Родила и расхотела: история о том, как вернуть секс после рождения ребенка

Родила и расхотела: история о том, как вернуть секс после рождения ребенка

Как известно, люди по разному реагируют на травматичные события и состояния. Одни замыкаются в себе, другие впадают в депрессию, третьи делают вид, будто ничего не произошло. В некоторых случаях неприятности приводят к отвращению к сексу. Наша героиня, которую послеродовая депрессия привела к психосоматическим болям при сексе, рассказывает, как это едва не разрушило ее брак — и как они с мужем смогли вернуть все, как было.

«Я понятия не имела, что сделает со мной рождение ребенка. Думала, все будет легко и естественно. Но никто не может предсказать, как все будет.

Мои первые роды не были такими уж страшными, но длились долго. Вскоре после этого мы переехали в другой город, чтобы жить ближе к его семье. Я уехала от всех своих друзей и чувствовала себя одинокой, мне было грустно, но я считала, что все идет хорошо.

Когда сыну было полтора месяца, муж заговорил о сексе. Я была еще не готова морально, но он так этого хотел, что я уступила. Сильно нервничала, переживала, так что первый раз был болезненным.

Он очень расстроился, что сделал мне больно. Мы попробовали еще пару раз, а потом я пошла к врачу, который сказал, что все в порядке. Он сказал, что боль может быть вызвана свежими швами, но скоро все пройдет.

Шло время, боль не проходила, я искала все новые способы увильнуть от секса: ложилась спать рано, уходила из дома, занималась уборкой или ребенком. Было ужасно!

Я любила мужа, хотела быть хорошей женой, но постоянная боль и его напористость мешали мне чувствовать себя нормально.

Я расстраивалась, что брак катится к чертям, переживала за сына, что он будет расти с разведенными родителями, боялась, что муж меня бросит. Я была совершенно раздавлена и находилась в постоянной борьбе с собой.

Муж старался быть терпеливым, но в какой-то момент мы почти перестали разговаривать. Я чувствовала вину за это и за то, что постоянно порчу ему настроение. Стала очень обидчивой и закрылась в своей раковине.

Мне было все хуже и хуже, начались панические атаки. Когда сыну исполнилось три года, я пошла к врачу и разрыдалась прямо в кабинете.

Я говорила, что не знаю, кто я, что я не справилась как жена и как мать… Мне выписали антидепрессанты, направили к психотерапевту (отдельно и с мужем) — и мы поняли, что дело было в сильной послеродовой депрессии с физическими последствиями, связанными с неприятием секса.

Часть терапии была посвящена тому, чтобы дать мне понять: муж не просто хочет секса со мной — ему не хватает нашей привычной близости. И мы решили проводить ночи свиданий — без секса, просто время вдвоем. Разговаривать, смеяться, чувствовать себя собой и не давить друг на друга.

Год спустя я поняла, что уже во многом чувствую себя так, как раньше. Мы с мужем часто обсуждали ситуацию, доза антидепрессантов была снижена, мы готовились завести второго ребенка. Сексуальная жизнь расцвела!

Мозг и физическое здоровье тесно взаимосвязаны, неприятные обстоятельства могут влиять на состояние организма так, что бывает сложно докопаться до истинной причины. После вторых родов мы оба боялись первого секса. Но все прошло отлично! И секс стал лучше, чем раньше, даже до первого ребенка, когда у нас было больше времени и сил. Он опять стал одним из важных компонентов наших отношений, и это прекрасно!»

Источник: 365news.biz

Как улучшить свою зрительную память и внимательность?

По-всякому бывает в этой жизни. Кто-то красив, а кто-то не очень. Кто-то быстр, а кто-то медлителен. Мы приходим в эту жизнь наделенными разными способностями. Что делать, если не повезло со зрительной памятью? На самом деле это не такая уж проблема, если знать, что любой человек наделен способностью учиться. Любой может с помощью тренировок улучшить любое свое качество. Предлагаемые упражнения для улучшения зрительной памяти и наблюдательности можно выполнять в любое удобное время. Например, сидя на скучном совещании, во время поездок на общественном транспорте, можно превратить их в игру с детьми. Главное — действовать!

Упражнение 1
Поставьте перед собой какую-нибудь самую обычную вещь, лучше яркого цвета. Пусть это будет журнал, цветок, апельсин или компакт-диск. Смотрите спокойно на предмет некоторое время, но очень внимательно, стараясь запечатлеть его в своей памяти. Затем закройте глаза и попытайтесь припомнить этот предмет с максимальной точностью. Постарайтесь вспомнить ее размер, все подробности и запечатлейте все это в своем мозгу. Потом откройте глаза, взгляните еще раз на предмет и посмотрите, насколько он отличается от созданного Вами образа. Внимательно отметьте упущенные подробности, потом снова закройте глаза и постарайтесь усовершенствовать изображение; потом снова смотрите на предмет и продолжайте до тех пор, пока Вам не удастся составить вполне ясный зрительный образ предмета со всеми подробностями.

