Как жить одной в 40 лет

Как жить в 40 лет?

Как жить в 40 лет?

Пессимист говорит : хуже не будет.

Оптимист радостно: будет! будет!

Конечно, платить нужно за все: за действие и бездействие. Только дороже будет плата за бездействие. Так что же делать?

Для начала нужно принять решение. И определить цель. Как можно конкретнее. Нельзя двигаться не известно, куда. Сформулируйте, чего вы хотите. Чтобы изменить направление, нужно сначала остановиться. Если возникают затруднения с постановкой цели, обратитесь к психологу или пси хотерапевту. Предупреждаю, придется поработать над собой и собственной жизнью. Приложить усилия, затратить время.

Начнем по порядку.

В жизни не существует абсолютного кайфа. Он ограничивается ограниченностью нашего восприятия мира и невозможностью все иметь в короткий временной промежуток. Ощущение счастья не дается нам от рождения.

Теперь прейдем к анализу наших мыслей и убеждений, поскольку именно они определяют наши эмоции.

Жизнь сама по себе ни хороша, ни плоха. Хорошей или плохой ее делает наше восприятие. Восприятие, в свою очередь основано на убеждениях. Систематические ошибки в суждениях приводят к когнитивным искажениям, на которых основываются наши мысли. Ниже приведен список наиболее распространенных искажений и примеров.

1. Чувствительность – “Я должна быть подавлена, потому что потеряла работу”, или “Нервничать вредно”, “Я должна быть хорошей матерью”.

2. Сверхобобщение – “Тот, кто пишет с ошибками – дурак”. Или , “ Я хуже Ирины, потому что у меня грудь меньше”.

3. Персонализация. – “Я сломала ногу, потому что бог наказывает меня за мои прошлые грехи”.

4. Увековечивание – “Я всегда буду бояться”. Или, “ Я никогда не буду счастлива”.

5. Поиск виновного- “В нашем разводе виноват мой муж”. Или, “Преступниками становятся те, кого плохо воспитывали”.

6. Патологизирование – “Тревожность – это болезнь”, Или, “Агрессивный человек – это ненормально”.

7. Перфекционизм – “Я не должна делать ошибок никогда”. “Я должна быть лучшей во всем”.

8. Категоричность ( дихотомичность мышления) – “Или черное — или белое”. “В этом мире ты или победитель, или проигравший”.

Список можно продолжить. Вывод.

Помните, вы никому и ничего не должны в этой жизни, за исключением некоторых взятых на себя обязательств ( например, родительских) и заключенных договоров.

По А. Эллису, разработчику рационально-эмотивной психотерапии, существует 4 группы иррациональных установок, которые наиболее часто создают проблемы у человека. Внимательно прочитайте их и поразмыслите.

1. Установка долженствования. Некоторые люди убеждены, что в мире существуют некие универсальные установки ( принципы), которые не смотря ни на что должны быть реализованы. Например, “Мир должен быть справедливым”, “Люди должны быть честными”.

2. Установка преувеличения. События, происходящие в жизни, оцениваются как катастрофические вне какого-либо контекста. Например, “Ужасно остаться одному на старости лет”.

3. Установка обязательной реализации своих потребностей. В основе этой установки лежит иррациональное убеждение, что для того, чтобы быть счастливым, человек должен обладать определенными качествами. Например, “Я должна быть лучшим профессионалом из всех, иначе я ничего не стою”. “ Я не могу жить без мужчины, потому что я несчастна” .

4. Оценочная установка. Когда оценивается личность человека в целом, а не отдельные его черты и качества.

Вам не удалось осуществить какие-то желания и мечты. Ну и что? Ну, жаль, конечно. Значит, на то были свои причины. Человек не может контролировать все события своей жизни. Есть события, происходящее помимо нашей воли, их предвидеть нельзя, и мы не несем за них ответственности. Но мир же не рухнул из-за этого. А вы уверены, что были бы счастливы, если бы ваши планы сбылись? Представьте, что это произошло. Что бы вы чувствовали? О чем бы думали? Помните, ваши желания должны находиться на уровне желательности. Не стоит в них вкладывать весь смысл собственной жизни.

