Забыть бывшего

Забыть бывшего

Отчаянный смех сквозь слезы, намеренно бодрый голос – это сейчас, на работе и с подругами. А дома вечером молчание и пустота, никаких слез в подушку, просто боль. Такие чувства знакомы женщинам во всем мире независимо от возраста и социального статуса. Причина банальна и страшна – расставание с парнем.

Сначала совсем непонятно, как и зачем просыпаться, пить кофе, улыбаться солнцу без него. Спустя несколько дней пребывания в вакууме обычно возвращается слух, а с ним и телефонные звонки друзей и родных. И неизбежными будут слезы и вопросы «почему», на которые твоя группа поддержки никогда не ответит, но спасибо ей на том, что она есть. За успокоениями потянутся советы. Отнесись к ним с уважением и благодарностью, близкие помогают тем, чем могут.
«Так, соберись и причешись! Посмотри на себя в зеркало – какая девочка красивая выросла. И, наконец, реветь из-за мужчины – последнее дело, где твоя женская гордость?» – обязательно скажет мама, силясь изобразить бодрость духа.

«Вот, подлец!» – подытожат подруги, а самая лучшая из них придумает план по реабилитации. Обязательная программа будет включать: прогулку по магазинам, поход в клуб, новую стрижку и апофеоз – знакомство с таинственным незнакомцем, из-за встречи с которым ты в ту же минуту забудешь бывшего. Выслушай спокойно, насколько это возможно, и прими к сведению. К этому ты вернешься позже, а пока…

1. Не пытайся обмануть себя, повторяя лживое «все хорошо». Это не так.
2. Плачь, если хочется. Невыплаканная обида может напомнить о себе в самый неподходящий момент.
3. Определи себе срок, в течение которого не будешь прибегать к восстановительной терапии. Две недели, месяц глубоких переживаний безобиднее безнадежного отчаянного года.
4. Не спеши выбрасывать вещи, напоминающие о нем, просто убери подальше. Этот человек тебе все еще дорог.
5. Не меняй резко образ жизни и род занятий. Поспешные решения, принятые в состоянии шока, скорее всего, не будут удачными.

Позволив себе переживать, обязательно выиграешь. Во-первых, честность с самим собой – чертовски редкая в наше время штука. Во-вторых, разобравшись в себе, ты найдешь ответы на все вопросы и подобно Мюнхгаузену вытащишь себя за волосы из болота.

Источник:
Забыть бывшего
Отчаянный смех сквозь слезы, намеренно бодрый голос – это сейчас, на работе и с подругами. А дома вечером молчание и пустота, никаких слез в подушку, просто боль. Такие чувства знакомы женщинам
https://vk.com/topic-31478728_29310734

Как забыть бывшего?

Мы расскажем вам, как забыть его навсегда, и поделимся секретами того, как сделать это правильно и с пользой для вашей личной жизни.

Этим вопросом задаются тысячи женщин во всём мире. А в России – особенно, ведь процент разводов растёт. Если и ваши отношения с «мужчиной мечты» не сложились, и кажется, что жизнь без этого человека невозможна, нужно искать выход. Выйти из такой ситуации непросто, но можно и, конечно, необходимо.

В первую очередь стоит проанализировать, что послужило причиной разрыва. Если это была простая ссора на пустом месте, а о ее причине вы и не вспомните, даже через месяц, то стоит пойти на примирение: любящий человек вас поймет. Если же отношения пришли к своему логическому завершению, вас больше не тянет к человеку, или, что еще хуже, он уже не испытывает к вам сильных чувств, то не стоит навязывать себя и тянуть лямку отношений в одиночестве. Ни к чему хорошему это не приведет.

Постарайтесь абстрагироваться от ситуации и ваших чувств. Проанализируйте в спокойной обстановке ваши отношения с этим человеком. Вспомните все положительные и отрицательные моменты и дайте им оценку.

Сделайте акцент на тех моментах и чертах характера вашего бывшего любимого, которые расстраивали и огорчали вас. Не мешает их немного преувеличить, чтобы сделать ещё более неприглядными и отталкивающими.

Чтобы забыть кого-то, необходимо в некоторой мере забыть себя прошлую, ведь все воспоминания связаны непосредственно с вами. Вы были их участницей. А значит, если вы и ваше окружение станете другими, то и воспоминания поблекнут.

Начните с того, что избавьтесь от тех вещей, которые служат напоминанием о не сложившихся романтических отношениях. Если пока вы не готовы радикально избавиться от этих вещей, просто удалите их из своего поля зрения. Однако этот период должен быть недолгим. Постарайтесь максимально сократить его. Начать нужно со старинных любовных смс и прочих посланий.

