После сорока

Беременность после сорока лет

Беременность после сорока лет — хорошо это или плохо? Очень много споров ведётся в средствах массовой информации по этому поводу. Одни говорят о том, что поздняя беременность грозит серьёзными осложнениями для здоровья будущей матери и малыша. Другие же убеждают, что беременность в бальзаковском возрасте -это прекрасно и ребёнок, рождённый после 40 лет, принесёт родителям много радости и ещё это очень модно. Все знаменитые женщины родили детей именно после сорока лет.

Начитавшись страшилок и позитива про позднюю беременность и старородящих мам, а именно так российские гинекологи называют беременных женщин после 28 лет, я сделала для себя вывод, что не стоит напрягаться по этому поводу, даже не смотря на то, что мой супруг очень мечтает о ребёнке. Тем более что у нас есть уже взрослые дети от первых браков, а беременность после сорока лет могла бы отрицательно сказаться на моём здоровье.

Известие о том, что я беременна застало меня врасплох. Дело в том, что первичные симптомы беременности очень похожи на признаки, начинающейся менопаузы, которые проявляются в виде слабовыраженных кровяных выделений, а также резком упадке сил, беспричинной смене настроений. Единственное, что меня смущало — это нагрубание молочных желёз. Этот факт заставил меня воспользоваться тестом для определения беременности, что по сути оказалось очень верным решением. Свою физическую активность я была вынуждена умерить, так как на ранней стадии беременности занятия спортом могут стать причиной выкидыша.

И вот для меня началось время серьёзной подготовки к рождению малыша. Временной разрыв между предыдущей беременностью и настоящей целых 20 лет. Психологически я готовилась нянчить внуков, а не собственного ребёнка. Однако у меня были козыри: два года назад я избавилась от привычки курить и занялась оздоровительной физкультурой. Однако сомнения всё равно оставались. Все сомнения развеялись после того, как мне вручили первый УЗИ снимок моего малыша и врач акушер произнесла: >.

Дорогие будущие мамочки, если у вас возникают сомнения и страхи рожать или не рожать, мой совет не рассуждайте на тему быть или не быть ребёнку в этом мире, примите свою беременность после сорока лет как дар и чудо. И ещё на что необходимо обратить внимание в первом триместре беременности, впервые 12 недель.

Снизьте физическую нагрузку.

Поменьше бывайте в общественных местах. Иммунитет беременной женщины ослаблен, так как в первое время зародыш воспринимается организмом, как инородное тело и потому может быть отторгнут. Ослабив иммунитет, природа позаботилась о сохранении новой жизни. Потому избегайте городского транспорта, поликлиник, торговых центров. Чаще и дольше находитесь на свежем воздухе.

Откажитесь от обуви на высоком каблука. Курящим мамам стоит задуматься и, хотя бы на время беременности и кормления, забыть про сигареты.

В пищу употребляйте больше продуктов, содержащих фолиевую кислоту или витамин В9. Эта нуклеиновая кислота участвует не только в создании нервных клеток, развивающегося плода, но и расходуется на замену 70 триллионов клеток человека. Источниками фолиевой кислоты являются бобовые, зелень, шпинат, свекла, морковь, помидоры, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, а также гречневая и овсяная крупы, дрожжи, икра рыб, яйцо, печень, молочные продукты.

Принятие ванны замените на комфортный душ. Позаботьтесь, чтобы все органы выделительной системы, хорошо работали. Этому хорошо способствует чай из веточки петрушки и дольки лимона. К травяным чаям и настоям отнеситесь с осторожностью, так как могут быть противопоказания.

Для хорошей работы кишечника выпейте натощак 1-2 стакана тёплой воды и сделайте несколько приседаний.

Избавьте себя от физического и психического перенапряжения. Любые перегрузки, недосыпание могут привести к нежелательным последствиям. Формирование всех органов и систем ребёнка происходит именно в этот период, поэтому нужно быть особенно внимательной к себе.

Старайтесь всегда сохранять оптимистичное настроение и позитив. Поменьше читайте информации и избегайте телевизионных передач, где рассматриваются вопрос про беременность после сорока лет. Меньше слушайте советов, в каком возрасте вам лучше иметь детей, иначе все ваши порывы могут быть расстроенными этими сообщениями. Для женщины, готовящейся стать матерью, важно всегда доброе расположение духа. Помните, все ваши эмоции передаются маленькому созданию внутри вас. Позаботьтесь, чтобы и ему было тоже комфортно.

