Как забыть мужа предателя

Как забыть бывшего мужа

Расставание с мужем, то есть разрыв – это очень серьезный шаг для женщины, и может вывести из душевного равновесия, наверное, каждую. Даже если этот шаг был полностью обдуманным и совершен полностью по инициативе самой женщины. Другой вопрос – когда развод происходит по инициативе мужчины, к которому уже бывшая жена испытывает чувства.

В этом случае забыть мужа очень часто кажется невозможным. Но, как ни крути, жизнь не стоит на месте и идет дальше, даже если любимый человек вас покидает. Есть несколько правил, которые могут подсказать, как забыть бывшего мужа или парня. Также эти советы помогут понять, что не нужно тратить время на пустые переживания.

Психологи часто рекомендуют не держать в себе переживания, это поможет быстрее забыть бывшего мужа. Можно обратиться к хорошему специалисту или поговорить откровенно с подругой, которая всегда готова выслушать и подставить свое дружеское плечо. В этой ситуации нельзя оставаться в одиночестве, нужно ходить гулять, ходить в кинотеатры и клубы, посещать кафе и рестораны с друзьями. Прекрасным вариантом будет чтение новой книги или просмотр смешной комедии. Кстати, еще одним хорошим вариантом и для души, и для тела станет посещение тренажерного зала или спортивной секции.

Развод с мужчиной может также послужить поводом для того, чтобы вернуть любимое хобби, ведь очень часто отношения требуют временных затрат и эмоциональных вложений. Творчество, увлечения и другие личные интересы помогут вновь стать уверенной и наконец забыть бывшего супруга. Многие женщины в такой момент жизни полностью отдаются работе, и это кстати очень хороший вариант. Какой бы вариант вы ни выбрали, в первую очередь нужно отпустить все воспоминания о прошедших отношениях. И неважно какими они были – плохими или хорошими.

Смотря в будущее, не оборачивайтесь на прошлое.

Психологи утверждают, что почти все женщины, даже те, которые сами выступали инициатором развода, спустя какое-то время задумываются о возможном возврате отношений, забыв все обиды и боль, которые вероятно причинил им бывший супруг. Но к таким желаниям необходимо относиться с особой осторожностью. Конечно, существует множество пар, которые на протяжении какого-то времени сходились и расходились и в итоге оставались вместе и жили счастливо. Чтобы точно знать ваш ли это случай, подождите полгода после разрыва. Если желание вернуть любовь останется, то можно предпринять попытки по возврату отношений. В другом случае необходимо забыть бывшего мужа.

Простить и распрощаться.

Какие бы чувства вы ни испытывали не нужно выяснять отношения после развода. Это нужно для сохранения своего психического и эмоционального состояния. Не думайте, что только у вас есть обида и боль, ваш бывший муж также обижен или расстроен. Тем более что все решено окончательно и бесповоротно и скандалить просто нет смысла. Каким бы ни был бывший муж не нужно говорить плохие вещи про него в компании общих друзей и знакомых. Большинство из них поймет весь ваш негатив, как попытки отомстить. К тому же говоря неприятные вещи о прошлой супружеской жизни вы невольно напоминаете себе о неприятных моментах, что может усилить стресс, который вы сами и переживаете. Самое главное не погружаться с головой в свои обиды и разочарование, иначе чувство мести поглотит вас.

Вперед к новой жизни.

В некоторых случаях будет очень полезно оборвать все контакты с бывшим супругом – удалить телефонный номер и поменять свой, удалить электронную почту. Но, этот вариант подойдет только для тех пар у которых нет общих детей. Если вы решились на новые отношения, то тут психологи советуют быть очень аккуратными и не поддаваться временным порывам, страху остаться в одиночестве и не использовать их как способ повышения собственной самооценки. Новые отношения должны приносить радость и женщине и ее новому избраннику. И чтобы это было именно так, нужно подождать некоторое время, освободится окончательно от прошлых неудач. И в конце концов нужно искреннее желание любить и быть любимой.

После развода жизнь не останавливается, каким бы сложным ни был разрыв. А как забыть бывшего мужа решать только самой женщине.

