Как сохранить сексуальные отношения?

Как сохранить сексуальные отношения?

В запросах клиентов, не редко, встречается тема сохранности сексуальных отношений. Некоторые откровенно недоумевают, почему через какое-то время, желание заняться сексом со стороны партнера заметно поубавилось. Говорят, об этом и мужчины, и женщины. Попробуем внести ясность в этот вопрос.

В начале отношений почти всегда присутствует влюблённость, которая характеризуется эмоциональным подъёмом и выбросом в кровь гормонов. При этом, естественной реакцией организма будет сексуальное влечение. Со временем ситуация меняется. Учеными доказано, что у женщин влюблённость длиться порядка 18 – 20 месяцев, за это время физиологически здоровая женщина в состоянии забеременеть и выносить ребёнка, что и является естественным продолжением, тех процессов в организме, которые запускаются с наступлением влюблённости, так устроила мать природа. Конечно, в реальности это не всегда заканчивается рождением ребёнка, но на сексуальные отношения влияет точно. У мужчин этот процесс длится приблизительно 3 года, то есть за этот период женщина может родить, а мужчина несет ответственность за ребенка, до того момента пока женщина не сможет самостоятельно о нём заботиться. Опять хочу подчеркнуть, что эта программа заложена в наш организм, но её реализация дело очень индивидуальное. Соответственно, в то время, когда влюбленность заканчивается, меняются и сексуальные потребности партнёров. Вариантов изменений множество, но самым оптимальным является переход к принятию друг другом с целью выстраивания гармоничных отношений. В большинстве случаев, проблемы с сексом начинаются в этот период.

Стартует сексуальная проблематика не в постели партнеров. Она возникает и развивается в связи с отношениями партнеров. Одним из основных факторов, которые влияют на это, являются конфликты в семье. Результатом выяснения отношений в паре часто бываю обиды, которые человек склонен накапливать. Вместо того, чтобы высказать свое недовольство или несогласие многие копят свои обиды, оправдывая это тем, что не хотят накалять обстановку в семье. На самом деле у людей поэтапно начинает формироваться отрицательный образ партнёра, что естественно сказывается на сексуальном влечении. Заниматься сексом с человеком, с которым ты только час назад серьёзно ругался весьма затруднительно. Любая не урегулированная ссора делает, в нашем мозге, из оппонента врага, а секс с врагом — это совсем не то, чего может хотеть человек. Так со временем, если конфликты имеют постоянный характер, они сводят к нолю сексуальное влечение. А так, как интимные отношения являются одним из главных аспектов близости и доверия, то при их отсутствии очень сильно страдает эмоциональная сторона отношений. Привести это может к очень неприятным последствиям, кстати одна из причин измен как раз в этом.

Выход из подобной ситуации в том, чтобы во-первых: в конфликтных ситуациях не оценивать саму личность, а только действия и поступки, во-вторых: стараться проговаривать свои обиды, а не копить их в себе. Проговорённая обида в правильном изложении /не стоит делать это в форме упрёков/ дает возможность не только получить эмоциональную разгрузку, но и донести до другого свои переживания. Часто люди склонны скрывать за сексуальными отношениями другие проблемы, которые являются очень значимыми. Для улучшения отношений можно пользоваться формами физического контакта не сексуального характера в течение дня, это могут быть поглаживания или другие проявления поддержки и проявления эмпатии.

Секс начинается не ночью, а утром, когда двое проснувшись видят друг друга именно от отношения к партнёру и от того как один чувствует другого, будет зависеть его качество и яркость ощущений.
Живите с радостью!                                                                          Антон Черных.

Теги: отношения, секс, влечение, мужчина и женщина, семья, конфликт

Источник:
http://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/kak-sokhranit-seksualnye-otnosheniya/

Ты туда не ходи, ты сюда ходи. О контроле в отношениях

Контроль в отношениях появляется тогда, когда нет опоры на общие договоренности. Или эти договоренности попросту отсутствуют.

Встретились два замечательных человека – мужчина и женщина, влюбились без памяти друг в друга и стали семьей. А когда этап дивного слияния душ закончился и наступил этап дифференциации в паре, тут-то и начались несогласия. Он пошел на пиво с друзьями – она звонит каждый час, проверяет. Он улыбнулся проходящей девушке – она уже подозревает в измене и шерстит его социальные сети. Или наоборот. Она пошла на встречу одноклассников – он приезжает и забирает ее, устраивая скандал. Ежедневный допрос – где была, с кем встречалась, проверка телефона. Заканчивается все запретами вообще куда-либо выходить из дома без мужа.

Некоторые мои клиентки воспринимают такой контроль как проявление любви. Мол, не любил бы (или не любила бы) – не тратил(а) бы столько сил на слежку.

