С запорами сталкиваются многие из нас. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, около 16% взрослых жителей США страдают от этого состояния, а среди тех, кому больше……
Недосыпание может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: опухшим глазам, выпадению волос, хронической боли и другим.
Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях. Силовые тренировки дома будут эффективны, если вы станете их придерживаться регулярно….
С приближением новогодних праздников нас ожидает серия застолий из сытных блюд и изысканных угощений. Это непростое испытание для организма, особенно если празднование растягивается на несколько дней….
Вывоз снега контейнером — это эффективное решение для поддержания порядка в зимний период.