8 неоправданных женских комплексов, от которых страдает каждая

«Я – безупречна. Я – звезда. Я — совершенство», — думала женщина, стоя у зеркала. Глупости, такого не бывает. Все женщины ищут в себе недостатки, а потом из-за этого обрастают комплексами. Мужчинам этого точно не понять. В каком-то смысле им повезло. Ну кто из них, глядя утром в зеркало, переживает о таких вещах, как…

1. «Я толстая»
Это, пожалуй, самый распространенный комплекс, с которым каждая женщина хоть раз в жизни, но столкнется. Даже откровенные худышки не всегда довольны своим весом, хоть и не признаются в этом. Психологи советуют принять и полюбить свое тело. Совет хороший, но не у всех получается. Есть и другой выход – старый добрый спорт. Если вы сомневаетесь в своей физической привлекательности, то бегом в спортзал. Худышкам это тоже будет полезно – подкачают мышцы и станут еще прекраснее.

2. «Я старая»
Это уже не совсем мнимое обвинение в собственный адрес. Если женщине больше 25, она будет думать о своем возрасте снова и снова. Ну что ж… Бороться с этим можно только одним способом – просто забыть о том, что написано в паспорте. А еще лучше, спрятать документ так, чтобы и самой потом не найти. Но если свое отражение в зеркале вполне устраивает, то волноваться о возрасте явно не стоит. Кстати, об этом тоже заявили психологи.

3. «У меня маленькая грудь»
Ну, а у кого она большая? У Памелы Андерсон? Знаете ли, тут совпало много факторов – и наследственность, и климат, и деньги на пластические операции. Не всем так везет. И, если честно, редко когда можно увидеть действительно красивую грудь большого размера – так говорят сами мужчины. Да-да, не удивляйтесь. Мужчины эстеты, им важна красивая форма груди, а не собственно размер. Так что не время отчаиваться, а вперед в магазин за красивым бюстгальтером и другими вещами, которые превратят маленькую грудь в козырь.

4. «Достаток как недостаток»
Некоторые комплексы встречаются реже, но они тоже имеют место быть. Кто бы мог подумать, но некоторые женщины по-настоящему комплексуют из-за того, что зарабатывают меньше мужа! Этот факт бьет по их самооценке настолько сильно, что порой необходима помощь психолога. А между тем, это вполне нормально во многих странах, и в нашей в том числе. Но если комплекс так силен, то решение проблемы только одно – побольше зарабатывать, а не тратить время на мысли о том, как вам плохо. А если вы начнете получать больше денег, чем ваш мужчина, комплексы могут начаться уже у него. Почитайте, как себя вести, если муж зарабатывает меньше.

5. «Карьеристка я»
Еще один из довольно редких женских комплексов – карьера. Многие женщины забывают о карьере после рождения детей. А если при этом нет необходимости выходить на работу, так вообще сказка! Большинство мечтает о такой жизни. Но есть индивидуумы, которых сей факт просто оскорбляет. Ну вот не мыслят они себя личностью без карьеры, ну никак, и переживают, что ничего не достигли в жизни. Что мы можем им посоветовать? Если так хочется – работайте, Бог вам в помощь. Тем более, что умение женщины совмещать работу и дом сегодня развито как никогда — посмотрите только на этих успешных дам.

6. «Где мой талант?»
Некоторые женщины всерьез комплексуют из-за того, что не уверены в результатах своей работы. Сочинила песню – ну вообще не то. Нарисовала картину – спрячьте ее, это ужас! Ну что тут скажешь? Смотрите на вещи объективно. Если произведенное вами действительно фигня, то, значит, надо работать над собой. Если же вашими трудами восхищаются все вокруг, а вам что-то не нравится, то стоит задуматься над своей уверенностью.

7. «Я у мамы дурочка»
И еще один комплекс, который нет-нет, да и встречается у современных женщины – комплекс по поводу своего ума. Ну, может, не в прямом смысле ума, а, скорее, интеллекта. Вот услышала она фразу «В этом есть рациональное зерно» и поняла, что не помнит значение слова «зерно». И тут же появляется комплекс – ах, я такая неумная, и куда подевался мой интеллект 350 IQ? Удивительно, но женщины, у которых присутствует этот комплекс, тоже существуют.

8. «Еда — мой друг и мой враг»
Многие женщины стесняются (хотя сюда скорее подойдет слово страшатся) признаться в том, что любят поесть. Видимо, в какой-то генетической памяти записано, что любить еду – это страх, кошмар и ужас. Еда, как и другие жизненные удовольствия, доступны только мужчинам, а женщины должны питаться небесной росой, нектаром цветов и амброзией. Ну какая тут амброзия, когда женщина понимает: как только муж уйдет на работу, она тут же набросится на пасту с телятиной в винном соусе, заботливо припрятанную в холодильнике на секретной полке? А потом бедняжку совесть просто замучит – ну как же так? Для утешения вышеуказанных дам можем сказать, что современные деловые женщины тратят много калорий, поэтому ничего страшного в том, что они любят периодически вкусить кусочек стейка с пастой, нет. И все психологи мира с нами согласятся.

