Как сделать тренировки эффективнее: чем полезно сочетание мёда и щепотки соли
Мёд и соль теоретически могут улучшить результат спортивной тренировки. Об этом пишет Garagegymreviews.com.
Read More
Чем лучше коллаген, тем меньше целлюлита: как правильно употреблять белок для омоложения
Коллаген — это основной белок соединительной ткани человека. К 25 годам его синтез в организме значительно уменьшается. А после 40 лет уровнь становится критическим….
Каждый день не обязательно: тренер рассказал, как легко приступить к пробежкам
Пробежки на свежем воздухе укрепляет сердце, сосуды и лёгкие. Они эффективно сжигают калории и поднимают настроение.
Пить какао и есть апельсины: диетолог рассказал, как не поправиться осенью
Чтобы остановить набор веса осенью, стоит начать следить за своим настроением и есть больше горячей еды.
Почему любители обуви на платформе рискуют здоровьем
Неправильная обувь может привести к серьезным проблемам с суставами и позвоночником.