Не забывайте — прошлого не изменишь. Использовать его можно только одним способом – извлечь урок из полученного опыта и забыть. Живите в настоящем с мечтами о будущем. Не бойтесь ошибиться. Кто-то из великих сказал: “Не ошибается тот, кто ничего не делает. Но и ничего не делать — ошибка.” На самом деле, никто из нас не является более мудрым, чем другие.

Еще один важный момент. Не оценивайте события только с негативной точки зрения. Каждое явление имеет 2- е стороны. Плохую — мы находим сразу. А вот с позитивом… Подумайте, какое преимущество имеет застенчивость ? Какие функции выполняют нарушения сна? Что означает тот факт, что я боюсь или у меня депрессия? Например, депрессия позволяет реагировать на конфликты с глубокой эмоциональностью. Агрессивность – способность реагировать спонтанно и эмоционально. Застенчивость – способность сдерживать себя и действовать по своему убеждению.

По поводу лишнего веса. Подойдите к этому вопросу критично. Если вас и вашего партнера ваш вес устраивает, то и не парьтесь. Если вам уж очень хочется сбросить килограммы – начните считать калории и займитесь спортом. Если вы ленитесь усердно качать железо или заниматься бегом ( как я), не изнуряйте себя. А фитнес, на мой взгляд, вообще бесполезен, и, кроме усталости, ничего не дает. Сбросить вес, на самом деле, можно и без физических нагрузок. Хоть это и неспортивно звучит. И поверьте, для вашего мужчины – несколько килограммов не значат ничего. Это вы озабочены своими жировыми запасами.

Теперь о детях. Если ваши дети уже взрослые — отпустите их, не ведите себя как наседка. Не стоит надоедать чаду своими наставлениями и советами ( он сам их попросит, если понадобится), навязывать и заталкивать в него еду, поскольку он плохо питается и слишком худой. Ваши маленькие детки превратились во взрослых людей, и общаться с ними нужно соответственно. Главная задача матери – научить ребенка жить самостоятельно. Вы ее уже выполнили. Отдохните и позаботьтесь о себе.

Теперь о смысле жизни. Жизнь не имеет изначально присущего смысла. Мы сами придаем смысл жизни, каждый – на свой собственный манер. Современная психиатрия утверждает такой взгляд на этот вопрос: Смысл жизни – в удовольствии. Только не понимайте все буквально. Имеется ввиду получение положительных эмоций. А уж от чего вы будете их получать – решать вам.

Исходя из научных знаний и личного жизненного опыта позволю дать себе несколько рекомендаций. Эти способы помогли мне, надеюсь, пригодятся и вам.

Программа по изменению жизни.

1. Начать вести дневник ( он поможет анализировать и корректировать ваше состояние). Отмечайте в нем все нововведения и свои эмоции.

2. Принять и полюбить себя ( самой или с помощью психолога).

3. Если у вас заниженная самооценка, займитесь ее коррекцией. Попробуйте составить список ваших достоинств (всех) и всего, что у вас получается хорошо. Включите в него все, хорошую кожу и умение печь вкусные блины, способность легко устанавливать контакты и красивые ноги. Все, что сможете придумать.

4. Откорректируйте свой вес, если это необходимо.

5. Избавьтесь от иррациональных убеждений.

6. Возьмите себе за правило несколько минут в день уделять аутотренингу. Повторяйте без напряжения несколько фраз типа: Я — счастлива и здорова, Я — красива, Я легко преодолеваю трудности, Я себя люблю. Эти фразы реально действуют, но действуют они на уровне подсознания. Изменения вы заметите не сразу.

7. И выбросьте, наконец, старые вещи и обувь, которые мы храним годами в надежде, что они нам пригодятся. А потом получается, как с тем мужиком из анекдота, который подобрал дохлую ворону, хранил ее 3 года и выбросил со словами : не пригодилась.

8. Найдите себе занятие, которое приносит вам удовольствие, и находите для него время.

9. Очень эффективный способ в нашем контексте – сеансы релаксации, медитации, транса, аутотренинга.

