Женщина 40 лет психология

Кризис 40 лет у женщин

Возрастные изменения влияют на женщин сильнее, чем на мужчин: женщины более эмоционально реагируют на физическое старение.

Кризис середины жизни у женщин также отличается своими особенностями. Изменения в жизненных целях и ценностях у женщин связаны чаще всего с семейным циклом и с этапами профессионального пути, а не с предсказуемыми возрастными изменениями. Так, женщина, которая откладывает рождение ребенка до 40 лет, часто делает это для того, чтобы преуспеть в карьере, и напротив, женщина, достаточно рано образовавшая семью, и имеющая выросших, определившихся и, возможно, вставших на ноги детей, получает значительное количество свободного времени, чтобы заниматься собой, своим самосовершенствованием в личном и профессиональном плане.

Впрочем, возрастные изменения влияют на женщин сильнее, чем на мужчин: женщины более эмоционально реагируют на физическое старение – поэтому сохранение внешней привлекательности и поддержка физической формы является значимой потребностью женщин после 40.

Кризисы середины жизни (как, впрочем, и другие возрастные кризисы) сопровождаются депрессивными переживаниями. Это может оказаться снижение интереса ко всем событиям, апатия, отсутствие энергии. Часто встречаются переживания по поводу собственной никчемности, беспомощности. Особое место занимает тревога по поводу собственного будущего, которая зачастую маскируется тревогой за детей или даже за страну в целом. Естественно, что проекция кризиса на свое окружение приводит к попыткам изменить именно окружение: работу, страну, семью. Некоторые женщины в этот период заполняют внутреннюю пустоту рождением еще одного ребенка.

При достаточно высоком уровне развития рефлексии люди пытаются осмыслить свое состояние и понимают, что дело не в окружении, а в них самих.

Источник:
Кризис 40 лет у женщин
Кризис 40 лет у женщин. Возрастные изменения влияют на женщин сильнее, чем на мужчин: женщины более эмоционально реагируют на физическое старение.
http://medportal.ru/enc/psychology/medicalpsychology/9/

Кризис 40 лет у женщин

В психологических и возрастных изменениях проявляется кризис 40 лет у женщин. Женщина неизбежно стареет и для нее значимой потребностью становится сохранение своей привлекательности и поддержание физической формы.

Как проявляется кризис 40 лет

Любой возрастной кризис сопровождается депрессивным состоянием. Он является и не исключением для кризиса и 40 лет. Обычно женщина этого возраста теряет интерес ко всем событиям, у нее проявляется апатия, а жизненная энергия оказывается на нуле. На душе становится тяжело и тоскливо (хотя объективно все хорошо). Часто женщинам кажется, что они никому не нужны, ничего не достигли в этой жизни. Тревога за свое будущее буквально съедает женщин 40 лет. Да и мужчины 40 летних воспринимают обычно как деловых партнеров или приятельниц, но без намека на флирт. Это еще сильнее уязвляет женщину. А вот если женщина выглядит хорошо, то это меняет дело. Во всяком случае, по части ухаживания.

Как преодолеть кризис

Прежде всего, начните вести активный образ жизни и откажитесь от вредных привычек, это поможет замедлить процесс старения организма. Ведь занятие спортом может помочь справится с мыслями о приближающейся старости и своей несостоятельности. Ежедневно повышая нагрузку на организм, у вас будет появляться чувство радости за свои маленькие победы. И это будет вас подталкивать к последующим свершениям. Ведь всем известно, что здоровый дух живет только в здоровом теле.

Если у вас вредных привычек нет и вам не нужно бороться с ними, то вы можете попробовать воплотить в жизнь то, о чем мечтали, но не решались или откладывали на потом. Для каждой женщины это что-то индивидуальное. Например, кто-то давно хотел научиться кататься на роликах или лыжах, другая водить машину, а третья прыгнуть с парашютом. Поэтому именно в этом возрасте можете вы попытаться сделать это. Это вас здорово взбодрит, повысит ваш авторитет в своих собственных глазах.

Попробуйте в этот период переоценить ваши отношения с близкими вам людьми. Попытайтесь разобраться какие события и люди для вас являются самыми важными. Попытайтесь определить истинное ваше отношение к ним. Это важно. Если вам говорить и прояснять отношения в разговоре трудно, то вы можете написать письмо, в котором и высказать свое мнение на создавшиеся проблемы.

