Как себя вести после сильной ссоры с мужем, чтобы помириться и жить счастливо?

Как наладить отношения с мужем после ссоры: советы психологов

Нет ни одного человека, которому бы нравилось состояние после ссоры с половинкой. Но без выяснений отношений и напряженных периодов не бывает ни одних отношений. Чтобы вновь расположить к себе мужа и помириться с ним после скандала, нужно научиться мыслить как он, смотреть на ситуацию не только со своей точки зрения и действовать с добрыми намерениями. Неотъемлемой частью являются эмоции, с которыми женщина будет стараться вернуть мир в семью.

Главными причинами возникновения кризиса отношений и ссор в семье специалисты считают субъективную оценку ситуации и отсутствие искреннего общения. Научиться понимать ситуацию объективно нужно каждому человеку, чтобы уметь находить нужные слова и избегать скандалов в будущем. Советы психологов, как нужно мыслить, чтобы уметь смотреть на проблему шире:

1. 1. Мужчина имеет право быть тем, кто он есть. Когда пара встретилась, то женщина его полюбила именно за индивидуальность. Распространенная ошибка – пытаться человека изменить, не принимая его таким, какой он есть. Мужа нужно ценить и уважать его сильные стороны, давать ему возможность иметь личное пространство, интересы, мнение. Навязывать свои взгляды на жизнь категорически не нужно.
2. 2. Мужчина часто не понимает вещей, которые кажутся очевидными для женщины. Многие девушки совершают ошибку, думая, что парень сам должен понимать, что для них важно и на что они обижаются. Но психология двух разных полов в корне отличается, поэтому избраннику нужно все подробно объяснять в спокойной обстановке, искренне и с аргументами.

Также важно помнить, что никто никому ничего не должен, единственный способ заставить человека что-то делать – создать ситуацию, в которой он бы сам этого захотел. Многие женщины любят предъявлять избраннику списки из бесконечных “должен/обязан”, но это ошибка. Чтобы супруг совершал желаемое, достаточно делать это самой, в ласковой форме просить его, давать обратную связь в виде благодарности и восторга, когда от него удается это получить. Фразы вроде “ну наконец-то”, “так бы и раньше”, “пока не повторю сто раз, не дождусь” нужно выбросить из своего лексикона навсегда.

Психологи советуют применять простую, но эффективную технику всем людям, которые пытаются изменить свою пару. Каждый раз, когда возникает соблазн рассказать, каким он должен быть, нужно на секунду остановиться и спросить себя: “А я являюсь идеалом для него?”

Чтобы наладить отношения с мужем после сильной ссоры и помириться, нужно переосмыслить ситуацию еще раз, когда эмоции утихли, и дать себе ответы на такие вопросы:

• в чем была вина двоих;
• в чем плюсы и сильные стороны именно этого человека, почему он – самая достойная кандидатура;
• чего не хватало паре;
• как можно улучшить взаимоотношения после примирения;
• что женщина лично готова делать для этого.

Честные ответы помогут понять, как действовать дальше, учитывая индивидуальные особенности темперамента и характера каждого из супругов. Если трудно разобраться в себе, рекомендуется прибегнуть к помощи человека со стороны.

Родственник, друг, подруга, знакомые часто смотрят на ситуацию субъективно и принимают сторону кого-то одного из пары. Им можно излить душу, когда накипело, но советы лучше принимать от семейного психолога. Как правило, они не дают указаний, как действовать, но помогают разобраться в ситуации с помощью объективного анализа и наводящих вопросов.

Для того чтобы наладить отношения с мужем, нужно настроить себя положительно. Если обиды свежи, переполняет злость и раздражение, то в ходе разговора они выплеснутся неприятными словами, и попытка применения с большой вероятностью провалится. Лучше в этом случае немного подождать и еще раз проанализировать свое состояние.

Перед тем как налаживать отношения, мужчину нужно простить.

Все эмоции, которые должны присутствовать на этапе восстановления отношений, должны быть искренними, даже если они не самые положительные. Их много, скажем о самых распространенных. Наличие их нужно обсудить с избранником спокойно:

1. 1. Злость – обьяснить, почему она возникла, что разозлило и как бы хотелось, чтобы человек вел себя впредь. Обязательно нужно поинтересоваться, что может сделать женщина, чтобы поведение было именно таким. Важно извиниться за все обидные слова и сказать, что они вырвались не потому, что женщина так считает, а потому, что ее переполнили эмоции и отключилось рациональное мышление.
2. 2. Обида – важно расположить супруга или бывшего любимого на искренние ответы, а затем спросить, почему он совершил обидное действие. Многих удивит, но часто люди обижают ближних не со зла. Они могут не вкладывать в поступок тот смысл, который в итоге был понят. Это касается любых ситуаций, даже таких болезненных, как измена. Она редко происходит беспричинно, возможно, молодому человеку чего-то не хватало, он был в отчаянии или совершил такую серьезную ошибку необдуманно и никогда не намерен повторить ее.
3. 3. Любовь – выясняя отношения, даже на этапе примирения многие люди редко говорят о теплых чувствах, продолжая отстаивать свою позицию и упрекать. Чтобы наладить и улучшить отношения, нужно сознаться, как было плохо в ссоре, как скучала и вспоминала хорошие моменты, как хочется, чтобы все было хорошо и спокойно, сказать то самое “люблю”.
4. 4. Раздражение – объяснить, почему оно возникает и вместе подумать, как этого можно избежать.

Все негативные чувства искореняются комплексно: один из пары старается не делать поступков, которые их вызывают, второй работает над своей реакцией на них. Ко многому можно поменять свое отношение, изменив мышление с помощью советов, приведенных выше.

Очень важно поговорить, после того как поругались. Дефицит общения часто приводит пары к тому, что они все время находятся на грани расставания. Никто не знает точно, о чем думает другой, и делает выводы, исходя из своих реакций на ситуацию. Разговор очень нужен для сближения. Идеально, чтобы он проходил, когда эмоции утихли, но отказываться от него, не желая ворошить прошлое, нельзя. Он обязательно должен содержать:

• честные признания о том, почему так случилось и как было больно от действий другого;
• совместный анализ с возможными вариантами развития событий, которые помогли бы избежать таких скандалов;
• планы на будущее и примерную стратегию поведения каждого.

Ситуация усложняется, если супруг не идет на контакт. Он, возможно, очень обижен, зол, унижен и избегает общения. В такой ситуации можно:

1. 1. Отправить ему СМС с просьбой о встрече или телефонном разговоре. Текст может быть сдержанным, содержать просьбы и извинения. Его содержание зависит от индивидуальных особенностей каждого из этой семейной пары, их совместных отношений.
2. 2. Если контакты женщины заблокированы, телефонные номера сменены, можно попытаться задействовать общих знакомых или родственников. Но важно знать, что они уважают этот союз и искренне желают счастья этой паре.
3. 3. Отправить письмо или записку по адресу проживания или на работу. Сделать это можно оригинально: вложить послание в подарок, который доставит курьер, вкусный обед, приготовленный женщиной, любимую и необходимую в быту вещь, которую он забыл уходя.

Если мужчина хочет разговаривать, то делать это можно как дома, так и на нейтральной территории. И в том, и в другом случае женщина должна выглядеть безупречно и проявить заботу о мужчине: приготовить ужин, предложить свою женскую помощь. Вести себя нужно открыто, показывая доброту своих намерений и теплые чувства.

