Новости ЗОЖ

В персиках содержится большое количество воды и клетчатки, которые помогают мягко регулировать работу кишечника и предотвращать запоры.

Осенью организм особенно нуждается в поддержке, поэтому выбор правильных напитков может помочь плавно адаптироваться к холодам и чувствовать себя энергичнее, рассказала в беседе с RT врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина….

Неправильна вечерняя трапеза оказывает негативное влияние на качество сна, зачастую вызывая бессонницу. Об этом заявила врач-сомнолог Кэтрин Холл, рассказав, какой ужин не позволит человеку заснуть….

Елена Малышева посоветовала людям с гипертонией перейти на употребление соли с низким содержанием натрия, чтобы не подвергать свое здоровье опасности….

Врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова заявила, что самые полезные осенние овощи — это тыква, свёкла и капуста.