7 мифов о женской сексуальности

Если человек хочет заблуждаться, то он будет это делать – во что бы то ни стало. И первое, что склонны окутывать мифами мужчины – это женскую сексуальность. Вот семь самых нелепых заблуждений, верить которым не должен ни один уважающий себя половозрелый самец:

Миф 1. В сексе для нее важнее всего длительность полового акта: чем дольше, тем лучше!

Конечно, для достижения оргазма женщине требуется некоторое время. Но оно должно быть потрачено с толком. Главное – не длительность полового акта, а воздействие на эрогенные зоны. Плюс умение поддерживать это воздействие, усиливая ее возбуждение. А простое «натирание» влагалища членом 30 минут не даст женщине ничего, кроме раздражения.

Миф 2. Хочешь завоевать ее сердце – читай стихи о любви, прекрасный пол от них тает.

Как ни странно, но в наш стебный век многие еще в это верят. Хотя по данным французских сексологов, около 40% женщин вообще плохо воспринимает стихи на слух. А длительное прослушивание им быстро надоедает. Зато 100% женщин возбуждается от признания в любви.

Миф 3. Они подсознательно испытывают повышенное влечение к усатым мужчинам. Особо сексуальная форма усов – короткой щеточкой.

Нет никакого преимущества – ни в усах, ни в их особой сексуальной форме. Ни соски, ни клитор особо усами не стимулируются. Есть лишь индивидуальные предпочтения: одним женщинам усы безумно нравятся, другие – их терпеть не могут. То же относится и к бороде.

Миф 4. Девственность можно определить до постели: у сидящей девушки колени непроизвольно сдвигаются, а у женщины (если она себя не контролирует) – раздвигаются.

Научно доказанный факт: положение ног совершенно не связано с состоянием девственной плевы. Поэтому проверять кто она нужно по-мужски.

Миф 5. Не бывает фригидных женщин.

К сожалению, это не так. Фригидность может сформироваться в детстве и остаться практически на всю жизнь. Причин масса – от деспотизма матери и интимного внимания со стороны отчима до неудачного первого сексуального опыта (например, с элементами насилия). Это порождает у девушки стойкий комплекс неполноценности, от которого избавиться очень непросто.

Кстати, еще одно заблуждение – что такую женщину разбудит лишь нежный и терпеливый мужчина. Скорее, наоборот, ей нужен грубый партнер. Первый опыт изнасилования складывается в стойкий стереотип, и оргазм достигается такими же брутальными действиями.

Миф 6. Женский идеал – качок вроде Шварценеггера.

Здесь опять же срабатывает индивидуальное восприятие. Можно смело сказать: большинство женщин реагирует, прежде всего, не на гору мышц, а на мужской ум, обаяние, чуткость и нежность. А слишком крупные мышцы, наоборот, отпугивают.

Миф 7. Если она ведет целомудренный образ жизни, то у нее узкое влагалище, и наоборот.

И это полная ерунда. Размер влагалища у всех женщин примерно одинаков – оно должно пропустить при родах головку ребенка. А мужчина при близости ощущает не размер, а тонус мышц, который зависит от образа жизни, занятий спортом, а также специальной интимной гимнастики. Кстати, регулярный секс также укрепляет вагинальные мышцы.

Источник: creu.ru

Отрезание и еще 4 техники для избавления от мыслей-вирусов

Даже одна-единственная негативная мысль подобно вирусу способна заразить нас упадническим настроением, беспокойством или раздражением. Мысли-вирусы очень быстро распространяются. Не успеете оглянуться — и мозг уже отравлен

5 техник, которые препятствуют распространению мыслей-вирусов

Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам больше понравится.

Чрезвычайно важно помнить, что наши ожидания на работе и в личной жизни реализуются.

Если вы, например, ожидаете, что сотрудники не поддержат вас и подведут в трудную минуту, вы будете вести себя в соответствии с этой верой. Вы будете подозрительны и готовы к обороне. Вы будете работать в одиночку, избегая сотрудничества. Видя такое поведение, окружающие станут считать вас холодным, склонным к соперничеству и не очень надежным. И, естественно, не будут вас поддерживать.

Таким образом, ваши ожидания сами себя реализуют. Наше мышление играет очень важную роль. Мысли человека порождают его реальность.

А теперь о техниках избавления от негативных мыслей.