Милые поступки, которые помогут расположить к себе супруга уже после самого главного разговора:

1. 1. Заказать ему песню на радио или музыкальном канале, если вторая половинка не рядом.
2. 2. Организовать романтический ужин с продолжением в виде расслабляющего массажа и всех вытекающих последствий.
3. 3. Начать заботиться о нем больше – гладить его рубашки, следить за целостностью и чистотой носков, собирать ему вкусный обед с собой в контейнер.
4. 4. Отправиться в незапланированное путешествие вместе. Это может быть и экзотический отдых в далекой стране, и поездка за город с пикником. Главное – принятые эмоции и душевное общение.
5. 5. Подарить ему вещь, которую он давно хотел.
6. 6. Поэкспериментировать в постели.
7. 7. Написать ему стихи, нарисовать картину или сделать что-нибудь своими руками, демонстрирующее вашу любовь.
8. 8. Начать его хвалить по каждому малейшему поводу и перестать его критиковать, особенно если раньше критика становилась яблоком раздора.

Женщине нужно следить за собой:

• все время время подчеркивать внешнюю красоту;
• осваивать новые навыки по ведению домашнего хозяйства;
• развиваться профессионально;
• расширять круг интересов.

Это позволит всегда быть интересной и многогранной для мужчины.

Важно давать ему возможность проводить время без жены, с друзьями, знакомыми, родственниками. Это помогает соскучиться, отвлечься и не дает приесться друг другом. Необходимо научиться доверять, искоренить назойливые расспросы и расследования на тему “где был, что делал и с кем”.

Пытаясь наладить отношения с мужем, многие женщины начинают перегибать палку и теряют чувство собственного достоинства, обесценивают себя. Это очень неправильно и опасно, чревато не самыми приятными последствиями:

• мужчина может потерять уважение к женщине;
• мужчина теряет интерес к избраннице, потому что перестает ее завоевывать;
• он может воспринять такое поведение как должное и требовать его впредь;
• с большой вероятностью он будет припоминать унижения в будущем не в самом приятном контексте (“да ты вспомни, как ты меня просила”, “я не хотел мириться, но ты же умоляла” и т. д.).

Нужно принимать на себя ответственность за ссору и проблемы, ее спровоцировавшие, признавать свою вину и ошибки, извинить, но вести себя достойно. Список вещей, которые делать категорически нельзя:

1. 1. Впопыхах простить ему все и не обсудить его недостатки с аргументами и признаниями, что это женщину задевает. Само по себе ничего не исправится, все нужно озвучивать и находить компромисс.
2. 2. Превращаться в служанку, которая готова угождать и прислуживать своему “господину” круглосуточно, лишь бы он ее простил и вернулся.
3. 3. Бросать всех ради него. Женщине нужно признать, что мужчина может быть таким, как он есть, с отличными от ее интересами, кругом общения и взглядами на жизнь. На все это имеет право и супруга.
4. 4. Приносить себя в жертву: уходить с работы, кардинально менять имидж (если это делается только “ради него”), перестать заниматься творчеством.
5. 5. Навязываться и умолять о прощении, использовать фразы вроде “я без тебя не могу жить”, “только не бросай меня”.

Не все отношения удается вернуть. Иногда кто-то один или двое сразу разлюбили или встретили кого-то, к кому вспыхнули более сильные чувства. Жизнь на расставании с человеком не заканчивается, поэтому руки опускать и впадать в отчаяние нельзя. Лучше постараться сохранить теплые или хотя бы нейтральные отношения после развода и простить друг другу все плохое.

doctorfeel.net

Как наладить отношения с мужем после ссоры: советы психологов

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой.

Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений.

Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас.

Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Как правильно вести себя с мужем

Перед тем как наладить отношения с мужем, подумайте, а он вообще в курсе, что вас не устраивает? Ведь мужчины любят конкретные формулировки, а ваши завуалированные намёки могут загнать любимого в глухой угол. Он будет чувствовать, что вы чем-то недовольны, но ни за что не догадается чем.

Встречайте мужа вечером с улыбкой, поцелуем, ласковым словом. Ни в коем случае не набрасывайтесь с порога с расспросами. Человек устал, хочет немного расслабиться после работы, а тут вы вновь наваливаете на него кучу проблем – что тебе приготовить, ты оплатил коммунальные счёта, наш сын ударил одноклассника, ты договорился об отпуске и т. д. Пусть вначале придёт в себя после решения рабочих вопросов, а немного отдохнув, сам с радостью займётся семейными неурядицами.

Если супруг менее разговорчив, чем вы, не доставайте его постоянными принуждениями к беседе, надеясь, что чем больше вы будете с ним разговаривать, тем сильнее он будет любить вас. Чтобы разговорить молчуна, нужна особая доверительная атмосфера, а ваше безудержное трепание языком вызовет обратный эффект – он ещё больше закроется и в лучшем случае будет поддакивать, даже не слушая, о чём вы ведёте речь.

Научитесь прощать благоверному маленькие ошибки. Даже если вы не говорите об обиде вслух, она передаётся супругу в ваших жестах, в вашем молчании. Но если вы любите мужа, должны прощать ему обиды, чтобы как можно скорее наладить отношения и забыть былые ссоры.

Заметив, что супруг что-то не доделал или не сделал вовсе, хотя вы попросили его об этом, не спешите обвинять его во всех смертных грехах. Лучше для начала поинтересуйтесь, почему он не выполнил вашу просьбу. Может быть, помогал сынишке решить примеры с дробями или был занят каким-то другим важным делом. И если вы услышите его объяснения, наверняка, повод к ссоре сам собою испарится. А если сразу же наброситесь с обвинениями, и мужа обидите незаслуженно и обязательно поссоритесь.

Чтобы у вас в дальнейшем не возникал вопрос, как сохранить отношения с мужем, нужно ждать не только поползновений с его стороны, но и следить за своими словами и действиями. Если постараетесь, в вашей семье всё наладится и не будет никаких недомолвок и обид. А проблемы, без которых наша жизнь просто немыслима, сможете решать сообща, помогая друг другу и поддерживая.

Что советуют психологи?

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение. Итак, как же помириться с мужем после ссоры?

1. Чётко определите причину скандала. Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
2. Никогда не угрожайте разводом. Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
3. Контролируйте собственные эмоции. Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
4. Дайте своему мужчине остыть. Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
5. Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем. Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
6. Учитесь забывать обиду. Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.

