Стадии разрыва отношений

Разрыв отношений, что советуют психологи?

Разрыв отношений уже точно окончательный и бесповоротный. Не жалей«Люди встречаются, люди расходятся…» или как пережить разрыв отношений?

К сожалению, в нашем мире ничто не вечно, в том числе, и любовь. Нам всем иногда кажется, что наш спутник – это судьба, тот, кого мы искали всю жизнь. Закрывая глаза, мы представляем себе дальнейшую счастливую жизнь, в которой нет ни ссор, ни измен, ни недопонимания. Однако все может измениться в одночасье и вернуть что-либо будет невозможно. Пропасть чувства могут по отношению к вам, пропасть могут и у вас, ситуации бывают разные, но одно объединяет всех тех, кто переживал разрыв отношений – это боль, которая присутствует всегда, когда умирает любовь. Проще переживать потерю любимого человека, когда чувства постепенно, медленно, но уверенно сходят на «нет». А вот жить с разбитым, разорванным и истерзанным сердцем, из которого эту самую любовь выдрали щипцами, очень тяжело, а для многих становится и вовсе невозможным …

Психологи даже вывели некую формулу, при расчетах которой становится ясно, что боль от разрыва длиться в два раза дольше, чем сама любовь и период счастья. Если вам кажется это несправедливым, а жить в горе и «трауре» по утраченным чувствам вы не собираетесь, предлагаем действовать! Действовать придется быстро, не обдумывая прошлое, не анализируя и не вспоминая его. Сейчас существуете только вы и только вам необходимо спасать свою душу и сердце, веру в настоящие и искренние чувства.

Первое, что придется сделать после разрыва отношений — просмотреть все то, что произошло, но не с точки зрения самобичевания, а с точки зрения отказа от всего того, что было в прошлом. Любимый обожал джинсы – носите обворожительные мини; терпеть не мог, когда вы приходили в постель с тарелкой – примите горизонтальное положение, обложив себя со всех сторон «вкусняшками», но сильно увлекаться не стоит. Бегайте по парикмахерским, салонам красоты и магазинам, приобретая там самые смелые и смешные вещи, ношение которых будет доставлять огромное удовольствие. Старайтесь менять свою реальность до неузнаваемости, чтобы ничего не напоминало о прошлом и не « тянуло» вниз.

Когда первая эйфория пройдет, а сил на бесконечную активность уже хватать не будет, может наступить чувство злости или обиды. Все чаще голову начнут посещать мысли, что возлюбленный просто использовал вас, а сам был далек от идеала. Месть не лучший способ удовлетворить свою злость. Не поджидайте его на улице, не пишите оскорбления в социальных сетях, не докучайте звонками. Соберите все его подарки, оставшиеся у вас вещи и прочий «его» хлам и выбросите на свалку, сожгите, разрежьте. Сделайте все, что угодно, чтобы дать себе понять, что этот те забытый телефон или оставленную игровую приставку, жалейте себя, ведь он (она), уходя об этом не вспомнил (а).

Третьей стадией после разрыва отношений, чаще всего, является сожаление, ведь «вам было так хорошо вместе». В голову полезут предательские воспоминания о счастливом прошлом, о прогулках под луной и прочих нежностях. Это плохо, но практически неизбежно, поэтому действовать в данном случае необходимо решительно. Невозможно воспоминания постоянно держать в своем сердце, то приглушая, то «вытаскивая» наружу. Забудьте обо всем, что было в прошлом, ведь без этого невозможно движение вперед.

Вы уже достаточно отдохнули, чтобы снова вернуться в ряды друзей и близких. Начинайте активно общаться с людьми и не ищите возможности остаться дома. Идеальным вариантом развития отношений с окружающими на данном этапе являются новые знакомства,

которые помогут переключить ваше внимание на других людей, на другое общение, интересы, взгляды на жизнь и т.д. Новые персонажи в жизни в этот момент просто необходимы, но искать их вовсе не обязательно на сайтах знакомств или в социальных сетях. Запишитесь в спортзал, на курсы вождения, на танцы – словом, туда, где вам будет интересно проводить время. Там вы обязательно встретите новых людей, заведете новые знакомства, пересмотрите свое отношение к жизни и прошлому, в том числе.

Наконец-то мы приблизились к последнему этапу восстановления после разрыва отношений. Это время анализа прошлого, причем, не такого лихорадочного, как было на первом этапе, а основательного, рассудительного, объективного. Ваш рассудок достаточно трезв и чист, чтобы воспринимать произошедшее адекватно. Попытайтесь понять, что именно спровоцировало разрыв, ведь в большинстве случае причина именно в тех, от кого ушли. Попытайтесь что-то изменить в себе, стать еще лучше, еще идеальней, еще красивей, ведь «нет предела совершенству».

Если причина, все-таки, окажется в партнере, поблагодарите судьбу за то, что она уберегла вас от такого человека. Думайте лучше о том, что встреча с настоящей вашей любовью еще впереди, а пока необходимо предпринять все возможное, чтобы сделать выводы и не допустить прошлых ошибок в будущих отношениях.

