Режим ребенка 1 5 года

Особенности режима дня ребёнка от 1, 5 до 2-х лет

Сон

После 1,5 лет ребенка можно переводить на режим дня с одним дневным сном.

Продолжительность дневного сна составляет 3-3,5 часа. Общая продолжительность сна в этом возрасте от 13 до 14,5 часов, из них ночной сон — 10 – 11 ч. Приучая ребенка к самостоятельности, не следует заставлять его долго, самостоятельно раздеваться перед сном – это приводит к утомлению и плохому засыпанию.

Кормление

Кормить ребенка следует 4 раза в день. Промежутки между кормлениями от 3,5 до 4,5 часов. Если ребенок в периоды между кормлениями бодрствует, этот интервал не должен превышать 3,5 часа. Ночной перерыв между ужином и завтраком составляет около 12 – 13 часов. Завтрак должен начинаться не позже, чем через час после пробуждения, ужин – не менее чем за час до укладывания ребенка, чтобы обеспечить ему спокойный сон.

Бодрствование

Периоды непрерывного бодрствования в этой возрастной группе увеличивается 5 – 5,5 часов.

Во время игры в этом возрасте ребенок уже активно задействует лопатки, мячи.

Прогулки на воздухе организуются 2 раза в день, после завтрака и полдника. Продолжительность прогулок такая же, как и в предыдущей возрастной группе.

Водные процедуры проводятся перед обедом. С 1,5 лет в качестве водных процедур можно использовать душ, эффект которого сильнее, чем при обтирании, так как кроме температурного воздействия ребенок испытывает и механическое. Сначала обливают спину, затем грудь, живот, в последнюю очередь руки. Длительность процедуры 1,5 минуты. Гигиеническое купание проводится 2 раза в неделю перед ночным сном.

К двум годам навык опрятности должен быть практически сформирован, но заигравшись, ребенок может забыть попроситься на горшок, поэтому им нужно об этом напоминать и высаживать на горшок перед сном и после сна.

Источник:
Особенности режима дня ребёнка от 1, 5 до 2-х лет
Режим дня ребёнка от 1,5 — 2-х лет. Раздел о здоровье малыша на сайте Малыши-малышки
http://rastimdetey.ru/zdorovie-sport/85-rezhim-dnya/84-reg-18-24-mes.html

Режим дня ребенка двух лет

Моей подруге посвящается 🙂

Часто мамы задаются вопросом “Как организовать день ребенка?

С детками первого года жизни всё проще – большую часть времени занимают стандартные занятия: сон, еда, гимнастика, прогулка, купание.

А что же делать с малышами полутора – двух лет, которые уже меньше спят, стремятся более активно познавать окружающий мир, но еще не посещают специализированных кружков и развивающих студий?

Вариантов режима дня ребенка двух лет может быть, конечно, множество. Вот один из примеров.

8:00 Ребенок проснулся

8:05 Легкий утренний массаж, поглаживания, потягушки с речевками и приговорками. Выполняют ласковые мамины руки, настраиваемся на интересный день.

8:15 Подьем! Умываемся, одеваемся, завтракаем.

9:00 Играем на кухне, пока мама готовит обед. Приготовление еды для ребенка полутора – двух лет требует немного больше затрат времени, чем питание новорожденного, поэтому лишние полчаса свободного времени будут весьма кстати. Выдайте ребенку несколько небьющихся емкостей, пригоршню фасоли, макарон, крупы и не забывайте присматривать, чтобы ничего из этого “богатства” не попало в рот.

9:30 Рисуем. Карандаши или краски, на бумаге или на доске – выбирайте, что больше по душе.

Мама заканчивает приготовление обеда. Нарисовали ребенку котика – раскрашивай, моя радость, а мама отлучилась на 5 минут на кухню. Вернулась, нарисовала дерево – пока ребенок рисует яблоки, у мамы есть еще 5 минут.

12:30 Чтение или изготовление поделок. Лепка, аппликация, – главное, чтобы занятие сейчас было спокойным.

15:30 Подьем, полдник.

16:00 Шумная “возня”, занятия со спортивным инвентарем – мяч, шведская стенка…

18:30 Ужин или “перекус”.

19:00 Ролевые игры, игры с наборами игрушек (животные, человечки, солдатики).Конструкторы, пазлы, кубики.

20:00 Последний прием пищи.

21:00 Читаем книжки. Сказка на ночь. Легкие поглаживания.

21:30 Спокойной ночи!