Советы психологов

• Выясните истинную причину конфликта. Очень часто ссоры между супругами происходят из-за сущих пустяков. Однако иногда за этими пустяками скрываются другие, существенные, проблемы. Например, жена ревнует мужа к его коллеге по работе, но не говорит об этом прямо, а придирается к нему из-за того, что он разбросал в спальне носки. Естественно, в этой ситуации, истинной причиной конфликта являются не носки, а ревность. Поэтому постарайтесь докопаться до сути вашего конфликта и подумайте, как решить его. Если вы будете скрывать причину размолвок с мужем даже от самой себя, ваши ссоры никогда не прекратятся и со временем вернуть хорошие отношения будет сложнее.
• Не опускайтесь до оскорблений. Как бы вы ни были злы и обижены на супруга, никогда не переходите на оскорбления. Помните, что любая ссора – явление временное. Вы помиритесь, но резкие слова останутся в памяти и будут незаметно ухудшать ваши отношения. Кроме того, взаимные оскорбления не помогут решить конфликт, а только отдалят вас от примирения, поэтому ведите себя достойно даже в порыве гнева.
• Учитесь извиняться. Некоторые женщины никогда первыми не идут на примирение, даже если понимают, что сами виноваты в ссоре. Их гордость не позволяет им признать свою вину и извиниться. Это неправильно, ведь муж – самый близкий для вас человек, поэтому нет ничего унизительного в том, чтобы подойти к нему и попросить прощения.
• Дайте мужчине остыть. Не пытайтесь помириться с мужем, когда он находится в состоянии сильного эмоционального возбуждения. Подождите, пока мужчина успокоится и только тогда подойдите к нему с разговором и попытками наладить отношения. А может быть вам и не придется ничего делать – муж остынет и сам захочет поговорить. Нередко бывают ситуации, когда после ссоры муж не ночует дома, а наутро возвращается и первым идет на примирение. Некоторые мужчины, находясь в гневе даже могут снять обручальное кольцо, чтобы показать жене, насколько они обижены. Все это – проявление эмоций.
• Сделайте мужу приятное. Если вы уже извинились, но окончательного примирения еще не произошло, попробуйте чем-нибудь задобрить супруга. Например, приготовьте ему вкусный ужин или сделайте подарок. Этим вы покажете мужчине, что готовы стараться ради него и ваших отношений. Поняв это, мужчина легче простит обиду. Однако этот способ уместен только в том случае, если предварительный разговор между вами уже состоялся, но муж пока вас не простил. Если он вообще не хочет с вами говорить, то подобные методы не помогут.
• Никогда не угрожайте разводом. Некоторые женщины очень любят манипулировать мужем таким способом и при каждой ссоре грозятся подать на развод. Если вы действительно дорожите своей семьей, никогда не заводите разговор о разводе, потому что в один прекрасный момент супруг может ответить согласием на ваш выпад и дело действительно дойдет до развода.
• Не втягивайте в ссору других людей. Конфликт между мужем и женой – это вопрос, который касается только их двоих. Не просите, чтобы кто-то другой помирил вас, например, мама, свекровь, дети или подруга. Вашего мужа это может только разозлить. Идеальный вариант – вообще никому не рассказывать о том, что вы поругались с супругом.

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

1. Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.
2. Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.
3. Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».

Алгоритм действий

1. Очень правильно, что на некоторое время вы оставляете друг друга. Буря утихнет, гнев уляжется – вы сможете спокойно договориться. Чем стремительно пытаться помириться и вызвать шквал новых обвинений.
2. Если желаемое (когда мужчина первый идет на примирение) не становится действительным, возьмите инициативу в свои руки. Не извиняясь и не каясь, спокойно предложите обсудить случившееся. «Мы с тобой так плохо поговорили, мне до сих пор не по себе. Мне важны наши отношения, поэтому давай это обсудим».
3. В разговоре не возвращаться к обидам и претензиям! Скажите мужу, что что-то услышанное от него было вам неприятно. Признайтесь, что и ВЫ перегнули палку, но осознали это. И предложите помириться.

Если вы будете манипулировать обидой – игнорируя супруга и молчаливо страдая, это только отодвинет ваше примирение!

Как влюбить в себя мужа?

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

1. Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями. Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.
2. Просите прощения достойно. Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.
3. Напишите смс. Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.
4. Устройте романтический вечер. Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.
5. Пригласите компанию. Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

Причины семейных конфликтов

Мы знаем, что каждая несчастная семья несчастна по-своему. Причин, по которым с мужем стали плохие отношения, может быть великое множество. Но первые недопонимания между супругами обычно возникают во время беременности жены и появления наследника. Даже если муж несказанно рад пополнению в семействе и ждёт с нетерпением рождения малыша, он может недопонимать, почему у жены начались резкие перепады настроения, и она часто раздражается по пустякам. А затем на первый план выходит ребёнок, и супруг чувствует себя никому не нужным и обделённым женским вниманием.

У пар, которые с честью пережили роды и все моменты, с ними связанные, могут возникнуть ссоры из-за чрезмерного контроля мужчины. Никому не понравится, когда тебе звонят по сто раз на дню, требуя отчёта о каждом шаге, проверяют траты, правдивость слов, залезают в твой телефон или даже следят.

А если один из супругов пытается переделать свою половинку по собственному образу и подобию, лишая собственного «я», испорченных отношений и даже бунта с её стороны не избежать.

Выяснение, кто в доме хозяин, то есть, кто больше делает для семьи, зарабатывает деньги, а значит, имеет решающее право голоса, порождает обиды и потерю желания быть вместе.

И уж совсем непонятно, как можно помириться с мужем, если он изменил супруге.

gudi1991.ru

Как получить прощение обиженного мужа

Спорить гораздо легче, чем понимать.

Ты в квартире одна. В ушах стоит грохот только что захлопнувшейся двери. Твой муж ушел из дома после ссоры. Уже не в первый раз. Пустота? Только вокруг. А внутри тебя все кипит. Комок обиды стиснул горло. В глазах застыли слезы. Сердце сжалось от непонимания. А в висках отстукивают шаги уходящего мужа.

Опять поссорились. Ты в порыве гнева зло назвала неудачником. Еще можно его остановить, можно все исправить, ты готова, но не знаешь как попросить у мужа прощения.

Мы разные

А помнишь, как вы встретились? Ты и Он. Счастливые, внимательные, любящие. Представь: твой супруг еще маленький мальчик, а ты маленькая девочка. И вы пока не знаете друг друга. Он живет со своими мамой и папой, а ты со своими. У тебя по математике «пятерки», а у него успехи в истории. Твой маленький муж любит рисовать, а ты танцевать. Тебе подают на завтрак чай с блинчиками, а ему кашу с котлетой.

Вы взрослеете. Твой мальчик становится сильным и дерзким. А ты нежной и чувственной. И вот вы встретились. Ваш огонек любви заставляет вас быть нежными и бережными. Огонь разгорается. Любовь становится сильней. И вот у вас уже общий дом, совместная жизнь, один компьютер на двоих.

Но однажды что-то надломилось. Первый конфликт. И тебе вдруг показалось, что Он изменился. Но это не так. Мы все разные. Вы просто об этом забыли.

Причины ссор

Исследования психологов показывают, что в 80—85 процентов семей наблюдаются ссоры. Вот часто встречающиеся причины:

• Обиды, неуважение, недоверие, ревность, оскорбления.
• Недостаток положительных эмоций, неудовлетворение в сексе, недостаток нежности и теплоты.
• Несправедливое распределение обязанностей в семье и в доме, завышенное требование друг к другу.
• Отсутствие семейных традиций, неинтересные выходные, неумение проводить свободное время. Отпуска если даже вместе, то все равно в одиночку.
• Борьба за лидерство, соперничество вместо дружбы. Кто в доме главный?
• Финансовый вопрос. Не могут договориться о распределении бюджета, чувство неопределенности из-за нехватки денег.
• Различия в темпераменте. Супруги по-разному чувствуют обстоятельства и поэтому по-разному ощущают себя в них.

Реалии жизни

Ссоры, конфликты, беспочвенные споры — одна из сторон любых взаимоотношений. Семейным парам, которые старались обойти их, прочности в отношениях это не прибавило. Настроение, физическое состояние, упадок сил, даже страшный сон — влияют на нас. Идеальным быть не возможно.

Устойчивость придает только готовность принять партнера другим. Ссор не избежать. Нужно научиться мириться. Уважать и принимать свои границы и границы партнера. Учиться выдерживать свои эмоции и эмоции другого. Уметь обсуждать и договариваться.

Как вернуть мужа после ссоры

Даже в таких сложных вопросах можно разобраться. Просто нужно вспомнить, что мы все разные. Еще не время кусать локти и кричать: «Помогите вернуть мужа». Все можно исправить. Выход есть из любой ситуации.