То же относится к вещам в доме. Замените их по возможности новыми. Так, вместо диванной подушки с изображением тигра, которую так обожал ваш возлюбленный, приобретите подушку больших размеров с контрастным рисунком. Это может быть изображение цветов, рисунок в стиле «авангард» или просто полосы или яркая клетка.

Дайте себе отдых. Включите, наконец, свою любимую комедию (ни в коем случае не драму), которая поднимает вам настроение, и вооружитесь бокалом дорогого вина. Устройте пижамную вечеринку с подругами или наедине с собой, если пока не хотите шумной компании.

Сделайте то, чего не позволяли себе прежде. Он запрещал вам ходить в спортзал, так как там много мужчин? Сейчас же купите абонемент в самый лучший спортклуб. Сделайте, наконец, то, о чём мечтали всю жизнь, будь то прыжок с парашютом или погружение с аквалангом в морские глубины.

Нужно знать, что ваш бывший может неожиданно дать знать о себе звонком или собственной персоной. Вероятнее всего, это произойдёт в тот момент, когда вы уже почувствуете облегчение и свободу. Удивительным образом мужчины чувствуют это. Что же делать? Главное – не терять самообладания и придерживаться выбранного курса.

Если вы твёрдо решили забыть его, соберитесь и держите оборону. Согласитесь, было бы глупо рушить всё, что вы уже построили после его ухода, даже если вы только собрали в мешок все старые вещицы, чтобы выбросить.

Если не хватает духу говорить с бывшим спокойно и уверенно, можете просто не отвечать на звонки и смс. Пускай теперь он переживает и нервничает. Но представьте, как вы будете гордиться собой, если сможете поговорить с ним так, будто вы счастливы и ничуть не переживаете по поводу вашего расставания!

Итак, если вы всё же решились говорить, сначала подышите, но не глубоко, а растягивая вдох и выдох. Это поможет вам успокоиться. Отвечайте только на те вопросы, на какие хотите, игнорируя слова типа «я так соскучился, давай всё забудем» и прочие в этом духе.

Постарайтесь свести время разговора к минимуму, претворившись, что спешите (и вообще, очень заняты и довольны жизнью). Если вдруг былые чувства начнут просыпаться, тут же вспоминайте всё плохое, что этот человек сделал вам и те черты характера, которые вам приходилось терпеть.

Когда, наконец, разговор будет окончен в вашу пользу, присядьте и отдохните. Это ваша победа, и вы заслуживаете всяческих похвал. Когда придёте в себя, завершите то, что начали – выбросьте злосчастный мешок и запишитесь в фитнес-центр.

Когда отношения заканчиваются, и люди расстаются, одному из них всегда немного тяжелее. Особенно тяжело, если он стал жертвой предательства или измены. Говорят, «время лечит», но на самом деле это не совсем так. Чтобы справиться, нужно делать. Нужно предпринимать все возможные действия, чтобы поднять себя на другую ступень, где нет воспоминаний об этом человеке и терзаний о бывших отношениях.

Источник:
Как забыть бывшего?
Если отношения с человеком не сложились, и вы хотите его забыть, нужно подойти к решению вопроса со всей серьёзностью. Тем более, если ваш бывший возлюбленный осмелился предать вас или бросить….
http://www.uznayvse.ru/voprosyi/kak-zabyit-byivshego.html

Как забыть бывшего мужа?

К сожалению, даже самые красивые сказки имеют свой конец. Точно также может произойти с любовью и семейной жизнью. Даже если вы много лет прожили в браке, и ничто не предвещало разрыва, от него никто не застрахован. Его причиной может стать что угодно — от новой влюбленности одного из супругов, до банальных различий во взглядах на жизнь. В любом случае, каждое расставание оставляет после себя шлейф обид и разочарований, это происходит всегда, даже если решение об этом было обоюдным, и оно произошло цивилизованно, без скандалов, истерик и взаимных упреков.

Жизнь после развода не заканчивается, чему свидетелями могут служить множество женщин, нашедших свое счастье в карьере или новых отношениях. Для этого просто необходимо взять себя в руки и заняться собой и своей жизнью. Остается всего лишь один вопрос: как забыть бывшего мужа?
Всем тем, кто задался подобным вопросом, сразу же можно сказать о том, что вы не найдете на него ответа, если будете скрывать свои эмоции и чувства, накапливать в себе обиды и жить в постоянном состоянии депрессии. Так вы только сможете заработать нервный срыв. Будет лучше, если вы будете рассказывать о всем наболевшем какому-нибудь близкому вам человеку, например своей самой верной подруге. Еще лучше — обратиться за помощью к психологу, ведь он сможет не только выслушать вас, но и дать ценные советы, которые помогут вам в решении вашей проблемы.