Часто 40 летние женщины испытывают необоснованное чувство вины. Они начинают винить себя за все, что случается в их семье или у близких. С этим чувством вам будет легче бороться, если вы поймете и осознаете причины и последствия. Постарайтесь общаться с приятными для вас людьми, которые оказывают положительное влияние на ваше состояние, которые могут не только “брать”, но и “отдавать” хорошие эмоции.

Женщинам свойственно ощущение, что они должны нести ответственность и заботиться о тех, кто находится с ними рядом, причем это происходит в больших масштабах, чем если бы женщина заботилась о себе. Это относится к родителям, детям, мужу, родственникам и т.д. Желание больше отдавать окружающим, чем получать взамен усиливается именно в период кризиса 40 лет. Женщина порой даже не понимает, что ее такое поведение больше основывается на ее боязни быть отвергнутой. И в конечном итоге все это приводит к тому, что женщина начинает жалеть себя. И самое главное – внутренне удовлетворение, от всего того, чем вы занимаетесь. Попробуйте избавиться от неуверенности в себе.

Нужно усвоить раз и навсегда то, что жизнь дается один раз, и человек он является творцом своего счастья. Поэтому как бы ни было вам тяжело, постарайтесь взять себя в руки и начните творить. Не заостряйте внимание на своих болезнях и приближающейся старости, а старайтесь подходить к этой проблеме во всеоружии – закаленной и способной бороться. Очень важно и нужно заботиться о качестве своей жизни. Тогда кризис обойдет вас стороной, а если и появится, то вы будете уже готовы к этому.

Безусловно, кризис 40 лет является самый тяжелым и болезненным, но если вы преодолеете его, вам раскроются его преимущества. Вы научитесь заново радоваться жизни.

Источник:
Кризис 40 лет у женщин
Возрастные изменения у женщин после 40 накладывают сильный эмоциональный отпечаток, так как старение организма и увядание внешней привлекательности воспринимается очень остро. Кризис 40 лет сопровождается депрессией и переосмыслением жизни в целом.
http://www.skalpil.ru/psixologiya/2174-krizis-40-let-u-zhenschin.html

Психология — Женщина после 40

Если вы зададите любому психологу вопрос: «Какой возраст для женщины самый благополучный?», то все без исключения ответят вам: «от 40 до 50 лет!». Жизненный опыт делают 40-летнюю женщину мудрой, благодаря чему именно с этого возраста раскрываются ее умственные способности и талант. Я представляю, как читая эти строки, улыбаются молодые девушки, которым еще далеко до 40. Их наивный взгляд со стороны видит в сорокалетних женщинах людей, у которых уже все позади.

Дамы за 40 им кажутся глубокими «старушками». Я же, как психолог, уверяю вас, в 40 лет у женщины появляется второе дыхание, в этом возрасте она уже не надеется на чью-то помощь со стороны, она сама становится сильной, самостоятельной и умеющий принимать решения женщиной. «А как же с красотой и любовью?»- спросите вы. Здесь будет уместно вспомнить прекрасную молитву: «Дай мне силы, господи, изменить все, что мне под силу, дай мне терпения, господи, перенести то, что изменить мне не хватит сил, дай мне мудрости, господи, чтобы отличить то, что я могу изменить от того, что изменить я в не состоянии».

Изменить возраст не может никто, но многим 40-летним женщинам хватает мудрости принять свои возрастные изменения в организме, как должное, не переживая из-за того, что привлекательное лицо и стройная фигура остались в прошлом. Конечно, речь не идет о том, чтобы в 40 лет выглядеть «старушкой» и жить в гармонии с такой внешностью. Сегодня многие женщины, несмотря на возраст, ухаживают за лицом и телом, занимаются спортом, ведут здоровый образ жизни, следят за питанием и весом. А у сорокалетней женщины для всего этого уйма времени и возможностей: она уже родила и вырастила детей, они давно уже отделились и живут своими интересами, а внукам она нужна » постольку-поскольку».

Многие к этому возрасту разочаровались в своих мужьях, пережив горечь предательства, и разведены, а другие научились жить рядом с мужем мирно и тихо, не обращая внимания на прохладные с ним отношения и утратив всякий сексуальный интерес к нему. Женщина в 40 лет свободна во всех отношениях. Ее не давят никакие комплексы, она может делать то, что хочет. К ней приходит осознание того, что она теперь может с радостью созерцать плоды своего труда и с благодарностью принимать те подарки, которые ему преподнесет судьба.