Самостоятельно продумать пошаговый план как вернуть мужа после ссоры и затяжного конфликта — сложно. Особенно, если сам конфликт назревал годами, а после произошедшего вы охвачены негативными эмоциями. Примирение с супругом, который обижен за едкие, необоснованные слова в свой адрес, унижен и растоптан очень тонкое дело. Ну, а если вы наступили на больную мозоль, и ваш мужчина подсознательно чувствует что в чем то вы на самом деле правы, найти путь к примирению еще сложнее.

Сгоряча вы наломали дров и наговорили гадостей. Сейчас вы бы с радостью забрали все фразы обратно. Но, как говорится, слово не воробей. И, порою, только профессионал в состоянии подсказать, как попросить прощения у мужа, чтобы итог был успешным.

Данил Деличев — один из тех, кто знает точно, какие слова и поступки могут растопить лед в сердце вашего обиженного мужа. Ведь в его психологической практике были разные случаи, поэтому и опыт в десятки раз больше чем у рядовой семейной пары.

У вас есть шанс научиться жить в любви, доверии, признании, уважении, привить своей семье ценности. Просто сделайте первый, самый сложный шаг, с помощью опытного психолога, и ваша жизнь обязательно заиграет новыми яркими красками.

kakvernytmuzha.ru

Как помириться с мужем, после сильной ссоры и наладить отношения в семье

Ссоры и скандалы происходят практически в каждой паре. Но если работать над отношениями, со временем неприятных ситуаций будет становиться меньше. Узнаем, как помириться с мужем после серьезной ссоры. Это важно, ведь постоянные скандалы отдаляют супругов друг от друга и могут разрушить семью.

Возможные причины ссор

Психологи выделяют несколько причин, из-за которых супруги ссорятся между собой. Эти факторы затрагивают разные сферы совместной жизни:

1. Проблемы в быту. В момент заключения брака многие не думают о том, с какими сложностями им предстоит столкнуться. Но постепенно отношения начинают портиться, и супругов раздражают друг в друге многие качества. Часто муж и жена не могут решить, кто в семье должен убираться, выносить мусор и т. д. Мужчина считает, что это женские дела, а его супруга не понимает, почему только она обязана заниматься этим. Если не прийти к компромиссу, быт может убить любовь.
2. Привычки. В период влюбленности даже недостатки любимого человека кажутся забавными. Но наступает момент, когда поведение супруга начинает выводить из себя, например, он слишком долго разговаривает по телефону или разбрасывает свои вещи по квартире.
3. Разногласия в воспитании детей. Тактику в воспитании мы часто берем из своей семьи. Неудивительно, что мнения родителей в этих вопросах могут не совпадать. Из-за этого возникают острые разногласия в семье, с которыми также нужно работать.
4. Финансовые трудности. По статистике, эта причина для ссор является наиболее распространенной. Либо женщину не устраивает заработок мужа, либо мужчина считает траты своей супруги слишком высокими.
5. Ревность. С этим неприятным чувством также сталкиваются многие пары. Она возникает с обеих сторон. Справиться с ситуацией можно, если муж и жена научатся доверять друг другу и не будут давать поводов для беспокойства.
6. Алкогольная зависимость. Часто от этой проблемы страдают мужчины, но и женщин она не обходит стороной. Вредные привычки приводят к ссорам, упрекам и потасовкам.

Найти повод поссориться можно всегда. Гораздо сложнее научиться ставить себя на место любимого человека и решать проблемы мирным путем. Как вести себя после ссоры, разберем далее.

Если виноват он

Нередко мужья дают повод для негодования. Даже если они виноваты в чем-то, идти на примирение не хотят. Обиды друг на друга — не выход из ситуации. Мудрая женщина сама может сделать шаг к возобновлению нормальных отношений.

Если браком она дорожит, тогда найдется способ, как помириться с мужем, даже если он виноват. Для этого придется в чем-то уступить, перешагнуть через свою гордость. Но награда высока — это мир в семье.

Выждать

Перестаньте обвинять, если вы поругались, пойдите на конструктивный разговор ради будущего вашей семьи, разберитесь со своими страхами и сомнениями. Вы должны поговорить, не задевая самолюбие супруга и тактично объяснив, почему он не прав, иначе можно усугубить конфликт. Второй вариант — дождитесь, когда муж сам попросит прощения и признает вину.

Уступить

Проговорите свои эмоции вслух, объясните любимому человеку, что именно задело вас. Мало кто знает, как начать разговор со своим мужем после ссоры. Не стоит упрекать его, просто скажите о своих чувствах и подчеркните, что готовы пойти на перемирие, ведь вы сильно любите его.

Больше не возвращайтесь к нанесенным обидам, не ждите от супруга, что он начнет просить прощения. Стоит проанализировать ситуацию: быть может, вы тоже были в чем-то неправы и спровоцировали конфликт. Поняв это, вы не будете допускать подобных ошибок в будущем. Если работать над собой, есть шанс понять, как помириться даже с бывшим мужем ради детей или своей любви.

Вызвать ревность

Если муж начал флиртовать с другими женщинами или закрутил роман на стороне, вы можете показать, как это неприятно. Обновите гардероб, сделайте новую прическу, задержитесь на работе. Можно сделать вид, что вы общаетесь с мужчиной в соцсетях. Если муж не равнодушен к вам, это заставит его понервничать. Но делайте все в меру. Когда супруг начинает делать первые шаги к перемирию — пришло время пойти ему навстречу.

Хороший способ помириться — позвать в дом гостей. Лучше, если это будут ваши счастливые женатые друзья. Непринужденные разговоры в хорошей компании меняют атмосферу в доме. Муж настроится на позитивный лад и захочет помириться.

Если виновата я

Если вы понимаете, что сами виноваты в конфликте, придется изменить тактику. Пускать ситуацию на самотек недопустимо, иначе даже небольшая ссора может привести к разладу в семье. Взаимные упреки и обиды накапливаются, поэтому со временем конфликт будет разрешить все труднее.

Романтический вечер с переходом в эротическое продолжение

Сигналом к примирению с вашей стороны будет приготовление вкусного ужина с романтическим подтекстом. Детей ради такого момента можно отвезти к бабушке. Напишите СМС с намеком, что вы очень ждете, когда любимый вернется с работы. Перед его приходом приведите себя в порядок и нарядитесь. Включите ненавязчивую музыку, которую вы оба любите. Зажгите свечи, чтобы создать атмосферу романтики и нежности.

Это проверенный метод, как успокоиться после ссоры, который не оставит мужчину равнодушным. Он будет рад, что вы решили оставить конфликт позади, и забудет о своей обиде. Вы проведете отличный вечер вдвоем, который пойдет на пользу дальнейшим отношениям.

Приятный сюрприз

Если не знаете, как помириться с мужем после крупной ссоры, преподнесите ему подарок, который обрадует его. Необязательно, чтобы презент был дорогим. Важно, чтобы он вызывал положительные эмоции. Это может быть футболка с логотипом его любимой компьютерной игры или билеты на концерт группы, которая ему нравится.

Пусть супруг поймет, что вы готовы помириться, он небезразличен вам. Лучше будет, если в дополнение к подарку вы извинитесь, чтобы от неприятного осадка после ссоры не осталось и следа.

Вы сильно его обидели

Если вы сильно задели своего мужчину, забудьте о самолюбии. В этом случае необходимо точно знать, как помириться с мужем, если даже он не идет на контакт. Здесь важно не просто извиниться, но и объяснить, что вы осознали ошибку, поругались с ним из-за нервного напряжения и не будете допускать этого впредь. Объясните, что считаете его лучшим мужчиной, а все происходящее — временные трудности, которые вы легко разрешите вместе.