Любит- не любит

Но вот здесь-то у меня лично возникает много вопросов: любовь ли это? При дальнейшей терапевтической работе с контролирующими людьми обычно выясняется, что они на самом деле  мало задумываются о партнере, большей частью их интересуют свои личные переживания и потребности, а именно:

ужас потери. Контролирующие супруги могут быть чувствительны к перспективе потери отношений. Бессознательно им кажется, что сами они не выживут.  Тут на супруга проецируется родительская фигура (например, мать), которая если бросит, то все, «ребеночек» не выживет. Такие люди часто имеют сильную психологическую травму, связанную с ощущением покинутости в детско-родительских отношениях. Таким образом, уже взрослый человек разыгрывает подобный «детский» сценарий со своим супругом или супругой.

чувство стыда. Контролирующий партнер может жутко бояться стыда. Причем, чего именно стыдиться, определяет сам и, как правило, бессознательно. Женщины, к примеру, стыдятся людской молвы. Что-то вроде пересудов соседей на тему «и что она за женщина, если не удержала мужика?!» или «ха-ха, она там дома сидит, ничего не ведает, а он – гуляет напропалую, а еще и у всех на виду!». Мужчины часто стыдятся разговоров типа «да его жена – гулящая!». Причем, самое интересное, таких разговоров в реальности может и не быть, но в голове у контролирующего партнера – они есть, и цветут «буйным цветом». В данной ситуации за стыдом часто скрывается очень шаткая самооценка, которая сильно зависит от мнения других людей. Такой человек сложно опирается на себя и свое мнение о себе, так как обычно слабо про себя что-либо понимает, а вот если ему кто-то что-то скажет – то сразу воспринимает это на веру и старается соответствовать ожиданиям.

чувство вины. Человек, склонный к контролю может подсознательно страдать от избыточного чувства вины по отношению к партнеру. Например, что недостаточно чего-то делает, недостаточно выполняет свои обязанности, вот он, другой, и «ходит на пиво с друзьями». И чтобы как-то снизить интенсивность переживания собственного как-бы не восполненного долга, контролирует  поведение партнера. Такие супруги часто говорят «и что, тебе со мной не интересно посидеть дома, зачем ты туда идешь? Я же вот тебе и стул починил, и швейную машинку купил…».

Свобода как осознанная необходимость

Любые супружеские отношения – это, прежде всего, добровольное согласие на совместный проект под названием «семья». Другое дело, что в нашей культуре подобные договоры (брачный контракт к ним также относится) часто осуждаются. Ну, как-то неуместно, если любишь, говорить о каких-то частностях, тем более меркантильного плана. Поэтому, люди женятся, зачастую, не проговаривая никаких совместных правил или обязательств, а  «потому что я ее люблю, без нее вся жизнь равна нулю». В общем-то, этот прогноз часто оправдывается, но чуть позже, когда за неимением договора, начинают разрастаться взаимные манипуляции, при которых действительно вся жизнь в паре может показаться одним сплошным «нулем».

Отношения без договоренностей, причем действительно принятых и присвоенных обоими участниками, это отношения без опоры, а именно – небезопасные отношения. Как секс без презерватива с неизвестным партнером. Да, именно такое сравнение. Потому что потом, когда появляются и дети, и совместно нажитое имущество, и различные социальные связи, и какие-то рабочие проекты (да и банально привычка и привязанность), может стать действительно страшно от осознания собственной зависимости от партнера, грубо нарушающего твои границы.

Поэтому в отношениях важно договариваться. И обсуждать даже, казалось бы, очень страшные и неудобные ситуации. Например, а что будет, если ты умрешь или если я умру? Или же, если тебе вдруг понравится другая женщина, а мне – другой мужчина? Как мы будем поступать и что говорить друг другу? Если кто-то из нас захочет разрыва отношений, как мы будем договариваться в этом случае? Что будет с детьми? Уже само обсуждение подобных вопросов делает отношения близкими, более безопасными. И самое главное —  в таких диалогах сохраняется одна самая важнейшая опора – на свободу человека, в его переживании различных чувств, в его желаниях и выборе. В таких диалогах допускается все – то есть принимается любое проявление, желание, стремление партнера. И это главное. 

Конечно, можно с чем-то соглашаться, а с чем-то — нет, но в любом случае – допускать право  другого человека  на свои разные потребности, и иметь с ними дело.

Иллюстрации Sophia Nicoladoni

Источник:
http://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/ty-tuda-ne-khodi-ty-syuda-khod-o-kontrole-v-otnosheniyakh/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

10 фраз которые нельзя говорить мужчине 10 фраз, которые нельзя говорить мужчине Можно привести еще массу примеров глупых фраз, которые дамы… (2)

Женатый любовник ревнует 4 способа заставить женатого мужчину ревновать«Ревнует, значит, любит» - гласит одно известное высказывание. Так ли… (2)

Как проучить мужчину рака 15 действенных способов наказать мужчинуМесть – занятие не слишком благородное, но иногда человек должен получить… (2)

Девушка 13 лет Девочки-фотомодели в шортиках. Красивые Девушки в шортах (39 фото) . шорты для девочки: выкройка на… (2)

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (2)

COMMENTS