Упражнение 2
Возьмите один из освоенных вами предметов и, получив точное умственное изображение, способом, описанным в первом упражнении, постарайтесь нарисовать его форму и детали. Для первого раза задайте себе что-нибудь попроще. Качество Ваших рисунков оценивайте не по художественному дарованию, а по количеству подробностей, которые Вы запомнили и смогли нанести на бумагу. Не думайте о том, что не очень похоже, что Вы не умеете рисовать. Главное в этом упражнении — просто его выполнение. При этом Вам должен служить моделью не сам предмет, а его изображение в Вашей памяти

Эти два упражнения развивают наблюдательность и способность запоминать в такой сильной степени, что через короткое время Вы будете способны только взглянуть на что-нибудь лишь раз, и затем сделать набросок со всеми главными деталями. Если Вам понравилось и Вы хотите продолжить, работайте с более сложными образами. Пусть это будут лица, здания, пейзажи. Прежде, чем приступить к этому, сядьте спокойно и попробуйте описать внешность кого-либо из Ваших самых близких знакомых. Вы сами удивитесь тому, насколько неясным будет на самом деле «вызванный» Вами образ.

Ошибка многих из нас заключается в том, что мы пытались запомнить лицо в целом, а не в деталях. Начинайте с рассмотрения деталей, а не с запоминания общего вида предмета. Не старайтесь «воспринять» весь предмет целиком с первого взгляда. Внимательно рассмотрите нос, глаза, рот, подбородок, цвет волос, общую форму головы и т. д. Воспринимайте отдельные подробности предмета, запечатлевайте их в своей памяти, затем приступайте к следующим подробностям и т. д. Начните упражняться на Ваших знакомых, затем переходите на посторонних.

То же самое касается зданий. Постарайтесь описать какое-нибудь здание, мимо которого Вы ходите ежедневно. Вы поймете, что не в состоянии вспомнить числа окон, вида и размера дверей, формы крыши, карнизов, украшений и т. д. Вы никогда в действительности толком не видели дома, Вы просто смотрели на него. Начните, приглядываясь к находящемуся на Вашем пути зданию, воспроизводить позднее мысленно его подробности. На следующий день займитесь этим же зданием и рассмотрите новые детали (а их будет очень много), продолжайте, пока Вы не составите ясного представления об этом здании.

Есть и еще один секрет. В момент нервного напряжения, или для отдыха после умственнй и нервной нагрузки, не хватайтесь за сигарету. Попробуйте выполнить первое упражнение с Вашим любимым пейзажем. Для меня, например, это картинка к этой статье. Через 10 минут Вы гарантированно снимете нервное напряжение и придете в хорошее расположение духа. Это достаточно действенный метод развития наблюдательности. Но главное — преодолеть лень и начать делать упражнения.

Источник: shkolazhizni.ru

Нажми на кнопку — получишь оргазм! Личный опыт необычного массажа ног

Помимо привычных способов получения оргазма есть и другие. Как правило , они связаны с какими-нибудь восточными практиками. Наша героиня испытала оргазм прямо на массажном столе!

« Я и раньше слышала о так называемых футгазмах , но мне всегда казалось , что получить оргазм от массажа ног могут люди с фетишами поинтереснее моих. Не ожидала , что такое произойдет со мной , ведь ноги совсем не эрогенная зона!

В 2015 году я провела месяц на Бали , занимаясь серфингом и йогой. Каждый день я проходила мимо вывески „Массаж“ и в один из последних дней решила туда зайти.

Массажист , невысокий балиец , был одет в длинные шорты и поло на пару размеров больше. Я жестами объяснила , чего хочу , показав на ноги и нарисовав загогулину в воздухе. Он пригласил меня внутрь и познакомил с женой. Та сказала , что он не знает английского , но действительно рефлексолог.

Мы подошли к массажному столу , я , сняв обувь , легла на него лицом вниз. Было немного больно , и жена массажиста засмеялась , что я слишком нежная.

Минут через десять я наконец расслабилась. И вдруг почувствовала , как по телу разливается наслаждение! Балиец в этот момент нажимал какую-то точку на стопе. Несмотря на внезапность чувства , я не издала ни звука.

Потом он нажал еще одну точку , и я поняла , что близка к оргазму!

Потом он нажал еще одну точку , и я поняла , что близка к оргазму! Прошло совсем немного времени , он еще поколдовал — и наступил оргазм. Я думала , что сердце выскочит из груди. Тело непроизвольно содрогнулось , мне стало ужасно стыдно , но ничего нельзя было поделать.

20 секунд спустя он перешел к другим точкам и ничем не выдал , что понимает мое состояние. А я пыталась прийти в себя и осознать , что получила несексуальный неконтролируемый и совершенно внезапный оргазм.

Когда все закончилось , я собрала волю в кулак , расплатилась и вышла на улицу. Потом долго сидела на пляже в окружении товарищей по занятию йогой и рассказывала им об этом опыте. Все были очень удивлены , и никто из них такого опыта не имел. Но все хотели!

Уже потом я узнала , что на ногах действительно есть точки , вызывающие сокращение интимных мышц. Не знаю , было это мастерством массажиста или моей личной реакцией на процедуру , но повторить это ощущение в другом месте мне , к сожалению , не удалось».

Источник: www.cosmo.ru

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Мужчина скорпион Мужчина Скорпион, какой он, когда любит В этой статье я хочу рассказать о признаках мужчины… (2)

Как можно назвать мужчину в постели Как назвать любимого мужчину? Мужчина и любовь – это два понятия, которые неразрывно следует друг… (2)

Внешний вид на первом свидании — Первое… Модные наряды, которые с восторгом оценят подруги, могут отпугнуть мужчину. В такой день лучше отдать… (2)

Как узнать изменяет ли парень на расстоянии Как понять что парень изменяет и что с этим делать? Независимо от того, в какой… (2)

Как понравиться девушке деве Как влюбить в себя женщину Дева?Как завоевать женщину Дева? Женщина – Дева сказочно прекрасна и… (2)

COMMENTS