Построить отношения

9 правил построения долгосрочных отношений

В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?

Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.

Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность – это не только объятия и поцелуи во время и после секса. Интимность для мужчины – это также тесный эмоциональный контакт. Это близость, которая не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.

Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.

Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.

Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?

Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.

Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях , добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

  1. Полностью раскрываться перед своим партнером

Открыться или довериться мужчине часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.

Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.

Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.

Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.

Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

Любовные отношения , в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.

Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.

Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.

Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения .

Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.

Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.

Будь щедрой в своих любовных отношениях . Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения . Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.

В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.

Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Счастливые пары даже спустя много лет продолжают удивлять друг друга. Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.

Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.

Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.

Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе отношения могут прекратиться.

Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.

Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.

Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.

Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?

Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения ? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.

Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.

В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений .

Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).

Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения .

Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.

И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.

Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.

Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения . Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.

Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь научиться правильно «заботиться» о своих любовных отношениях .

Если этих 9 советов будет недостаточно или понадобиться помощь в решении конкретной жизненной ситуации, обращайся, и я постараюсь тебе помочь.

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Источник:
9 правил построения долгосрочных отношений
Получи честную стратегию создания желаемых любовных отношений с мужчиной
http://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/9-pravil-postroeniya-dolgosrochnyh-otnoshenij.html

Как построить прочные отношения с тем, кто не готов их строить? Часть 1

Как построить прочные отношения с тем, кто не готов их строить? Часть 1

Мужчины стали не те в последнее время, обмельчали, что ли, как-то… Они не готовы брать на себя ответственность. Они боятся прочных отношений с женщиной и предпочитают ни к чему не обязывающие встречи, вместо того, чтобы жениться. И таких мужчин тысячи и миллионы, а настоящие мужчины — уже, скорее, исключение. Видимо, дело в воспитании. Воспитывают инфантильных мужчин женщины в детстве, общество не требует от мужчин взросления, вот они и ведут себя как дети. В том числе и избегают прочных отношений с женщинами, брака, детей и т.д. Примерно подобные высказывания приходится мне иногда читать из писем читательниц сайта «Солнечные руки».

Так ли это? Действительно ли мужчины избегают ответственности, стремятся только ни к чему не обязывающим отношениям с женщинами, не хотят взрослеть? В действительности ли мужчины обмельчали? Что делать с мужчинами, которые избегают прочных отношений с женщинами?

И что тут можно сказать. Спорить или говорить о том, что больше стало мужчин инфантильных или меньше по сравнению с прошлым веком – это можно очень долго. Правда, я не очень понимаю смысл этого спора, если речь идет об обычных мужчинах и женщинах, а не о людях, занимающихся политикой, управлением, образованием и т.д. Ну пришли вы к выводу о том, что мужчин, которые избегают прочных отношений и ответственности, стало больше или меньше. Или даже еще к более гениальному и правильному выводу о том, что причина увеличившейся или уменьшившейся инфантильности мужчин в том и этом, да еще смогли обосновать это на 700 страницах. Что от этого изменилось в Вашей жизни? Легче ли стало жить вам?

Поэтому, я не буду рассуждать о том, больше стало мужчин, избегающих прочных отношений с женщинами или меньше, а так же в чём причина этого, так как считаю такие разговоры бесполезными для 99 %, а то и 99,99 % для населения.

Итак, ближе к теме. Что делать с теми мужчинами, которые избегают прочных отношений с женщинами, и с мужчинами, инфантильными по своей сути? (Что, в общем, на 90 % одно и то же).

Перед тем, как давать конкретные советы, как обычно, небольшая аналогия. Допустим, вы торгуете на рынке какими-то ценными вещами. К вам периодически подходят разные люди, смотрят эти вещи, спрашивают цены. Большая часть при этом уходит, так как у них нет денег на ценную вещь, либо она им не нужна, или еще по каким-то неведомым нам причинам.

Какую цену вы называете за свои ценные вещи? «Такую же, как у всех», — можете сказать вы. А если у вас какие-то вещи, которых больше нет ни у кого? Ведь можно выделить несколько правил на рынке, которые действуют практически всегда.

Первое правило состоит в том, что покупатель НИКОГДА не заплатит за ваши ценные вещи больше, чем ту цену, которую вы назовете.

