Эксперты в области питания предепредили: основа здорового питания должна быть растительной, а мясо — лишь редким дополнением.

После сладкой еды многие замечают размытость, списывая это на усталость глаз. Но такой симптом связан с колебаниями сахара в крови, рассказала «Газете. Ru» врач офтальмологического центра «Зрение» Хадижат Сулейманова….

Тренировки необязательно проводить натощак, потому что это не приведет к более эффективному результату, однако, это допустимо, если организму комфортен такой режим….

Сахар — это для организма источник быстрой энергии, причем мозг к нему быстро привыкает, на фоне чего формируется зависимость. Из-за этого часто сладости связывают с наградой за какое-то достижение….

Потребители IQOS и вейпов не могут нормально дозировать никотин, в результате чего часто получают больше вредных веществ, чем курильщики из одной пачки сигарет….