Практическая психология

Блог практической психологии и саморазвития

То, что я по необходимости напоминаю себе.

Здравствуйте! Спасибо что посетили мой блог практической психологии и саморазвития.

Мой блог, в первую очередь, для людей, которые испытывают какие-то психологические сложности — постоянную тревогу, страх перед ситуациями и окружающими, какие-то личные слабости, психические расстройства и внутренний дискомфорт. В свое время я сам страдал множеством проблем внутреннего характера, поэтому тема — «психология саморазвития» для меня очень важна. Я многое изучил и применил чтобы самому выбраться из ямы, в которую себя загнал уступая своим слабостям, привычкам и комплексам.

Мне удалось со многим справиться и я сознаю, что во мне произошли значительные перемены за последнее время, поэтому хочу поделиться с вами знаниями, собственным опытом и по возможности помочь наладить вам жизнь (если Вы в этом нуждаетесь).

Нам ничего не дается просто так, как плохое так и хорошее. И если в нашей жизни что-то случилось, значит оно для того, чтобы мы обратили внимание внутрь себя, на что-то приводящее нас к постоянному стрессу, неудовольствию, опустошонности и разочарованию. Сознательно переосмыслили, сделали верные выводы и двинулись дальше.

Каждому необходимо заметить и осознать свои слабости и противоречия стоящие преградой на пути к целям и душевной гармонии. Тогда настойчивость постепенно станет уверенностью, страх и ложные убеждения, сменятся знаниями, опытом и истинной верой.

Знаете, что является одной из самых самых наших проблем? Как бы вам не хотелось это признать, но это отсутствие дисциплины. Ведь многие не мало читают, слушают и изучают, прекрасно разбираются во многих вещах, все понимают и интеллектуально очень развитые люди, но эти знания не приносят им желанного результата только потому, что они там где необходимо не проявили дисциплины. Это одна из самых распространенных причин неудач и поражений.

Но не беспокойтесь, если у вас сейчас этого нет, у меня тоже не было, все это развивается так же, как у штангиста мышцы на тренировках, а дальше дисциплина САМА начинает работать.

Другой причиной тесно связанной с первой, является сам наш негативный и вредный образ мышления. Многие уверены, что они неудачники лишь потому, что у них ничего не ладится в жизни, они считают, что причина в судьбе, в окружающих людях и несправедливости мира или, что им просто по жизни так не везет.

На самом деле, мы сами своими мыслями создаем то, что имеем. Если практикуем «негативизм», что очень многие делают, это и будет происходить в нашей жизни. Ведь все наши мысли отражаются на наших эмоциях и самочувствии, а’это, в свою очередь, незаметно, исподтишка, влияет на поступки, которые мы совершаем в повседневной жизни. Вредные, негативные мысли, если зацикливаться и придавать им значения, где-то могут привести к неадекватной реакции, остановить на верном пути, не позволят заметить самое важное, приведут к каким либо нежелательным действиям и погубят все настроение.

Мы можем смотреть на жизнь с двух позиций — всего опасаясь и везде видя только негатив и угрозы, то есть с позиции выживания, или смотреть на мир как на возможности и перспективы с мыслью – «Нет ничего, чтобы я не смог сделать! и кто если не я?»

И если мы хотим большего, если хотим измениться, обрести радость, покой и гармонию, необходимо внести перемены в свой образ жизни и образ мышления. Как и что, об этом я и буду рассказывать на своем блоге используя знания и собственный опыт.

Помните всегда, мы никогда не стоим на месте, мы либо движемся вперед, либо назад! Преодолевая свои слабости мы становимся внутренне сильнее, уступая им, мы проигрываем не только этим слабостям, а проигрываем жизнь в целом.

В статьях на блоге мы будем учиться познавать и разбираться в себе, находить свои слабости и решать глубинные проблемы. Учиться преодолевать страх который очень многих приводит к бездействию, страданию, неуверенности и во всем тормозит.

И моя цель не просто дать вам бездушный материал, а в тонкостях передать эмоциональные переживания и дать необходимую информацию для развития своих внутренних качеств. Промотивировать, вселить уверенность в собственных силах и вдохновить вас на действия до результата.

