Маленькая хитрость

Лайфхак
Даже на любимой работе в уютном офисе нас подстерегает множество больших и маленьких проблем. Вот несколько советов, как избежать разного рода неприятностей.

У монитора
– Прикрепите к краю рабочего стола несколько канцелярских зажимов, пропустите провода через их петельки – и забудьте о соскальзывающих на пол и путающихся кабелях.

– Разлить кофе на клавиатуру – такая беда случалась с каждым. Первым делом выключите и обесточьте компьютер, из ноутбука вытащите аккумулятор. Не поддавайтесь желанию вытирать клавиатуру – только загоните влагу глубже в устройство. Переверните клавиатуру на несколько слоев бумажных полотенец и оставьте так сохнуть. Но самостоятельно справиться с очисткой клавиш вряд ли получится, так что лучше пейте из кружки с закрывающейся крышкой.

– Если под рукой не оказалось салфеток для очистки монитора, выручит обыкновенная тряпочка из микрофибры или влажные салфетки – но без спирта.

– Стикер прекрасно подходит для чистки клавиатуры. Сложите листочек пополам липкой частью наружу и проведите между кнопками – вы удивитесь, сколько пыли прилипнет к бумаге.

– На рабочем месте мобилка обычно находится в беззвучном режиме, что сильно осложняет ситуацию при ожидании важного звонка. Прикрепив по канцелярскому зажиму с разных концов визитки, вы получите удобную подставку для смартфона. Ну, или приобретите, наконец, специальное приспособление.

– Заряжая телефон, ужасно не хочется класть его на пол у розетки, где на него легко наступить. Канцелярская резинка соединит зарядку и ваш гаджет крепкими объятиями.

Правила обеда
– Чтобы не создавать очередь у микроволновки во время обеденного перерыва, можно поставить суп на подставку внутри, рядом с ним – чашку с компотом, а на нее – тарелку со вторым блюдом. Такой «двухэтажный» обед отлично разогреется!

– Пиццу или булочку легко освежить, разогрев ее в микроволновке со стаканом воды.

– Горячий чай (вы же очень торопитесь!) можно быстро остудить до комфортной температуры, опустив в него пару-тройку металлических чайных ложек или одну столовую.

– Когда пить кофе? Правильный ответ: при низком уровне кортизола (гормона стресса), который придает нам энергии. Его выброс обычно приходится на период с 8 до 9 часов утра. Поэтому чашечка кофе эффективно взбодрит, например, в «окно» между 10 и 11.30, или примерно через три-пять часов после пробуждения.

Время работает на вас
– Трудитесь по плану. Лучше составить его накануне. И записать – хотя бы на стикерах. Сформулированные задачи за ночь прокрутятся в мозгу, и к утру у вас появится один или несколько вариантов решения проблемы.

– К списку дел добавьте список того, чего делать НЕ НУЖНО. И свято его соблюдайте.

– То, что можно выполнить за 2 минуты, делайте сразу, не откладывая.

– Полезная привычка – любой докумeнт держaть в pуках один pаз. Зaтем его надо передать в работу, перевести в электронный формат, сканировать либо уничтожать. Сканируйте также визитные карточки и избавляйтесь от них.

– Держите в порядке рабочий стол. В идеале на нем не должно быть никаких лишних бумаг, кроме тех, с которыми вы работаете в данный момент.

– Цветовая маркировка папок по отделам и темам экономит массу времени на поиск необходимой документации.

– Поставьте перед собой часы. Очень подстегивает.

– Отвечать на письма и электронные сообщения лучше сразу или в одно и то же время – но не позднее 24 часов с момента их получения. Можно выделить два-три периода в течение рабочего дня для ответов на электронные сообщения – и не отвлекаться на них в другое время.

– Дело, которым не хочется заниматься, выполняйте в течение 15 минут. Потом переключайтесь на что-то другое. И так несколько раз. К концу дня вы с удивлением обнаружите, что неинтересное задание выполнено.

– Улыбайтесь во время разговора по телефону – интонация становится более доброжелательной, и собеседник это чувствует. Чтобы не забывать, наклейте нa тeлефон смaйлик. И кстати, если разговаривать стоя, голос звучит убедительнее.

– Фраза «Через 5 минут я уезжаю» чудесным образом настроит вашего собеседника говорить кратко и по существу.