10. Разгребите ваши проблемы. Постепенно, по мере возможности.

А теперь, если вы хотите стать теткой, и так ею и выглядеть, придерживайтесь следующих правил:

1. Никогда не ухаживайте за своими волосами и лицом, ни в коем случае не пользуйтесь косметикой.

2. Не покупайте новую одежду и обувь, когда на старой можно зашить дырки.

3. Дома всегда ходите в старом халате и растоптанных тапках, желательно с маской на лице и грязными волосами.

4. Всегда кричите визгливым голосом.

5. Готовьте плохо и однообразно.

6. Никогда ничего не читайте.

Не дергайте свою нервную систему, с надрывом восклицая: “ Ну за что это мне? Ну почему это происходит именно со мной.” В окружающем нас мире все происходит потому, что происходит, формальная логика существует только в человеческой психике. Поэтому, принимайте мир таким, каков он есть. У вас все равно нет другого выхода. В противном случае эмоциональные нарушения неизбежны, а это — стрессы, депрессии, страхи, тревожность и другие “приятные” вещи. Помните: мы — хозяева своим мыслям и эмоциям.

Возможно, проблем меньше не станет, но вот чувствовать себя вы станете намного счастливее. Не на все вопросы есть ответы. Любой человек имеет все ресурсы, необходимые ему для решения проблем

Шадина Марина Евгеньевна, психолог, психотерапевт.

Запись на консультацию к автору статьи Шадиной М.Е.

Источник:
Как жить в 40 лет?
Как жить в 40 лет? Пессимист говорит : хуже не будет. Оптимист радостно: будет! будет! Конечно, платить нужно за все: за действие и бездействие. Только дороже будет плата за
http://www.b17.ru/article/kak_git_b_40_let/

Как жить одной?

Мне 40. Рассталась с мужчиной год назад, поняла все ошибки, но любить не перестала, Кроме него никто не нужен, детей от него не родила. Вот теперь с этим надо жить. Иногда кажется, что я одна такая. Во всем виновата. Кто выжил в такой ситуации и не ушел добровольно?

В церковь ходите чаще.
(от мыслей- Уйти Добровольно- спасет ТОЧНО!)
Плавали-знаем.
Была в вашей ситуации.
Если Богу угодно, найдет вас любовь и за печкой.

Я своего очень люблю (мне тоже 40). Живем вместе год. уже начинаем фыркать друг на друга. но расставаться пока не хочу. Автор, попробуй с ним наладить контакт. Скажи что любишь и не можешь забыть, что была не права и осознала ошибки, хочешь быть вместе и т.д. Может вернется, ну и что что год прошел, всяко бывает.

Ну для начала «во всем виновата» не бывает. Даже если Вам этого очень хочется.
В отношениях ответственность всегда 50/50. Выживают все. Уходить добровольно — глупость несусветная, я уже не говорю а грехе. Вы у себя есть — и это самое главное. Правда, похоже дожив до 40 лет, Вы еще не поняли, что самый главный человек для Вас на свете это Вы сами. Вот, похоже сейчас настало то время, когда Вам придется учится открывать саму себя для себя.
И, наконец, любить себя не за что-то или потому что мужчина выбрал — а просто потому, что Вы есть. Именно такая какая есть

Ключевое слово-кажется.Встаньте с колен на шпильки,наступите себе на горло и шагайте дальше по жизни.Слезы высохнут,сердце чуть зачерствеет.но от этого никто не умирал.Что нас не убивает-делает нас сильнее,удачи.

Как жить одной? мляя — РАДОСТНО
меня больше беспокоит вопрос — как жить с мужиком

Автор, ну неужели у вас совсем нет ни родственников, ни друзей? Общайтесь с ними. Неужели у вас нет никаких интересов, хобби, увлечений? Занимайтесь ими! Живите для себя, любимой! На одном мужчине свет клином не сошелся!

» У меня слодный период в жизни. Я пытаюсь понять почему я такая дура».
Распечатайте это и повесьте себе в пару мест. Через неделю уже будете смеяться!))