Меньше — может, больше — не заплатит. Это значит, что вопрос определения цены – это исключительно важная задача, и покупатель вам здесь никогда не поможет, разве что укажет на грубое завышение цены, если вы торгуете обычным товаром. Ведь ваши интересы с покупателем здесь полностью противоположны.

Ладно, покупатель вроде заинтересовался, но говорит, что дорого, и собирается уходить. Что вы будете делать? Кричать вдогонку: «Давай снизим цену в 2 раза или даже в 3», а может быть, даже бесплатно начнете впихивать свой товар? Нет, конечно, этого вы делать не будете, иначе быстро разоритесь. Вы будете активно искать тех людей, которым по карману ваш товар, и которые в данный момент, либо в ближайшей перспективе, готовы его купить.

Теперь перейдем к мужчинам и женщинам. Допустим, что вы — женщина, и являетесь ценным товаром для определенной категории мужчин. (Это — только аналогия, конечно. На самом деле женщина — никакой не товар, а мужчины — не покупатели).

Вокруг бродят мужчины и выбирают для себя женщину. У большинства из них в кармане вообще нет денег, либо этих денег недостаточно, особенно когда женщина достаточно ценна. Максимум, что они могут сделать – это посмотреть и сказать «дорого». Но если кто-то произносит слово «дорого» — это вовсе не значит, что так на самом деле обстоит дело. Скорее всего, у этого мужчины просто вообще нет денег, либо их очень мало.

Если женщина побежит за этим мужчиной с криком: «Да заберите в 3 раза дешевле!», а то и вообще бесплатно, то он, конечно, часто возьмет. Но вот вопрос, а нужно ли так делать?

Если уйти от аналогии с деньгами, то мужчина всегда стремится получить максимально хорошую женщину с минимальными усилиями, стараниями и денежными затратами. И это вполне естественное желание любого человека. Можно сказать, что это закон жизни.

Конечно, иногда такое поведение женщина себе не позволяет, и тогда мужчине приходится бегать за женщиной, высунув язык, стараться, совершать подвиги, ухаживать и т.д. Но если женщина готова отдать всю себя мужчине, не требуя, чтобы за ней ухаживали, старались её выслушать и понять, тратить какие-то деньги, совершать подвиги и т.д., то мужчина и никогда этого делать не будет. И никакая любовь, доверие и забота женщины о мужчине здесь не поможет.

Поэтому, на самом первом этапе отношений нужно отсекать мужчин с чрезмерно выраженным эгоизмом, детскостью и неготовностью строить прочные отношения, тех, кому вы в меру нравитесь, а также блокировать в своём поведение те черты, которые в разы снижают вашу ценность в глазах мужчин.

Заметьте, что я написал, что нужно отсекать мужчин не просто с эгоизмом, детскостью и т.д., а с чрезмерно развитыми этими качествами. Если ставить планку слишком высоко, то может оказаться, что подходящих мужчин вообще нет или слишком мало, так как полностью взрослых мужчин не так много. Если ставить планку слишком низко, то вы можете повесить себе на шею отношения, где будете вкладывать и вкладывать, а взамен совершенно ничего не получите.

Как отсечь самых неготовых мужчин, и заодно повысить свою ценность в глазах нормальных мужчины?

Сделать это обычно довольно просто.

Первый способ – это небольшая отсрочка секса. Не проявляйте инициативу сами, не соглашайтесь на секс в первый день знакомства, а лучше хотя бы две недели продержаться. Не нужно слишком легко сдаваться.

Если мужчина не готов даже минимально ухаживать за вами и подождать хотя бы самое минимальное время, то это явно не ваш вариант. Об этом я довольно подробно, на несколько глав, расписал в книге «Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? или Не бегайте за Мужчиной, пусть Он бегает за Вами».

И поймите, что я даю данный совет вовсе не из каких-то моральных аспектов. Первая задача этого совета в том, чтобы этим простым действием отсечь тех мужчин, кто не готов вкладывать в отношения с женщиной хотя бы самый минимум. Вторая задача – это не снизить оценку женщины в глазах мужчины.

