Тоска после развода

Как вернуть душевное равновесие после развода?

Вы оба в предвкушении счастливой семейной жизни.

В прошлом остались счастливые моменты, совместные проблемы, появление на свет ваших детей. Вы были вместе и в горе, и в счастье. Вы были друг для друга самыми близкими и родными людьми. Друг для друга были плечом и опорой, всегда знали, что дома вас ждет любящий и любимый человек.

Но, сегодня все по-другому, ваш брак разрушен. Что послужило причиной вашему разводу – измена любимого человека, предательство или прошли чувства — это уже не столь важно. Сейчас важно, как вернуть душевное равновесие после развода. Как начать строить новую жизнь? Как с уверенностью смотреть в глаза будущему?

Какие чувства и эмоции вы переживаете после развода? Потеряли ли вы душевное равновесие? Естественно, вы сейчас не хотите никого видеть и слышать. Вам больше всего хочется остаться один на один со своими мыслями. Окунуться в прошлое и просто грустить и плакать о том, чего так и не будет в вашей жизни. Вы клянете себя за все допущенные ошибки. Проклинаете бывшего супруга за предательство и ту боль, которую он вам причинил.

Вы обещаете себе, что отомстите; что больше никому не будете доверять и не впустите ни одного мужчину в свое сердце. Ваше душевное равновесие после развода находится на грани срыва.

Психологи благодаря опросам, пришли к мнению, что человек, переживший развод, хандрит не больше шести месяцев. Первое, на что влияет развод – это самооценка и душевное равновесие женщины. Но, до тех пор, пока вы не научитесь снова любить себя, пока вы не вернете душевное равновесие – вы не начнете жить по-настоящему.

Вернуть душевное равновесие после развода – реально ли это? Стоит разобраться в этом вопросе более подробно и постараться найти выход из проблемы.

Первое, что стоит уяснить, что ваше депрессивное состояние – это абсолютно нормальная реакция человека на столь сильный психологический удар. Вам хочется плакать и грустить – естественно, выже живой человек, который умеет чувствовать и переживать.

Для того чтобы вернуть душевное равновесие после развода, необходимо избавиться от вакуума в душе. Если вы – мама, то Бог уже наградил вас самым великим счастьем – детьми. Помните, что им сейчас тоже не легко: от них ушел отец, а мама близка к потере последнего желания к жизни. Вы же желаете счастья своим детям? Поэтому. Вы не имеете права впадать в депрессию – Вы им сейчас очень нужны. Дарите детям свою любовь и заботу, ваша боль сама уйдет.

Вас не успокаивают обещания, что все обязательно наладится? Вы не можете принять тот факт, что «все что ни делается – все к лучшему»? На самом деле, головой вы понимаете, что все это правда. Но сердцу настолько больно, что оно не может принять такой мучительной правды.

Подруги советуют найти нового ухажера и окунуться в мир любви и романтики? Но, вы сейчас в таком состоянии, что даже в зеркало боитесь взглянуть.

Не бойтесь и не стесняйтесь своих эмоций, какими бы глупыми они вам не казались. Вам хочется выплакаться? Подарите себе такую возможность, но всего лишь на один день и не в присутствии детей.

Поймите, что развод – это еще не конец жизни. Ваше душевное равновесие напрямую зависит от вашего настроя.

Работайте – прогоняйте плохие мысли, гоните прочь тоску и воспоминания. Живите настоящим.

Как только переживете период депрессий после развода – вернется душевное равновесие, улучшиться настроение, захочется жить и искать свое счастье.

Источник:
Как вернуть душевное равновесие после развода?
Как пережить развод и вернуть себе душевное равновесие после развода
http://www.allwomens.ru/3377-kak-vernut-dushevnoe-ravnovesie-posle-razvoda.html

КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ ПОСЛЕ РАЗВОДА

КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ ПОСЛЕ РАЗВОДА. ИЗ ТОСКИ В ЛЮБОВЬ

Душа рвется на части, раздавленная тяжелым камнем потери. Жизнь уходит из тебя по каплям. Но зачем теперь эта жизнь, если в ней остались только пустота и одиночество? ЕГО больше нет с тобой. Развод все-таки случился, и обратного пути нет. Как справиться с депрессией после развода?