Как жить одной? мляя — РАДОСТНО
меня больше беспокоит вопрос — как жить с мужиком

Ох, мне 38, как вспомню, как жила одна до 29, и что меня в брак потащило, дурь не иначе. Люблю мужа и ребенка, но по свободе очень скучаю. Автор, вы не одиноки, вы свободны. И не я одна могу вам позавидовать.

С удовольствием!
Путешествовать, наряжаться, заниматься хобби, спортом, учить языки, читать!

Как жить одной? мляя — РАДОСТНО
меня больше беспокоит вопрос — как жить с мужиком

автор, почему вы любите мужика больше, чем себя.

старое мясо поздно спохватилось

Моя мать ушла от отца в 41, любила его, но просто вместе жить было нереально — у нее очень сложный характер. Так вот она постоянно говорила, что жить стало намного легче для себя только.

Помиритесь, раз так страшит одиночество

Помиритесь, раз так страшит одиночество

Помиритесь, раз так страшит одиночество

Как жить одной? мляя — РАДОСТНО
меня больше беспокоит вопрос — как жить с мужиком

ГостьяКак жить одной? мляя — РАДОСТНО
меня больше беспокоит вопрос — как жить с мужиком
как ?? много заниматься сексом и радоваться жизни!
а одной — это да, огромные проблемы в личной жизни! Просто страшно за тех, кто одна и ничего не умеет и ничего не может, никому не желаю этого

Автор, Вы еще молоды. У Вас еще все будет. Многие мои знакомые устроили свою жизнь после 40. Отбросьте все дурные мысли. Сходите в Церковь. Займитесь делом. Заставляйте себя жить активной, полноценной жизнью. Очень многие прошли через то, что Вы проходите сейчас. У меня самой такое было. Это можно пережить. Мне «отойти» от несчастной любви помогли мои подруги с их проблемами и учеба. (Я уже старенькая, но пошла на компьютерные курсы, а также стала заставлять себя учить иностранные языки. Через силу себя заставляла заниматься. Помогло.)
Здоровья Вам, счастья, любвм!

Источник:
Как жить одной?
Мне 40. Рассталась с мужчиной год назад, поняла все ошибки, но любить не перестала, Кроме него никто не нужен, детей от него не родила. Вот теперь с этим надо жить. Иногда кажется, что я одна такая. Во всем виновата. Кто выжил в такой ситуации и не
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4352514/

Как жить одной в 40 лет

Пессимист говорит: хуже не будет.
Оптимист радостно: будет! будет!

Сразу хочу уточнить, что данная статья написана мной для женщин и о женщинах. Если еще точнее — о женщинах 35-45 лет. На этот возрастной период приходится, так называемый, «кризис середины жизни». Многое уже сделано, каким-то желаниям и планам уже не суждено сбыться, дети выросли или стали подростками со своими «переходными проблемами», вы имеете стабильно-привычную или стабильно-нелюбимую работу, многолетний стаж семейной жизни, порядком наскучившего за десятилетия совместной жизни мужа (или полное отсутствие личной жизни), молодость позади, жизнь стала обыденной и рутинной, но по-прежнему состоящей из больших и маленьких проблем.

Многие женщины начинают испытывать страх утратить привлекательность и красоту, появляется панический ужас перед старостью. Начинаешь задумываться: Когда кончатся проблемы, и я начну жить спокойно? Почему мир устроен так, что я старею, и мое лицо должно неизбежно превратиться в нечто непривлекательное? Как бы мне сбросить N-е количество килограммов? Зачем я вообще живу? И в чем смысл жизни?

Конечно, платить нужно за все: за действие и бездействие. Только дороже будет плата за бездействие. Так что же делать?

Для начала нужно принять решение. И определить цель. Как можно конкретнее. Нельзя двигаться неизвестно, куда. Сформулируйте, чего вы хотите. Чтобы изменить направление, нужно сначала остановиться. Если возникают затруднения с постановкой цели, обратитесь к психологу или психотерапевту. Предупреждаю, придется поработать над собой и собственной жизнью. Приложить усилия, затратить время.

Начнем по порядку.