Можно спросить супруга о том, что его не устраивает в вашем поведении. Тогда он пойдет на контакт и расскажет, какой хотел бы видеть вас. Если виновата женщина, она должна быть готова спокойно принять критику с его стороны. Скажите, что прислушаетесь к его пожеланиям и постараетесь претворить их в жизнь. Вкусный ужин и женская ласка будут хорошим дополнением к извинениям.

Муж давно хотел с вами расстаться

Если дело дошло до развода, и ссора показалась вашему супругу удачным поводом, чтобы порвать отношения, вернуть любовь будет сложнее. Вспомните, как мужчина вел себя в последние дни. Возможно, он позволял себе ночевать не дома, проявлял холодность и раздражение по отношению к вам. Все это дает повод задуматься, не является ли причиной ваших ссор другая женщина.

Есть действенный способ, как можно помириться с мужем после сильной ссоры. Когда супруг намерен развестись, поговорите с ним. Хоть шансов удержать его немного, они все же есть. Дайте обещание, что будете прислушиваться к требованиям супруга и постараетесь стать для него идеальной женщиной.

Перегибать палку в извинениях не стоит. Если муж открыто смеется над вами или с пренебрежением относится к попыткам поговорить, отпустите его. Возможно, пришло время вам подумать над отношениями раздельно друг от друга или открыть себя для новой любви.

Что советуют психологи

Если вы задумались над тем, как помириться мужем, почитайте советы психолога, разбирающегося в семейных отношениях:

1. Проявите искренность. Пусть любимый увидит, что для вас действительно важно наладить отношения. Нужно сказать мужу, что вы виноваты, и от души попросить прощения. Если вы считаете супруга важным в своей жизни человеком, стесняться здесь нечего. Это действенный способ расположить к себе возлюбленного.
2. Попробуйте сблизиться с помощью интима. Между вами снова вспыхнет страсть, настроение поднимется благодаря эндорфинам. Но без дальнейшего разговора ситуация останется нерешенной.
3. Не сдавайтесь в случае неудач. Даже если кажется, что все усилия напрасны, подождите немного и снова попытайтесь поговорить, чтобы помириться. Но если вы не виноваты в ситуации, а муж не хочет идти на встречу, не нужно забывать о своей гордости.
4. Не подходите первой всегда после ссоры с мужем. Дайте супругу возможность подумать над отношениями и сделать первый шаг. Он не должен привыкать к тому, что вы проявляете инициативу к примирению, и считать, что вы постоянно признаете виноватой себя.
5. Старайтесь предотвращать конфликты. Если очевидно, что ситуация накаляется, пойдите на уступки. Мужчина не любит, когда от него что-то требуют, а лаской и заботой можно многого добиться.

love-is.org

Как помириться с мужем и восстановить отношения в семье?

Вот вы поссорились с мужем. Сильно поссорились. Можете быть, ссорились несколько лет и теперь ваша семья на грани развода.

И всё же вы хотите сохранить семью и восстановить отношения с мужем. Что делать?

Первое. Может быть, не надо восстанавливать отношения?

Если у вас есть совместные дети и т.д., то конечно, есть смысл прикладывать усилия по сохранению отношений с мужем. По крайней мере, если они хотя бы раньше были нормальные, но потом стали хуже. (а не сразу плохие).

Но если детей нет, если вы женаты пару лет и у вас ежедневные ссоры и отношения только постоянно ухудшающиеся от месяца к месяцу, если мужчина даже не пытается их улучшить, то возможно стоит развестись? Развестись, пока нет детей, совместного имущества, многолетней привычки, вашей сниженной самооценки и ещё массы всего.

Ведь иногда нереально сделать так, чтобы муж и жена жили без скандалов. Слишком бывают они разные по мировозрению или стали ими по время брака. Может быть, муж вообще ничего не делает по дому и вообще мало зарабатывает, не стремиться ничего улучшить?

Если вы читаете мои статьи, то, наверное, знаете, что я всегда за сохранение семьи. Или, по крайней мере за то, чтобы попробовать её сохранить, даже если на первый взгляд всё очень плохо.

Но бывает, что действительно мало что можно сделать и не факт, что и нужно. Особенно если ваш муж деспот или манипулятор. Но о таких я подробно написал в своей книге «23 ошибки с мужчинами».

Второе. Постарайтесь понять ваше положение во время конфликта и уже исходя из этого, выработайте стратегию.

Однако, чтобы так делать, нужна сильная позиция. Вы должны быть правы однозначно.

Правы так, что это не вызывает никаких особых разночтений как со стороны женской, так и мужской. (не мужа конкретно, а некого среднего мужчины)

Муж должен вас любить и ценить больше, чем вы его. О том, как это сделать, читайте в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он вас уважал и любил».

Вы не должны слишком зависеть от него.

Если так, то можете смело выбирать стратегию конфронтации и дожимать его. Повторюсь, что дожим – это вовсе не обязательно грубость и даже это скорее не грубость. Женщина может быть очень мягкой, если мужчина соглашается с вами или в основном уступает.

Если же ваша правота не очевидна, если ваша позиция не очень сильна, то выбирать стратегию конфронтации – это заведомо проигрышная стратегия. Лучше сразу уступить, чем собрать мужчине чемоданы, а потом уговаривать его вернуться с уступками, гораздо большими, чем хотели бы.

Здесь небольшой итог. Стратегия конфронтации не плохая. Вопрос в том, по какому поводу её использовать и в правильности оценки своей позиции и навыков для неё. Если вопрос для вас принципиальный, если по-другому не получается, если вы сильны духом, если мужчина ценит вас, то возможно, что это хорошая стратегия.

В чём может быть слабость данной позиции?

Основная слабость – это психологическая зависимость. Её многие женщины не осознают и поэтому при выборе конфликтной стратегии заведомо проигрывают. Проще всего вспомнить предыдущие конфликты с мужем. Чем они заканчивались? Если условно вы выгоняли мужчину, а потом звали его тем или иным способом назад (через родственников или общих знакомых), с худшим поведением мужа после возвращения, то у вас однозначно зависимость от него.

Другими признаками слабой позиции могут быть:

— муж вас особо не любит. Грубит, хамит, ничего не делает и т.д.

— у вас нет никаких доходов, дети, а официальные доходы мужа невелики,

— у вас нет имущества, вы живете в квартире мужа,

Но повторюсь, что основное – это насколько вы сильны, как личность и насколько вы нужны мужчине. Всё остальное имеет значение, но второстепенное.

Но если вернуться к теме статьи.

Вы всё правильно вроде сделали. Вы стали давить на мужчину. Вы требовали то, что вам нужно.

Но мужчина не стал извиняться, он не стал просить прощения, он даже не пошел на компромисс. Он просто ушёл или живет вроде с вами, но не разговаривает и на примирение идти не собирается.

Это значит, что вы ясно переоценили свои силы и возможности. Переоценили то, насколько муж вас любит. Переоценили свою независимость от него.

Как минимум – это сделать вывод и больше так не повторять.

К примеру, ваш муж не идеал. Он мало вам, по вашему мнению, помогает, он мало поддерживает и т.д.

И вот вы пилите его понемногу тем, что он мало делает и в какой-то момент просите его уйти, говорите, что разведетесь и т.д. И он уходит или готов на развод.

Вы идете на попятную. Тем или иным способом зовёте его назад.

Очевидно, что он будет вести себя хуже, чем до конфликта.

Нужно обязательно сделать вывод, чтобы женщина не делала хуже себе.

Что я под этим подразумеваю?

Если ничего в себе и мужчине не менять, то похожая ситуация обязательно повторится через несколько месяцев или пару лет. Может быть, один в один. Может быть немного по-другому.