Источник:
Разрыв отношений, что советуют психологи?
Разрыв отношений уже точно окончательный и бесповоротный. Не жалей«Люди встречаются, люди расходятся…» или как пережить разрыв отношений?
http://mednurse.ru/bolezni/razryv-otnosheniy-chto-sovetuyut-psihologi

Разрыв отношений

История любви у каждой пары своя. Порой бывает сложнее расстаться и поставить точку в отношениях, чем сделать первые шаги друг к другу. Это зависит и от характера человека, и от множества внешних факторов. Одни переживают разрыв отношений молча, копя обиду глубоко в душе. Другие же рассказывают о своих переживаниях окружающим. В любом случае мало кому удается расстаться безболезненно.

Очень редко бывает так, что обе стороны готовы разойтись и жить дальше каждый своей жизнью. Как правило, в данной ситуации есть тот, кто бросает и тот, кого бросают. Тяжелее всего приходится, конечно, последним. Пережить разрыв отношений сложно. Но не стоит забывать всем известную поговорку: «Время лечит». Пройдет месяц-другой, и боль утихнет. Все плохое останется в прошлом. Главное — преодолеть критический момент и не замкнуться в себе.

Для того чтобы переживания не переросли в нервный срыв или еще что-нибудь более серьезное, нельзя держать их в себе. Нельзя скрывать от близких свои слезы. Кто, как не они, сможет поддержать, утешить и выслушать.

Не стоит забывать о том, как отличается мужская и женская психология. Отношения могут быть самыми замечательными. Но, тем не менее, одну и ту же ситуацию мужчина и женщина воспринимают по-разному. Представители сильной половины человечества, как правило, не любят выяснять отношения и если уходят, то быстро и без лишних слов. При этом женщине остаются обида, сомнения, злость и чувство вины.

Для того чтобы как можно быстрее пережить разрыв отношений, необходимо избавиться от всех негативных эмоций. Сложнее всего перестать винить во всем себя или бывшего возлюбленного. Очень важно понять причины произошедшего и постараться их принять. Это поможет смириться с неизбежным и начать новую жизнь.

К сожалению, многие не стремятся искать причины и каким-либо образом забыть отношения. Постоянные мысли о бывшем мужчине станут причинять боль, и начать новые отношения будет очень сложно. Все этапы отношений с новым человеком будут омрачены прошлым.

Существует несколько проверенных способов, которые помогут отвлечься от проблем. Для начала можно вспомнить о том, что когда-то у вас было хобби или просто любимое занятие. Очень полезно будет встретиться со старыми друзьями. Возможно, кого-то вы давно не видели. Вспомните веселые истории из прошлого. Это поможет по-другому взглянуть на создавшуюся ситуацию. Если ваши друзья не знают о вашем неудачном романе, то вы легко избежите разговоров и сочувственных взглядов, которые вам совсем ни к чему.

Если на друзей нет надежды, оптимальный вариант – это работа. Окунувшись с головой в повседневные дела, вы наверняка хоть на время забудете о несложившейся личной жизни.

Перемена обстановки, даже если это коснется только квартиры, пойдет на пользу. Сделайте ремонт, переставьте мебель, добавьте больше цвета в интерьер.

Благополучно пережив разрыв отношений, не стоит забывать некоторые правила. Даже если у вас появился новый мужчина и вы уверенны в своих чувствах, старайтесь избегать встреч и длительных разговоров с бывшим возлюбленным. Милое и совершенно невинное общение может всколыхнуть, казалось бы, давно забытые эмоции. Это не принесет ничего хорошего, поэтому в такие ситуации лучше не попадать.

Новые отношения, особенно если они искренние, способны залечить любые раны и заставить забыть обо всем. Однако зачастую девушки невольно начинают сравнивать своих мужчин (бывшего и настоящего), начиная с манеры одеваться и вплоть до интимной жизни. Вероятно, это связано со страхом повторить ошибку. Тем не менее, если это повторяется достаточно продолжительное время, стоит задуматься о том, готовы ли вы к новым отношениям или все же не можете забыть старые.

Всегда помните о том, что безвыходного положения не существует, и даже самая черная полоса рано или поздно заканчивается.

Источник:
Разрыв отношений
История любви у каждой пары своя. Порой бывает сложнее расстаться и поставить точку в отношениях, чем сделать первые шаги друг к другу. Это зависит и от характера человека, и от множества внешних факторов. Одни переживают разрыв отношений молча, копя обиду глубоко в душе. Другие же рассказывают о своих переживаниях окружающим. В любом случае мало кому удается расстаться безболезненно.
http://fb.ru/article/45523/razryiv-otnosheniy

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Красивое письмо парню на расстоянии ЖС ->Среда, 16.05.2018, 09:02 Любовь дарит нам крылья. Бывает ли любовь на расстоянии? Многие ответят,… (9)

Поздравления с 30 летием дочери от мамы в прозе Поздравления с 30 летием дочери от мамы в прозе Главная > Поздравление с днем рождения… (9)

Проза любимой девушке Проза любимой девушке Я хочу сказать тебе, что ты необыкновенная и удивительная загадка! Мы схлестнулись… (8)

Как управлять мужем Как научиться управлять мужем?Ты точно знаешь, чего хочешь от благоверного? Но не понимаешь, как сделать… (7)

Слова мужчине который обидел Какими словами можно унизить мужчину?Как обидеть словами мужчину, если хочется отомстить? Какие слова для мужчины… (7)



COMMENTS