На сайте, я буду выкладывать статьи как научного пояснительного характера для глубоко понимания причин наших недомоганий и страданий, как например « Вегето-сосудистая дистония », « Что такое осознанность и для чего ».

А так же практические методики самые необходимы для здоровой жизни « Как научиться расслабляться », » Духовная практика на развитие осознанности «, описания и рекомендации, которые позволят вам справиться с психологическими проблемами такими как невроз и социофобия, панические атаки , навязчивые мысли , тревожное расстройство, депрессия и т.д.

А так же разберем тему внутренних противоречий, конфликтов, стрессов и напряжений которые вытекают из наших привычек мышления (стереотипов) и ошибочных убеждений.

Цель моего сайта помочь вам стать счастливыми и успешными людьми, обрести физический тонус, энергию и душевное равновесие, по крайней мере я буду искренне стараться для этого, но все, так или иначе, будет зависеть от вас. Ведь теория только дает понимание и указывает на верный путь, но все шаги вам придется делать самим, никто за вас их не сделает.

Если кто-то спрашивает меня: «Как полюбить себя?», я в первую очередь отвечаю – любовь к себе начинается с заботы о себе и желания познать себя, свой безграничный, внутренней мир.

Любые перемены не происходят сразу и чтобы что-то изменить в жизни к лучшему, нужны новые, более верные действия. Глупо рассчитывать на результат продолжая каждый, следующий день делать то, что и раньше.

Да, применять знания непросто, даже ясно понимая зачем и насколько все это необходимо, сразу не перестроиться, но это и не так сложно как кажется. Здесь самое важное – регулярные, маленькие шаги, капля за каплей идти к поставленной цели .

Применяя методики и рекомендации, которые я стараюсь подробно описывать в статьях, не старайтесь со страстью все делать, относитесь ко всему спокойней, эмоции мешают в работе с собой и в целом по жизни, да к тому же выматывают.

Просто делайте так, как сейчас получается, не нужно в точности копировать то, что описано, пусть это даже описано в самых замечательных книгах, статьях или тренингах, потому что это может вам помешать. Я давно понял, что если очень стараешься в точности и до мелочей все соблюдать, получается что-то искусственное и не совсем то, что подходит именно тебе.

Мы все уникальны, у всех нас есть свои особенности восприятия и черты характера, поэтому нужно прислушиваться к своим внутренним ощущениям, а не слепо чему-то следовать и подражать. Постепенно, по мере применения знаний и практик, вы сами прочувствуете и осознаете как лучше именно для вас что-то использовать и применять, ощущения всегда нам подсказывают.

И главное друзья, что следует всегда помнить – нет ничего невозможного, любой способен достичь успехов и измениться, и многие из вас имеют такие примеры людей в своей жизни. Главное понять причины своих неудач и страданий, а здесь не нужно быть гением чтобы разобраться, важно просто самим все не усложнять. Не стоит думать что мозг, в частности мышление, это что-то такое запутанное, какие-то дебри и с этим ничего нельзя сделать, ведь, по сути, для здоровья и счастья, нам нужно знать только самые ключевые моменты, а не пытаться копаться во всем.

А далее, осознав другой, более верный путь, по чуть чуть начать ему следовать. Решая один «клубок» проблем, следом зацепятся и начнут разматываться другие, ведь все взаимосвязано, главное не терзаться и не стремиться исправить все сразу.

Так же на блоге я затрону тему отношений мужчины и женщины, как сохранить отношения, что делать с ревностью и привязанностью, психология общения между людьми и не менее важной, равноправной по значимости (как бы с моральной точки зрения каждый из нас не относился к этому), тему интимных отношений. В данных статьях я буду рассказывать, как разнообразить и сделать ярче наши отношения в постели, ведь от качества таких отношений, в немалой доли, напрямую зависит и качество жизни в целом.

Источник:
Блог практической психологии и саморазвития
Психология подробно, доступно и в тонкостях. Современные инструменты для саморазвития и терапии тревожных расстройств: невроз, навязчивые состояния, панические атаки, депрессия, хроническая тревога и ВСД.
http://nachnivsesnachalo.ru/

Практическая психология

Описание: Эта группа для тех, кто хочет применять психологические знания в жизни и получать от этого конкретные результаты.
Главная цель группы:
Рассмотрение ПРИКЛАДНЫХ аспектов психологии.
——————————————————————
=== РЕКЛАМУ НЕ РАЗМЕЩАЕМ. === Показать полностью…
В нашей группе мы обсуждаем:
1. Вопросы практического применения психологии
2. Различные жизненные ситуации
3. Обмен опытом, интересные книги, фильмы, тренинги, семинары, курсы, вопросы

Акцент на ПРАКТИЧЕСКОМ применении!

