8 неоправданных женских комплексов, от которых страдает каждая

«Я – безупречна. Я – звезда. Я — совершенство», — думала женщина, стоя у зеркала. Глупости, такого не бывает. Все женщины ищут в себе недостатки, а потом из-за этого обрастают комплексами. Мужчинам этого точно не понять. В каком-то смысле им повезло. Ну кто из них, глядя утром в зеркало, переживает о таких вещах, как…

1. «Я толстая»
Это, пожалуй, самый распространенный комплекс, с которым каждая женщина хоть раз в жизни, но столкнется. Даже откровенные худышки не всегда довольны своим весом, хоть и не признаются в этом. Психологи советуют принять и полюбить свое тело. Совет хороший, но не у всех получается. Есть и другой выход – старый добрый спорт. Если вы сомневаетесь в своей физической привлекательности, то бегом в спортзал. Худышкам это тоже будет полезно – подкачают мышцы и станут еще прекраснее.

2. «Я старая»
Это уже не совсем мнимое обвинение в собственный адрес. Если женщине больше 25, она будет думать о своем возрасте снова и снова. Ну что ж… Бороться с этим можно только одним способом – просто забыть о том, что написано в паспорте. А еще лучше, спрятать документ так, чтобы и самой потом не найти. Но если свое отражение в зеркале вполне устраивает, то волноваться о возрасте явно не стоит. Кстати, об этом тоже заявили психологи.

3. «У меня маленькая грудь»
Ну, а у кого она большая? У Памелы Андерсон? Знаете ли, тут совпало много факторов – и наследственность, и климат, и деньги на пластические операции. Не всем так везет. И, если честно, редко когда можно увидеть действительно красивую грудь большого размера – так говорят сами мужчины. Да-да, не удивляйтесь. Мужчины эстеты, им важна красивая форма груди, а не собственно размер. Так что не время отчаиваться, а вперед в магазин за красивым бюстгальтером и другими вещами, которые превратят маленькую грудь в козырь.

4. «Достаток как недостаток»
Некоторые комплексы встречаются реже, но они тоже имеют место быть. Кто бы мог подумать, но некоторые женщины по-настоящему комплексуют из-за того, что зарабатывают меньше мужа! Этот факт бьет по их самооценке настолько сильно, что порой необходима помощь психолога. А между тем, это вполне нормально во многих странах, и в нашей в том числе. Но если комплекс так силен, то решение проблемы только одно – побольше зарабатывать, а не тратить время на мысли о том, как вам плохо. А если вы начнете получать больше денег, чем ваш мужчина, комплексы могут начаться уже у него. Почитайте, как себя вести, если муж зарабатывает меньше.

5. «Карьеристка я»
Еще один из довольно редких женских комплексов – карьера. Многие женщины забывают о карьере после рождения детей. А если при этом нет необходимости выходить на работу, так вообще сказка! Большинство мечтает о такой жизни. Но есть индивидуумы, которых сей факт просто оскорбляет. Ну вот не мыслят они себя личностью без карьеры, ну никак, и переживают, что ничего не достигли в жизни. Что мы можем им посоветовать? Если так хочется – работайте, Бог вам в помощь. Тем более, что умение женщины совмещать работу и дом сегодня развито как никогда — посмотрите только на этих успешных дам.

6. «Где мой талант?»
Некоторые женщины всерьез комплексуют из-за того, что не уверены в результатах своей работы. Сочинила песню – ну вообще не то. Нарисовала картину – спрячьте ее, это ужас! Ну что тут скажешь? Смотрите на вещи объективно. Если произведенное вами действительно фигня, то, значит, надо работать над собой. Если же вашими трудами восхищаются все вокруг, а вам что-то не нравится, то стоит задуматься над своей уверенностью.

7. «Я у мамы дурочка»
И еще один комплекс, который нет-нет, да и встречается у современных женщины – комплекс по поводу своего ума. Ну, может, не в прямом смысле ума, а, скорее, интеллекта. Вот услышала она фразу «В этом есть рациональное зерно» и поняла, что не помнит значение слова «зерно». И тут же появляется комплекс – ах, я такая неумная, и куда подевался мой интеллект 350 IQ? Удивительно, но женщины, у которых присутствует этот комплекс, тоже существуют.

8. «Еда — мой друг и мой враг»
Многие женщины стесняются (хотя сюда скорее подойдет слово страшатся) признаться в том, что любят поесть. Видимо, в какой-то генетической памяти записано, что любить еду – это страх, кошмар и ужас. Еда, как и другие жизненные удовольствия, доступны только мужчинам, а женщины должны питаться небесной росой, нектаром цветов и амброзией. Ну какая тут амброзия, когда женщина понимает: как только муж уйдет на работу, она тут же набросится на пасту с телятиной в винном соусе, заботливо припрятанную в холодильнике на секретной полке? А потом бедняжку совесть просто замучит – ну как же так? Для утешения вышеуказанных дам можем сказать, что современные деловые женщины тратят много калорий, поэтому ничего страшного в том, что они любят периодически вкусить кусочек стейка с пастой, нет. И все психологи мира с нами согласятся.