Тяжело осознавать, что то, что начиналось так прекрасно, вдруг прекратило свое существование. Ведь были же чувства, которые захлестывали через край. Жизнь казалась красивой сказкой, когда ОН был рядом. Куда все это исчезло? Почему мы не смогли сохранить то наслаждение, которое испытывали в обществе друг друга? Почему мы растеряли его в мелких придирках, несовпадении взглядов, нежелании понять друг друга? Почему не поставили любовь на пьедестал, как высшую ценность в этой жизни? Ведь все остальное неважно… И кто виноват в том, что случилось?

Примерно такие мысли преследуют тех, кто переживает тяжелый период адаптации к одиночеству, к новому образу жизни после развода. Сколько длится депрессия после развода? У всех по-разному. Но есть люди, для которых разрыв отношений ощущается особенно остро, болезненно и долго, если они не знают, как с этим справляться. Это люди со зрительным вектором, для которых чувства, создание эмоциональных связей – это самое большое удовольствие.

Амплитуда их эмоций огромна. Любовь для них – это смысл жизни, а потеря любви равнозначна падению в бездну тоски. То, что называют депрессией после развода, на самом деле глубокая тоска от потери эмоциональной связи.

Любому человеку трудно принять ситуацию, когда из его жизни уходит тот, кто недавно был близким и родным человеком, даже если не все ладилось в отношениях. Охватывает пустота, появляется необходимость как-то менять свою жизнь, перестраивать ее. Но для людей со зрительным вектором, развод, расставание с любимым человеком – это маленькая смерть, настолько сильны их эмоции. Это они накладывают на себя руки из-за несостоявшейся любви.

Чтобы этого не случилось, чтобы борьба с депрессией после развода не затянулась на всю жизнь, надо знать, как перенаправлять свой богатый эмоциональный потенциал. И об этом очень подробно говорится на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Здесь вы сможете узнать о том, что сердце лечится любовью, состраданием к людям, близким и далеким. Помощь тем, кто по разным обстоятельствам лишен любви и заботы в этой жизни – детям, старикам, больным людям, — излечивает самую глубокую тоску от потери того единственного, с которым вы хотели прожить душа в душу всю свою жизнь.

Что ж, в этот раз не состоялось, но человек со зрительным вектором способен на постоянную, непрекращающуюся любовь. Это иллюзия, что «на тебе сошелся клином белый свет». И ее рассеивают тренинги по системно-векторной психологии. Об этом – тысячи свидетельств. Вот одно из них.

Как выйти из депрессии после развода? «Мысли о нём не появлялись уже несколько недель…»

«Я поставила на своём счастье крест. Тогда, чуть больше 2-х лет назад, я была уверена в том, что никогда не буду счастлива. Никогда не буду наслаждаться жизнью в отношениях, где царит взаимная любовь, сильнейшая связь и непреходящая страсть. 2 года (вспомнить страшно) .

Первый просвет появился около года назад. К тому моменту прошло почти полгода после знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Прошлым летом неожиданно для самой себя я заметила, что мысли о нём не появлялись уже несколько недель, месяцев. Вы не представляете, какое это наслаждение – дышать полной грудью и не чувствовать давящий ком в горле, даже глядя на его фотографии с другой.

Быть может, я когда-то напишу целую книгу «Жизнь до и после системно-векторной психологии», а пока я просто искренне хочу пожелать всем, кто ещё сомневается, просто начать – пройти бесплатные вступительные лекции». (Алена Николаева) http://www.yburlan.ru/results/review402

Любовь заставляет душу расти. Осознав свой потенциал на тренинге по системно-векторной психологии, вы научитесь правильно им распоряжаться и больше никогда не сможете растрачивать его впустую, на тоску и сожаление о том, что вернуть невозможно. И даже если случится развод депрессия вам больше не грозит. Ведь в жизни всякое бывает. Иногда два человека приходят к решению, что им больше незачем оставаться друг с другом, они больше не находят точек соприкосновения.