Обращаем внимание: мы не стремимся загрузить максимум видео и фото и рекомендовать максимум книг. Мы стремимся рекомендовать САМОЕ ЛУЧШЕЕ и ПОЛЕЗНОЕ.
——————————————————————-
Мы с удовольствие делимся полезной информацией с участниками , поэтому в нашей группе вы сможете найти ссылки на самые полезные и интересные сайты по психологии и группы по психологии Вконтакте. (см. разделы меню)
——————————————————————- Во избежании недоразумений-обязательно прочитайте ПРАВИЛА группы.
——————————————————————-
=== ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! ===
МЫ НЕ РАЗМЕЩАЕМ В ГРУППЕ РЕКЛАМУ СЕМИНАРОВ, ТРЕНИНГОВ, ВЕБИНАРОВ И Т.Д.!

Также мы не размещаем в разделе «ссылки», ссылки на группы. Ссылки можно разместить в соответствующем разделе!
(читаем правила группы!) Место: Москва, Россия

Источник:
Практическая психология
Описание: Эта группа для тех, кто хочет применять психологические знания в жизни и получать от этого конкретные результаты. Главная цель группы: Рассмотрение ПРИКЛАДНЫХ аспектов психологии.
http://vk.com/practicalpsichology

Практическая психология — это что такое?

Практическая психология является прикладной дисциплиной. Это раздел психологии, в рамках которого происходит изучение практического применения этой науки. Таким образом, научная практическая психология — это не синоним популярной, житейской, бытовой и уж тем более не паблик «ВКонтакте». Она находит применение на практике — в работе с пациентами и обеспечении социальных сфер.

Практическая психология — это наука, которая сосредоточена только в области самой психологии и ее применения на практике. До 19-го века этот раздел назывался опытным, в настоящее время распространен синоним «прикладная». Однако прикладная психология, хотя также занимается вопросами применения дисциплины на практике, ориентирована на смежные ей области деятельности и изучает ее в рамках конкретных сфер: рекламы, образования, спорта и др.

Использовать эпитеты «прикладная» и «практическая» в данном случае в одном и том же смысле некорректно. Практическая психология — это раздел науки, который занимается практикой самой психологии, а что касательно прикладной, практика направлена на смежные области. Кроме того, практическая говорит с обществом на простом языке обывателей, в отличие от сухого, изобилующего терминами изложения прикладной дисциплины.

Теория зачастую опережает практику, из-за чего в науках появляются слабообоснованные предположения и гипотезы. Эти пробелы необходимо чем-то заполнять. В психологии для практических целей и заполнения пробелов используются так называемые метафоры — не подкрепленные, но работающие приемы, являющиеся специфической частью рассматриваемой дисциплины.

Проблема, которая остро ставится перед практической психологией, заключается в том, что запросы реального мира не соответствуют теоретической базе. Из этого выходят основные задачи этой науки.

Основые задачи, с которыми сталкивается практическая психология, продиктованы теоретической базой и условиями реального мира:

  • индивидуальное психологическое консультирование пациентов, чьи расстройства частично или полностью не поддаются лечению;
  • проведение групповых тренингов (в том числе в корпоративной и бизнес-среде);
  • психологическое обеспечение социальных сфер.

Знания практической психологии передаются по своеобразной цепочке: от психологии адресуются к психотерапевту, а от психотерапевта (или психоаналитика) транслируются его пациенту. Психотерапевтическая работа представляет собой существенную часть практической психологии. Так, индивидульное консультирование клиента всегда связано с уникальными личностными проблемами, не имеющими конкретного решения, основанного на теоретических знаниях. Именно потому врачи проверяют различные методики и их комбинации, пытаясь понять, что именно подходит тому или иному пациенту.

Остальные вопросы могут быть очень узкими — такими, как вопросы личной успешности, распределения времени, психологии бизнеса. Другие, напротив, затрагивают широкие пласты образования или развития личности.