То есть муж будет вести себя не очень, а вы будете готовы выгнать его.

Если в прошлый раз после того, как вы его выгнали, вам пришлось (пускай намёками) самой звать его назад, если его поведение после этого стало хуже, то не надо выгонять. Не надо. Станет ещё хуже. (Кроме случаев, когда вы или какие-то обстоятельства, изменились очень сильно и у вас стало намного больше сил.)

Ладно, пускай всё было не так. После конфликта муж сам пошёл на попятную, стал вести себя лучше. Возможно тогда, что вы правильно оцениваете свои силы и мужчина в действительности ценит вас и готов меняться и идти на примирение сам.

Тогда конечно конфликтная стратегия возможна как вариант.

Третье. Вы уже сильно поссорились. И муж не идет на контакт и примирение. Что делать?

Конфликтную стратегию сейчас мы не рассматриваем здесь. Вы готовы идти до конц. Пусть будет развод, раздел имущества и т.д., если он не хочет меняться.

Но допустим, что вы хотите всё же помириться.

В 90 % случаев мужчина хочет помириться сам. Даже готов сказать какие-то извинения и пойти на какие-то незначительные уступки. (Иногда мужчина уже не хочет разговаривать с женщиной вообще никак и не о чём. Это уже редкость и следствие массы грубых ошибок в общении с мужем, которые уже не исправить скорее всего)

И вот мужчина подходит к женщине, пишет какое-то сообщение. Возможно, что он спрашивает что-то, что не касается предмета спора и т.д.

Это, конечно, его шаги к примирению.

И если вы готовы к примирению, пускай не на тех условиях, которые бы вы хотели (о конфликтной стратегии выше), то просто идите на примирение и всё.

Всё очень и очень просто. По крайней мере, если вы реально готовы к примирению и не готовы идти до конца. (чтобы потом часто пробовать что-то вернуть)

Казалось бы, просто. Потом можно говорить дальше о чём-то, пока особо не касаясь конфликтной темы.

Не начинайте опять упрёки и претензии, если, повторюсь, вы не готовы к разводу, разделу имущества или вы вроде готовы (сегодня), но уже был такой случай и муж возвращался на худших для вас условиях.

То есть, не говорите ему что-то из разряда того, что он нагадил в вашу душу, что он, когда вы болели, даже не позвонил, что он молчал три дня (когда вам было очень тяжело), что он для него друзья важнее чем вы, что он даже на 8 марта вам цветы не подарил и т.д.

Не нужно всего этого, если, повторюсь, вы не хотите идти до конца.

Вы были в ссоре. И поэтому ваш муж, конечно, ни с чем вас не поздравлял, молчал и иным способом себя вел с вами, как с чужим человеком. И даже не только чужим, а с которым в небольшой войне. Он делал вам больно, вы – ему.

И если сейчас вы начнёте опять предъявлять мужу претензии, то всё начнётся по кругу. Он, скорее всего, тоже начнёт претензии или встречные обвинения и т.д.

Поэтому средний алгоритм такой.

Женщина отходит от войны. Приходит в какое-то, пускай не доброжелательное настроение, но что-то ближе к нейтральному. Если этого нет, если вы продолжаете спорить, предъявлять претензии, зло молчите, то мужчина может и не начать делать шаги к примирению.

Мужчина начинает общение на какую-то безобидную тему. В зависимости от того, живет он с вами в квартире или нет. Это могут быть вопросы о совместных детях, какие-то бытовые вопросы, вопросы по самочувствию, погоде и т.д. Это его шаг к примирению.

Если вам кажется, что это не так, то попробуйте просто представить, что вы заводите с мужем разговор о чём-то, когда вы несколько дней подряд ссорились. Это сложно. И этот сложный шаг делает муж, почти всегда.

Поддержите это общение. Что-то ответьте. Ответьте не одним словом (да, к примеру), а в нескольких фразах. Что-то спросите в ответ на тоже нейтральную тему.

Не торопитесь обсуждать ту тему, из-за которой возник конфликт.

Постарайтесь ничего не требовать в это время. Повторюсь, что сейчас вы – чужие люди или даже мужчина серьезно обдумывает расставание и развод.

Может пройдет несколько часов или дней, прежде чем вы восстановите общение не вообще, а просто на нейтральные темы.

Если муж не пытается хоть как-то наладить общение, то здесь два варианта.

Первый и редкий. У вас уже давно нет отношений. Вы несколько раз пытались разойтись. И сейчас, возможно, тот редкий случай, когда мужчина готов к разводу.

Второй и частый. Вы крайне недоброжелательны к мужу даже после того, как решили, что не готовы к разводу и хотите помириться. Вы не разговариваете с ним. У вас на лице злое выражение лица. (Не важно, оправданное или нет) Вы шлете ему СМС (или отвечаете), полные прямых или скрытых претензий. (Прямая это что-то вроде «Ты не прав потому и потому». Скрытая что-то вроде: «Ты не хочешь бороться за семью» и т.д.)

Возможно, что вы сильно переоцениваете желание мужа помириться.

Может быть, он готов помириться, но вовсе не на таких условиях, как вы представляете. Он не готов просить извинения с пару недель, потом перестать общаться с теми и теми, начать делать то и то.

И вот муж сделал шаг к примирению. И жена может подумать, что «Ага, пришел. Сейчас будешь делать, как надо».

Возможно и так. Но скорее всего, муж просто боится потерять детей, хочет вернуть то, что было (если возможно).

Подавляющее большинство случаев, когда отношения с мужем не восстанавливаются здесь.

То есть, жена где-то переоценивает любовь мужа к ней и готовность идти не просто на примирение, а на примирение на её условиях и с многочисленными извинениями.

Нет, просто примирения недостаточно. Нужно это и это.

Второй вариант – это слишком быстрая попытка примирения.

Ссора ссоре рознь. Бывает, что через пару часов пара мирится, а бывает, что нужно месяц, чтобы помириться. Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт?

Здесь женщина, бывает, слишком быстро форсирует события. (Это более редкий случай, но бывает). То есть муж холоден, груб, а жена пытается уже завести романтический разговор, что-то приготовить для мужа и т.д.

Ощущение конечно у мужа будет, что вам надо, а ему нет. Примирение может и будет (а может нет), но точно на плохих условиях для женщины.

Поэтому, конечно, нужно делать шаги к примирению. Можно даже жене сделать первый шаг. Но этот шаг должен быть очень маленький. Поздороваться, к примеру. Потом уже соизмерять с активностью мужа.

И, наконец, последний вопрос, который мне часто задают на консультациях.

Если муж вообще ничего не делает? Ушел из квартиры, ничего не пишет, не звонит и т.д., хотя прошло уже несколько недель или даже пару месяцев.

Что можно сказать?

Это плохо, конечно.

Повторюсь ещё раз. Вы можете сами сделать шаг к примирению. Небольшой. Можете попросить что-то для ребенка сделать. Можете попросить помочь переехать или спросить что-то по бытовым вопросам (счетчики, оплата квартиры и ещё что-то)

Если не реагирует или сделал и ушел, не пытаясь хоть как-то поговорить, то дальше что-то делать уже обычно бесполезно. Только ждать. (Иногда срабатывает)

Итак, как восстановить отношения с мужем?

Если очень сильная и грубая ваша ошибка (измена, сильная грубость при посторонних и т.д.), то возможны и правильными будут извинения.

