После разрыва

Войти на сайт

Путь Женщины. Все Секреты Любви

«Встреча после разрыва: как убрать страх сделать что-то не так?»

Здравствуйте, Прекрасные Незнакомки и Незнакомцы!

Уже наступил май, у нас прогремели первые майские грозы — и вот я снова пишу Вам о том, что волнует нас всех — и женщин, и мужчин — о любви, понимании друг друга, преодолении трудностей отношений.

О возвращении тепла, доверия после ливней и гроз.

Последнее время на мой сайт secretylubvi.com стало заходить много мужчин. Они пишут отзывы, ищут решение тех же проблем, что и мы с Вами.

Поэтому обвинение многие девушек, что отношения нужны только нам и только мы стараемся, — несправедливы)

И хотя многие истории на сайте и в рассылочке написаны как обращение к женскому полу и нашим с Вами действиям, для мужчин почти все советы будут работать также.

И сегодняшняя история не исключение.

О чём мы поговорим сегодня?

Как Вы знаете, много статей и историй моего проекта посвящено теме возвращения любви в отношениях, а особенно возвращению любимого человека после его ухода или появлении другой женщины в его жизни.

Конечно, если он ещё любит Вас, а проблемы вызваны непониманием и взаимными претензиями в отношениях.

Об этом у меня написана небольшая книжечка "Что делать, если он ушёл?", которую можно скачать, нажав на ссылочку.

Когда поняты все ошибки и причины разрыва, непонимания, убраны претензии, когда удалось успокоиться и внутренне отпустить любимого, принять его уход — наступает следующий этап.

Начинается новое приближение друг к другу.

Часто именно после того, когда мы готовы не быть вместе, когда готовы всё принять и положиться на Высшую Волю — наш любимый часто появляется сам и даже возвращается.

У кого-то эти новые отношения развиваются легко, но многим этой лёгкости не хватает, появляется скованность и желание снова не совершить ошибок.

Вот это переходное время отношений, когда всё так неопределенно мы и будем разбирать в ответе на вопрос одной девушки, которая обращалась ко мне за помощью.

А самый главный её вопрос, вынесен в заглавие этого письма:

"Я боюсь что-то сделать не так, чувствую себя скованно. Как избавиться от этого? Как стать более непосредственной? "

Скорее всего, это состояние Вам также знакомо.

Поэтому будем учиться с ним справляться 🙂

Кому же будет полезна это информация?

Конечно, тем, кто сейчас уже возобновляет отношения с любимым человеком после разрыва или разлуки.

А также всем, кто много всего знает о том, как нужно вести себя правильно, — но всё никак не может поймать эту волну лёгкости, естественности и непосредственности.

Кому понимание ошибок и правил мешает радоваться каждому мгновению отношений.

Эти советы помогут и тем, кто сейчас налаживает отношения с любимым после периода трудностей и конфликтов.

А также, я уверена, эти советы помогут стеснительным девушкам и парням, людям, которые давно одни и всё ещё мечтают встретить свою половинку.

Буду рада, если эти советы помогут сделать Ваши отношения с любимым человеком более искренними, естественными, гармоничными.

Читайте и применяйте)

P.S. Написать свой отзыв об этом выпуске Вы можете на страничке обратной связи.

Или проголосуйте за выпуск, нажав на цифру-оценку в самом конце письма.

P.P.S. За это время, пока я не писала Вам, мной разобраны многие письма с интересными ситуациями. Поэтому потихоньку буду делиться с Вами этими материалами и историями.

Их накопилось уже очень много 🙂

Cледите за публикациями и до встречи в следующем номере!

А мы переходим к самой истории =>

«Встреча после разрыва: как убрать скованность, страх сделать что-то не так и всё испортить?»

Письмо с вопросом:

В первую очередь большое Вам спасибо за советы ещё раз. Извините, что мне вновь раз Вас побеспокоить.

Вскоре после того, как я получила Вашу помощь, мой молодой человек мне снова позвонил и захотел встретиться. До этого мы не виделись пять недель.

На этот раз с моей стороны не было никаких претензий, обид и т.д. Я сохраняла хорошее настроение, когда мы попрощались, спокойно его поблагодарила за проведенное вместе время, но пока мы находились вместе, я не могла отделаться от этого чувства скованности, хоть и пыталась быть непринужденной. Мне не удавалось чувствовать себя свободной рядом с ним.