Чем занимается практическая социальная психология? Сейчас станет понятно. Дело в том, что для решения задач практической психологии приходится сотрудничать с другими областями науки. Так появляются новые прикладные отрасли, получающие свои наименования в зависимости от того, в какой сфере она применяется. Это может быть практическая психология образования, социальная, юридическая, медицинская, спортивная или педагогическая. Все их объединяет особенность в ориентации на академическую исследовательскую область знаний.

Особое место в прикладных отраслях занимают объективно-научные методы, то есть проведения экспериментов, наблюдений и тестов. Методы академической психологии в данном случае считаются непригодными. Исследования психической реальности уступают реальной практике. Во многом это связано с человеческой субъективностью.

Методы практической психологии принято классифицировать на два вида:

  • Индивидуальные — используются при работе психолога с пациентом один на один. В этот раздел включается психоанализ.
  • Групповые — психологические консультации в виде тренингов, образование гештальт-групп и др. виды коррекции в группах.

Кроме того, научные методы зачастую заимствуются из тех отраслей, с которыми эта наука сотрудничает и которые ее образуют. Например, из педагогики позаимствованы методы подкрепления и внушения.

Методика психологической консультации, ввиду сложности и определенной специфики, должна рассматриваться отдельно. В общем случае она включает консультирование и психотерапевтическую работу.

Следующие школы имеют большое значение для практической психологии:

  • Психоанализ — впервые предложен и введен Зигмундом Фрейдом и используется до сих пор. Основан на выявлении и изучении бессознательных внутренних и иррациональных влечений.
  • Бихевиоризм — направление, по которому основным предметом изучения является не сознание, но поведение пациента. В настоящее время в большинстве своем замещается когнитивной психологией.
  • Когнитивная психология — сосредоточена на познавательных процессах человеческого сознания: памяти, внимании, воображении. Также исследования связаны с изучением логического мышления, принятиями решений и проблемой выбора.
  • Гуманистическая психология — за основу берется, как понятно из названия, гуманизм, то есть любовь к человеку как личности, признание этой уникальной и целостной системы. Исходя из этого, изучаются проявления самоактуализации и развития личности, ее адаптации в обществе, творческого самовыражения и др.

Интересующиеся практической психологией могут получить образование по этой специализации. Бакалавров и магистров в соответствующем направлении готовят как государственные, так и частные, высшие учебные заведения. Кроме того, это направление может быть дополнительным к основному профилю обучения. Именно по этому принципу готовит выпускников, например, Кировский институт практической психологии.

Практическая психология — это раздел знаний, которые применяют представители следующих профессий:

  • врач-психотерапевт;
  • коуч-тренер;
  • психолог-тренер.

И если для первого наличие основного психологического образования — обязательное условие, то, к примеру, коуч может иметь только дополнительное перепрофилирующее. Это яркий пример того, насколько рассматриваемая дисциплина соприкасается с реальным миром и его требованиями — перед коучем ставится задача промотивировать и помочь клиенту достичь цели. Практическая и твердо стоящая на ногах задача. Либо она выполнена, либо нет.

В рамках психологического консультирования задача — разобраться непосредственно с проблемами пациента — также ставится точно и ясно.

Книги в рассматриваемой области относятся к научному и научно-популярному жанру. Зачастую они отвечают на конкретные вопросы: как понять, что чувствуют и думают другие люди; как относиться к себе и людям? Кроме того, есть только учебные издания (Т. В. Гудкевич, «Практическая психология: вступление к специальности»; М. Гулина, «Консультативная психология: учебник») и практические руководства (Д. Райгородский, «Психологическое консультирование»; Н. В. Тарабрина, «Практическое руководство по психологии посттравматического стресса»).

Источник:
Практическая психология — это что такое?
Практическая психология является прикладной дисциплиной. Это раздел психологии, в рамках которого происходит изучение практического применения этой науки.
http://fb.ru/article/321699/prakticheskaya-psihologiya—eto-chto-takoe

Практическая психология

Практическая психология — психология, направленная на практику и ориентированная на работу с населением: занимающаяся просветительской работой, предоставляющая населению психологические услуги и психологические товары: книги, консультации и тренинги.

С этой точки зрения, практическая психология — это образование, просвещение, сфера услуг плюс бизнес.