Комфортно и тепло
– Холодный воздух снижает продуктивность. При повышении температуры в офисе с 20° до 24° С количество опечаток в документах сотрудников снижается на 44%, а продуктивность во время набора текста увеличивается на 150%! Если из-за кондиционера в вашем офисе бывает слишком холодно, держите под рукой теплый свитер или шаль.

– Дневной свет необходим для поддержания биологических ритмов. Благодаря ему мы в буквальном смысле чувствуем себя счастливее и внимательнее. Не ленитесь полностью открывать жалюзи в офисном помещении и по возможности периодически выходите за пределы закрытого помещения.

– Специалисты не советуют слушать музыку во время работы. В тех случаях, когда вы не выполняете постоянно повторяющиеся действия, она только снижает продуктивность. Если шум в офисе мешает сосредоточиться, надевайте шумопоглощающие наушники (без музыки).

– Растения украсят ваш стол и улучшат воздух в офисе. Кроме того, исследования показывают, что сотрудники работают на 15% эффективнее, если в их кабинете есть цветок. Выбирайте неприхотливых зеленых друзей – сансевиерию («тещин язык»), эпипремнум, спатифиллум и т. п.

Источник: 365news.biz

10 вещей, которым могут научить неудачи

«Успешным оказывается лишь человек, который способен двигаться от провала к провалу, не теряя энтузиазма», – Уинстон Черчилль.

«Меня больше беспокоит не то, потерпели ли вы неудачу, а то – смирились ли вы с ней или нет», –
Авраам Линкольн.

Боже… мы общество, помешанное на успехе. И успешность человека оценивается по ряду достаточно поверхностных факторов: доходу, марке автомашины, величине дома или квартиры, месту работы и т.д. И неудача – это одна из самых последних вещей в жизни, с которой мы хотели бы столкнуться.

Даже само слово «неудача» рождает внутри нас поток негативных эмоций. Клеймо неудачника – худший вариант критической оценки человека в современном социуме.

Но мы можем провести небольшой эксперимент. Итак, известны ли вам следующие личности: Авраам Линкольн, Уинстон Черчилль, Леонардо да Винчи, Дмитрий Менделеев, Альберт Эйнштейн? Все знают, что это одни из самых величайших умов, живших на Земле, каждый из которых внес огромный вклад в мировой прогресс. И ни у кого даже язык не повернется назвать их неудачниками. Но, между тем, все они в течение своей жизни совершили большое число ошибок.

Любая неудача – это лишь одна из страниц в биографии человека.

Показателен пример Авраама Линкольна. 16-й президент Соединенных Штатов считается одним из самых успешных руководителей США за всю историю. Однако в учебниках по истории часто опускается то количество неудач, которые пришлось пережить Линкольну, в частности: потеря работы, неудачи в бизнесе, неудачные попытки выиграть выборы (всего таких попыток было восемь) и постоянная критика коллег и избирателей. Все это было до 1860 года – когда его избрали президентом. А все, что было потом, большинство из нас знают уже из истории.

Одного жизнеописания Линкольна уже хватит, чтобы показать, что провалы могут стать мощнейшей движущей силой для человека. Неудача может стать для нас ценнейшим жизненным уроком.

И вот 10 уроков, которые любой из нас может извлечь из своих провалов:

Извлекать уроки можно из всего, и особенно из провалов. Возможно, самый огромный плюс любой неудачи – это сила, которую мы получаем от нее.

Сами подумайте: если бы вы жили в идеальном мире, в котором каждое начинание приводило бы к успеху, какой бы личностью вы стали? Истина заключается в том, что неудачные действия дают возможность нам познать себя и закалить свой характер намного сильнее, чем если бы мы легко добились успеха.

Как часто у вас в жизни случались ситуации, когда допущенная ошибка позволяла открыть для себя еще одну возможность? Может быть, это были неудачные отношения, благодаря которым вы познакомились со своей настоящей второй половиной.

Или это могла быть должность, которая вам не подошла, но позволила найти лучшую работу. Независимо от того, в чем именно заключался ваш «провал», он впоследствии обернулся большим успехом, не правда ли?

Наши провалы демонстрируют нам наши преимущества и недостатки, мотивируя нас исправить их. В любой области человеческой жизнедеятельности – научной сфере, работе, спорте, отношениях и прочее – неудача часто являются движущей силой успеха.