Опишу Вам немного нашу встречу и заодно свою проблему. В начале я вела себя довольно легко и непринужденно, говорила с ним о разных вещах, шутила и т.д. Он тоже проявлял интерес, поддерживал разговор, шутил. Короче, всё было в порядке.

Потом мы приехали к нему. Со временем у меня стала появляться некоторая скованность, тем более, что он любитель колких шуток, если у него хорошее и непринужденное настроение, и не только по отношению ко мне, но меня это делало несколько неуверенной.

Несмотря на это он от меня не отдалялся, искал как-то пути к сближению, а потом, когда мы смотрели телевизор на диване, уснул у меня на коленях. Но к концу вечера между нами стало появляться всё больше молчания, стали иссякать темы для разговора, и это молчание делало нас обоих скованными, а меня очень тревожило. Возможно, гораздо больше чем его.

Я читала Вашу статью, о чем говорить с мужчинами. Мне не хватает, пожалуй, лишь одного пункта, но очень важного: непосредственности. Я понимаю, что это идет от привязанности и неуверенности в себе. Когда мы не вместе, я могу заниматься собой, могу это всё лучше, но когда он рядом, мои мысли поглощены только им: чего он ждет и как мне себя вести.

Тем более я знаю, что ему нравятся девушки шустрые, открытые, с изюминкой. Мне начинает казаться, что я всё делаю не так, не такая веселая и разговорчивая, не такая свободная и независимая, нe такая практичная. Хотя с другими парнями у меня этой проблемы не возникает (да и с ним её раньше никогда не было), всегда могу пошутить, сказать что-нибудь острое, а если настроения нет, не ломаю голову: не нравлюсь и не надо :-).

Трудно представить, что в начале знакомства это было наоборот: он старался понравиться, он реагировал на любое мое отчуждение или то, что ему казалось отчуждением, спрашивал постоянно, о чем я думаю, всё ли в порядке+ не отходил ни на шаг, везде за мой следовал, как хвостик, хоть и говорил, что это ему не свойственно и сам себя не узнает.

Я сейчас даже представить себе не могу, что он был таким и это всё было с нами. Теперь он, конечно НЕ равнодушный, просто более уверен в себе и спокоен, но что стало со мной? Посоветуйте, как мне отвлечься и переключиться на себя, если он рядом.

Огромное Вам спасибо заранее.

Ответ Екатерины Фликоп:

Вы правильно выявили, что причина такого Вашего поведения — это привязанность и неуверенность.

Но, если копать глубже, мы увидим, что это страх его потерять.

А также желание быть идеальной женщиной, которая не допускает ошибок.

Этот подход неправильный)

И, хотя я столько внимания уделяю нашим ошибкам, самое главное — научиться быть СОБОЙ во всех ситуациях.

Почему Вы ведёте себя скованно?

Вы придаёте слишком большое значение внешним действиям.

И думаете, что они могут или привлечь его, или оттолкнуть.

На самом деле всё определяет наш настрой и внутреннее состояние.

Если мы несём в отношения радость — неважно, что мы делаем внешне)

Поэтому и не нужно здесь быть идеальной, достаточно просто быть собой.

Можно делать ВСЁ

Конечно, кроме негатива — обид, требований, выяснений.

Всё остальное можно.

Даже больше скажу.

И негатив иногда допускать можно, так как все мы люди.

Главное — не постоянно.

И если он любит Вас — он будет относиться к этому с пониманием.

Главное — не поступать негативно систематически)

Если прошло уже столько времени, а он всё равно хочет быть с Вами, он действует, он старается для Вас — значит, и все неловкие и негативные моменты этого не испортят.

И ещё, важно помнить, что ему не нужна идеальная женщина.

Поэтому, можно позволить себе и сказать что-то неловкое, и посмеяться с глупости, и разрушить внешнюю идиллию чистосердечным признанием.

А если уж совсем неловко и боитесь что-то сделать не так — сделайте)

Например, запачкайте нечаянно платье, зацепите рукой вазочку или ещё что-то)

В общем, всё это от желания, чтобы всё прошло идеально и привело к нужному результату в будущем.

Но эта внешняя гармония и идеальность — помеха счастливых отношений.

Самое главное — это искренность, естественность и непосредственность.

И можно молчать, можно невпопад смеяться, можно говорить ерунду, можно даже задавать неудобные вопросы — можно всё)

И даже если Вы ошибётесь и что-то сделаете не так — это даже на пользу.