Если все ваши мысли заняты только тем, как забыть бывшего мужа — вы зря теряете время. Если вы и дальше будете думать об этом и искать причины, из-за чего это случилось, то вы будете просто топтаться на месте. Гораздо полезнее, в вашем случае, направить энергию в положительное русло. Попробуйте заняться своим хобби, на которое у вас хронически не хватало времени тогда, когда вы были замужем. Наверняка оно у вас есть.

Старайтесь как можно больше развлекаться. Начните посещать любые мероприятия, которые смогут отвлечь вас от мрачных мыслей. Это могут быть различные концерты, выставки, походы в кино или просто посиделки с друзьями и подругами в вашем любимом кафе.

Берите от жизни максимум позитивных впечатлений. Может случиться так, что на первых порах вам придется начать новую ля вас жизнь с усилий над собой, «через не могу». Однако не стоит сдаваться и впадать в уныние — рано или поздно вы сможете выбраться из трясины тоски, в которую вас тянет ваше прошлое.

Большинство женщин не даже не знают, как забыть бывшего мужа еще потому, что на уровне подсознания они просто не хотят его отпустить и надеются на чудо, на то, что он одумается и вернется. Данный подход является ошибочным. Никто не говорит о том, что ненужно дорожить семьей. Ни в коем случае! Но беречь ее нужно до того, как состоялся развод. Если отношения дали трещину и решение о расставании принято — обратной дороги быть не может. Можно возразить, что бывают и счастливые воссоединения. Это так, однако, это никогда не случается сразу же после развода. Психологи считают, что возобновлять общение со своим бывшим супругом можно не ранее, чем через полгода после разрыва, когда эмоции и обиду утихнут и уйдут на задний план, и то, делать это только тогда, если вы будете испытывать в этом потребность.

Невозможно прожить несколько лет с человеком, а потом просто вычеркнуть его из своей жизни и воспоминаний. Это, как раз, и является объяснением попыток «склеить разбитую чашку», или, как минимум, знать все о том, что происходит в жизни «бывшего». Не стоит этого делать. Зачем травить себе душу? Если вы не успели обзавестись общими детьми — смело сжигайте все мосты: сотрите его телефон из мобильника, удалите его адрес из контактов в вашей электронной почте, из друзей в соцсетях и т.д. Если же совместные дети все же есть — постарайтесь сделать так, чтобы ваше с ним общение сводилось до необходимого минимума.

Лучшим лекарством от любви к «бывшему» являются новые отношение. Однако не стоит с головой бросаться в их водоворот. Относитесь ко всему с осторожностью, иначе вместо исцеления вы сможете получить новые душевные травмы и боль. Кроме того, завязывая отношения с первым встречным, вы вряд ли получите от них удовлетворение, ведь они будут строиться только на вашей боязни одиночества и на желании отомстить, насолить и что-то доказать бывшему мужу.

Для того, чтобы решить проблему, заключающуюся в ом, как забыть бывшего мужа, можно порекомендовать следующий подход: отнеситесь к расставанию как к уроку, который преподнесла вам жизнь. Все обиды, которые у вас появились, воспринимайте как суровые уроки, которые вы успешно усвоили, и поблагодарите своего «бывшего» за то, что он помог вам осознать, что вы достойны большего и лучшего.

Источник:
Как забыть бывшего мужа?
Как быстро забыть бывшего мужа после развода. Советы.
http://kanks.ru/kak-zabyt-byvshego-muzha

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как узнать изменяет ли парень на расстоянии Как понять что парень изменяет и что с этим делать? Независимо от того, в какой… (10)

Астрологическая карта человека Астрологическая карта человекаА стрологическая карта рождения человека Как карта рождения человека определяет его дальнейшую судьбу… (9)

Личностная характеристика человека пример Личные качества в резюме - пример. Что написать в личных качествах в резюме для приема… (9)

Козерог мальчик Козерог мальчик Козерог отличается от других даже внешне. Козерог мальчик - ребенок, в котором с… (8)

Проза любимой девушке Проза любимой девушке Я хочу сказать тебе, что ты необыкновенная и удивительная загадка! Мы схлестнулись… (8)

COMMENTS