Дорогие мамы!
Отдохните минутку, соберите этот паззл, и вы увидите, какими милыми бывают дети 🙂

Комментариев к записи: 18

Да, это, пожалуй, идеальный режим дня описан.
К сожалению, у нас в семье все дети спали мало и времени на себя и на домашнюю работу у мамы “в обрез””, не говоря о работе). Но речь не об этом.
2 раза в день прогулка – на мой взгляд – большой напряг для мамы – пока оденешь-разденешь, пока с коляской ил и велосипедом навозишься. У нас обычно 1 прогулка в день, но мы успеваем и на качелях покататься и в сад старшую отвести и по магазинам пройтись.

А у нас сначала ванна, а потом уже ужин и бай 🙂 с кефирчиком.

Хороший режим….к сожалению не каждая мама имеет возможность его придерживаться. Одно “но”: насколько я знаю, купаться после приема пищи не рекомендуют…Надо подождать около часа хотя бы.

Этакий эталон понаписан. На самом деле все это полный бред, и каждый день так строиться не может. Во-первых, мой ребенок никогда не будет ничего рисовать в другой комнате, пока я есть готовлю. Я думаю, что дети в 2 года не очень-то умеют разукрашками пользоваться и яблоки рисовать, в противном случае, зачем ему тогда фасолинки на кухне перебирать, если он уже такой продвинутый. Во-вторых, чтобы вкусный обед приготовить, часа может и не хватить. А оставшийся день ребенок что есть будет? Или это готовить не надо? А убираться в квартире? В-третьих, дети все разные, и наши игры в основном состоят из шумной возни и игр типа ,,Поймай меня пока я что-нибудь не натворил”. Поэтому готовлю я вечером, или когда кто-нибудь еще есть дома из взрослых. Среди своих сверстников и детей постарше, мой впереди планеты всей!

Ну прямо сказочный режим дня, только ребенку его надо донести еще, а то он в своем режиме живет. “Гладко было на бумаге, да забыли про овраги”. У каждого ребенка свой темперамент, кого-то шумный игры привлекают, а кто-то и фасолинки может перебирать. А вообще этот режим хорош когда в доме есть помощники – бабушка, мама или старший ребенок

Ясно же выразились-” Вот один из примеров” …
понятно,что каждому своё–но это основа–и как не крути–а смысл тот же,кормлений 4,сон 1,гулянка минимум 1…))))

А мне нравится этот режим. Но мы встаем в 7-30. Гуляем два раза, и мне это не в напряг, правда сейчас зима и 2 часа уж никак не получится:)) А пока ребенок спит днем, можно и ужин приготовить для папы, который с работы возвратится и отдохнуть немножко.

Режим дня хороший, но есть и минусы.
1)Нужен . Постоянный надзор за ребенком .когда он играет с сыпучими материалами,карандашами и т.п.то есть,отлучиться.оставив малыша 1 раскрашивая котика не получится(
2) последний прием пищи должен быть после купания.на сытый желудок принимать ванну вредно для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
а так в целом все составлено замечательно

[. ] Режим дня двухлетнего малыша [. ]

Мне режим очень понравился. Возьму за основу обязательно. Конечно все дети разные, но скорректировать под своего ребенка думаю не сложно. Спасибо автору)))

Расписание дня хорошо составлено именно по времени – у меня доченька так и живет, конечно, извините, с оговорками: содержание деятельности мамы и ребенка другое, а вот мой старший сынок в этом возрасте активно сопротивлялся такому распорядку дня, как правило, это была импровизация, кстати, на адаптацию к садику и школьному режиму это никак н отразилось

[. ] режим дня ребенка – это самый быстрый способ уложить его [. ]

мама суперрр! обед за 30 мин! если есть няня и тетя которая убирается.тут не успеваешь зубы почистить и помыться!ролевые игры на ночь . гуляем по 2 раза. сказка! как ребенка можно сразу после сна заставить кушать?время на однвание? собирание игрушек

Татьяна, на приготовление обеда у меня уходил час. Полчаса с дитем на кухне, пока режу и закладываю продукты, полчаса в другой комнате, пока оно там варится-парится 🙂

Про одевание… не знаю что и сказать, на это никогда особо время не отводилось, одеваемся все быстро 🙂

Интересно но не действенно для многих мам, начнем с того что мой за 1,6 года ни разу не встал в 8 утра. У нас подъем в 6 ,в 6,30 или вообще в 5 утра. Но спать мы укладываемся всегда в 8- 8,30 вечера. И когда другие дети идут гулять в 10 утра,его нужно опять укладывать,на 1 ДС, в 11,30 просыпается ( и уже не выйдешь на улицу летом,у нас пекло до 5 вечера +40) и потом если повезет засыпает в 15,00, если не заснул то все …караул, ночь потом проходит ужасно, т.к перевозбуждение зашкаливает. На 1 сон не переведу,пробовала только хуже , наверное рано,все индивидуально.