Так как он будет видеть, что Вы — человек.

Вы — не железная, не робот.

А значит, можете и заплакать, и быть неловкой, и скромной, и не уверенной, и не активной.

Он же полюбил Вас.

А все остальные качества, которые ему важны, будете проявлять потом, когда неловкость пройдёт.

Тогда, в начале ваших отношений, Вы не строили планы, Вы не хотели достичь идеальных отношений с ним несмотря ни на что.

Вы просто радовались текущему мгновению и творили его вместе с ним.

А там будь что будет.

Не нужно видеть за этой встречей планов на будущую жизнь с ним.

Если он Ваша любовь и судьба — всё будет.

Если нет — Вы просто радостно и счастливо проведёте то время, которое Вам отведено, чтобы чему-то научиться друг у друга.

Представьте и такой вариант, что он дан Вам лишь на время.

И важно не удерживать друг друга, а радостно, счастливо и легко провести каждый миг Ваших отношений.

Поэтому встреча — это не бой, после которого можно выиграть войну.

И Вы можете быть любой — и задумчивой, и весёлой, и неловкой, и озорной, и неуверенной, и мечтательной, и задумчивой, и смелой.

Позвольте вашим отношениям быть такими, какие они есть.

Не всегда нужно говорить, нужно уметь и молчать, так как каждому нужно придти в себя от встречи, прочувствовать столько впечатлений.

Алена, принимайте Ваши отношения такими, какие они есть сейчас.

И не придумывайте, что всё не так идеально и легко, как хотелось бы)

Не всегда это получается.

И ничего страшного.

Просто важно быть живой)

А значит и ошибающейся, и женственной, и разной)

Пусть то, что хочется, не мешает Вам радоваться текущему моменту Ваших отношений.

Не нужно всё анализировать в момент отношения — его, себя и отношения.

Это можно сделать потом, чтобы не допускать чего-то в следующие встречи.

А в момент встречи — расслабьтесь.

И позвольте себе быть неидеальной, взбалмошной, смешной.

Как чувствуете — так и выражайте себя.

А мысли о том, что Вы не такая, и все не так — отметайте подальше словами:

"а мне просто сейчас хорошо, пусть и не совсем всё правильно)"

И ещё пару советов.

Раскрепощению помогает общение на природе, а не в зажатой обстановке, тем более, на чьей-то территории. Лучше на нейтральной и не в каком-то заведении.

Лучше всего, если Вы сможете вести себя там, как хотите: это может быть природа, дача или общая поездка в другой город.

И нужно заготовить маленький фокус против скованности, который поможет Вам расслабиться. Это может быть анекдот или смешная картинка, которую Вы увидели в журнале, весёлая история, рассказанная Вам подругой, маленький сюрприз ему.

В общем, боитесь неловкости — сделайте что-нибудь этакое и посмейтесь над собой, вместе с ним)

Это и сближает, и раскрепощает, и естественность появится)

Вот пока и все советы.

И общее настроение — играть, придумывать, творить, радовать и радоваться.

Тогда все правила применяются легко и не мешают им следовать)

Буду рада узнать, что у Вас получилось.

автор и ведущая проекта

Письмо с отзывом:

Добрый вечер Катерина.

Большое Вам Спасибо за быстрый ответ. Вы как всегда нашли нужные слова и помогли мне успокоиться. Да, понимать и принимать себя тоже нужно учиться))).

Желаю Вам всего самого доброго!

Катерина Фликоп — ведущая проекта http://secretylubvi.com. Это сайт о возвращении любви, преодолении боли и непонимания. Мы учимся строить счастливые отношения с любимыми мужчинами благодаря маленьким секретам любви. Присоединяйтесь!

Напишите Ваши впечатления, комментарий, отзыв, свою историю на страничке обратной связи: http://secretylubvi.com/sviaz/ (напишите название статьи)

Подписаться на рассылочку «Путь Женщины. Все Секреты Любви» можно здесь:

Здесь же Вы найдете подробное описание рассылочки и форму подписки.

Перепечатка моих статей разрешается и приветствуется! Обязательное условие — сохранение моего авторского блока с работающей ссылочкой, ведущей на главную страничку моего сайта. Либо указание моего авторства и ссылочки на мой сайт.

Буду рада встретиться с Вами на страничках моей рассылки!