В жизни не существует абсолютного кайфа. Он ограничивается ограниченностью нашего восприятия мира и невозможностью все иметь в короткий временной промежуток. Ощущение счастья не дается нам от рождения.

Теперь прейдем к анализу наших мыслей и убеждений, поскольку именно они определяют наши эмоции.

Жизнь сама по себе ни хороша, ни плоха. Хорошей или плохой ее делает наше восприятие. Восприятие, в свою очередь основано на убеждениях. Систематические ошибки в суждениях приводят к когнитивным искажениям, на которых основываются наши мысли. Ниже приведен список наиболее распространенных искажений и примеров.

  1. Чувствительность – «Я должна быть подавлена, потому что потеряла работу», или «Нервничать вредно», «Я должна быть хорошей матерью».
  2. Сверхобобщение – «Тот, кто пишет с ошибками – дурак». Или, «Я хуже Ирины, потому что у меня грудь меньше».
  3. Персонализация. – «Я сломала ногу, потому что бог наказывает меня за мои прошлые грехи».
  4. Увековечивание – «Я всегда буду бояться». Или, «Я никогда не буду счастлива».
  5. Поиск виновного – «В нашем разводе виноват мой муж». Или, «Преступниками становятся те, кого плохо воспитывали».
  6. Патологизирование – «Тревожность – это болезнь», Или, «Агрессивный человек – это ненормально».
  7. Перфекционизм – «Я не должна делать ошибок никогда». «Я должна быть лучшей во всем».
  8. Категоричность (дихотомичность мышления) – «Или черное — или белое». «В этом мире ты или победитель, или проигравший».

Список можно продолжить. Вывод.

Помните, вы никому и ничего не должны в этой жизни, за исключением некоторых взятых на себя обязательств (например, родительских) и заключенных договоров.

По А. Эллису, разработчику рационально-эмотивной психотерапии, существует 4 группы иррациональных установок, которые наиболее часто создают проблемы у человека. Внимательно прочитайте их и поразмыслите.

Установка долженствования. Некоторые люди убеждены, что в мире существуют некие универсальные установки (принципы), которые несмотря ни на что должны быть реализованы. Например, «Мир должен быть справедливым», «Люди должны быть честными».

Установка преувеличения. События, происходящие в жизни, оцениваются как катастрофические вне какого-либо контекста. Например, «Ужасно остаться одному на старости лет».

Установка обязательной реализации своих потребностей. В основе этой установки лежит иррациональное убеждение, что для того, чтобы быть счастливым, человек должен обладать определенными качествами. Например, «Я должна быть лучшим профессионалом из всех, иначе я ничего не стою». «Я не могу жить без мужчины, потому что я несчастна».

Оценочная установка. Когда оценивается личность человека в целом, а не отдельные его черты и качества.

Вам не удалось осуществить какие-то желания и мечты. Ну и что? Ну, жаль, конечно. Значит, на то были свои причины. Человек не может контролировать все события своей жизни. Есть события, происходящее помимо нашей воли, их предвидеть нельзя, и мы не несем за них ответственности. Но мир же не рухнул из-за этого. А вы уверены, что были бы счастливы, если бы ваши планы сбылись? Представьте, что это произошло. Что бы вы чувствовали? О чем бы думали? Помните, ваши желания должны находиться на уровне желательности. Не стоит в них вкладывать весь смысл собственной жизни.

Еще один важный момент. Не оценивайте события только с негативной точки зрения. Каждое явление имеет две стороны. Плохую — мы находим сразу. А вот с позитивом… Подумайте, какое преимущество имеет застенчивость? Какие функции выполняют нарушения сна? Что означает тот факт, что я боюсь или у меня депрессия? Например, депрессия позволяет реагировать на конфликты с глубокой эмоциональностью. Агрессивность – способность реагировать спонтанно и эмоционально. Застенчивость – способность сдерживать себя и действовать по своему убеждению.