В 40 лет женщина начинает жить, не заморочиваясь лишними страхами, требованиями и опасениями к мужу, она четко знает, что все, что с ней происходит, зависит только от нее. Стоит ей полюбить себя, стать независимой и самостоятельной, то мужчины и не заметят морщинки вокруг ее глаз и немного располневшую ее фигуру. Уровень жизни у многих современных женщин в 40 лет позволяет им выглядеть довольно элегантной и ухоженной, они сами водят машину, не стоят часами у плиты и ежегодно ездят отдыхать на море. Это все помогает женщине преобразиться, стать уверенной, красивой и привлекательной.

В 40 лет женщина исполняет несколько ролей, она и жена, и мама, и бабушка. Многие в этом возрасте еще остаются и дочерью для своих престарелых родителей. В ней нуждаются все близкие, с ней можно поговорить о жизни, попросить у нее помощи и посоветоваться. Несмотря на то, что она уже не может влиять на жизнь близких ей людей, их благополучие и здоровье ее по-прежнему сильно волнуют. Но трудности жизни уже не выбивают ее «из колеи», больше она не относится к негативным явлениям в своей жизни как к большой беде, а рассматривает их как возможность реализовать себя. Она знает, что трудности в жизни — это ее шанс проявить себя и понять, где она допустила ошибку.

Все, что случается в жизни сорокалетней женщины — это потеря работы, развод, жилищные проблемы, уже не трагедия. Она еще полна сил и энергии, чтобы найти другую работу, нового поклонника и поменять место жительства. Впереди у нее целая жизнь, причем более легкая, потому что ей уже не надо бояться того, что ее не возьмут замуж и она не сможет без мужа родить ребенка. «Я не хочу ни с кем жить, несмотря на то, что предлагает замуж каждый поклонник» — загадочно улыбаясь, заявляют женщины, которые были уже замужем и не хотят еще раз «наступить на те же грабли». 40 лет — это возраст работы «над ошибками», в этом возрасте женщины уже не поступают опрометчиво.

Согласно статистике, самое большое количество разводов приходится на возраст супругов 35-45 лет. Думаете, виноваты в этом мужчины, которые бросают своих «старых» жен и уходят к молодым девушкам? Статистика говорит, что 65% разводов происходят по инициативе жен. Это им в 40 лет хочется изменить свою жизнь и сбросить с себя тот «груз», который они до этого возраста тащили.

Женщина в 40 устает от однообразия жизни и безынициативного мужа, который ничего не делал, чтобы улучшить ее жизнь и их детей. Жить с мужем-алкоголиком, тунеядцем, тираном и бабником женщина в этом возрасте уже не станет. Ей не надо теперь бояться того, что дети останутся без отца и что она одна без мужа не сможет прокормить себя и своих детей. Теперь ее не связывают с мужем никакие обязательства, у нее нет маленьких детей, оставив которых она не могла раньше идти на работу.

Источник:
Психология — Женщина после 40
Если вы зададите любому психологу вопрос: Какой возраст для женщины самый благополучный?, то все без исключения ответят вам: от 40 до 50 лет!. Жизненный опыт делают 40-летнюю женщину мудрой,
http://medikkatalog.ru/psihoterapiya/15593-psihologiya-zhenschina-posle-40.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как уйти от мужчины скорпиона Как уйти от мужчины скорпиона Скорпионы невозмутимы лишь внешне – на самом деле это эмоциональные… (10)

Как предложить мужчине стать любовником Как предложить стать любовниками? Я замужем, но хочу предложить женатому мужчине недолговечные постельные отношения. Или… (10)

Психологические ситуации и их решение Педагогические ситуации и их решения Ситуация 1. Надя, 7 лет. С трех лет посещает хореографический… (10)

Признаки не любящего мужчины Любит ли мужчина? 5 главных признаков любви мужчины!Любит ли мужчина? 5 главных признаков любви мужчины!… (9)

Козерог мальчик Козерог мальчик Козерог отличается от других даже внешне. Козерог мальчик - ребенок, в котором с… (9)



COMMENTS