Как жить после развода с женой

Как жить после развода с женой?

Согласно статистике, в 63% случаев инициаторами расторжения брака являются женщины. По этой причине многие мужчины редко могут тяжело переживают прекращение семейных отношений, несмотря на то, что внешне эти переживания не заметны. Это приводит к тому, что многих мужчин реально волнует вопрос: как пережить развод с женой с минимальными негативными эмоциями и проблемами. Кроме того, в некоторых семьях есть ребенок. Отцу в такой ситуации придется учиться реже видеть ребенка, общаться с ним по-другому. В общем, вопросов достаточно много.

Мужчины, которым необходимо пережить развод с женой, ведут себя совсем иначе, не так как женщины. В основном их поведение характеризуется тремя особенностями:

Необходимо помнить, что будущие отношения с другими женщинами у мужчины будут зависеть во многом от того, как он переживает расставание с женой.

Итак, в большинстве случаев, мужчинам очень тяжело пережить развод с женой, часто это событие сопровождается депрессией. Причем по внешнему виду мужчины понять, что ему тяжело, можно далеко не всегда. Ведь большинству мальчиков еще в детстве говорят, что плакать, и открыто демонстрировать свои эмоции – это плохо и не достойно. Это женское, а не мужское поведение. Однако сдерживание себя, переживание неприятностей внутри приводит не только к нервным заболеваниям, но и к проблемам в будущих отношениях.

Избежать таких проблем помогает конструктивный анализ причин, которые привели к разрыву семейных отношений. Под конструктивным в данном случае понимается анализ, который приводит не только к пониманию причин, но и пониманию способа как пережить расставание с женой. Часто самоанализ приводит к жалости к самому себе, стремлении поговорить с друзьями, выпить алкоголя, чтобы забыться. Если чувства сохранились, и есть желание вернуться в семью, гораздо эффективнее подумать, как это сделать и начать осуществлять план. Появление цели отвлечет переживающего мужчину от проблем и придаст силы для восстановления отношений.

Также очень полезно не терять контакт с бывшей женой. Разводиться не означает прекращать общение. Поэтому психологи рекомендуют периодически общаться, интересоваться жизнью супруги, даже если развелись давно, стремиться понять ее и поддержать в случае необходимости. Это тоже этапы пути для восстановления отношений.

Часто мужчина не знает, что делать, если бросила жена. Для мужчины это удар по его самооценке, самолюбию. Измену он воспринимает не только как предательство, но и как то, что женщина предпочла его другому. Некоторые даже не знают, как жить после такого события.

В такой ситуации советов может быть несколько:

В большинстве случаев после разлуки с женой, дети остаются с супругой. Такое решение может приниматься, как по согласованию мужчины и женщины, так и по решению суда (сложившаяся практика). В результате, у папы появляется возможность встречаться с детьми по определенным дням, либо он становится только спонсором – передает бывшей жене средства на содержание детей, и на этом отношения заканчиваются. Такой способ общения с детьми негативно сказывается не только на детях, но и на эмоциональном состоянии самого отца.

Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо заранее определиться, как себя вести с детьми. В частности, желательно, не втягивать детей в ситуацию развода, а также обсудить, как помочь сыну или дочери в будущем. Рекомендуется не обсуждать раздел имущества, собственные отношения супругов при детях. Детям следует как можно проще и подробнее объяснить, что папа, после того, как будет жить отдельно, не станет их меньше любить. Он все также всегда может прийти на помощь, поддержать, а общения точно не должно быть меньше. Более того, мужчина может гораздо легче перенести развод с женой, если сохранились теплые и хорошие отношения с детьми, и взаимопонимание с ними не утрачено.

Компетентные специалисты, осуществляющие помощь мужчинам в стрессовых ситуациях, в том числе, при разрыве с женой, сформулировали несколько советов:

А вот чего точно не следует делать, так это злоупотреблять алкоголем. На фоне стресса это может быстро перерасти в привычку, избавиться от которой будет очень сложно.

Большинство мужчин часто совершают типичные ошибки после развода с женой.

Итак, многих волнует вопрос, если предстоит развод с женой, как пережить это событие. Если уж пришлось развестись, в первую очередь не следует замыкаться, общаться с близкими, найти хобби. Ответы на вопрос, как пережить развод с женой, советы психологов по этому поводу доступны в интернете. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться к профессионалам за психологической помощью. Они дадут компетентный совет, как вести себя в той или иной ситуации, как бороться с депрессивным состоянием. Самый главный способ борьбы – отвлечься от негативных мыслей, найти хобби и сосредоточиться на нем. Многие люди разводятся, и во многих случаях действует правило – все делается к лучшему – встречаются новые пары, образуются новые семьи.