Не упускайте возможности поспать в течение дня. И даже если вам не хочется спать, то просто полежите, расслабьтесь, отдохните. Лёжа в горизонтальном положении кровоток чрез матку увеличивается в два раза.

Впервые 3 месяца беременности ещё могут наблюдаться выделения в виде сукровицы. Во избежание выкидыша оградите себя от тяжёлого физического труда и активных физических нагрузок в том числе и бассейна. Дело в том, что именно в конце первого триместра яйцеклетка должна надёжно прикрепиться к стенкам матки.

О том безопасно ли ультразвуковое обследование или нет для организма точных сведений нет. С рентгеновским исследованиям особенно в области живота будьте особенно осторожно.

Если вы простудились, то о первых симптомах простуды сообщите прежде всего своему врачу гинекологу. Ведь под этими признаками может скрываться угроза выкидыша.

Инфекционные заболевания в первом триместре очень опасны для беременной и плода. Не забудьте про профилактику и закаливание.

К питанию во время беременности подойдите особенно ответственно: поменьше высококалорийной пищи. Пища должна простой, содержащей большое количество витаминов и минералов.

Ваша прибавка в весе в этот период должна быть не более двух килограмм. А потому все вкусности, которые вы обычно держите на столе: фрукты, сладости и выпечку, уберите в шкафы. И поменьше проводите времени на кухне за чаепитиями. Помните — лишний вес может потом не благоприятно сказаться на вашем здоровье. А вод простую питьевую, не хлорированную воду пейте вдоволь.

Гормоны, контрацептивы, антибиотики, антидепрессанты, анальгетики, гипотензивные препараты, витамин А в дозах свыше 10000МЕ в сутки беременной женщине особенно противопоказаны.

Что бы ваш малыш появился на свет здоровым и крепким, а ваше здоровье не было подорвано беременностью не забывайте про эти нехитрые правила.

Источник:
Беременность после сорока лет
Очень много споров ведётся в средствах массовой информации по поводу беременности после 40 лет. Одни говорят о том, что поздняя беременность грозит серьёзными осложнениями для здоровья буду
http://www.vashaibolit.ru/1535-beremennost-posle-soroka-let.html

Сексуальная жизнь после сорока

Перед старостью равны все вне зависимости от пола и ориентации. Но взгляд гомосексуала в свое будущее зачастую трагичнее, чем взгляд мужчины с обычной ориентацией. Часто геям кажется, что они могут быть счастливы, лишь пока молоды. И все, что их ждет после сорока — одиночество, импотенция и подружки-лесбиянки.

Чтобы более внятно представить себе реальную ситуацию и понять, так ли страшен черт, как его малюют, публикуем отрывок из книги выпускника Гарвардской медицинской школы доктора C. Розенталя. Оставив кафедру профессора в Техасском университете, он ведет частную практику в собственной клинике сексуальной терапии в Сан-Антонио.

Чего вам следует ожидать после сорока?

Давайте посмотрим, как естественным образом меняется с годами ваше тело. Эти изменения совершенно ожидаемы и предсказуемы, поэтому они не должны вас удивлять или расстраивать. Один из моментов, с которыми приходится считаться, когда вам за сорок — то, что спонтанные эрекции уже не будут больше возникать так же быстро и легко, как в двадцать лет. Тогда одна только мысль о сексе, вид обнаженного партнера (в дальнейшем термин «партнер» подразумевает женщину или мужчину) или даже просто сексуальные фантазии могли заставить ваш пенис устремиться вверх за считанные секунды. Теперь этого не будет. С возрастом все физиологические системы тела замедляют свою работу, в том числе и та, что отвечает за эрекцию. Без сомнения, вам все сложнее будет добиться эрекции, действуя прежними методами. Теперь вам потребуется непосредственная физическая стимуляция пениса.

Но это вовсе не означает, что эрекции у вас скоро совсем прекратятся и от секса вам придется отказаться. Просто вам понадобится помощь вашего партнера. Оказывается, очень важно иметь рядом понимающего и любящего человека. Он поможет возбудить ваш пенис с помощью рук, рта или других частей своего тела. Помимо прочего, это привнесет в процесс любви больше близости, чувственности и разнообразия и наверняка откроет новую главу вашей сексуальной жизни.

Ваши эрекции уже не будут такими твердыми

Второе изменение, которое следует иметь в виду: ваши эрекции утратят «стальную» твердость, характерную для того времени, когда вы были моложе. Тем не менее вам вполне хватит этого для полноценного полового акта и получения взаимного, удовольствия и удовлетворения. Твердость по большей части служит лишь эстетическим целям. Ваш пенис, даже не слишком твердый, может очень хорошо делать свое дело. Удовольствие вашего партнера зависит не столько от степени твердости пениса, сколько от того, как умело вы используете своей пенис и свое тело.