К примеру, самого великого баскетболиста в истории НБА Майкла Джордана в свое время не взяли в состав школьной команды по баскетболу, что стало для него сильнейшей мотивацией.

Когда ему задали вопрос о его юношеских неудачах, он сказал: «Я снова и снова терпел неудачу, и именно по этой причине я сейчас на вершине успеха».

Большая часть людей испытывает страх перед неудачами. При этом люди бояться новых путей, поэтому остаются внутри своей лодки, стараясь не раскачать ее слишком сильно. Ведь у всех у нас есть свои обязанности, а также люди, зависящие от нас.

Внутреннее принятие провала требует мужества. Вне зависимости от того, ожидалась эта неудача или нет, человеку в любом случае нужно будет стать сильнее, чтобы пройти через это.

Пережив провал, очень легко сдаться. «Зачем мне вообще это делать?», — спрашиваете вы себя. Но движение вперед невозможно без мужества и решимости.

Рассмотрим пример Джоан Роулинг, написавшей культовую серию книг о Гарри Поттере. Писательница любит рассказывать о том, как долго попытка издания первой книги терпела неудачу, поскольку все издательства отвечали ей отказом. И лишь пять лет спустя, нашелся тот, кто осмелился напечатать книгу, которая впоследствии побила все рекорды популярности.

Необходимость считается матерью изобретений, а неудачи – отцом. Ничто так не активизирует творческий процесс, как провалы.

Творцы понимают, что если у них что-то не выходит, им необходимо воспользоваться своим неисчерпаемым кладезем таланта для создания оригинальной вещи.

Как говорил Уинстон Черчилль: «Успешным оказывается лишь человек, который способен идти от провала к провалу, не теряя энтузиазма».

Цели обычно достигают те люди, которые отказываются сдаваться. Здесь самое важно – это найти мотивацию поверить в себя и двигаться вперед.

Звучит эта идея совсем неплохо, но в реальности зачастую все оказывается немного по-другому. Переживание неудачи – это одно из самых неприятных и мучительных чувств. Но как бы ни шли ваши дела, всегда помните, что можно смириться с любой неудачей, но только не с отсутствием усилий.

Баскетболист Майкл Джордан сказал об этом следующее: «Я могу смириться с неудачей, так как все люди допускают ошибки. Но что для меня неприемлемо, так это отказ от последующих попыток».

9. Неудачи как стимул для исследования чего-то нового.

Стиву Джобсу никогда не нравился мир больших корпораций. Он не любил учебу в колледже, общественные нормы и условности в поведении бизнесменов. До момента появления компании Apple, которую он основал совместно со Стивом Возняком, Джобс являлся типичным неудачником, но он не сильно переживал из-за этого.

Он как-то сказал: «Постоянно помнить о том, что тебя ожидает смерть, является лучшим способом расслабиться и осознать, что тебе, по сути, терять-то и нечего. Поэтому спешите следовать зову сердца».

Так что, исследуйте новые жизненные пространства, не ограничивая себя страхом неудачи.

Неудачи не только делают нас лучше, но и выносливее. Поэтому преодолев все трудности, неудобства и неуверенность в собственных силах, человек начинает чувствовать в себе возможность справиться со всеми жизненными проблемами.

Выносливость – это неотъемлемое качество всех успешных людей, а лучшим ее воспитателем является неудача.

Перевод статьи — 10 Things to Learn From Failure via Клубер
Фото — Laia Gutiérrez

Источник: novostiifakty.mediasole.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как распознать ложь по глазам Как распознать ложьЗнание психологии помогает нам грамотно выстраивать общение, влиять на собеседника соответствующим образом. В… (9)

Красивое письмо парню в армию Красивое письмо любимому в армиюЛюбимый человек не может быть рядом по долгу службы, а вы… (9)

Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (8)

Уретральный вектор женщина Уретральный векторУРЕТРАЛЬНЫЙ ВЕКТОР (греч. ?????? «уретра» – мочеиспускательный канал) Человек будущего времени Эрогенная зона –… (7)

Как мужчина скорпион добивается женщину Будет ли мужчина СКОРПИОН разбивать чужую семью, добиваясь женщины?Будет ли мужчина СКОРПИОН разбивать чужую семью,… (7)

COMMENTS