Второй способ – это попросить мужчину о чём-то несложном для него (действительно несложном). Скажите при этом, что просьба к нему достаточно важна для вас.

Например, можно попросить узнать расписание поездов, так как вы заняты. Или приготовить обед, когда вы не успеваете. Решить проблему с неработающим компьютером, краном (за ваши деньги, если необходимо, разумеется) и т.д. Даже не обязательно организовывать специально такую ситуацию. Пока человек живет, то у него периодически возникают ситуации, когда ему нужна чья-то несложная помощь.

Если мужчина постоянно забывает ваши простые просьбы, делает их наполовину или еще меньше, либо вообще не делает, отделываясь какими-то отговорками, то это так же, скорее всего, мужчина, совершенно не готовый к совместной жизни. Тратить время на перевоспитание мужчины, который не хочет перевоспитываться и находится на самом нижнем уровне детства и безответственности – это сизифов труд (был такой товарищ, которого звали Сизиф. И «любил» он закатывать большой камень в гору, а ближе к вершине этот камень падал вниз, и Сизиф сотни раз опять толкал камень вверх).

Третий способ – это отсрочить ваше уважение и привязанность к мужчине. Не нужно сразу влюбляться в мужчину или хотя бы демонстрировать ему это. Мужчины этого не любят и не оценят никогда. Наоборот, даже если вы уже занимаетесь сексом, то это вовсе не должно значить, что он полностью вас завоевал. Ваше уважение и восхищение не должно быть слишком малоценным и легкодоступным.

Как это сделать? Не нужно слишком быстро говорить, что вы его любите. Период в 2-3 месяца вполне нормален. Будьте аккуратней с похвалой и восхищением. Конечно, мелкую похвалу не нужно слишком долго держать при себе, но называть своего мужчину «гением» и смотреть на него как на бога от того, что он сделал то, что должен делать каждый мужчина – это слишком. Обратите внимание, я не призываю вас к критики, боже упаси вас от этого. Я говорю лишь о том, что не нужно показывать сразу свою влюбленность и проявлять чрезмерного восхищения мужчиной.

Не нужно откровенничать в первые месяцы с мужчиной. Вашу откровенность нужно заслужить тем, что он умеет молчать, умеет оценить такую откровенность и т.д.

Не нужно постоянно проявлять инициативу, постоянно звонить самой, назначать встречи и т.д.

Если мужчина продолжает завоевывать вас, несмотря на то, что вы не всегда доступны, не полностью откровенны, не влюблены в него по уши, не целыми днями восхищаетесь им и не проявляете инициативу, то он прошел третье несложное испытание.

Применить эти советы очень просто. И поверьте мне, что они не сложны. Любой мужчина, ценящий свою женщину хотя бы немного и готовый строить с ней отношения хотя бы в перспективе, легко пройдет такие «испытания».

Дальнейшие советы можно применять только после того, как мужчина прошёл хотя бы эти минимальные испытания. Иначе это не просто сизифов труд, а суперсизифов, ведущий к тому, что вы будете толкать ваши отношения вверх, и вот, вроде, и вершина близка, когда всё скатывается назад.

Продолжение статьи читайте на сайте «Солнечные руки» здесь.

Источник:
Как построить прочные отношения с тем, кто не готов их строить? Часть 1

http://www.sun-hands.ru/5Kak_postroit_otnosheniya1.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как уйти от мужчины скорпиона Как уйти от мужчины скорпиона Скорпионы невозмутимы лишь внешне – на самом деле это эмоциональные… (3)

Корпоратив на новый год Игры и конкурсы с приколами на корпоратив. Веселимся на Новый год с коллегами Смешные, забавные… (3)

10 фактов об улыбке и смехе 1. Зеркальность улыбки. Улыбка очень заразительна. Улыбнитесь прохожему и он улыбнется в ответ. Ученый Рут… (3)

Если мужчина скорпион остыл Как вернуть и удержать мужчину скорпиона?Мужчина скорпион относится к самым темпераментным и загадочным знакам зодиака.… (2)

Интерфероновая мазь для детей Интерферон для детей В наши дни рождение здорового ребенка становится большой редкостью. Современная экология, пища,… (2)

COMMENTS