Любите себя и не комплексуйте! Вы прекрасны.

Источник: creu.ru

Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию!

Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное выслушивание чьих-то жалоб отбирает у нас энергию.

Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.

А отказаться от этого весьма сложно. Нам ведь не хочется быть в глазах «жалобщиков» бесчувственными людьми или эгоистами.

Поэтому важно уметь идентифицировать такие ситуации, знать, как они могут влиять на нашу жизнь, и уметь правильно реагировать на них.

Такие люди проклинают свою жизнь, изображают из себя жертв, жалуются на все и на всех, но ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию, изменить свою жизнь.

Какое-то время мы нормально воспринимаем эти жалобы (что делать, если у человека сложная ситуация и ему все время не везет…), но потом начинаем понимать, что дело не в ситуации, а в самом человеке, что склонность жаловаться на все и на всех стала частью его стиля жизни.

Он использует (сознательно или бессознательно) эти жалобы как средство манипуляции, цель которой — вызвать у нас чувство вины, сострадание, жалость и, в то же время, снять с себя ответственность за то, что происходит с ним.

Нередко мы поддаемся этой манипуляции и чувствуем себя обязанными решать его проблемы или, по крайней мере, сочувственно выслушивать его «излияния» и утешать его.

Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы

Такие «жалобщики» обычно умеют разжалобить своих собеседников, и мы нередко «проникаемся» их несчастьями (реальными или вымышленными) и начинаем воспринимать их проблемы как свои.

Это забирает у нас значительную часть нашей энергии.

Наше эмоциональное состояние меняется, наши эмоции теперь в значительной степени определяются ситуацией, в которой находится другой человек.

Такие чувства, как фрустрация, чувство вины и печаль вызывают гормональные изменения в мозгу, результатом чего бывают:

  • Эмоциональный дисбаланс
  • Сложности с решением собственных проблем
  • Ухудшение концентрации
  • Негативные мысли

Что мы можем сделать, чтобы не идти на поводу у «жалобщиков»?

Жизнь нередко нарушает и путает наши планы, и нам время от времени приходится сталкиваться с неприятными неожиданностями и проблемами.

При неудачах мы часто испытываем фрустрацию и чувство горечи, но «зацикливаться» на этих негативных эмоциях неразумно.

Мы тратим на эти чувства и на жалобы энергию, которую могли бы использовать для преодоления возникших препятствий, для решения проблем.

Именно так ведут себя «жалобщики», и не стоит подыгрывать им. Мы вовсе не обязаны выслушивать бесконечные жалобы и делать проблемы других людей своими проблемами.

Мы не можем решать чужие проблемы, нам вполне достаточно своих проблем.

Тогда… Что же делать?

1. Сохраняй дистанцию

Всегда, когда это возможно, сохраняй дистанцию с такими людьми, ведь они стараются манипулировать тобой.

Чем меньше ты прислушиваешься к их жалобам, тем скорее они поймут, что ты не собираешься «проникаться» их негативными переживаниями, не собираешься тратить на это энергию.

2. Дай понять «жалобщику», что его проблема — это его проблема

Если же ты нашла время для того, чтобы выслушать жалобы, дай понять «жалобщику», что главная проблема — в его отношении к ситуации и к жизни вообще.

Постарайся не слишком «проникаться» его ситуацией и посоветуй ему решать проблему своими силами.

3. Не показывай «слабость»

Поскольку ты имеешь дело с манипулятором, не стоит демонстрировать ему свою готовность решать его проблемы.

Конечно, ты можешь испытывать чувство эмпатии, но старайся контролировать ситуацию и не рвись оказывать помощь, когда проблема тебя никак не касается.

4. Устанавливай границы

Ты имеешь право потребовать от такого человека, чтобы он не делился с тобой своими трагедиями и не изводил тебя жалобами.

Если ты уже устала выслушивать весь этот негатив, скажи ему, что тебе это не нравится и ты не желаешь, чтобы он изливал на тебя поток своих жалоб.

У тебя есть подруга или родственник, которые все время тебе жалуются? Время действовать!

Не играй в их игру, иначе ты почувствуешь, что зачем-то впустила в свою жизнь много негатива.

Источник: creu.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как ревнует мужчина дева Мужчина ДеваНе связывайте свои надежды с мужчиной-Девой, если ваше сердце голодает по романтическим мечтам и… (5)

Мужчина скорпион то появляется то исчезает Если мужчина то приближает женщину, то отдаляетВсе знают, что мужчины по-своему видят все. К примеру,… (5)

Короткое прощальное письмо девушке Красивое прощальное письмо девушке от парняКрасивое прощальное письмо девушке от парня. Образцы в прозе Решили… (5)

Женатый козерог любовник Как увести женатого мужчину и его удержать? Он женат! Так сложилось, что вы просто раньше… (5)

Как вести себя после ссоры с любовником 8 важнейших правил как вести себя после ссоры с мужчиной8 важнейших правил как вести себя… (5)

COMMENTS