Источник:
Как забыть бывшего мужа
Мужья, как говорится, бывшими не бывают, и все-таки, если состоялся развод, придется научиться жить самостоятельно.
http://zheleznaya-lady.ru/domashniy-ochag/kak-zabyit-byivshego-muzha.html

Как забыть бывшего мужа: советы психолога

Попытка забыть бывшего мужа, как считают психологи, занимает прочное второе место, после таких событий как если муж погиб или попал в тюрьму (такие данные дают авторитетные психологические исследования, которым стоит довериться).

Основная причина подобной разрушительной силы храниться не в самом факте ухода мужа, а в том, что женщине придется перестаиваться на новый жизненный уклад, что, несомненно, заставит потратить множество моральной энергии.

Ведь это достаточно сильно изматывает физически. Как забыть уже бывшего мужа и при этом остаться самой собой? Такой вопрос возникает практически у всех женщин, который развелись или их бросил муж.

Вторым фактором, влияющим на моральное состояние, является частичность ухода мужа. Такой аспект немного ослабляет состояние, но при данной длительности введет женщину в состояние некой «подвешенности», напряженности и неопределенности, что, естественно, вызовет тревогу, которая очень сильно способна «потрепать» оставшиеся нервы. Если была настоящая любовь – то это практически невозможно. Помимо этого, самый плохой стресс-фактор – это продолжительно действующий фактор, но все-таки можно прибегнуть к расхожему выражению, что «время лечит».

Можно вернуться к той ситуации, которая ознаменовывает срок, в течение которого муж отсутствует в жизни. Если это произошло несколько недель, месяцев или даже год назад. Ваше беспокойство можно понять полностью – за такое короткое время практически невозможно перестроить свою жизнь и забыть супруга.

За это время следует постараться проанализировать причины его ухода, возможные ошибки в семейной жизни, приведшие к такому несчастью. Если же времени прошло достаточно много — больше года, а порой, и несколько лет, то не стоит помнить одного мужчину всю жизнь. Все-таки, жизнь одна и она продолжается. Можно уже пробовать поискать кого-то нового и любимого.

Никак не могу забыть бывшего мужа, что делать

В большинстве случаев, когда развод носит так называемый «цивилизованный характер», многие женщины переживают такой разрыв намного сильнее, нежели если бы разрыв произошел из-за, например, измены или какого-либо другого скандала. Но с другой стороны, если не было нанесено психологических травм не мужу, не жене, то в памяти, возможно, могут остаться исключительно хорошие воспоминания, которые можно будет синтезировать в отношениях с другим мужчиной.

Уменьшение степени некой неопределенности в отношениях с бывшим мужем, может вызывать тревогу и крайне сильно сказываться на нервной системе – а от этого уже никуда не деться, остается только ждать, пока пройдет само. Можно, конечно, посетить различные психологические тренинги, на которых грамотные специалисты смогут помочь в такой сложной ситуации, но индивидуальной подход к каждой проблеме находится не так часто, как хотелось бы.

Для того, что бы пережить развод и не мучить себя вопросом – как забыть бывшего мужа – следует активировать свою новую жизненную позицию. Следует попытаться начать строить новую жизнь, которая вполне может оказаться намного счастливее прежней. Такое бывает не очень часто, но все-таки бывает. И как говориться – «попытка – не пытка». В отношениях с новым мужчиной следует определить некий новый формат отношений, который устроит обе стороны. Нов большей степени, его нужно создавать таким, чтобы он устраивал и был удобен именно женщине, которая не так давно пережила разрыв. С этой точки зрения, новый мужчина должен будет постараться подстроиться под нее, тем самым показав все свои самые серьезные намерения.

Как забыть мужа — советы психолога

Первым шагом станет избавление от старых мыслей. Наверняка вы вспоминаете только хорошее и думаете, что все ссоры происходили по вашей инициативе. Женщинам свойственно брать вину на себя. Но это и есть первая ошибка женщины после развода. Задумайтесь о том, сколько муж сделал вам неприятностей. Снимите с себя вину, в любом разводе виноваты оба супруга.

Далее, начните жизнь заново. Это означает не только избавление от различных негативных думок, но и нужно поменять образ жизни. Психологи в данном случае советую исполнить свою давнюю мечту. Причем ту, которую не могли исполнить в присутствии мужа. Например, вы всегда мечтали о спальне в красных тонах, так возьмите и сделайте ремонт. Абсолютно любые перемены пойдут только на пользу. Если вы всю жизнь мечтали побывать в какой-нибудь экзотической стране, бросайте все и езжайте. Работа и дом никуда не денутся, а вот вы можете уйти в такую депрессию, что вряд ли вам помогут потом даже опытные психологи.