Источник:
Как жить после развода с женой?
Развод – тяжелое событие не только для женщины, но и для мужчины. Некоторые представители сильного пола довольно трудно переживают такую ситуацию. Поэтому не стоит отказываться от поддержки близких людей. При необходимости можно обратиться к специалисту за помощью.
http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/kak-zhit-posle-razvoda-s-zhenoj

Как пережить развод с женой?

Не смотря на то, что при любом разводе тяжелые переживания испытывают обе стороны, большинство статей посвящено тому, как пережить это неприятное событие женщинам. Возможно, кто-то считает, что мужчины не нуждаются в какой-либо помощи или сочувствии. Также традиционно считается, что виновниками разводов являются именно мужчины, а значит, ни о каком сочувствии мужчинам не может быть и речи.

На самом же деле более чем в 70% разводов виноваты женщины, и мужчины, как и женщины, нуждаются в психологической помощи.

Многих мужчин интересует вопрос о том, как пережить развод с женой, а ответ на него найти крайне сложно. Что же становится причиной того, что мужчины, не нашедшие поддержки, получают сильнейшие стрессы и нервные срывы? Таких причин несколько.

Общество навязывает нам стереотип, что каждый настоящий мужчина должен разбираться со своими проблемами самостоятельно, не афишируя своих чувств и переживаний. Именно такая модель поведения и приводит к огромному количеству ранних инфарктов и инсультов, а также к алкоголизму и сведениям счетов с жизнью со стороны мужчин.

Еще одна из возможных причин психологических проблем заключается в том, что именно мужчин принято считать виновниками разводов. Именно на них возлагается вся ответственность за разрушение семи. Кроме того, не смотря на то, что основная часть общего с женой имущества была заработана мужчиной, львиная доля всего этого достается жене, а мужчине приходится начинать свою жизнь буквально с нуля. При этом он должен “сохранять лицо” и, в отличие от женщины, он не имеет права на то, чтобы просто поплакать или устроить истерику.

Третья причина заключается в лишении мужчины возможности заниматься воспитанием своих детей. В самом лучшем случае он может надеяться на то, что он станет “воскресным папой”, если же бывшая жена будет препятствовать и этому, придется решать вопрос через суд.

В итоге перед мужчиной стают такие проблемы как чувство вины и ответственности, трудности с жильем и материальными благами, невозможность реализации себя в качестве отца собственных детей.

Само собой разумеется, что мужчины начинают искать что-то, что поможет им в решении их проблем, а самыми простыми средствами являются алкоголь, беспорядочные отношения с разными женщинами, саморазрушительное поведение.

Как пережить развод с женой, не заработав при этом психологических проблем. Во-первых, вы не должны замыкаться в себе. Вам необходимо найти кого-то, кому вы сможете открыться, излить свою душу.

Постарайтесь найти себе какое-нибудь занятие, которое позволит вам выпускать всю накопившуюся энергию. Возьмитесь за выполнение всех неотложных дел, а так же за то, о чем вы давно мечтали, но не имели возможности заняться им.

Очень большую опасность для разведенных мужчин представляет алкоголь. В небольших дозах он, конечно, может помочь в снятии напряжения, однако очень важно чувствовать грань, за которой употребление алкоголя для успокоения нервов превращается в банальный алкоголизм.

Постарайтесь сохранить цивилизованные отношения со своей бывшей женой, особенно если ваши совместные дети остались жить с ней. Это довольно тяжело, особенно в тех случаях, когда развод произошел из-за нее. Тем не менее, сохранив с ней нормальные отношения, вы сможете беспрепятственно встречаться со своими детьми.

Не спешите заводить новых связей.

Конечно же, сразу после развода вам будет хотеться развеяться и поднять свою самооценку. Но следует помнить о том, что подобные отношения заканчиваются очень быстро, при этом вы можете нанести психологическую травму ни в чем не повинной партнерше. Лучше немного подождать, успокоиться, и только после того, как все страсти улягутся, а боль притупится, приступать к поискам новой спутницы.

Не бойтесь прибегать к помощи близких вам людей. Это может также вызывать определённые сложности, связанные с устоявшимися стереотипами, но не пренебрегайте их поддержкой. Их помощь может быть любой: от помощи в решении бытовых вопросов, до откровенных разговоров по душам.

Самый главный совет заключается в том, что вы должны навсегда запомнить, что развод – не конец жизни. Пройдет какое-то время, и вы обязательно встретите ту единственную, которая станет вашей спутницей на всю жизнь.

Источник:
Как пережить развод с женой?
Как пережить развод с женой. Что делать после развода мужчине. Советы.
http://kanks.ru/kak-perezhit-razvod-s-zhenoj

COMMENTS