Чем полезны поцелуи? Десять фактов, доказанных наукой

Чем полезны поцелуи? Десять фактов, доказанных наукой

Если вы не очень любите целоваться, то, наверное, оттого, что не знаете, какая, оказывается, колоссальная польза от этого всему организму. Человеку необходимо получать ежедневно определенное количество поцелуев, и если этого не происходит, то наша способность видеть красоту и чувствовать радость постепенно угасает, что влечет за собой спад энергетики и накопление усталости. Еще много фактов о том, чем полезны поцелуи, читайте в нашей статье. И поцелуйте сейчас того, кто рядом! Неважно, мама это, брат или котенок. Главное, чтобы вы начали прямо сейчас!

Первый факт в их пользу – это повышение гормона эндорфина в клетках мозга. Поцелуй заменяет афродизиаки и стимуляторы, действует как кофе или шоколад. Все тело наполняется энергией, улучшается настроение. Один поцелуй способен изменить ход всего вашего дня, и главное, что это «лекарство от проблем» доступно всем – от мала до велика, ведь целуем мы не только любимых, но и родителей, детей и друзей. Так пусть уже сейчас на планете станет на шесть миллиардов больше счастливых людей! Конечно, это произойдет тогда, когда каждый поцелует того, кто рядом. Так что приступайте к осуществлению планетарной миссии счастья!

Об их пользе говорят врачи и ученые, подтверждая версию о том, что во время поцелуя улучшается кровообращение, работа легких, мозг снабжается большим количеством кислорода, а также восстанавливается обмен веществ в организме. Особенно повезло влюбленным, потому что их поцелуи не только влияют на организм в целом, но еще сжигают калории и тренируют мышцы лица, спины, рук и так далее.

  • 50% людей во время поцелуя закрывают глаза.
  • Если сложить время, которые мы тратим на поцелуи, то в общей сложности получается 2 недели.
  • Мужчины живут на 5 лет дольше, если перед работой целуют жену. У них не только повышается жизненная энергия, но и финансовое благополучие.

Целуйтесь чаще и используйте эту энергию себе во благо. Так что, раз у вас есть такая возможность, не упускайте ее.

Чаще всего целуются парочки, поэтому им достается особый бонус за старание – это контроль веса и тонус мышц всего тела. Вы заметили, как выглядят счастливые влюбленные? Они как будто светятся изнутри и кажутся более здоровыми и энергичными. Почему это происходит? Помимо снабжения мозга эндорфином и кислородом, когда вы целуетесь, происходит активный массаж десен, губ и всего тела. В поцелуе участвует не только язык, но и руки, пресс и даже ноги. А мышцы лица полностью участвуют в процессе, что придает молодость и подтянутость коже. Так что вместо зарядки можете смело использовать страстные поцелуи – эффект будет не менее впечатляющим!

Еще одно полезное наблюдение сделали врачи стоматологи – кто целуется часто, у того реже образуются кариес и заболевания десен. Теперь вы знаете все о том, чем полезны поцелуи! Можете внедрять в своей жизни такую терапию, и будьте здоровы, энергичны и счастливы!

Источник: 365news.biz

Как лучше расслабляться? Часть 1

У каждого свой ответ на этот вопрос. Одни предпочитают использовать для этой цели спиртное, другие валяются перед экраном телевизора с пультом в руках, третьи пытаются отдыхать, устроившись перед монитором и окунувшись в бескрайние просторы глобальной паутины… Способов расслабиться, на сегодняшний день придумано очень много. Проблема в том, что многие из них пагубно сказываются на здоровье.

По-настоящему расслабиться можно и без заметного ущерба для себя. Сегодня практически все что-то слышали о методах релаксации, но не многие применяют их. Между тем расслабляться с пользой для организма не сложно. Слишком больших затрат времени это тоже не потребует.

Представьте себе сжатую пружину. Она может служить символом человека, на которого ежедневно воздействуют тиски стрессов. Постепенно пружина сжимается все сильнее и сильнее, пока, наконец, не начнет высвобождать свою потенциальную энергию. Так и негативное воздействие извне будет давить на человека до тех пор, пока он не научится его «переваривать» и отражать.

Сейчас мы с Вами будем применять нетрадиционные методы обучения релаксации. Дело в том, что всевозможных методик и рекомендаций-клонов по расслаблению накопилось очень много и выбрать из них самую подходящую не всегда легко. Кроме того, если предложить Вам сейчас усесться в удобное кресло, принять комфортную позу и расслабиться, многие просто пропустят эти рекомендации мимо ушей и продолжат напряженным взглядом сверлить монитор и держать невольницу-мышку в плену собственной руки.

Поэтому пойдем другим путем. Сейчас я попрошу Вас, чтобы Вы… напрягли свое левое ухо (!). Не пугайтесь. Должен предупредить, что поначалу может не получиться. Ничего страшного в этом нет. Главное — попробовать. Старайтесь сделать так, чтобы Ваше лицо не напрягалось. Не следует, стиснув зубы, убеждать себя, что это невозможно и бессмысленно. Помните, что напряженным должно быть только ухо, причем исключительно левое.