Источник:
Войти на сайт
Как избавиться от чувства неловкости, скованности, когда при встрече после разлуки? Как не бояться быть смешной? Как убрать страх всё испортить? Как не бояться совершить ошибку? Обо всём этом на примере реальной истории в письмах….
http://subscribe.ru/archive/home.woman.trainingwomen/201005/17153831.html

После разрыва

Ваша корзина пуста

Многие люди особо не заморачиваются над тем, чем отличается пост от диеты. Многим кажется, что разницы особой нет, зато есть повод скинуть лишние килограммы перед наступлением теплых деньков.

Как правильно вести себя на званом ужине или подготовить идеальный прием гостей? Знание этикета — это не просто умение пользоваться всеми столовыми приборами. Этикет – это в первую очередь тактичность и сдержанность по отношению к гостям.

«Знаете, как играют на скрипке? Водят смычком по струнам. Глядя в ноты. Только один – Паганини, а другой – Пупкин. А ноты одни и те же. Кулинарные рецепты – это ноты. А мне было бы приятно, если бы вы научились играть.

Всякие отношения между людьми, имеют свое начало и какие-то имеют конец, а некоторые меняют статус. Самое неприятное в том, что любовь не всегда может гарантировать счастье. Как бы часто партнеры не клялись друг другу в вечной любви, не исключено, что они когда-нибуть приймут решение расстаться по тем или инным причинам.

Люди, любящие друг друга очень уязвимы, поэтому, прежде чем вступить в близкие отношения, они должны быть готовы к возможным ссорам и обидам. И именно для того прежде чем вступить в любовные отношения, вы должны понять, что решающее значение имеет положительное восприятие себя, хорошое понимание и значение собственной личности.

Разрыв отношений – это всегда психологически не легкий момент в жизни любого человека, а особенно, для тех, кого бросают. На первый взгляд может показаться, что лучше расстаться резко, высказав все негативные притензии своему партнеру и уйти возненавидив его, как зачастую это делают многие пары. Все согласны, что в этом нет ничего веселого, но вы можете предпринять некоторые шаги, которые помогут вам, сделать этот процес наименее болезненным и для вас и для вашего партнера. Запомните, человек, с которым вы расстаетесь небезразличен вам, именно по-этому, вы должны все сделать как можно безболезненно и для него.

Основная причина попадания на эту страничку (кроме вашего любопытства), заключакется в том, что вы желаете востановить, отношения после разрыва. А если это так, то мы вас прекрасно понимаем и постараемся предоставить в ваше распоряжение информацию, которая поможет вам этого добиться. Посетив раздел «Отношения после разрыва», вы найдете много полезной информации.

Понятное дело, что двух абсолютно одинаковых людей не существует. И различий между мужчиной и женщиной при желании можно найти уйму.

Существует большое количество способов предотвратить измену мужчины, узнать на самом ли деле, любимый мужчина не верен. Есть способы способные вернуть мужчину обратно в семью.

Что нужно делать, чтобы избежать ссоры, а значит сохранить себе нервы, и как правильно мириться? Предлагаем несколько действенных советов.

И наступает такой момент, когда объем звонков и сообщений превышает все допустимые рамки, и человек просто прекращает на них отвечать.

Выбрав неподходящего партнера, поддавшись эмоциям влюбленности, не всегда можно сберечь отношения надолго.

В независимости от причины, по которой произошло расставание – практически всегда оно вызывает чувство тревоги, тяжелых переживаний, а порой и вовсе смятения.

Не стоит на следующий же день после разрыва сломя голову мчаться к бывшему возлюбленному или возлюбленной. Нужно переждать хотя бы несколько дней, чтобы эмоции улеглись у обеих сторон.

Этапы этого процесса могут быть либо очень длинные или очень короткие, все зависит от ваших действий на этих стадиях.

Вы хотите вступить в новые отношения после разрыва?

Разрыв, может быть, очень травматическим событием, и едва ли не всегда, причиной громадных изменений в жизни личности. Идти дальше, после разрыва отношений может быть очень трудно.

Итак, всё самое страшное уже позади: слёзы, взаимные упрёки, выброшенные из окна цветы, полные пепельницы, разбитые посуда и мечты. Вы расстались. Он ушёл. Вы остались одна… дома.

Новые знакомства и свидания способны принести в твою жизнь целый фейерверк новых эмоций и ощущений. На случай срыва свидания заранее убедись, что друзья свободны на этот вечер и смогут тебя поддержать.

