«Я хожу во сне»

«Я хожу во сне»

Лариса Харланова 
психоаналитикВсе статьи
Вопрос к эксперту 

С детства страдаю лунатизмом, и с годами проблема только усиливается. Хожу каждую ночь. Как справиться с этим состоянием?

Светлана, 29 лет

Вы не пишете, к кому уже обращались с этой проблемой, поэтому приведу только самые общие советы.

Конечно, нужно проконсультироваться с психиатром по месту жительства. Это нужно хотя бы для того, чтобы не оставаться наедине со своим состоянием. Проблема лунатизма комплексная, поэтому нужна консультация невролога и других специалистов. Это не расстройство в буквальном смысле слова, это состояние, которое требует соблюдения режима, полноценного сна, отдыха, другими словами, требует продуманной организации жизни.

Я убеждена, что хорошую помощь могут оказать телесные практики, йога, цигун, дыхательные упражнения. Можно заниматься в специализированных клубах, можно научиться практиковать самостоятельно. Надо быть очень чуткой к тому, что подходит именно вам, на что вы реагируете усилением, на что — ослаблением симптома.

Важно понять и принять, что это ваша жизнь и в ваших силах многое регулировать. Эти практики, о которых я говорю, работают, знаю из своего опыта. Но повторяю, что прежде всего вам необходимо получить консультацию психиатра.

Задайте вопрос эксперту online

Источник:
http://www.psychologies.ru/story/ya-hoju-vo-sne/

Уходить ли из отношений?

Блоги полны советов: если отношения вас не устраивают — уходите из них! Об этом пишут все — от известного психолога, чья фамилия начинается на Л, а заканчивается на -ий, до малоизвестных блогеров.

Так ли это? Такой совет дать проще всего. Вы начальник и ваш подчиненный вас чем-то не устраивает — увольте его! В отношениях с вашим партнером сложности и проблемы — уйдите из этих отношений. Такие советы раздавать легко и приятно. Специалисты в области организационного консультирования прекрасно знают, что это решение — уволить неудобного сотрудника далеко не всегда верно. Вы теряете, возможно, ценного специалиста. Что касается близких, интимных отношений — такое расставание обычно не просто непродуктивно, но еще и очень болезненно.

 

Такие советы, как минимум — безответственны. Особенно от раскрученного блогера или медийного «психолога», чьи тексты, говорящие слишком просто о сложных вещах очень многие люди с удовольствием перепечатывают. Создается иллюзия компетентности — людям кажется, что если психолог медиен, известен — он является очень хорошим специалистом. Чем раскрученнее — тем компетентнее.

Надо ли говорить, что это не обязательно так. Отношения — вещь очень сложная. Однако нам очень хочется простых решений сложных вопросов. И если человек это простое решение предлагает, и его тексты потом расходятся тысячами перепостов — так хочется ему поверить.

Куда уж проще — нет человека, нет и проблемы. Есть проблема в конкретных отношениях с каким-то конкретным человком — что можно сделать самое простое? Просто избавиться от этого человека — перестать с ним встречаться! Ну и, «обрубить хвост», избавиться от негативных переживаний в связи с расставанием, чему также посвящено немало текстов и тренингов.

А попробовать наладить отношения, выстроить их? Нет, зачем? Ведь именитые «психологи» советуют неудовлетворяющие отношения разрывать.

Такие «советчики» безусловно правы лишь в одном случае. В случае, если в отношениях есть насилие. Тогда, без вопросов, эти отношения нужно прекращать, заботясь в первую очередь о своей безопасности.

Избавление от отношений проблемы не решает. Отношения — очень важная часть нашей жизни. Разрыв отношений порождает страдание, одиночество создает страдание. И дело здесь не только в невротическом страхе одиночества, но и в чем-то более здоровом и важном — а именно в любви, в переживании доверительной близости с другим человеком.

И, да, над отношениями можно и стоит работать! А степень «токсичности» или патологичности определять в ходе их осмысления и проработки. Очень многие отношения (да, не все, но многие!) можно выровнять и гармонизировать, обрести в них согласие и счастье.

Теги: отношения. проблемы отношений

Источник:
http://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/ukhodit-li-iz-otnosheniy/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Девушки бьют парней Бить по сонникуБить во сне кого-либо не всегда означает что-то негативное. Сонник вполне может дать… (2)

Алименты на родителей Алименты на родителейРассмотрим вопросы взыскания алиментов на содержание родителей с их детей. Мы уже полностью… (1)

Письмо прощание с любимым Письмо прощание с любимым Привет! Я пишу это письмо тебе потому, что хочу чтобы ты… (1)

Как свести мужчину с ума в постели Интимные секреты гейш Большое внимание привлекает внешность гейши. Уходу за собой они уделяют много времени.… (1)

Как вернуть близнеца после расставания Как вернуть женщину Близнеца Астропсихологи уверяют: для вопроса, как вернуть женщину-близнеца существует несколько решений, которые… (1)

COMMENTS