Готовка для меня вообще не проблема, готовлю и сыну( отдельно) и нам,успеваю, НО…если ребенок не капризен, а т.е хорошо поспал. И поиграть успеваем и побесится. Но вот сон наш бич, с рождения

Источник:
Режим дня ребенка двух лет
Режим дня ребенка двух лет. Примерный распорядок дня для ребенка двух лет.
http://kinderinfo.ru/day-mode-rezhim-2-years-rebenok/

Режим питания ребенка в 1, 5-2 года

По достижению полутора лет малыша можно смело переводить на четырехразовое питание. Причем в обеденное время ребенок должен получать большую часть дневного рациона – около 35%. Остальное распределяется на завтрак, полдник и ужин – примерно по 15-25%.

Измельчать и протирать пищу как раньше уже не требуется. Продукты лучше хорошенько разварить или потушить, чтобы они были мягкими и пережевывались без труда, или порезать на кусочки, размять вилкой. Мягкие спелые фрукты /ягоды (слива, виноград, персики, абрикосы, апельсины и др.) перед подачей очищают от кожуры и дают небольшими кусочками.
В меню ребенка все также не должны присутствовать острые, жареные и копченые продукты.

Все блюда из мяса как и раньше готовят из фарша. Если ребенок пока не достиг двух летнего возраста, ему ни в коем случае нельзя давать различные виды колбасных изделий даже в малом количестве.

Периодически ребенку можно дать «пожевать» бутерброд с маслом, причем можно использовать не только белый хлеб. Не ограничивайтесь одним только маслом: положите сверху немного варенья или протертые фрукты/ягоды. Свежие фрукты очень полезны и должны обязательно присутствовать в рационе. В день крохе полагается различных их видов до 100-150гр. В зимнее время, когда организм особенно нуждается в витаминах, детям можно давать ? стакана настоя плодов шиповника.

Для приготовления овощных салатов можно использовать крупную терку. Объем блюда в этом возрасте – одна столовая ложка. Меню малыша можно разнообразить, приготовив салат из нескольких видов овощей. Мамам уже можно готовить цветную капусту, репу и зеленый горошек (нужно размять перед подачей). И среди круп наблюдается пополнение: добавляется перловая, пшенная и ячневая.
Овощи тушат в плотно закрытой посуде с небольшим количеством жидкости, сливочным или растительным маслом. После варки овощей всегда остается бульон, который можно использовать для приготовления супов, первых блюд или соусов.

Все блюда для детского питания нужно готовить непосредственно перед подачей. Готовить их заранее и в дальнейшем разогревать не стоит, так как вкус и состав приготовленного блюда заметно ухудшится. Во время готовки рекомендуется учитывать предпочтения и вкусовые особенности крохи. Многие родители смешивают первое и второе в одной тарелке, чтобы малыш мог быстрее все съесть. Такое кормление нежелательно, потому что детки не могут хорошо распробовать весь вкус блюда и иногда отказываются от такой еды.

Обычно, если малышам не хватает минеральных веществ, они пытаются есть мел или песок. Постарайтесь разнообразить меню ребенка: чаще давайте спелые фрукты, овощные салаты, молочные продукты, свежие ягоды.

Хлеб пшеничный – 60гр.
Хлеб ржаной – 20гр.
Печенье – 10гр.
Мука – 15гр.
Крупа, макароны – 30гр.
Картофель – 130гр.
Овощи разные – 150гр.
Фрукты свежие – 120гр.
Фрукты сухие, клюква – 15гр.
Сахар – 60гр.
Соль – 5гр.
Мясо – 60гр.
Рыба – 15гр.
Масло сливочное – 15гр.
Масло растительное – 5гр.
Творог – 50гр.
Молоко – 700мл.
Сметана, сливки – 10гр.
Сыр – 3гр.
Яйцо — 1/2
Чай — 0,2мл.