Если существенных успехов в этом задании достичь не удалось, тогда можете идти по более простому пути. Напрягите кончик собственного носа. Пробуйте! Повторюсь: не весь нос, как получается у большинства, а только самое-самое его окончание. Для этого сосредоточьтесь именно на нем. Усиленно думайте о нем (странно звучит, не правда ли: думать о кончике собственного носа?).

Когда Вы достигнете напряжения в той части тела, о которой задумали (в нашем случае ухо или нос, только выберите что-то одно, то место, где сохранять напряжение Вам удается лучше всего), постарайтесь его удержать. Проще говоря, сидите с напряженным ухом (или кончиком носа, в зависимости от Вашего выбора). Постарайтесь подольше сохранить напряжение. По крайней мере, до тех пор, пока не дочитаете эту статью до конца.

А в это время я расскажу Вам о смысле этой «напряженной» процедуры. Дело в том, что мы так сильно привыкли к тому, что наше тело — «комок нервов», что просто не способны замечать, что оно находится в постоянном плену стрессового напряжения, особых «зажимов», которые живут повсюду, даже на лице. Когда Вы постараетесь долгое время концентрировать внимание на части тела, которое находится в состоянии, противоположном расслабленности, а потом прекратите напрягаться, это даст Вам следующие плюсы:

1. Будет легче входить в состояние расслабленности.
2. Легче обнаружить и устранить ненужное напряжение.

Ваш кончик носа или ухо после долгого напряжения Вы перевели в «естественное состояние» когда вдруг резко перестали его напрягать. Некое чувство свободы в этом участке Вашего тела и есть подлинное расслабление. Чтобы почувствовать его, нам пришлось переходить в полярное состояние натужности и напряженности.

Сегодня, просто напрягая и расслабляя нос и ухо, Вы освоили важный урок в искусстве расслабления. Изобрел его еще в прошлом веке доктор Джекобсон, но мы с Вами сегодня придали результатам его исследований немного необычную форму. В следующий раз я расскажу Вам о том, как от расслабления отдельных частей тела перейти к полному расслаблению организма. А пока отстранитесь от забот, расслабьтесь (как можете) и попробуйте почувствовать тепло в собственном теле.

Источник: shkolazhizni.ru

Боюсь идти замуж: как преодолеть страх перед сближением с партнером

Вы встречаетесь уже год , а может , и больше , и он начинает недвусмысленно намекать на кольца , загс и выпускаемых в небо голубей… А тебе хочется закрыть глаза и уши и сбежать на край земли. Не потому , что не любишь , просто боишься. Чего именно и как с этим справиться , расскажут специалисты.

Свидания — это легко и приятно , а в семейной жизни можно раствориться безвозвратно. Звучит ужасно! Хотя такого обычно не бывает.

Это похоже на предыдущий пункт , но на тебя будто накинули ошейник с поводком. Когда чувствуешь , что привычная жизнь меняется , что энергия куда-то утекает , так и хочется отступить.

Он хочет от тебя слишком многого. Но в действительности он тут ни при чем.

Хорошо ли ты знаешь себя и то , чего тебе хочется? Если нет , возможно , ты действительно пока не готова к серьезным отношениям.

Вы сидите в ресторане , и вас обслуживает очень приятный официант. Ты пытаешься слушать партнера , но все время отвлекаешься на симпатичного незнакомца. Может , действительно рановато?

Реальная свобода заключается в том , чтобы оставаться собой всегда. Не думай , что , если ты перестанешь делать все , что он от тебя хочет , он не будет тебя любить. Или , если позволишь ему стать важным человеком в твоей жизни , он будет иметь над тобой власть. Страх сближения зачастую становится страхом перед собой.

Это совершенно нормально! И для этого не нужно сбегать из отношений. Просто поговори об этом с партнером.

Эти вопросы не всегда можно решить самостоятельно , и в некоторых случаях психотерапия действительно не помешает.

Источник: www.cosmo.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как ревнует мужчина дева Мужчина ДеваНе связывайте свои надежды с мужчиной-Девой, если ваше сердце голодает по романтическим мечтам и… (5)

Мужчина скорпион то появляется то исчезает Если мужчина то приближает женщину, то отдаляетВсе знают, что мужчины по-своему видят все. К примеру,… (5)

Короткое прощальное письмо девушке Красивое прощальное письмо девушке от парняКрасивое прощальное письмо девушке от парня. Образцы в прозе Решили… (5)

Женатый козерог любовник Как увести женатого мужчину и его удержать? Он женат! Так сложилось, что вы просто раньше… (5)

Как вести себя после ссоры с любовником 8 важнейших правил как вести себя после ссоры с мужчиной8 важнейших правил как вести себя… (5)

COMMENTS