По поводу лишнего веса. Подойдите к этому вопросу критично. Если вас и вашего партнера ваш вес устраивает, то и не парьтесь. Если вам уж очень хочется сбросить килограммы – начните считать калории и займитесь спортом. Если вы ленитесь усердно качать железо или заниматься бегом (как я), не изнуряйте себя. А фитнес, на мой взгляд, вообще бесполезен, и, кроме усталости, ничего не дает. Сбросить вес, на самом деле, можно и без физических нагрузок. Хоть это и неспортивно звучит. И поверьте, для вашего мужчины – несколько килограммов не значат ничего. Это вы озабочены своими жировыми запасами.

Теперь о детях. Если ваши дети уже взрослые — отпустите их, не ведите себя как наседка. Не стоит надоедать чаду своими наставлениями и советами (он сам их попросит, если понадобится), навязывать и заталкивать в него еду, поскольку он плохо питается и слишком худой. Ваши маленькие детки превратились во взрослых людей, и общаться с ними нужно соответственно. Главная задача матери – научить ребенка жить самостоятельно. Вы ее уже выполнили. Отдохните и позаботьтесь о себе.

Теперь о смысле жизни. Жизнь не имеет изначально присущего смысла. Мы сами придаем смысл жизни, каждый – на свой собственный манер. Современная психиатрия утверждает такой взгляд на этот вопрос: Смысл жизни – в удовольствии. Только не понимайте все буквально. Имеется ввиду получение положительных эмоций. А уж от чего вы будете их получать – решать вам.

Исходя из научных знаний и личного жизненного опыта позволю дать себе несколько рекомендаций. Эти способы помогли мне, надеюсь, пригодятся и вам.

Программа по изменению жизни

Начать вести дневник (он поможет анализировать и корректировать ваше состояние). Отмечайте в нем все нововведения и свои эмоции.

Принять и полюбить себя (самой или с помощью психолога).

Если у вас заниженная самооценка, займитесь ее коррекцией. Попробуйте составить список ваших достоинств (всех) и всего, что у вас получается хорошо. Включите в него все, хорошую кожу и умение печь вкусные блины, способность легко устанавливать контакты и красивые ноги. Все, что сможете придумать.

Откорректируйте свой вес, если это необходимо.

Избавьтесь от иррациональных убеждений.

Возьмите себе за правило несколько минут в день уделять аутотренингу. Повторяйте без напряжения несколько фраз типа: Я — счастлива и здорова, Я — красива, Я легко преодолеваю трудности, Я себя люблю. Эти фразы реально действуют, но действуют они на уровне подсознания. Изменения вы заметите не сразу.

И выбросьте, наконец, старые вещи и обувь, которые мы храним годами в надежде, что они нам пригодятся. А потом получается, как с тем мужиком из анекдота, который подобрал дохлую ворону, хранил ее 3 года и выбросил со словами: не пригодилась.

Найдите себе занятие, которое приносит вам удовольствие, и находите для него время.

Очень эффективный способ в нашем контексте – сеансы релаксации, медитации, транса, аутотренинга.

Разгребите ваши проблемы. Постепенно, по мере возможности.

А теперь, если вы хотите стать теткой, и так ею и выглядеть, придерживайтесь следующих правил:

  1. Никогда не ухаживайте за своими волосами и лицом, ни в коем случае не пользуйтесь косметикой.
  2. Не покупайте новую одежду и обувь, когда на старой можно зашить дырки.
  3. Дома всегда ходите в старом халате и растоптанных тапках, желательно с маской на лице и грязными волосами.
  4. Всегда кричите визгливым голосом.
  5. Готовьте плохо и однообразно.
  6. Никогда ничего не читайте.

Не дергайте свою нервную систему, с надрывом восклицая: «Ну за что это мне? Ну почему это происходит именно со мной.» В окружающем нас мире все происходит потому, что происходит, формальная логика существует только в человеческой психике. Поэтому, принимайте мир таким, каков он есть. У вас все равно нет другого выхода. В противном случае эмоциональные нарушения неизбежны, а это — стрессы, депрессии, страхи, тревожность и другие «приятные» вещи. Помните: мы — хозяева своим мыслям и эмоциям.

Возможно, проблем меньше не станет, но вот чувствовать себя вы станете намного счастливее. Не на все вопросы есть ответы. Любой человек имеет все ресурсы, необходимые ему для решения проблем.