Источник:
Режим питания ребенка в 1, 5-2 года
Режим питания ребенка в 1,5-2 года |
http://forsmallbaby.ru/rezhim-pitaniya-rebenka-v-15-2-goda/

Режим ребенка 1, 5 лет

Прежде всего, напомним о важности соблюдения режима дня. Это особенно необходимо детям раннего возраста, так как их нервная система еще очень неустойчива, легковозбудимая. Неправильное чередование сна и бодрствования, избыток внешних раздражителей легко вызывают у малышей Перевоз­буждение: они капризничают, ху­же едят и спят. Очень важно проводить время с ребенком, играть с ним. Интернет магазин игрушек в Москве – самое лучшее место для вас и вашего малыша.

У некоторых детей примерно до года сохраняется потреб­ность спать днем три раза, но чаще после 9—10 месяцев уло­жить ребенка трижды в день уже не удается, да и не нужно.

В распорядке дня остаются два обязательных сна по полто­ра-два часа. Выспавшись и хоро­шо отдохнув, ребенок активно бодрствует, играет.Прогулки ему по-прежнему необходимы, и в теплое время года он может быть на воздухе практически целый день. Зимой длительность каждой прогул­ки—час-полтора, в зависимости, от погоды; закаленные малыши могут гулять и при минус 15 градусах, но не ниже.

Режим питания предусматри­вает не только соблюдение оп­ределенных интервалов между кормлениями, но и правильное распределение продуктов в те­чение дня. До года ребенка кор­мят пять раз в день, после года четыре раза. Рано утром, до завтрака, или вечером, перед сном, можно дать-выпить стакан молока или кефира. К полутора годам малыш обычно сам отка­зывается от такого дополни­тельного кормления

Блюда, богатые белком (мя­со, рыбу, яйца), лучше давать детям в первой половине дня, так как животные белки и эк­страктивные вещества возбуж­дающе действуют на нервную систему и после плотного мясно­го ужина ребенок, будет хуже спать ночью.

На ужин лучше дать кашу (манную, овсяную, гречневую, рисовую), крупяную или творож­ную запеканку, овощное пюре и молоко или кефир.

Мясные блюда сочетайте с картофельным пюре, тушеной морковью, свеклой, цветной ка­пустой, добавляя и сырые ово­щи—кусочек огурца, помидора, салат из белокочанной капус­ты, морковь тертую или цели­ком, зелень—укроп, петрушку.

Супы можно делать на мяс­ном, рыбном бульоне, с крупами, с овощами (протертыми и наре­занными кусочками), молочные с вермишелью, лапшой, рисом. Зи­мой используйте овощные кон­сервы для детского питания, но желательно чередовать их со свежими овощами. Из сладостей можно давать на полдник пе­ченье, вафли, зефир, пастилу (одна штука).

Старайтесь, чтобы ребенок во время еды не отвлекался, не забавляйте его играми, сказ­ками.

Продолжительность завтрака и ужина — примерно 15—20 ми­нут, а с обедом ребенок должен управиться минут за 20—25. И не перекармливайте малыша!

Чая, компота, киселя во вре­мя одного кормления ребенок может выпить не более 100—150 граммов (примерно половина стакана), супа съесть столько же, мяса или рыбы—50—60 граммов, гарнира—около 100 граммов, хлеба — кусочек бело­го и обязательно кусочек черного.

Источник:
Режим ребенка 1, 5 лет
Прежде всего, напомним о важности соблюдения режима дня. Это особенно необходимо детям раннего возраста, так как их нервная система еще очень неустойчива, легковозбудимая. Неправильное чередование
http://nawideti.info/razvitie-rebenka/rezhim-rebenka-15-let.html

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если телец игнорирует Как понять тельца (мужчина)?Доброй ночи, Алена! Чего добивается, это зависит от конкретного человека все-таки. Понимаете,… (1)

Как ласкать мужчину козерог Как ласкать мужчину в постели?Как ласкать мужчину? Как доставить ему незабываемое удовольствие? Какие эрогенные зоны… (1)

Если мужчина весы не звонит Все способы возвратить мужчину ВесыОбаятельный мужчина Весы околдовал, очаровал нежностью, покорил твое сердце и внезапно… (1)

Если не можете порадовать человека, тогда ничего ему… Живите сами и не мешайте жить другим людям. Если не можете помочь, тогда не лезьте… (1)

Разрыв отношений Психология разрыва отношений без разрыва сердцаНам плохо, мы страдаем, каждая клеточка нашего тела чувствует эту… (1)

COMMENTS