В этом случае вы станете способным на расставание, достойное развитого и взрослого человека, сохранив теплые чувства к бывшему партнеру, уважая его и свое решение, ощущая благодарность за те светлые мгновения жизни, которые смогли подарить друг другу. И обязательно встретите того, с кем создадите самые прекрасные, самые гармоничные отношения. Это закономерность для тех, кто прошел тренинг.

Вы хотите такого сценария развития событий? Тогда не медлите, регистрируйтесь на бесплатный тренинг по системно-векторной психологии прямо сейчас по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/. Начните именно с бесплатных вводных лекций, потому что именно здесь вы сможете получить первую и надежную поддержку в вашей проблеме в виде знаний, которые помогут вам посмотреть на мир иначе: позитивно, радостно и с уверенностью в завтрашнем дне.

Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Источник:
КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ ПОСЛЕ РАЗВОДА
зрительный вектор, семейные проблемы
http://epsychology.ru/articles/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-razvoda-iz-toski-v-lyubov/

Тоска после развода

10 декабря 2012 г., 22:11

10 декабря 2012 г., 23:15

Надо перетерпеть.а новая ЛЮБОВЬ еще будет.

10 декабря 2012 г., 23:18

Конечно будет и не раз!Удачи вам

10 декабря 2012 г., 23:25

Ну, месяц — это мало слишком( Долго еще ломать будет, а потом пройдет, само. Меня после развода с мужем ломало около года, хотя уже и не любила, когда уходила, почти ненавидела, да и уходила к другому. А все равно ломало — несколько лет жизни просто так не выкинешь и не зачеркнешь. Сейчас вот и с нынешним мужем хочу расстаться, изжиди себя отношения, но сутки не звоню — все, ломает, его — также. эмоциональная привязанность сильная.

В общем — просто перетерпеть надо, а не кидаться во все тяжкие, работа-дом — самое то, потом постепенно све наладится. Счастья Вам!)

10 декабря 2012 г., 23:27

Меньше месяца. жуть. раньше чем через год даже тему такую не заводите. У некоторых эта ломка по 2-3 года

10 декабря 2012 г., 23:29

Я всегда считала в свои худшие времена так: "И это когда нибудь закончится" Не может ни одно состояние длиться вечно, как и ваша тоска-любовь. А еще есть приемчик, вспоминайте по чаще плохие моменты. как не пошел за вами, а мог бы, что выбрал мать. а не вас. придумайте мысленно для своего бывшего отрицательный образ..и без сожаления проститесь с ним. И постаратесь жить в отсеке сегодняшнего дня, прошлое закрыто, будущее не ведомо. Радуйтесь дню сегодняшнему, приятным мелочам, новой укладке, красивому маникюру, удачному шопингу.

10 декабря 2012 г., 23:30

Я после 8 лет брака 3 месяца отходила — сначала истерики, потом психолог, и, как итог транквилизаторы, потом пьянки, дискотеки, подруги, не работала, обросла долгами. Спасла только новая старая любовь. Вот так бывает. Встретилась с тем, с кем была до мужа и захватило с новой силой. Муж и жена уже как 2 года, подрастает дочка, БМ не вспоминаю вообще.

10 декабря 2012 г., 23:31

зря разошлись. я б позвонила, пригласила в гости. мама его придурковатая, зачем вы довели споры с ней до такого? надо было съезжать гораздо раньше. клубы. зря. он может не простить. такая любовь мне кажется только один раз быть может. будет конечно еще любовь, если не сойдетесь с ним снова, но уже не такая. не безбашенная. а он чем занимался эти полгода?