В других случаях нужно перестать внутри спорить с мужем. Себе доказывать, что вы правы, а он не прав. И если он не прав, то простить мужа за его неправоту. Методика прощения хорошо расписана в книге Анастасии Гай «О чем молчат счастливые женщины. Или Как заставить мужчину слезть с дивана». Только тогда муж увидит на вашем лице и почувствует расслабление в теле, и даже почувствует в воздухе эмоции примирения, то обязательно сделает какой-то шаг к примирению. Шаг может быть маленький и может вам не понравиться. (Вы после его косяков ждете извинений дня на три минимум). Но это шаг к примирению.

www.sun-hands.ru

Как себя вести после сильной ссоры с мужем, чтобы помириться и жить счастливо?

Как помириться после конфликта

В современных семьях разногласия между супругами являются вполне обычным явлением и порой нередким. Семейная психология утверждает, что конфликты имеют не только отрицательные моменты, но и положительные:

• они дают толчок для развития отношений;
• выводят их на новый уровень;
• проверяют влюблённых на терпимость и серьёзность чувств.

А вот отсутствие подобных стычек может говорить о равнодушии партнёров друг к другу.

Даже если принять факт необходимости ссор и невозможности их избежать, то как после них без проблем наладить отношения с любимым? Для многих пар это является серьёзной задачей. Ведь конфликтные ситуации отнимают много сил и нервов, а иногда даже вызывают проблемы со здоровьем. Разозлившись, любящие люди могут довольно сильно обидеть друг друга и наговорить кучу неприятных слов. А некоторые не поскупятся даже и руки распустить. И после произошедшего далеко не сразу появляется желание наступить на свою гордость, принять другую точку зрения, побеседовать по душам и попросить прощения. Особенно когда у партнёра характер отягощён злопамятностью и эгоизмом.

Как правило, данный вопрос в семье больше всего заботит женщин в силу их развитой эмоциональности и повышенной чувствительности. За поиском важного ответа они обращаются к интернету, подругам, старшему поколению. Нередко даже в кабинете психолога можно услышать: «Поругались с мужем и уже долго не разговариваем, как нам помириться?». При этом дамы так зациклены на проблеме, что часто не берут во внимание мужскую психологию, которая заключается в следующем. Мужчины менее эмоциональны, и часто их бурная реакция является лишь внешней оболочкой. А в душе царит относительная безмятежность и уверенность, что это была очередная встряска для обновления отношений, и завтра-послезавтра всё вернётся на круги своя. Конечно, если поводом не послужило что-то крайне серьёзное, например, измена супруги. В этом случае не исключён полный разрыв. Поэтому в ситуации конфликта нужно учитывать разные нюансы:

• кто виноват;
• что явилось поводом;
• каковы масштабы трагедии;
• какие слова были сказаны и т. д.

Проанализировав мнение профессионалов, попробуем дать наиболее действенные рекомендации, рассмотрев проблему с разных ракурсов.

Когда задумываетесь, как лучше мириться с мужем после ссоры, первое, на что нужно обратить внимание: соблюдались ли важные правила поведения при выяснении отношений. Ведь при их нарушении примирение может значительно затянуться. Эти правила следующие:

1. Не привлекать свидетелей. Выяснение отношений публично значительно усугубляет ситуацию и ослабляет доверие в паре. А если это происходит на глазах у детей, то ещё и травмирует их психику. Как бы ни хотелось призвать на помощь подругу или маму, ни в коем случае не стоит этого делать. Чужие советы пусть остаются в чужих семьях. А ваша ячейка общества должна принадлежать только вам.
2. Не переходить на оскорбления личности. Понятно, что в разгар скандала хочется задеть противника побольнее. Но не стоит забывать, что в данный момент вы имеете дело с любимым человеком, пусть и временно ненавистным. Главный принцип в семейном конфликте: критике должен подлежать поступок субъекта, а не его личность!
3. Не упоминать моменты из прошлого. Выяснение отношений должно происходить здесь и сейчас. Поэтому сравнения типа «Ты всегда так поступал, вспомни, как было в прошлый раз…» только ещё больше накалят обстановку. Ведь в воспоминания можно подаваться до бесконечности, передавая попеременно эстафету.
4. Не проводить аналогии с родителями. Для каждого человека самыми близкими людьми на всю жизнь остаются те, кто его родил и воспитал. Им он обязан жизнью, ради них может пойти на любые поступки. Поэтому сравнения наподобие «Ты такой же бездарь (алкаш, ловелас, бабник и т. д.), как твой папаша!» или «Ты двуличная (безрукая, ленивая, мягкотелая и т. д.), как твоя мать!» оскорбят избранника в сотни раз больнее, чем беспочвенные обвинения его во всех смертных грехах.
5. Не ставить ультиматумов, которые вы, скорее всего, не планируете выполнять. Например: «Или я, или твои друзья!», «Ещё раз так сделаешь, и я подаю на развод!», «Не нравлюсь – найди другую!» и т. п. Во-первых, частым провокатором ссоры становитесь именно вы. А во-вторых, терпение партнёра может не выдержать, и он в итоге сделает выбор не в вашу пользу. И тогда придётся сильно пожалеть и покусать себе локти за лишние слова.
6. Не уходить демонстративно из квартиры во время скандала, хлопнув дверью. Оставлять человека одного в таком состоянии крайне нежелательно. Ведь от обиды, отчаяния и душевной боли он способен натворить что угодно, вплоть до трагических необратимых последствий.

Необходимо также принять во внимание, что явилось причиной скандала и кто виноват. В зависимости от того, кто инициировал конфликт, нужно строить дальнейшую тактику примирения.

Если виновата жена

Когда провинилась супруга, сильно затягивать ссору не стоит. Ведь есть шанс, что суженый настолько обидится, что решит всерьёз отомстить избраннице, например, с помощью другой барышни или даже ухода из семьи. Поэтому, мучаясь вопросом «как извиниться перед мужем», примите во внимание особенности характера своего спутника и выберите наиболее подходящий способ:

1. Если вы знаете, что супруг достаточно отходчив, можно немного подождать, дать ему время успокоиться и поразмыслить над произошедшим. После того как его гнев и возмущение улягутся, он, возможно, сам захочет первым поговорить. Если спустя сутки ничего не произошло, а любимый так же зол и ходит чернее тучи, начинайте проявлять инициативу. Просто постарайтесь спокойно и откровенно с ним поговорить, чистосердечно признать свою вину и искренне попросить прощения. Скорее всего, партнёр оценит такой шаг и пусть не сию же секунду, но простит. Не нужно ходить за возлюбленным по пятам и бесконечно извиняться. Он уже вас услышал. Просто теперь ему нужно время, чтобы ещё раз всё хорошенько обдумать и отпустить обиду до конца. Если спутник вас по-настоящему любит, то прощение не заставит себя долго ждать.
2. В случае, когда муж способен долго обижаться и не разговаривать, поможет раскрепощение в компании друзей. Позовите в гости общих приятелей, желательно семейные пары, и устройте приятный вечер с лёгким алкоголем и славной закуской. В такой замечательной обстановке молодой человек обязательно расслабится и сам не заметит, как начнёт общение с вами. Для противников подобных вечеринок можно использовать свекровь. Например, пригласить в гости или предложить мужу съездить её навестить. Таким образом, сынок вдоволь насладится общением с любимой мамой и почувствует себя лучше. При этом вряд ли он захочет расстраивать родительницу тем, что в его семье не всё гладко, и постарается себя вести как ни в чём не бывало.
3. Прекрасным способом задобрить супруга и поднять ему настроение может стать приготовление романтического ужина, во время которого вы сможете извиниться. Его любимое блюдо, вино, аромат свечей, лёгкая музыка и ваша сексуальность будут способствовать расслаблению и умиротворению. Благодаря этому вечер плавно перетечёт в интимные ласки. И потом уже факт конфликта будет волновать намного меньше, чем разливающаяся нега в теле и счастье в душе.
4. Если вы считаете, что у вас недостаточно смелости, чтобы сказать мужу слова сожаления лично, попробуйте их написать и помириться с помощью смс. В сообщении вы можете дать волю своим чувствам и фантазии и использовать признания самого разного вида: в прозе, стихах, картинках, фотографиях и т. д. Вполне уместно просто написать искренние слова извинения с уверениями, что подобное больше не повторится, ведь вы очень любите суженого и не желаете его расстраивать. Можно приложить свою фотографию с грустными глазами и надутыми губками с подписью, как вам плохо без объятий любимого. Либо фото эротического содержания с добавлением фразы, что будете рады искупить свою вину. Вряд ли любящего супруга подобное предложение оставит равнодушным.
5. Можно попробовать применить извинение-подкуп в виде подарка, о котором избранник давно мечтал. К примеру, дорогой телефон, игрушечный вертолёт на пульте управления или шикарная рыболовная снасть, в зависимости от его предпочтений. При вручении презента обязательно извиниться и сказать, что такого больше не допустите.

