Дружба после разрыва: в каких случаях это возможно?

Дружба после разрыва: в каких случаях это возможно?

После расставания у многих возникает вопрос — а можно ли остаться друзьями? В конце концов, вы заботились друг о друге и вообще не чужие люди. Специалисты говорят, что это вполне возможно, если действовать аккуратно.

Залог хороших отношений после разрыва — то, что вы оба понимаете: роман не сложился, но винить в этом некого. Никто из вас не хочет дать отношениям еще одну попытку, и вы знаете, сколько у вас общего.

Если расставание было болезненным, то о дружбе лучше не думать — по крайней мере, в первые полгода. Особенно если пришлось подключить медикаменты или специалистов!

Как же поступить, если вы действительно хотите дружить? Проанализируй ситуацию, и если эти условия выполняются — предлагай!

  1. Расставание произошло не из-за предательства и у вас нет взаимных претензий.
  2. Восстановления романтических отношений не планируется.
  3. Тебе не грозит роль «запасного аэродрома» на случай, если у него что-то не получится с другим человеком.
  4. Вы можете выстроить границы и соблюдать их. Например, большую часть времени вы общаетесь в соцсетях, а встречаетесь редко и за обедом.
  5. Если что-то пойдет не так, ты сможешь разорвать эти дружеские отношения.

Эксперты утверждают, что при правильном подходе дружба может продолжаться годами. А прекращается она, как правило из-за того, что в игру вступают ваши новые партнеры. И тут уже, как это ни печально, приходится выбирать.

Источник: 365news.biz

Как победить стресс

Увы, с этим господином мы все знакомы. Как и с его подельниками — мадам Нервотрепкой, месье Напрягом и целым семейством Цейтнотов, Прессингов, Заморочек и прочих, и прочих. Зачем напрягать фантазию, давая имена ударам судьбы. Лучше подумаем, как с ними бороться.

Стратегическая цель: любой стресс пытаемся воспринять как испытание, пройдя которое, сможем лучше понять себя, больше узнать об окружающем мире и, вынеся соответствующие уроки, обновленными и вооруженными, продолжаем активно и радостно жить. Тактика может быть различна.

«Традиционные» средства
Ой, пагубные. Это если стресс «заедать», или «перекуривать», или, чего уж там, и «запивать», причем отнюдь не газировкой.
Плюсы: может помочь, если стрессик-малышок. Но не пожалеть ли своего здоровья?
Минусы: на каждый стресс здоровья-то как раз может и не хватить…

Бегом в аптеку
Есть, есть такие граждане, которые сразу хватаются за успокоительные, не будем показывать пальцем.
Плюсы: эти бутылёчки и тюбики для того и придуманы.
Минусы: но если новопассит у вас постоянно в сумочке.

Развлечься?
Кто из девушек не знает, что покупка новой помады, тряпочки, машины (нужное подчеркнуть) — прекрасное средство от некоторых переживаний. А если вы не девушка, а даже наоборот, здоровый мужик, и «развлечься» понимаете как «загулять с друзьями» — см. «Традиционные средства».
Плюсы: совершенно безобидно, если не уподобляться Эллочке-Людоедке.
Минусы: далеко не от всех переживаний.

Отвлечься!
Тут вариантов масса. На ваш выбор — построить на даче баню, сделать генеральную уборку в квартире, закончить диссертацию, записать диск, разобрать завалы на лоджии, выкинуть все старье из дома.
В тяжелых случаях «отвлекаться» надо постоянно… Ну, три бани вам вряд ли нужны. Тогда, может, каждый день заниматься с сыном математикой? готовить семье ужин из пяти блюд? начать писать картины?
Плюсы: общественная полезность приближается к высшей точке. А вдруг еще какой-то талант в себе откроем?
Минусы: не найдено. Не забудем только, войдя во вкус, прочувствовать, что стресс-то уже позади.

Медитируем
Это средства универсальные. Побыть на природе. Поплавать в бассейне или принять расслабляющую ванну, если на море не получается. Послушать любимую музыку. Провести вечер с кошкой и чашкой травяного чая за легким кино.
Плюсы: сплошные.
Минусы: иногда ситуация требует активных действий. Тогда медитация — не наш рецепт.

Общаемся
Тут уж кто как — поплакать на плече подружки, зайти на любимый форум, найти кого-нибудь, а аське, сходить к психологу, наконец. Вообще, не гнушаемся попросить помощи, когда она действительно нужна. Если вы понимаете «общение» исключительно «на троих» — см. «Традиционные средства».
Плюсы: однозначные.
Минусы: не все умеют.