Любите себя и не комплексуйте! Вы прекрасны.

Источник: creu.ru

Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию!

Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное выслушивание чьих-то жалоб отбирает у нас энергию.

Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.

А отказаться от этого весьма сложно. Нам ведь не хочется быть в глазах «жалобщиков» бесчувственными людьми или эгоистами.

Поэтому важно уметь идентифицировать такие ситуации, знать, как они могут влиять на нашу жизнь, и уметь правильно реагировать на них.

Такие люди проклинают свою жизнь, изображают из себя жертв, жалуются на все и на всех, но ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию, изменить свою жизнь.

Какое-то время мы нормально воспринимаем эти жалобы (что делать, если у человека сложная ситуация и ему все время не везет…), но потом начинаем понимать, что дело не в ситуации, а в самом человеке, что склонность жаловаться на все и на всех стала частью его стиля жизни.

Он использует (сознательно или бессознательно) эти жалобы как средство манипуляции, цель которой — вызвать у нас чувство вины, сострадание, жалость и, в то же время, снять с себя ответственность за то, что происходит с ним.

Нередко мы поддаемся этой манипуляции и чувствуем себя обязанными решать его проблемы или, по крайней мере, сочувственно выслушивать его «излияния» и утешать его.

Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы

Такие «жалобщики» обычно умеют разжалобить своих собеседников, и мы нередко «проникаемся» их несчастьями (реальными или вымышленными) и начинаем воспринимать их проблемы как свои.

Это забирает у нас значительную часть нашей энергии.

Наше эмоциональное состояние меняется, наши эмоции теперь в значительной степени определяются ситуацией, в которой находится другой человек.

Такие чувства, как фрустрация, чувство вины и печаль вызывают гормональные изменения в мозгу, результатом чего бывают:

  • Эмоциональный дисбаланс
  • Сложности с решением собственных проблем
  • Ухудшение концентрации
  • Негативные мысли

Что мы можем сделать, чтобы не идти на поводу у «жалобщиков»?

Жизнь нередко нарушает и путает наши планы, и нам время от времени приходится сталкиваться с неприятными неожиданностями и проблемами.

При неудачах мы часто испытываем фрустрацию и чувство горечи, но «зацикливаться» на этих негативных эмоциях неразумно.

Мы тратим на эти чувства и на жалобы энергию, которую могли бы использовать для преодоления возникших препятствий, для решения проблем.

Именно так ведут себя «жалобщики», и не стоит подыгрывать им. Мы вовсе не обязаны выслушивать бесконечные жалобы и делать проблемы других людей своими проблемами.

Мы не можем решать чужие проблемы, нам вполне достаточно своих проблем.

Тогда… Что же делать?

1. Сохраняй дистанцию

Всегда, когда это возможно, сохраняй дистанцию с такими людьми, ведь они стараются манипулировать тобой.

Чем меньше ты прислушиваешься к их жалобам, тем скорее они поймут, что ты не собираешься «проникаться» их негативными переживаниями, не собираешься тратить на это энергию.

2. Дай понять «жалобщику», что его проблема — это его проблема

Если же ты нашла время для того, чтобы выслушать жалобы, дай понять «жалобщику», что главная проблема — в его отношении к ситуации и к жизни вообще.

Постарайся не слишком «проникаться» его ситуацией и посоветуй ему решать проблему своими силами.

3. Не показывай «слабость»

Поскольку ты имеешь дело с манипулятором, не стоит демонстрировать ему свою готовность решать его проблемы.

Конечно, ты можешь испытывать чувство эмпатии, но старайся контролировать ситуацию и не рвись оказывать помощь, когда проблема тебя никак не касается.

4. Устанавливай границы

Ты имеешь право потребовать от такого человека, чтобы он не делился с тобой своими трагедиями и не изводил тебя жалобами.

Если ты уже устала выслушивать весь этот негатив, скажи ему, что тебе это не нравится и ты не желаешь, чтобы он изливал на тебя поток своих жалоб.

У тебя есть подруга или родственник, которые все время тебе жалуются? Время действовать!

Не играй в их игру, иначе ты почувствуешь, что зачем-то впустила в свою жизнь много негатива.

Источник: creu.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Типы межличностных отношений 10 балов тому кто назовет все типы межличностных отношений Они чаще жалуются на одиночество (И.… (1)

Как возбудить девушку Как возбудить девушкуВозбуждение девушки — не самая простая задача для мужчины, но, соблюдая некоторые правила,… (1)

Мужчины весы какие они Весы-мужчины: характер Весов Нередко дамы, прежде чем завести серьезные отношения с понравившимся мужчиной, заглядывают в… (1)

Как научить его делать куннилингус Для большинства женщин куннилингус — это самые изысканные ласки, которые она может получить от мужчины.… (1)

Смс любимому моряку Смс любимому моряку Привет, как плохо что тебя нет рядом. так тяжко на душе, что… (1)

COMMENTS