Печально, но отношения между людьми не всегда складываются нормально. Независимо от причин, вы можете потерять девушку, за которой ухаживали очень долго. В этом нет ничего веселого, но вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы сделать этот процесс наименее болезненным.

Eсть ли способ все исправить, чтоб все было замечательно, звонко и потрясающе?

Источник:
После разрыва
Отношения после разрыва
http://1-voklassniy.ru/index.php/otnoshenija-posle-razryva.html

Разрывы после родов

Родовой процесс не всегда проходит гладко и без осложнений. К наиболее часто встречающимся родовым травмам относятся трещины и разрывы наружных и внутренних половых органов у роженицы. Они характеризуются разной локализацией и степенью тяжести, и в любом случае требуют особых манипуляций врачей и правильного ухода. Рассмотрим причины, методы лечения и последствия разрывов после родов.

Разрывы промежности происходят в результате давления головки плода на мышцы и кожу этой области тела. Причиной такого явления наиболее часто является недостаточная растяжимость мягких тканей промежности.

Различают три степени повреждений, характеризующихся разной глубиной разрывов:

  • Первая – разрывы на небольшом участке, которые в основном затрагивают кожу промежности и слизистую оболочку влагалища;
  • Вторая – к поврежденным тканям добавляются мышцы промежности;
  • Третья – разрыв затрагивает сфинктер.

Для того чтобы избежать такого разрыва после родов, врач проводит разрез промежности. Показаниями к выполнению разреза являются следующие состояния:

  • Угроза разрыва промежности;
  • Недоношенный или ослабленный плод;
  • Тазовое предлежание ребенка.

Разрез проводят на высоте схватки, не применяя обезболивания. Во время потуги женщина практически не чувствует боли от рассечения кожи. Если ножницы при разрезе направляют в сторону, речь идет об эпизиотомии; если же рассечение выполняют прямо (по направлению к прямой кишке), процедуру называют перинеотомией.

Лечение разрывов после родов заключается в наложении швов на кожу и мышцы промежности и, при необходимости, стенку влагалища. Доктор может использовать одну из двух методик наложения швов. Согласно первой, шовный материал необходимо удалять на 4-5 сутки после родов; что касается второго метода, то разрывы зашивают рассасывающимися нитями.

К наиболее часто встречающимся последствиям разрывов после родов относится расхождение швов и развитие воспалений. На фоне таких осложнений рана будет дольше заживать. Кроме того, существует вероятность изменения анатомического строения промежности.

Причиной разрыва влагалища обычно становятся преждевременные роды или ситуация, когда головка плода не продвигается, а находится в течение долгого времени в одном месте. Проявляются такие повреждения кровотечениями, которые возникают в ходе родового процесса, либо кровоизлияниями под слизистую влагалища, которые обнаруживаются во время осмотра родовых путей.

Разрывы влагалища зашивают, как правило, используя рассасывающийся шовный материал. Частым последствием разрывов после родов является воспалительный процесс в области образовавшейся раны. Следствием воспаления в некоторых случаях становится соединение стенки матки со стенкой мочевого пузыря или прямой кишки. В результате образуются влагалищнопузырные или влагалищнопрямокишечные свищи, которые лечатся только хирургическим путем. К счастью, такие осложнения случаются достаточно редко.

Основная причина разрыва шейки матки – преждевременные потуги. Если у роженицы появляется потужный рефлекс еще до момента полного раскрытия маточной шейки, то головка плода, преодолевая сопротивление при движении, разрывает ее ткани.

Различают три степени глубины разрыва шейки матки:

  • Первая – длина разрыва с одной или двух сторон не превышает 2 см;
  • Вторая – протяженность разрыва составляет более 2 см;
  • Третья – разрыв доходит до линии перехода шейки матки в ее тело.

Небольшие разрывы (до 1 см) в большинстве случаев никак не проявляются. При более глубоких ранах у женщины, обычно в начале потуг, начинается кровотечение; после рождения ребенка происходит его усиление. В некоторых случаях при разрыве шейки матки кровотечение отсутствует.

Лечение разрывов после родов состоит в зашивании рассасывающимися материалами. Предварительно врач проводит ручное обследование матки, чтобы установить протяженность разрывов.

Возможными осложнениями разрывов шейки матки и влагалища, как и в предыдущих случаях, являются воспалительные процессы в области поврежденных тканей. Для их профилактики, особенно в случае больших поражений, женщине назначают антибактериальные препараты.