Работаем над собой
А ведь все вышеперечисленное — способы пережить стресс, а не бороться с ним? А как же наша стратегия самосовершенствования?!

Придется дать себе подумать — почему так получилось? можно ли было этого избежать? что теперь делать? Когда нас обуревают противоречивые чувства, захлестывают эмоции и даже душат слезы, спросим себя, что мы чувствуем. Боль? Обиду — на кого? Страх — чего? Что будет в самом-самом худшем случае, и что бы мне тогда делать? Злость? Гнев? Ярость?
Плюсы и минусы: совершенно необходимо, но так тяжело!

Дать чувствам выход!
Бить боксерскую грушу. Вообще, сходить в спортзал. Поколотить тарелочки. Рвать рукописи (второй экземпляр). Топтать шляпу (ну, вот как Наполеон треуголку).
Плюсы: быстрое облегчение.
Минусы: нельзя ошибиться объектом!

…и снова работаем над собой
Претворяем в жизнь сделанные выводы. Улыбаемся своему отражению. «Визуализируем» избавление от проблемы понятными нам образами.
Плюсы: выбираемся из колеи.
Минусы: через силу? а куда деваться!

Вот еще верный способ, только непонятно, куда его отнести — хороший секс с любимым человеком — и даст волю чувствам, и потребует активности, и отвлечет, и расслабит.

Что ж, хочется надеяться, что мы со своими испытаниями справимся. И пожелать нам почаще насвистывать известный мотивчик — «Don’t worry, be happy!»

Источник: shkolazhizni.ru

Первый раз без прикрас: 8 рекомендаций для хорошего первого секса

Первый секс может и должен быть приятным , если он происходит по взаимному согласию и с защитой от инфекций и беременности. Вот инструкция от специалистов , как сделать всё в лучшем виде. Кстати , большинство советов подходит и для первого секса с новым партнером.

В фильмах показывают , как оба партнера стонут и извиваются от одного прикосновения , но на самом деле так , конечно , не бывает. Не нужно показывать , что ты получила оргазм , если его не было. К тому же при первом сексе испытать его почти невозможно. И если ты станешь обманывать партнера с самого начала , потом очень сложно перестать это делать.

Неважно , первый это секс или сто первый , не думай , что ты угадаешь все желания партнера. Спроси его , какие ласки ему нравятся , нужна ли музыка , чего особенного ему хотелось бы. В ответ расскажи о своих предпочтениях.

Многие считают , что первый в жизни секс должен быть болезненным. Это не так. Дискомфорт возможен , но не реальная боль. В большинстве случаев помогает лубрикант , но если всё сложно , стоит сходить к врачу и проверить , не ли у тебя вагинизма. Кстати , крови тоже может не быть!

Не нужно ориентироваться на чужие ощущения и рассказы или переживать о том , что ты что-то сделала не так в прошлом. Сейчас это не имеет значения.

Но только , когда ты сама этого не хочешь! Думаешь , что он испугается или бросит тебя сразу после « победы»? Лучше вообще не начинать.

Секс не повод для волнения. Но если ты никак не можешь унять дрожь , дыши глубже и сосредоточься на какой-то детали , чтобы отвлечься.

Особенно когда всё происходит в первый раз. Она поможет вам обоим расслабиться и насладиться друг другом , прежде чем перейти к главному.

Нет , это не значит критиковать! Если сразу выяснить , кому что нравится , дальше будет гораздо проще.

Источник: www.cosmo.ru

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Мужчина телец не проявляет инициативу Инициатива в отношениях с мужчиной - стоит ли ее проявлять?Инициатива в отношениях с мужчиной —… (2)

Бесплатный вопрос астрологу Акция - Задать вопрос астрологу бесплатно!Хотите задать вопрос астрологу бесплатно? У вас есть такая возможность… (2)

Мужчина рак женщина козерог в постели Знаки зодиакаКозероги с виду серьёзные и основательные. Они делают вид, что вопросы секса совсем их… (2)

Как ведет себя мужчина овен если ему нравится девушка Какие женщины нравятся мужчинам - Овнам и почему вы должны стать особеннойКакие женщины нравятся мужчинам… (1)

Кожно зрительная женщина Запах кожно-зрительной женщиныЗнакомьтесь кожно-зрительная женщина! Почему кожно-зрительная женщина так привлекает мужчин, но не создает с… (1)

COMMENTS