Техника 1. Модель НУП (неприятность – убеждения – последствия)

Эту технику предложил известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман в своей книге «Как научиться оптимизму».

Когда случается неприятность, мы автоматически начинаем размышлять о ней. Мысли кристаллизируются в убеждения. Эти убеждения становятся настолько привычными, что мы даже не отдаем себе отчета, что они у нас есть.

Пессимистические убеждения влекут за собой последствия в виде неконструктивного поведения. Например, человека уволили. Он может говорить себе: это моя вина, я неумеха, не нравлюсь коллегам, и т. д., теперь я не смогу вообще устроиться на работу, а раз я не устроюсь, то как буду зарабатывать. С такими объяснениями человек точно впадет в депрессию, может быть даже тяжелую, и вообще ничего не будет предпринимать, а попросту ляжет на диван.

Основной смысл техники НУП заключается в том, что вам надо сначала отследить, что вы говорите себе, когда происходит неприятность, а затем оспорить свои пессимистические объяснения и найти им альтернативу. Чтобы оспорить собственные убеждения, вам надо проанализировать все возможные причины произошедшей неприятности.

Сконцентрируйтесь на тех причинах, которые:

1) поддаются изменению (например, «я недостаточно старался» – в случае с увольнением);

2) касаются только этого события («эта работа мне не нравилась»),

3) относятся к внешним («руководитель не всегда оценивал меня объективно»).

Всякий раз, когда вы будете испытывать упадническое настроение, беспокойство или злость, обращайте внимание на то, что вы говорите себе в этот момент. Ваша задача – отказаться от деструктивных мыслей, научившись заменять их позитивными и вырабатывать альтернативы.

Техника 2. Отрезание

Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте ее и переключитесь на что-то другое.

Ключевой момент здесь в том, что вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только эта мысль вас посетила.

Один из самых простых, но эффективных способов прервать поток негативных мыслей – хлопнуть в ладоши и крикнуть «Стоп!». Некоторые люди пользуются громким звонком, другие носят на запястье резинку, которой сильно щелкают себя по руке, чтобы остановить круговорот мыслей.

Затем сразу же переключите внимание на что-то другое. Например, возьмите какой-нибудь небольшой предмет и тщательно изучайте его какое-то время.

Еще один хороший способ. Если случилась неприятность, установите промежуток времени, когда вы подумаете об этом. Например, скажите себе: «Стоп! Я подумаю об этом вечером с 6 до 7».

Техника 3. Наблюдение со стороны

Вместо того чтобы сразу же избавиться от негативной мысли, как во второй технике, советуем вам от нее отстраниться и понаблюдать со стороны. Просто понаблюдать, не позволяя ей овладеть вами. Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

Техника 4. Преувеличение

Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить ее до абсурдного. Ключевой момент здесь – сделать ее смешной. Это поможет лишить негативную мысль силы.

Техника 5. Противостояние

Как только вас посетила негативная мысль, представьте полностью противоположную ей ситуацию. Например, вместо «я ни на что не способен» – «я способен на все!» Невозможно одновременно думать о негативном и позитивном. Позвольте позитивной мысли вытеснить негативную из вашего сознания.

Имейте в виду, что техники со второй по пятую – это скорее ваша скорая помощь, а вот первая техника, разработанная выдающимся психологом Мартином Селигманом, будет иметь более глубокий и долгий эффект. Именно поэтому мы уделили ей больше внимания.

Источник: creu.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Зачем мужчина рассказывает о других женщинах Зачем мужчина рассказывает женщине о других женщинах?Зачем мужчина рассказывает женщине о других женщинах? Вам понравился… (2)

Как понять что мужчина весы разлюбил Все способы возвратить мужчину ВесыОбаятельный мужчина Весы околдовал, очаровал нежностью, покорил твое сердце и внезапно… (2)

Если водолей любит по настоящему Водолей, не робей! Как влюбить в себя мужчину ВодолеяВодолей, не робей! Как влюбить в себя… (2)

Как можно наказать мужчину в постели Как можно наказать мужчину в постели Вы уже давно вместе и настолько привыкли друг к… (2)

Верность женщины гордость мужчины Про верность мужчины в отношениях Здравствуйте, наши дорогие читатели! В нашей статье мы с Вами… (2)

COMMENTS