При неналожении или расхождении швов крайне нежелательным последствием разрывов после родов может стать выворот шейки матки, а затем и патологическое поражение ее слизистой. Некоторые специалисты указывают, что такой процесс нередко становится предрасполагающим фактором к появлению злокачественного новообразования.

Вследствие расхождения швов на шейке матки может развиться истмико-цервикальная недостаточность, на фоне которой она не сможет справляться со своей замыкательной функцией. Во многих случаях эта патология приводит к невынашиванию последующих беременностей.

Если у женщины были разрывы после родов, ей необходимо придерживаться некоторых правил. В случае повреждений промежности новоиспеченной мамочке нельзя сидеть в течение 10 суток, чтобы избежать расхождения швов. На 6-7 сутки можно легонько присаживаться на слегка надутый детский круг для плаванья или мяч.

В послеродовой период очень важно уделять повышенное внимание личной гигиене. Подмываться следует после каждого акта дефекации и мочеиспускания. Полезно делать воздушные ванны для швов (лежать на кровати без нижнего белья), что будет способствовать более быстрому заживанию.

После консультации с доктором можно применять мазь Бепантен либо Солкосерил. При массивных разрывах после родов для облегчения болевого синдрома рекомендуется прикладывать бутылку со льдом к месту шва. В случае появления таких неприятных ощущений, как отек, покраснение, болезненность, гнойные выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.

Разрывы после родов наблюдаются у многих рожениц. В большинстве случаев они не представляют опасности здоровью. Если же случилось осложнение, нужно ответственно отнестись к процессу лечения, выполняя все рекомендации специалиста. Только в таком случае можно избежать нежелательных последствий и сберечь репродуктивное здоровье.

Источник:
Разрывы после родов
Разрывы после родов – проблема, беспокоящая многих женщин. О причинах, возможных последствиях и методах лечения – в этой статье.
http://lady7.net/razryvy-posle-rodov.html

Чем заполнить душевную пустоту после разрыва

Повторяйте слова «Все, что не делается, — все к лучшему» как можно чаще и не торопитесь выбивать клин клином. Глупо тратить на переживания из-за расставания всю оставшуюся жизнь, но и спешка, вызванная желанием доказать, что вы кому-то нужны, завести новый роман «назло», может выйти боком, отравить новое чувство, испортить новые отношения.

  • Если он вас бросил, разрешите себе чувствовать и печаль, и гнев, и горе, и отчаяние, и все, что сами захотите. Окружающих касаются только ваши поступки, только действия могут быть неправильными. неадекватными, неуместными, а думать и чувствовать можно абсолютно все.
  • Если вы сказали ему «адью», помните, что сожаления и сомнения на тему «Хоть плохонький, но был» порой охватывают любую женщину — вам просто нужно время, чтобы придти в себя.

Может быть, потом вы убедитесь, что можно быть одной и жить счастливо, но это будет потом. Сейчас ваша задача адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам.

Существует, как минимум, два весьма популярных, но от этого не менее разрушительных способа заполнить душевную пустоту: это алкоголь и еда. Ни в коем случае не рекомендуем проверять на личном опыте, действительно ли женский алкоголизм неизлечим. Как минимум, от зеленого змия пострадает ваша фигура. Да и заедание стресса чревато весьма неприятными последствиями. От него и до родной сестры анорексии — булимии не далеко.

9 способов заполнить пустоту без ущерба для здоровья

Если вы любите читать, для вас — это отличный способ и поплакать вместе с героем, который как и вы переживает разрыв, и найти вместе с ним какое-то решение и выход. Если чувствуете, что начатая книга вас угнетает – отложите ее в сторону, вернетесь к ней в более ровном расположении духа.

  • 2 Люди

    Наверняка в вашем окружении есть люди, которые одним своим присутствием настраивают на позитивный лад. И есть те, которые,обожают учить жить. Очевидно, что с первыми надо общаться по возможности чаще, а философские беседы со вторыми отложить до лучших времен. Если есть потребность выговориться, идите к профессиональному психологу. Среди подруг вряд ли найдется человек, способный действительно просто слушать и молча сопереживать вместе с вами, а не давать ненужные советы.

