Мужские обиды

Как справиться с обидой и научиться не обижаться?

Таким вопросом регулярно задается большинство из нас. С самого раннего детства нас учили тому, что обижать окружающих людей – не правильно. Но почему-то редко говорили о том, что самому обижаться – вредно для нашего гармоничного существования и развития. Помнить обиды или нет – ваше дело, но давайте подумаем над тем, есть-ли какая-нибудь польза от этого.

По своей природе я достаточно вспыльчивый, но быстро отходчивый человек. Не смотря на это, некоторое время назад я могла весьма долго прокручивать в голове мысли о несправедливом отношении ко мне. Например, такие как: обидели, не оценили, предали, забыли и так далее.

Если задуматься – сколько времени мы готовы тратить на мысли о том, кто? почему? и зачем? поступил с нами не так, как мы от него ожидали. Я абсолютно уверена, что все отложившиеся и хранимые в наших головах мысли о том, какими несчастными мы стали из-за некрасивого поступка другого человека, в конечном итоге приводят к неадекватной, пониженной самооценке.

Как следствие – к сбоям в работе нашей нервной системы, озлобленности и снижению чувства собственного достоинства. Ну а дальше, обычно, начинаются всем известные болячки, нервные срывы, неудачи и разочарования… В общем, всё то, к чему приводят въевшиеся обиды на других людей.

По большому счету, обида – это состояние, когда вы вините окружающих в том, что они сделали что-то не так по отношению к вам, поступили как-то несправедливо. По-сути, эта точка зрения с самого начала проигрышная, так как вы ожидаете от других определенного отношения к вам, как-будто люди вам что-то «должны». А в итоге, после того, как тот или иной человек не оправдывает ваших ожиданий, и наступает обида.

И конечно, чаще всего мы не задумываемся, почему человек поступил с нами именно так, как поступил. Вы уязвлены, вас оклеветали, вы несчастны. Эмоции затмевают разум. Все это достаточно удобная позиция – позиция жертвы. Да, иногда с нами поступают некрасиво, и да, иногда так поступают самые близкие. Это плохие новости.

Но есть и хорошие. Не стоит забывать, что в вашем арсенале присутствуют разные варианты восприятия ситуации: простить, проанализировать этот неприятный конфликт, или же отпустить и ситуацию, и человека, если ваш обидчик – просто нехороший человек.

К сожалению, для многих самым удобным вариантом оказывается винить окружающих в несправедливом отношении, меняя одно окружение на другое. Это право каждого, и не думаю, что взрослого человека с такой устоявшейся на протяжение жизни моделью поведения легко сподвигнуть задуматься о том, что он сам виновен в своих разочарованиях.

Но возвращаясь к вопросу: «как перестать обижаться?», вспомним, что все мы в первую очередь зациклены на себе. Давайте же позаботимся о себе любимых, ведь наши долгие обиды ведут к нашим болезням, к нашему негативному жизненному настроению, и в конце-концов, к одиночеству. Поэтому прямо сейчас, еще раз прокручивая в голове всех тех, кто поступил с вами не так, как вы хотели, скажите себе: «Да, это произошло. И да, мне было неприятно». Теперь еще минут пять погружайтесь и побудьте в этом состоянии. А через пять минут скажите себе: «Всё, достаточно обид!»

Ведь ваша жизнь уже давно продолжается, люди приходят и уходят из жизни и ваше настоящее теперь только в ваших прекрасных руках, с самого начала, с чистого листа! Поэтому, долой обиды и «обидки» и вперед к вашей прекрасной, наполненной самыми замечательными людьми и событиями жизни! ??

Напоследок я хотела бы дать несколько простых, но эффективных рекомендаций, о том, как меньше обижаться.

  • Запомните: обижаться — это не конструктивно. Обиженный человек зачастую переходит в состояние игнорирования обидчика, что не способствует решению тех проблем, из-за которых возникла обида.
  • Занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни: за достаточно быстрое время таким образом вы значительно укрепите нервную систему, что сгладит такие негативные черты как раздражительность, обидчивость, неуверенность и так далее.
  • Будте реалистами. Не живите в мире иллюзий и завышенных ожиданий. Часто обиды начинаются, когда жизнь резко возвращает вас с небес на землю.

Я надеюсь, что эти несложные советы позволят вам справиться с обидой и продолжить свой жизненный путь в гармонии с собой и с окружающими. Всего вам доброго! Ваши комментарии — очень приветствуются, давайте обсудим эту тему. ??

Источник:
Как справиться с обидой и научиться не обижаться?
>Всем известно, что помнить обиды вредно. ? Читай как перестать обижаться, ?справиться с обидами и ?сохранить гармонию! ? Заходи! ?
http://allsisters.ru/otnoshenia/kak-spravitsya-s-obidoj-kak-nauchitsia-ne-obijatsia/

Мужская обида: что делать?

Всем людям свойственно обижаться. Кто-то может обидеться по пустяку — не позвонил партнер, хотя обещал, а кто-то держит обиду по-крупному — коллега подставил или партнер изменил. Мало, конечно, но есть и те, кто прощает обидчика. Так как не хочет тратить нервы. Если человек простил, не значит, что в памяти осадок не останется, и к своему обидчику он будет относиться уже по другому.

Обычно в супружеской паре чаще всего обижается партнерша, потому что такова женская сущность. Забыл поздравить с датой, не позвонил, пришел поздно, опоздал… Для мужчины это мелочи, а вот для женщины — серьезные проступки. Но вот если обижается партнер, то обида серьезная. Обида может быть как на партнершу, так и на родных или знакомых людей.

Почему и на кого мужчина может таить злобу?

1. Если он женат, то, конечно, эта его законная спутница

  1. Ревность. Партнер знакомит свою спутницу со своими друзьями. У женщины манера со всеми флиртовать. В итоге она начала кокетничать с одним из друзей или завела с ним разговор, а партнеру это не понравилось. По мнению мужчины, виноваты и друг, и партнерша.
  2. На глазах у его друзей или родных спутница унижает его. Не верит в него. Мало кто стерпит это от любимого человека.
  3. Спутница резко отозвалась о том, чем занимается спутник.
  4. Избранник старался выбрать подарок, а спутница не оценила.
  5. Того не желая, спутница может сравнить бывшего партнера с настоящим.
  1. Коллегу посчитали лучшим в деле. Его повысили.
  2. Сослуживец обманул или подставил. Из-за чего мужчину уволили.

3. Обида на друзей или родных

Вот здесь поводов может быть предостаточно. Недооценили, не поверили в его успех в каком-нибудь деле, обманули, подвели, наврали.

Даже на незнакомца можно обидеться. Нахамили или принизили умственные или физические способности. Тут играет мужское достоинство.

Что же делать окружающим, если мужчина постоянно обижается? Постараться не доводить до такого. В жизни есть такие люди независимо от пола, которые обижаются даже на шутку. Другим людям стоит постараться смириться с этим. Читайте также: Работа с обидами. Как избавиться от обид?

У всех бывает плохое настроение, и этому человеку не хочется никого знать. А тут какой-нибудь чудак решит подшутить. Внутри у обиженного все закипает. А если это мужчина, то первой его реакцией будет ответить. Ну а что если, по-мнению обидчика, мужчина обижается по пустякам? Для кого-то это пустяк, а для кого-то — нет.

Стоит войти его в положение. И не стоит отпускать шутки или обидные слова. Спутнице лишний раз лучше промолчать, чтобы не съязвить или не сказать колкость.

Выше были описаны причины, по которым партнер может обидеться на свою избранницу. Чтобы этого избежать, следует:

1. Никогда не флиртовать на глазах партнера. А если не умеете по-другому себя вести, объясните спутнику, что так общаетесь со всеми. Но это не значит, что вам мужчина нравится.

2. Если имеются претензии к партнеру, говорите их только наедине. В присутствии других — хвалите.

3. Если дело, которым занимается супруг, вам не по душе, или вы уверены, что он теряет зря время — поговорите с ним об этом. Объясните, что хотели бы, чтобы он больше проводил времени с семьей.

4. Много партнерш жалуются, что им даже слова ласкового не скажут. Недовольны подарком — промолчите. В следующий раз идите вместе или скажите, что бы хотели получить.

5. В ссоре многие любят говорить: «А мой экс-партнер умел то, а ты не умеешь». Кому понравится, что его сравнивают? Раз вы расстались с ним, значит, ваш нынешний партнер лучше.

Не обижайте любимого партнера. Поддерживайте его, и тогда он будет делать для вас все.

Источник:
Мужская обида: что делать?
Мужская обида, Причины мужской обиды, Мужчина часто обижается, Мужчина обижается ни на что, Советы, если муж обижается
http://supruzhestwo.ru/semejnye-otnosheniya/semejnye-konflikty/muzhskaya-obida.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (2)

Как проверяет скорпион Издевается, проверяет или просто такая любовь? скорпион и ракиздевается,проверяет или просто такая любовь? скорпион и… (2)

Если мужчина скорпион остыл Как вернуть и удержать мужчину скорпиона?Мужчина скорпион относится к самым темпераментным и загадочным знакам зодиака.… (2)

Если скорпион разлюбил Как понять, что мужчина разлюбил?Что может дать больше счастья, физического и душевного тепла, чем отношения… (2)

Мужчина тиран Истинная любовь Мужчина-тиран: прогнуться под него или покинуть? Мужская душа admin 10.01.2013 37277 24 комментария… (2)



COMMENTS