Ваша потребность в оргазме существенно снизится

Многих мужчин после сорока тревожит, что они не могут эякулировать с легкостью, к которой привыкли. Они ошибочно полагают, что это ранний признак импотенции. Так, один из моих пациентов, сорокавосьмилетний Гарольд М. сообщил мне, что доволен своей эрекцией и может продлевать половой акт до получаса, но иногда, несмотря на все его старания, ему не удается достичь оргазма. Его жалоба звучала примерно следующим образом: «Все хорошо и прекрасно, но меня раздражает, что я не могу кончить!».

И вместо того чтобы наслаждаться сексом, Гарольд позволил себе впасть в уныние и подавленность. Он не знал, что потребность его тела в эякуляции с годами значительно снижается. В то же время частота его половых актов осталась практически на прежнем уровне, поэтому вполне понятно, что некоторые из них происходили без оргазма. Мастере и Джонсон утверждают, что большинству мужчин после шестидесяти достаточно одного-двух оргазмов в неделю. Поэтому некоторые идут на сокращение количества сексуальных контактов, полагая, что каждый из них непременно должен заканчиваться эякуляцией. Но если половой акт у вас завершается оргазмом только раз в неделю, это еще не повод, чтобы отказываться от удовольствия заниматься любовью в два или три раза чаще. Вам следует лишь принять ситуацию и научиться получать удовольствие от секса, даже если он не обязательно ведет к оргазму.

Если же вы заставляете себя эякулировать даже в те моменты, когда вашему телу совершенно этого не хочется, такое насилие может привести к потере эрекции. И это конечно трудно назвать удачным результатом. Вместо приятной сексуальной жизни вы рискуете увязнуть в тревоге, неуверенности и беспокойстве относительно того, сможете ли вы в следующий раз достичь оргазма. И если в какой-то момент у вас действительно это не получится, у вас появится страх перед будущими сексуальными контактами.

Часто от моих пациентов можно услышать, что, воздерживаясь от эякуляции, они тем самым подводят своих партнеров. Они говорят, что у партнера может появиться ощущение, что он делает что-то не так, раз мужчина не достигает оргазма. Или мужчина больше не считает своего партнера привлекательным и спит с кем-то еще.

Процесс длится дольше, а радости больше

Сейчас, когда вы не столь нацелены на быстрое достижение эякуляции, вам скорее всего удастся насладиться более длительным половым актом. Это будет очень приятно для вашего партнера, если ему требуется более длительная стимуляция для достижения полноценного возбуждения и оргазма. Он по достоинству оценит вашу сексуальную выносливость, дающую вам обоим возможность дольше заниматься любовью и получать от этого больше удовольствия.

Не спешите за следующей эрекцией

После оргазма всегда наступает период, называемый рефракторным, в течение которого новой эрекции достичь невозможно. В это время ваш пенис отдыхает и не способен реагировать даже на сильную стимуляцию. Когда вам двадцать, время между оргазмом и следующей эрекцией исчисляется минутами. К тридцати годам этот период обычно затягивается минут на двадцать и к сорока достигает одного-двух часов. В шестьдесят вам, возможно, придется подождать целый день или даже дольше, прежде чем вы снова сможете достичь эрекции. Эта потребность в отдыхе во многом зависит и от уровня вашего возбуждения. В чрезмерно сильно сексуально заряженной ситуации рефракторный период нередко сокращается, и вы быстрее будете готовы к продолжению.

Здесь, как и во многих других случаях, ключевую роль играет осознание изменений, наступающих в процессе старения. Если после эякуляции прошло слишком мало времени, а вы уже снова пытаетесь возбудиться, то вам, вполне естественно, будет нелегко добиться хорошей эрекции. Если такая неудача станет для вас и вашего партнера неожиданностью, то вам обоим не избежать беспокойства, досады и разочарования. И когда, предварительно выждав несколько дней и дав себе хорошо отдохнуть, вы снова решите попробовать, тревога, возникшая из-за предыдущей неудачи, напомнит вам о себе и конечно же не станет способствовать хорошей эрекции. Иначе говоря, вы можете напугать сами себя вплоть до развития временной импотенции.

Почему происходят эти перемены?

Откуда берутся эти изменения и почему они начинают постепенно проявлять себя после сорока лет? Причины этих явлений носят довольно сложный характер. Эрекция, которую вы всегда считали таким простым делом, в действительности очень сложный процесс. Он требует четких взаимодействий между различными частями вашего тела. Во-первых, это мозг, где рождаются эротические мысли и фантазии. Второе — эректильный рефлекс, который состоит в передаче нервных импульсов, возникающих в процессе непосредственной стимуляции пениса.