Если виноват муж

Бывает так, что инициатором ссоры явился супруг, но он сам так не считает. Ведь в порыве злости оба наговорили друг другу нелицеприятных фраз, и у мужчины засели в голове именно оскорбления со стороны жены. Как бы то ни было, конфликт породил длительное молчание и игнорирование друг друга, от которого на сердце дико скребут кошки. И, не имея сил дальше это терпеть, супруга начинает размышлять, как помириться с мужем, если виноват он. Ведь если она сделает вид, что ничего не произошло, и первая начнёт разговор, спутник так и будет каждый раз считать себя невиновным и не станет извиняться. И при этом сможет и дальше безнаказанно совершать неприятные поступки. Женщина должна для себя решить, что для неё важнее: оправдания партнёра или восстановление нормального контакта с ним. А дальше действовать с учётом следующих моментов:

1. Набраться терпения и подождать ещё подольше. Муж не железный, он же рано или поздно захочет общения и близости. А для этого ему придётся поразмыслить, почему ссора длится так долго, жена совершенно не идёт на контакт и ходит с недовольным лицом.
2. Если прошло несколько дней, а супруг так ничего и не осознал, видимо, настала пора уступить. Необходимо понять, что от ошибок никто не застрахован, и научиться прощать обиду. Отбросьте мысли о том, как плохо он поступил, и замените их на воспоминания, как хорошо вам вместе было, какие достоинства имеет ваш избранник и на какие поступки он ради вас способен. Перешагните через свою гордость и начните первой разговор, в котором ключевыми аспектами будут следующие:
   • принесите извинения за произошедшую ссору;
   • признайтесь, как тяжело вам коротать дни без общения с любимым мужем;
   • расскажите, какие неприятные чувства у вас вызвал его поступок;
   • выскажите надежду, что этого больше не повторится.
     Благодаря этому разговору партнёр осознает, в чём именно был не прав, и извинится в ответ. Выслушайте его встречные обиды и признайте свою неправоту в том числе.
3. Разговаривайте спокойно, контролируя свои эмоции и слова. Ведь достаточно просто снова сорваться на скандал, если супруг не признаёт своих ошибок, проявляет упёртость и отвергает ваши разумные доводы. Но если ваша цель – помириться, необходимо держать себя в руках и не допускать негативных моментов.
4. Не призывайте к помощи третьих лиц. Когда избранник понимает, что вы выносите сор из избы, жалуясь маме или подружкам и прося их совета, он разочаровывается ещё больше. Ведь посторонним людям вы его показываете не в лучшем свете, да и наверняка с приукрашиваниями. А создавшееся мнение о вашем суженом эти люди надолго сохранят у себя в голове.

Для полноценного примирения обеим сторонам нужно откинуть гордость, признать свои ошибки и искренне пожалеть о них, осознав ценность совместных отношений.

Что делать, если муж не идёт на контакт после сильной ссоры или хочет развестись?

Бывает, что конфликт между супругами настолько сильный, что вернуть мир в семью становится весьма проблематично, а мужчина при этом ещё и вполне серьёзно грозится разводом. Возможны два варианта:

1. Женщина действительно очень обидела своего спутника словами либо неблаговидным поступком.
2. Партнёр давно хотел разорвать отношения, а данный скандал послужил поводом.

Как бы там ни было, если жена очень любит своего мужа, то готова пойти на всё, чтобы с ним помириться после сильной ссоры. Для возврата расположения мужчины психологи рекомендуют следующие шаги:

1. Проявите терпение. Не спешите немедленно просить его о снисхождении и примирении. Он отнесётся к вам уважительно, только если увидит, что вы сами способны себя уважать и ценить. Выдержите паузу, в течение которой у него будет время всё переосмыслить и понаблюдать за вами. Чтобы было легче это переждать, займите себя чем-нибудь отвлечённым. Например, изучите рецепты новых блюд, пересмотрите любимый сериал или напишите пару стихов о том, как обожаете своего суженого. И не забудьте, что слёзы приводят к новым морщинам и отёкам лица.
2. Проверьте его чувства. Задержитесь с работы на пару часов, никого не поставив в известность, где будете пропадать. По возвращении посмотрите на его реакцию. Если он волнуется или даже взбешён, это уже говорит о его неравнодушии к вам.
3. Пока возлюбленный дистанцируется от вас, проявите все качества идеальной жены:
   • поддерживайте дом в чистоте;
   • готовьте с любовью завтраки, обеды и ужины, даже если муж будет игнорировать вашу пищу, запахи всё равно не оставят его равнодушным;
   • выглядите шикарно – ухоженное лицо в обрамлении пышных волос, шёлковый халатик или шортики будут гораздо выгоднее смотреться, чем зарёванная нечёсаная дама в растянутом свитере.
4. Чем сексуальнее вы будете выглядеть, дефилируя перед супругом, тем быстрее в нём проснётся инстинкт завоевателя. Стреляйте глазками, загадочно улыбайтесь ему, посылайте изредка воздушный поцелуй. Возможно, такие маленькие женские хитрости помогут оттаять его заледеневшему сердцу.
5. Предложите заняться совместным делом. Например, генеральной уборкой, ремонтом или приготовлением ужина для гостей, которые окажутся очень кстати в данной ситуации. Мужчины не любят прилюдно демонстрировать, что у них что-то не ладится в семье. А в это время проявите к супругу почтение и нежность:
   • поухаживайте за ним за столом;
   • поддерживайте его мнение при разговорах с приятелями;
   • обнимите его и шепните на ушко пару ласковых слов или комплиментов и добавьте, что ужасно соскучились.
6. Если муж не желает общаться днём, попробуйте проявить себя ночью. Молча и ненавязчиво начните его ласкать и постепенно перейдите к занятию любовью. Покажите все свои умения, чтобы он понял, что может потерять. Тем более выброс гормонов значительно поднимет ему настроение.
7. Если после всего вам важно выяснить нюансы былого конфликта, то просто поговорите с супругом. При этом проявите искреннее желание в возобновлении ваших отношений, но уже с чистого – счастливого листа. Извинитесь за допущенные ошибки, за свою неправоту, пообещайте впредь не повторять подобного и наполнять ваш брак исключительно положительными гармоничными эмоциями. Признайтесь избраннику, как он вам дорог, и поинтересуйтесь, что ещё нужно исправить или сделать, чтобы он почувствовал себя максимально счастливым. Спокойно отнеситесь к критике и внимательно выслушайте всё, что он скажет.

otnoshenij.net