Источник:
Как жить одной в 40 лет
Сразу хочу уточнить, что данная статья написана мной для женщин и о женщинах. Если еще точнее — о женщинах 35-45 лет. На этот возрастной период приходится, так называемый, «кризис середины жизни».
http://www.planetapsy.ru/psihologiya-zhenschiny/kak-zhit-v-40-let

Совет 1: Как жить женщине с ребенком после развода

Бывают ситуации, которые можно отнести к разряду идеальных, когда супруги расходятся полюбовно, без особых претензий и оскорблений в адрес друг друга. В подобной ситуации жить женщине намного проще, потому что, как правило, мужчина оказывает ей поддержку, в том числе и материальную, и проводит достаточно времени с их общим ребенком.

Таким образом, их чадо знает, что у него до сих пор есть мама и папа, просто живут они отдельно.

Конечно, начинать жизнь заново после развода даже в столь комфортных условиях не так просто, но сделать это придется. Не нужно унывать и впадать в депрессию. Многие в этот период уходят с головой в работу, проводят много времени в спорт-зале и делают все возможное, чтобы вновь найти себя, а маленького ребенка оставляют на попечение бабушек, нянь, теть и так далее. Со временем ситуация нормализуется, следует только набраться терпения.

Порой не все получается так гладко, как хотелось бы. Фактически женщина остается с ребенком на руках совершенно одна, без какой-либо поддержки и помощи.

Тогда приходится действовать незамедлительно — планировать по-новому семейный бюджет. Все-таки ребенка нужно кормить, одевать и давать ему все необходимое. В данном случае самое сложное — найти баланс между свободным временем и работой. Некоторые посвящают всю себя профессиональной деятельности и просто не замечают, что происходит вокруг. Пусть они полностью обеспечивают финансово себя и своего ребенка, но этого недостаточно.

Ребенку нужно уделять внимание. А зачастую родители пытаются компенсировать его недостаток за счет дорогих подарков, сладостей, путешествий и прочих приятных мелочей.

Если ребенок совсем не поддерживает контакт с отцом, не нужно говорить ему, каким плохим человеком является его папа. Так в голове сына или дочери создастся негативный образ не только его родителя, но и всех мужчин в целом. Если женщина в одиночку воспитывает сына, лучше всего записать его в спортивную секцию, где бы у ребенка появился наставник-мужчина. Иногда роль «сильной руки» может сыграть дядя или дедушка.

Девочке, тоже не надо рассказывать истории из разряда, что «все мужики сво..», иначе она будет думать, что все мужчины именно такие, и вряд ли обретет семейное счастье в будущем.

Кроме того, не нужно ставить крест на себе: не переставайте следить за собой, старайтесь хорошо выглядеть. Один неудачный брак – это еще не трагедия, а всего лишь жизненный опыт. Возможно, судьба предоставит вам второй шанс построить крепкую семью, а у детей, благодаря этому, появится «новый папа».

Источник:
Совет 1: Как жить женщине с ребенком после развода
👍 В настоящее время количество разводов в России практически равняется числу свадеб.
http://www.kakprosto.ru/kak-817800-kak-zhit-zhenschine-s-rebenkom-posle-razvoda

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Психология мужчины от которого ушла жена Бросила жена Бросила жена, что делать? Почему ушла жена? Скажите, как вернуть любимую женщину? Помогите… (2)

Как ведет себя влюбленная девушка рак Влюбленный РакМужчина Рак очень надёжный спутник, который больше всего в жизни ценит семью. О таком… (2)

Как ведет себя влюбленная женщина водолей Как ведет себя влюбленная девушка и как понять, что она влюблена, если скрывает свои чувства?Как… (2)

Киевская школа астрологии Киевская школа астрологии +38 (050) 443-30-40, (067) 108-99-11, (093) 777-50-05, (044) 449-18-41 Киевская Школа Астрологии… (2)

Ревность мужчины рака Мужчина-Рак, или Испытание нежностьюЕго все время хочется потрогать за щечки, потискать, как маленького, погладить по… (2)

COMMENTS