Ответьте себе на вопрос, а вы давно ходили в салон красоты и в фитнес зал? Наверняка давно. Муж отнимал слишком много времени, да и денег было жалко, лучше новую рубашку мужу купить. Наверняка это и ваши думки. Так вот теперь, вам не стоит задумываться о муже. Теперь все средства и время только для вас и для детей. Сделайте себе неожиданное окрашивание волос и непривычную стрижку. Доказано, что поменяв свой образ, женщина меняет и отношение ко многим вещам.

Следующим шагом, позволяющим забыть бывшего мужа, будет поиск новых ощущений и достижений. Запишитесь на какие-нибудь курсы или на танцы. А если у вас все еще нет водительских прав, советую вам пойти в школу вождения. Те эмоции и адреналин, сравнятся лишь с прыжком с парашютом. Кстати, а может, и на него вы решитесь?

Другими словами, для того чтобы найти ответ на вопрос, как забыть мужа, стоит пересмотреть свою жизнь заново. Возможно, вы обретете после развода намного больше, чем когда были замужем. Не кидайтесь сразу на поиски нового мужчины. Флиртуйте со всеми и принимайте знаки ухаживания от всех, кто их делает. Ходите на свидания, развлекайтесь, отдыхайте и запомните, что страдаете не только вы, но и ваш бывший муж.

Кстати о бывшем муже. Многие женщины уверены, что развод или расставание переживает лишь женщина. Но это не так. Наоборот, 33% мужчин после развода пытаются заменить потерю жены алкоголем. Нередко бывают и суициды. Мужчины намного быстрее хотят вступить в повторный брак, причем обращаются даже брачные агентства. А все потому, что живя много лет с одной и той же женщиной, у них вырабатывается идеал, буквально по пунктам. Придя в агентство, мужчина начинает перечислять, что обязательно должно быть у его будущей супруги. Причем зачастую все эти перечисления кроются в заслугах бывшей жены.

Одной из основных ошибок, которые совершают женщины в этом положении, является полная потеря чувства собственного достоинства. Они падают на колени, умоляют не оставлять их, не отдают чемоданы и всячески пытаются вызвать у мужчины чувство жалости. Да, возможно, что вам и удастся остановить мужчину в дверях, но как долго он продолжит оставаться с вами?

Еще хуже, если женщина начинает шантажировать мужчину тем, что она покончит с собой. Не всегда женщина и в самом деле готова совершить суицид, но представления разыгрываются очень убедительные. Опять же, если даже таким образом вы и остановите мужа, прочным ваш союз уже не будет никогда.

Ну а что уж говорить, когда к шантажу подключается общественность – родные, дети, сослуживцы или друзья, словом, все, кто, так или иначе может хоть как-то повлиять на мужчину. Все это приводит только к тому, что между вами вырастает стена отчуждения, скрепленная раздражением или даже открытой ненавистью.

Как бы ни было тяжело и печально, выход у вас только один – забыть бывшего мужа и опустить его. Если вы действительно любите его, то не можете не желать ему счастья. Если же ваши чувства вызваны тем, что вы так и не научились жить без мужской поддержки – значит, сам Бог распорядился так, что вам придется этому научиться. Только и всего.

Мужчина же больше всего ценит свободу своего выбора. И когда его лишают этой свободы, он все равно уходит, только уже навсегда. Если же вам удастся сохранить с ним видимость дружеских отношений, то он вполне может и вернуться туда, где его действительно любят и ждут.

Не следует делать ничего такого, за что потом будет мучительно стыдно. Что бы вы сейчас не чувствовали, если он хочет уйти, он уйдет. Так пусть уходит спокойно. А вы просто примите тот факт, что с этого момента для вас начинается совсем другая жизнь, и вернуть обратно прежнюю не удастся.

Многие женщины, даже найдя в себе силы пережить момент его ухода, через какое-то время, когда проходит первый шок, начинают названивать бывшему (да – уже бывшему мужу), придумывая разные предлоги для того, чтобы просто увидеться с ним, просят помочь в каком-то вопросе или просто умоляют о встрече. Это говорит о психологической зависимости, с этим нужно справиться и – не звонить. Не звонить, не писать. Не подкарауливать у работы. Сотрите его телефон и также стереть этого человека из собственной жизни.