10 декабря 2012 г., 23:35

что выбрал мать. а не вас.

а что может быть по другому. меня свекровь раздражает, но я всегда знала, с первого дня свадьбы, что сначала она, а потом я.

10 декабря 2012 г., 23:54

Надо перетерпеть.а новая ЛЮБОВЬ еще будет.

Нечего врать! Откуда вы это знаете, что будет? Мне тоже все писали будет новая любовь , и всё такое. Пятый год кончается уже, а я всё одна.

11 декабря 2012 г., 01:10

Похоже что началось всё с мамы, а закончилось тем что он САМ вас не переносит. Жаль.

Если вернуть его уже нельзя постарайтесь забыть. Как? Займитесь собой — работой, спортом, хобби. Станьте самодостаточной. Глядишь и найдёте себе ещё кого-то. Если не мужа, то хотя бы любовника.

11 декабря 2012 г., 03:04

Бывает уходит несколько лет на то чтобы забыть прошлую любовь. Это обязательно пройдет, не унывйте, идите вперед! Новая сильная любовь возможна! Дайте ей шанс прийти в вашу жизнь

11 декабря 2012 г., 07:46

У моей близкой подруги была аналогичная ситуация. Только они до брака встречались год, потом жили полгода, потом расписались, а еще через полгода развелись благодаря свекрови. Хотя жили отдельно и у свекрови был муж, но зацикленность на сыне была просто болезненная.

Со стороны было очень хорошо видно, что мамо сына не отдаст. Она почему-то считала, что должна решать, как им жить, что покупать, на что откладывать и т.п. У нее какой-то перекос был именно в материальную сторону — свекровь бурно радовалась на свадьбе, что сын и невестка — самостоятельные и не будут просить у нее деньги. но при этом у нее случилась истерика, когда они на свои же деньги в свою же квартиру купили диван без ее ведома. Она какая-то жаднючая была до ужаса. Когда узнала, что сын подарил жене духи за 5 тыщ, то устроила ему скандал. Когда они поехали в свадебное путешествие и потратили сто тысяч на двоих, она несколько месяцев причитала и верещала, что невестка сына по миру пустит (к слову, сын зарабатывал ок.50 тыщ в месяц, невестка — 40 тыщ).

Короче, мамо использовала весь арсенал средств, чтобы сынку оторвать от жены. Она их намеренно ссорила, говорила сыну, что с такой конфликтной женой счастья не будет и т.п. В итоге, развелись. Продолжение .

11 декабря 2012 г., 07:51

Подруга после развода приходила в себя около двух лет, даже в клинике неврозов лежала. При этом ее бывший муженек пару раз пытался "восстановить дружеские отношения" (видимо, для секса никого не было и хотел бывшую жену пользовать).

Подруга резко пресекла все эти попытки. Не могла простить. Сердцем любила его, но разумом понимала, что мать все равно жизни не даст, что муж — маменькин сынок и эгоист, способный только принимать любовь, но не отдавать.

В итоге сейчас моя подруга снова замужем (вышла в 32 года), родила ребенка. У нее все хорошо. О БМ вспоминает с содроганием — очень тяжело ей далось расставание, такое не забывается. Но никакой любви уже нет. Этим поступком он уронил себя в ее глазах ниже некуда.

Так что автор, советую вам все-таки подключить мозги и понять, что счастливо с этим мужчиной вы жить не будете, да и никто не будет. Потому что такие мужчины — это не мужчины, это приложение к маме.

А настоящий мужчина всегда выберет жену. Потому что выбирать надо будущее, а не прошлое.

Источник:
Тоска после развода
Была 6 лет вместе с любимым, 8 месяцев в браке. Первая любовь институтская, везде вместе, все вместе, стал настолько родным. В итоге поженились, переехали жить к его матери, она одна. Итог, предательство: мать поставила условия либо она либо я, он
http://m.woman.ru/relations/men/thread/4250307/

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS