Когда совсем плохо

Когда совсем всё плохо

Ник Вуйчич даёт хороший пример, особенно тогда, когда совсем всё плохо

Бывают в жизни разные моменты. И хорошие, и не очень. Жизнь всегда радует нас своим разнообразием, не даёт соскучиться. Конечно, это для тех, кто в активной позиции, а не спрятался за удобный камешек.

Но, иногда бывает совсем непросто. Ну всё из рук валится. Ничего не получается. И это не так, и тут дохлый номер.

Народ поопытней то уже знает, что «самая темная ночь перед рассветом». Читали статью, да и в жизни проверили. А вот новичкам, иногда бывает совсем непросто. Навалится иногда так, что и не знаешь куда, что и как.

Предлагаю нестандартное решение.

Если, ну всякое бывает, вы сейчас находитесь именно в этом, не самом лучшем состоянии, рекомендую познакомиться с весьма необычным человеком.

Его имя — Ник Вуйчич. Вот уж, наверное, кому есть веские поводы и аргументы быть несчастливым. А он улыбается? Почему?

Да всё просто. В один прекрасный день Ник Вуйчич сделал выбор. Не захотел жить овощем, а захотел стать счастливым человеком. Разработал план действий, и постепенно, шаг за шагом, его реализовал. Вот и вся хитрость.

А теперь посмотрите, что и как он делает. Нет смысла объяснять, и так из фильма всё понятно:

Не буду разводить лишних доводов, хочу предложить следующее. Если вы, ещё пока, не научились устойчиво трансформировать свои негативные состояния. Ещё не поверили в себя, в свои силы и огромные возможности, которые есть у каждого человека. Сделайте закладку на эту страницу, и назовите её «Когда совсем всё плохо». И, как только наступит очередная безнадёга, нажимайте и смотрите на Ника Вуйчича. Работает безотказно.

P.S. Вы можете получать информацию о новых статьях на электронную почту:

Обнаружили опечатку или ошибку в тексте? Пожалуйста, выделите это слово и нажмите Ctrl+Enter

Если вы хотите выразить свою БЛАГОДАРНОСТЬ Автору в материальной форме, укажите сумму, выберите способ оплаты и нажмите на кнопочку ПЕРЕВЕСТИ:

Понравилась статья? Поделитесь со своими друзьями в соцсетях:

Источник:
Когда совсем всё плохо
После просмотра, сразу становится понятным, что, ни у кого из нас, нет веских доводов быть несчастливым
http://chelo-vek.com/kogda-sovsem-vse-ploho.html

Когда совсем плохо

Как стать счастливым человеком?

1. Определите параметры своего счастья. Не забывайте, что быть счастливым – это тоже цель. И для того, чтобы цель достигнуть, ее надо видеть, сама понимать. Определите для себя, по каким признакам вы ощутите, что вы счастливы, ведь иначе вы это счастье даже не заметите. Чем больше параметров и характеристик вы посчитаете, тем четче будет ваша цель и легче к ней путь.

2. Сформулируйте, что доставляет вам в жизни удовольствие. Составьте свой список того, что вас неизменно радует и доставляет вам удовольствие, то, без чего жизнь превратилась бы в серые будни. Может быть посиделки с подругами в кафе, новая книга, шопинг и так далее. Посмотрите, как много из этого списка вы реализуете в своей жизни. Если слишком мало, то, что вам причиняет неудобства? Проверьте, с помощью чего вам предоставляется возможность реализовывать то, что доставляет вам радость. Быть может, ради этого придется отказаться от каких-то скучных и неинтересных дел.

3. Живите настоящим. Счастливым нельзя быть вчера или завтра, это возможно только в настоящее время. Не забывайте, что только лишь в настоящем времени в нашем распоряжении вся наша сила, энергия, внимание. На протяжении дня прислушайтесь к своим мыслям – вы пережевываете то, что состоялось вчера, планируете то, что произойдет завтра. И оказывается, вас нет в настоящем. Подумайте, если вас ничто не радует в настоящем, то по всей видимости, что и будущее обрадует не сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда-то становиться настоящим.

4. Делайте то, что вы готовы сделать. Счастье в обязательном порядке должно строиться на сочетании «могу» и «хочу». Слишком мало хотеть что-то, ведь нужно еще желать это делать, в противном случае счастье превратится в мыльный пузырь, который в один день лопнет, оставив вместо себя разочарование. Не забывайте, «каждый сам кузнец своего счастья».

5. Любите себя такой, какая вы есть. Счастье строится на принятии себя как личности, на согласии быть тем, кем вы являетесь. Счастье строится не на том, кем вы когда-то станете, а на том, кем вы уже являетесь. Выпишите на листочек свои достоинства, изучите его и запомните: ваши достоинства – есть то, на что вам предоставляется возможность опираться в жизни. Выпишите на листочек помимо прочего свои недостатки и сделайте следующую вещь: переделайте каждый недостаток в достоинство. Не забывайте: «Я не тормоз, я медленный газ» Либо «я не зануда, просто я очень дотошная».

6. Будьте всегда заняты. Жизнь тем интереснее, чем в большее количество видов деятельности мы включены. Мы довольно часто мечтаем об отдыхе, о возможности не работать. Однако психологические исследования говорят, что чем меньше мы чем-либо заняты, тем больше вероятность того, что мы зациклимся на каком-то одном виде деятельности или будем заниматься тем, что нам не нравится. В связи с этим среди домашних хозяек больше тех, кто ощущает себя несчастливыми, чем среди представительниц слабого пола, которые много работают.

Чтобы стать счастливой, требуется только внутреннее желание и намерение быть счастливым. Не ситуации делают человека счастливым, а внутренняя готовность и умение довольствоваться тем, что он имеет. Скорее всего, всем знакомо состояние, когда на первый взгляд в жизни все присутствует для счастья, а самого счастья нет. А ведь счастье – это не та ситуация, когда совсем нет проблем. И у счастливых людей случаются неприятности, и неудачи. Однако счастливый человек понимает, что неприятности и неудачи воспринимает не как преграды, а как трамплины, чтобы лучше оттолкнуться.

Источник:
Когда совсем плохо
Первый портал Для Блондинок! Заходите и вы!
http://blondie.ru/node/340636

Когда совсем плохо

Обучение биолокации: работа с биолокационной рамкой, маятником, сенсором.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Что делать, когда на душе совсем плохо?

У каждого в жизни бывали ситуации полного отчаяния, когда единственным возможным выходом кажется прыжок с моста вниз головой. Конечно, суицидальные попытки так и оставались в вашей фантазии, а вот потеря интереса к жизни, к происходящему занимала свое почетное место в голове. Полная потеря аппетита, настроения, желания менять что-то, бороться с невзгодами – все эти признаки характеризуют одно состояние, когда на душе «совсем плохо». Что делать, чтобы побороть эту апатию и вернуть вкус к жизни?

Давайте попробуем ответить на этот вопрос.

Самый первый шаг, который вы уже наверняка сделали – это осознание того, что так больше не может продолжаться. Нужно что-то делать со своим настроением, спасать себя. Если вы поймали себя на этих мыслях, то вы уже запустили программу по борьбе с плохим настроением.

Второй шаг – это поиск причины вашего состояния. Что привело вас к полному отказу от желания жить? Иногда бывает очень страшно посмотреть правде в глаза и признать свои ошибки. Но вы должны понять, что то, что сделано – уже в прошлом, а вам необходимо жить дальше.

Безвыходных ситуаций не бывает. Вернее бывает, но вам уже в таком случае не о чем тревожится, потому, как вы канули в небытие. А пока кровь течет по вашим венам, сердце бьется, а голова соображает, вы всегда можете все изменить, начать «новую» жизнь, обрести счастье. Все что вам для этого нужно – это ваша активность и настрой на победу.

Вам придется осознать все свои ошибки и попытаться понять, как их исправить. Вернуться в прошлое невозможно, но можно изменить будущее. Сейчас, в конкретную минуту.

Если дело не в вас, а в ком-то, кто поступил по отношению к вам непорядочно, то не стоит взращивать в себе обиду. Не теряйте времени на ненужные обвинительные монологи внутри себя. Вам не будет от них легче, вы поступаете по отношению к себе так, как больной, расцарапывающий заживающую рану. Вы бередите свою душу, но при этом не находите морального выхода из ситуации «когда все плохо». А выход есть – прощение. Вы должны простить своего обидчика, кем бы он ни был. Вот так просто, взять и простить. Произнести вслух то, что вы не держит зла и благодарите за полезный опыт, который в любом случае пригодиться вам в будущем. Если вы сами виноваты в том, что произошло с вами, то простите и себя. Искренне, с любовью, с чувством простите.

Вы сразу же столкнетесь с определенными трудностями. Здраво мыслить и рассуждать, когда вам очень плохо, практически невозможно. Поэтому лучше всего постараться ни о чем не думать хотя бы несколько дней. Это сложно осуществить, но надо постараться отвлечься. Вы не сможете критически оценить ситуацию, находясь в ней. Вам необходим взгляд «сверху». Возможно вам необходимо нагрузить себя физическим трудом. Если эмоции обуревают вас, то надевайте кроссовки и бегите вокруг дома до тех пор, пока у вас не появится желания лечь и заснуть без единой мысли.

Помните, что когда вы решили все изменить, то ваши чувства и эмоции должны быть хладнокровными, не стоит принимать никаких решений в порыве чувств. Кричать о том, что вы уходите, разводитесь, уезжаете лучше всего тогда, когда ваши чемоданы давно мысленно собраны и вас не толкает на этот поступок чувство обиды, а лишь холодный расчет, что вам так будет гораздо лучше.

Если у вас нет сил, вам так плохо, как не было никогда, то вам никто не поможет, кроме вас. Только вы сами сможете кинуть себе спасательный круг и вытащить за волосы из пучины негатива. Только вы сможете заставить себя жить.

Источник:
Когда совсем плохо
советы, которые помогут вам преодолеть сложный период жизни, когда у вас все «плохо».
http://www.therapy.by/articles/chto_delat_kogda_na_dushe_sovsem_ploho/

Что делать, когда совсем плохо

Голова стала тяжёлой, мысли повисли в серой вате, к горлу подкатил комок, на глазах застыли слёзы. Нет сил, ни говорить, ни плакать. Просить о помощи, кому-то звонить, тем более нет сил.

Вот оно состояние – «плохо совсем».

— Что ты хочешь сейчас?

– Ничего не хочу. Хочу, чтобы меня все оставили в покое. А лучше, чтобы меня, вообще, никогда не было. Чтобы не было этой начальной точки отчёта…

– Это глобально. А что ты хочешь совсем небольшого для себя сейчас?

– ….. чтобы не было шума вокруг,… чтобы всё затихло, и я осталась совсем одна…

— Что ты можешь сделать для себя сейчас?

Я – ни кто-то другой. Мобилизация собственных сил, поиск ресурса.

Могу – могу однозначно. Поиск решения и подбор действия по силам.

Сделать – не просто подумать об этом, а сделать. Движение к конкретным действиям изменениям в ситуации.

Сейчас – в это мгновение, ни в будущем когда-то, а уже сейчас. Принятие решение и немедленные действия.

Это действие обычно совсем небольшое, выводит человека из– под колпака, запускает механизм самоспасения.

-Хочу не видеть этих стен, чтобы никто меня не доставал.

Могу немедленно выйти отсюда, выключив телефон.

-Хочу, чтобы было тихо, и я была одна.

Как только происходит действие, отвечающие на актуальную потребность – всё, механизм запущен.

На этом этапе выхода не стоит пытаться анализировать ситуацию. Это бессмысленная трата ресурса. У вас сейчас нет возможности объективно и адекватно воспринимать приходящее.

Пока вы внутри проблемы, вам не удастся посмотреть на неё снаружи.

Освоить технику «ничего не думания», умения останавливать ход собственных мыслей,– непросто,но возможно.

Она позволит вам отдохнуть от изматывающих «кризисных решений» и поисков виноватых.

Будьте в этом состоянии и на этом этапе, столько, сколько вам нужно, чтобы,восстановить силы начать дышать.

Первая возможность анализировать наступит на следующий день. Даже тогда не пытайтесь принять далеко идущие решения.

Понять, что же действительно произошло и как в следующий раз сделать по-другому, вы сможете не ранее чем через несколько дней, причём, чем больше пройдёт времени, тем объективней будет ваш взгляд. «Большое видится на расстоянии».

Поэтому не стоит «под колпаком» принимать яростные решения: «Всё! Развожусь!» или писать заявления об уходе. Возможно, и стоит развесить и из работы вы этой давно выросли, но делать это можно только на «свежую голову». И уходить лучше не «от», а «к».

Источник:
Что делать, когда совсем плохо
Экология жизни. Психология: Голова стала тяжёлой, мысли повисли в серой вате, к горлу подкатил комок, на глазах застыли слёзы. Нет сил, ни говорить, ни плакать.
http://econet.ru/articles/129485-chto-delat-kogda-sovsem-ploho-tochka-vyhoda

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Психологические ситуации и их решение Педагогические ситуации и их решения Ситуация 1. Надя, 7 лет. С трех лет посещает хореографический… (11)

50 целей в жизни в настоящем времени Роль и значение списка из 100 целей на жизнь человека Доброго времени суток, уважаемые читатели… (11)

Жесты мужчин когда они хотят женщину О чем говорят мужчины на языке жестов Любая дама давно в курсе, что мужчину можно… (10)

Как себя вести если муж не ночевал дома советы психолога Как себя вести если муж не пришел ночевать домой, советы психологаКак себя вести если муж… (9)

Письмо извинение любимому Извиниться перед любимым парнем в прозеЛюбимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь… (8)



COMMENTS