Нервная система, в свою очередь, задействует третий механизм, действие которого проявляется в виде серии согласованных реакций кровеносных сосудов. При этом система артериальных сосудов должна доставлять к пенису нужное количество крови, в то время как отток крови от него частично блокируется. Все это позволяет крови собираться в специальных отделах вашего пениса и производит эффект, сходный с надуванием длинного и тонкого воздушного шара. Ваш пенис наливается кровью, твердеет и приобретает готовность к половому акту.

Далее я расскажу как все это происходит. Может быть, это будет немного похоже на техническое описание, но все же его стоит прочитать, чтобы научиться понимать, какие проблемы могут у вас возникнуть, и как с ними правильно обходиться.

Весь этот процесс находится под управлением тестостерона, мужского полового гормона, который обеспечивает запуск механизма эрекции, а также в значительной степени определяет сексуальное желание и возбуждение.

Что может пойти не так?

Выше я описал работу механизма эрекции в идеальных условиях. Однако проблема заключается в том, что с годами эта сложная система постепенно изнашивается. Рефлекторный механизм работает уже не так четко, появляется склонность к повышению кровяного давления и атеросклерозу сосудов, в том числе и тех артерий, что отвечают за кровоснабжение вашего пениса. В результате к нему поступает меньшее количество крови. К тому же, она менее богата кислородом, что отражается в замедленном возникновении эрекции.

Гладкие мышцы тоже подвержены развитию атеросклеротического процесса, образованию бляшек и утолщений. С возрастом отмечается и снижение производства циклического ГМФ. В результате таких изменений гладкие мышцы становятся уже не столь эластичными, как раньше, и эти отделы не могут полностью наполниться кровью. А раз так, то не могут и полностью перекрыть венозный отток. В таком случае кровь имеет возможность частично покидать пещеристые тела. Все это приводит к тому, что ваш пенис не достигает прежней твердости, легче теряет эрекцию и нуждается в более длительной стимуляции. А весь процесс в целом становится менее предсказуемым и стабильным.

Другой проблемой может стать беспокойство. Когда вы беспокоитесь, это чувство вызывает спазм гладкой мускулатуры, позволяя крови свободно уходить из вашего пениса. Поэтому если вы начинаете переживать по поводу своей эрекции, тем самым фактически работаете против себя. С одной стороны вы останавливаете свои сексуальные фантазии, способствующие выработке окиси азота, а с другой стороны беспокойство приводит к более быстрой потере эрекции. И, наконец, с каждым десятилетием уровень тестостерона снижается у вас в крови. В тридцать лет его производится меньше, чем в двадцать, а в пятьдесят меньше, чем в сорок. Это сказывается в более редком возникновении желания и меньшей потребности в оргазме. По-видимому, существуют и другие факторы, влияющие на данный процесс, так как простое увеличение уровня тестостерона в крови не приводит к существенному повышению либидо и возврату молодости.

Источник:
Сексуальная жизнь после сорока
Тема: Сексуальная жизнь после сорока. Тип: Реферат. В работе есть: рисунки 1 шт. Язык: русский. Разместил (а): Рефератік. Размер: 20 кб. Категория: Сексология. Краткое описание: ‘Чего вам следует ожидать после сорока. Ваши эрекции уже не будут такими твердыми. Ваша потребность в оргазме существенно снизится. Процесс длится дольше, а радости больше. Не спешите за следующей эрекцией.’
http://coolreferat.com/%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B0

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Прощальное письмо девушке которая бросила Если льное письмоТы знаешь. Я еще никогда не писала писем любимому человеку. Действительно это необычный… (2)

Казахские ласковые слова Все Вместе Girlfrend 13.12.2006, 10:08 seeklove 13.12.2006, 11:25 Mean 13.12.2006, 13:19 Алматинка по национальности 13.12.2006,… (2)

Женская дружба и материальное положение Если мужскую дружбу во всем мире принято ассоциировать с чем-то благородным, надежным и крепким, то… (2)

Что делать если муж пьет и не ночует дома Муж не приходит домой ночевать На часах уже далеко за полночь, а ваш ненаглядный все… (2)

Как ведет себя мужчина скорпион если хочет вернуться Как Вести себя с Мужчиной СкорпиономЕсли Вы встретили загадочного и магнетического мужчину Скорпиона и поняли,… (2)

COMMENTS