  • 3 Музыка и танцы

    Используйте музыку и танец как некий ритуал очищения. Попробуйте «станцевать музыку». Даже если вы совершенно не умеете танцевать, ничего страшного, все, что нужно — это закрыть глаза, отпустить свое тело и двигаться под музыку так, как оно просит. Музыка может быть «расслабляющей» или даже несколько агрессивной, но только не удручающей.

  • 4 Дети

    Наличие детей означает, что совсем пусто в вашей душе уже не будет. И вопрос о том, куда деть себя и появившееся свободное время перед вами не встанет. Не забывайте, что любовь к детям и любовь к мужчине – это совсем разные чувства и пытаться заменить одно другим не просто неправильно, но и вредно для детей и ваших с ними отношений.

  • 5 Дело

    Умирать даже на любимой работе, превращаться в трудоголика не надо. А вот взяться за новый интересный и сложный проект – самое время. Только не забывайте отдыхать.

  • 6 Домашний питомец

    Если вас нет детей и нет домашних животных, самое время завести какую-нибудь ласковую зверюшку. Подойдут даже «неласковые» рыбки в аквариуме.Необходимость ежедневно ухаживать за кем-то помогает «не зацикливаться» на своих переживаниях.

  • 7 Хобби

    Дело «для души» помогает переключиться: успокоить нервы, обзавестись новыми знакомствами, заработать, если ваш профессионализм в этой сфере растет. И самое главное — оно позволяет с легкостью отслеживать выполнение конкретных задач. Достигнутые цели поднимают самооценку.

  • 8 Смена имиджа

    Изменить внешность — значит почувствовать себя обновленной. На женщин такой метод действует не хуже, чем антидепрессанты. Ваша задача «с чувством, с толком, с расстановкой» проработать каждую деталь нового образа — начиная от длины и цвета волос и заканчивая походкой, новыми манерами и жестами. В процессе преображения вы наверняка почувствуете себя более счастливой благодаря выработке серотонина — одного из гормонов, отвечающих за женское настроение.

  • 9 Смелый поступок

    Сделать то, что вы так давно хотели, но до сих пор не решались — еще один неплохой тактический ход. Чувство глубокого морального удовлетворения гарантировано хотя бы потому, что вы нашли в себе силы и рискнули.

  • Наверняка найдутся такие, которые скажут, что хорошо тем, кто любит читать, или музыку, или общаться, или путешествовать, про счастливчиков, имеющих любимую работу и вовсе нечего говорить и спросят: «А как быть мне? У меня ни хобби интересного, ни друзей-приятелей, работаю сугубо за деньги, а тут еще и мужчины нет. Чем мне себя занять?». Ответа на этот вопрос нет, но есть понимание того, почему от вас ушел мужчина – ему просто стало с вами скучно.

    Если вам самой от себя пусто и тоскливо, то влюбленность, конечно, рассеет ненадолго эту тоску, но очень скоро эйфория начала отношений закончится, все занятные истории и биографические данные вы друг другу изложите, а дальше начнутся будни и более глубокое узнавание друг друга.

    А у вас, стало быть, глубже «родился-учился-работал» узнавать нечего? Это означает, что вы ленитесь. Интересное надо искать, придумывать, создавать, это требует определенных затрат, в первую очередь, энергетических и душевных. Кое-что лежит на поверхности, но, чаще всего, оно как в анекдоте «Почему все приятное в жизни незаконно, аморально либо приводит к ожирению?». За вас эту работу никто не выполнит. Над обретением «прочего» интересного и приятного приходится трудиться. Досадно, но никто и не обещал, что будет легко.

    Источник:
    Чем заполнить душевную пустоту после разрыва
    Неважно, кто был инициатором разрыва: он или вы, первое время все равно будет больно, ведь в том месте души, где раньше жила любовь, теперь ничего нет.
    http://www.woman.ru/psycho/medley6/article/55116/

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    1000 вопросов девушке 100 вопросов, которые можно задать девушке, Мужской блог100 вопросов, которые можно задать девушке, Мужской блог… (3)

    Поздравить девушку сына с днем рождения Красивые позравления с днем рожденияПоздравления « С днем рождения »,Замирает душа на мгновение.Стихи и проза… (3)

    Как написать заявление в суд Как составлять исковое заявление в суд: образец, форма и рекомендацииКак составлять исковое заявление в суд:… (3)

    Если мужчина скорпион разлюбил А вы знаете, как ведет себя влюбленный мужчина Скорпион?А вы знаете, как ведет себя влюбленный… (3)

    Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (3)

    COMMENTS