Перед тренировкой полезно съесть мед с щепоткой соли, это обеспечит организму заряд энергии во время физических нагрузок и защитит от обезвоживания, сообщает портал «Доктор Питер»….

Картофель помогает улучшить состояние кожи благодаря содержащемуся в нем витамину С, который участвует в синтезе коллагена, рассказала NEWS.ru нутрициолог Вероника Гусакова….

Чтобы сохранить здоровье спины, следует выбирать матрасы средней жесткости, посоветовала врач-терапевт Кристина Заплавнова.

Недостаток в организме жирных кислот omega 3, которые содержатся в растительных маслах, увеличивает риск преждевременной смерти, пишет журнал eLife со ссылкой на исследование ученых из Университета Джорджии с участием более……

Главной причиной развития геморроя является малоподвижный (сидячий) образ жизни, рассказал NEWS.ru хирург Химкинской областной больницы Олег Стацюк. Он отметил, что в группе риска также курящие и злоупотребляющие алкоголем граждане….