Психологи, работающие в сфере практической психологии — практические психологи.

Психология, особенно практическая психология, всегда в оттенках. Когда-то она более педагогика, когда-то философия жизни, когда-то — более консультация или более психотерапия, иногда психология приходит к нам в эзотерических одеждах, иногда это неприкрытый бизнес: «купи — продам!», иногда это просто развлечение для скучающих.

Практическую психологию иногда путают с житейской или популярной психологией, но это не вполне верно: практическая психология совсем не обязательно гонится за популярностью и часто строится вполне в научном ключе. Практическая психология ориентирована в первую очередь на запросы практического плана, а не на развлечения. Книги по практической психологии содержат больше полезного, нежели развлекательного материала, и поэтому востребованы только теми читателями, которые читают их не ради «почитать», а в связи с каким-то вопросом и для какого-то дела. Кроме того, популярная психология пишется для всех, а не только для образованных людей, и ее содержание обычно более легковесно, менее загрузочно, чем содержание книг по практической психологии. Популярную психологию можно просто читать, практическую психологию нужно осваивать.

Практическая психология отличается от психологии прикладной. Объединяет их то, что и практическая, и прикладная психология направлены не на теорию, а на практику, однако перепутать их трудно. Дело в том, что прикладная психология ориентирована на специалистов-психологов, а практическая — на неспециалистов, а на широкие круги населения. У них совсем разный язык: у прикладной психологии сугубо научный, у практической — нормальный язык повседневного общения. Прикладная психология занимается образованием профессионалов, практическая — направлена на образование людей, для которых она не является профессиональным знанием. Практическая психология опирается не только на научную базу, но и на оправдавшие себя в практике рабочие метафоры, пусть и не имеющие научной основы. Прикладная психология старается быть строже и не допускать подобных вольностей.

С наукой у практической психологии отношения не простые хотя бы потому, что поле практической психологии объединяет очень разные подходы и очень разных специалистов, как уважающих науку, так и далеких от науки людей. Практическая психология, работающая в поведенческой парадигме, в большей степени опирается на научную базу. Психологи, работающие в феноменологической парадигме, в большей степени опираются на обобщение и анализ практического опыта, следствием чего в некоторых случаях они опережают науку (наука действительно не очень поворотлива и часто сильно отстает), в других случаях — уходят от науки в совершенно произвольные спекуляции.

Существует тенденция практическую психологию сводить к психотерапевтической практике, однако это и фактически, и принципиально неверно.

Да, многие обращающиеся к психологам люди имеют психологические запросы, имеющие в значительной степени психотерапевтический характер: «Как справиться с душевной болью?», «Как быть, если ничего не хочется?» — и так далее. Соответственно, существенная часть практической психологии неразрывно связана с психотерапевтической работой, однако вовсе не сводится к ней. Психодиагностика, психокоррекция, психологическое образование, психологическое обучение, психология развития — все эти огромные области практической психологии психотерапией не являются.

Практическая психология – не только помощь людям, но и бизнес, и ее развитие определяется не только целями и ценностями специалистов, но и требованиями рынка. Будущее практической психологии – за психологией, умеющей зарабатывать деньги. Но лучшие психологи будут зарабатывать деньги, думая о долгоиграющих последствиях своей работы, думая о своем вкладе в сохранение людьми здравого смысла, уважения к науке и доверия к разуму.

Источник:
Практическая психология
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/articles/view/prakticheskaya-psihologiya

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Пролактин в таблетках Женские гормоны в таблеткахГормональные таблетки – одни из самых сильнодействующих медицинских препаратов. На сегодняшний день… (2)

Наклейки на грудь Наклейки для подтяжки груди Sin Bye Bra bare lifts (невидимый бюстгальтер для поднятия бюста) 14… (2)

Как вернуть отношения Как вернуть остывшие прежние чувства и отношения Дорогие читатели, сегодня на блоге у меня тема,… (2)

Жена не хочет секса? Ищем выход вместе Кто виноват в этой ситуации и что делать дальше? Прежде всего попробуйте встать на место… (2)

Лунный скорпион женщина Другие гороскопы Квадрат Пифагора – гороскоп рассчитывается по дате рождения он-лайн бесплатно. Это один из… (2)

COMMENTS