Хочется поплакать – плачьте. Сходите к психологу. Найдите способ забыть бывшего мужа, оправиться и начать собственную новую жизнь. И не бойтесь остаться одной – вы так уже одна хуже этого уже ничего произойти не может.

Вам нужно просто избавиться от привычки к этому человеку и забыть бывшего муж. Это так же непросто сделать, как избавиться от любой другой привычки. Здесь самое главное твердо следовать намеченной цели. И для начала постарайтесь выискать те положительные моменты, которые теперь появятся в вашей жизни.

Что же до него – в любом случае, для того, чтобы он осознал, что он потерял вместе с тобой, понадобится некоторое время. И если даже вам и кажется, что достаточно просто поговорить и этот морок исчезнет и развеется, как дым, это не так. Ничего он сейчас не поймет, да и понимать-то не хочет. Так что и пытаться не стоит.

Вспомните, о чем вы мечтали до расставания. Не с ним – а сама. Вот и начинайте воплощать в жизнь эти мечты. Таким образом, вы поймете, что способны со всем прекрасно справится сами и вам не нужен для этого муж рядом.

Оглянитесь вокруг – в жизни есть достаточно и других представителей мужского пола. Возможно, что поначалу флирт с ними не будет доставлять вам никакого удовольствия, но поверьте, постепенно вы снова почувствуете себя женщиной.

Источник:
Как забыть бывшего мужа: советы психолога
Попытка забыть бывшего мужа, как считают психологи, занимает прочное второе место, после таких событий как если муж погиб или попал в тюрьму (такие данные дают авторитетные психологические
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_zabyt_byvshego_muzha.html

Как забыть мужа предателя

Надежда , возраст: 40 / 09.04.2012

Фатинья , возраст: 37 / 09.04.2012

Арина , возраст: 27 / 09.04.2012

Мара , возраст: 42 / 09.04.2012

Анна , возраст: не важно / 09.04.2012

Аннушка , возраст: 33 / 09.04.2012

Оксана , возраст: 41 / 09.04.2012

Galina , возраст: 40 / 09.04.2012

Алёна , возраст: 39 / 10.04.2012

Светлана , возраст: 39 / 10.04.2012

Smilla , возраст: 55 / 10.04.2012

Надежда, вот вы говорили, что у вас три года была надежда, что он вернется. Знаете, в православие есть такая молитва Оптинских старцев. там есть такие слова «. (Господи)Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить». Вы знаете, я думаю, в молитвах не случайно подбираются слова именно в таком порядке.

Cleo , возраст: 33 / 10.04.2012

Юлия , возраст: 27 / 10.04.2012

Туся , возраст: 46 / 10.04.2012

Виталия , возраст: 51 / 10.04.2012

Откройте свое сердце Богу. Мне очень помогает молитва. Прочтите книгу «Как пережить развод», мне она тоже очень помогла: я вышла из состояния безумия. Просто живите с верой в Господа, а когда на сердце становится невыносимо, повторяйте: «На все воля Твоя Господи. Пусть будет так, как Тебе угодно». И еще я молюсь о смирении. Наше самолюбие и эгоизм не дают нам покоя. Не бойтесь отпустить своего мужа, живите полной жизнью. Если любишь человека, то просто хочется, чтобы ему было хорошо, а значит если он будет жить с другой и ему будет там хорошо, значит и Вам самой должно быть хорошо. Задайте себе эти вопросы, и вы поймете, любовь это или самолюбие. Я знаю, как это больно, постоянно ищу ответы на свои подобные вопросы. Только молитва и вера в Господа могут нам помочь.

Наталья , возраст: 31 / 10.04.2012

Элеонора , возраст: 46 / 10.04.2012

Ирина , возраст: 42 / 11.04.2012

Владимир , возраст: 39 / 11.04.2012

Уважаемая Надежда!
Радуйтесь, что со своей стороны Вы выполнили все, что могли. У Вас добрая совесть, Вы хранили любовь и, я так думаю, верность. Это очень важно, иметь чистую, добрую совесть перед Богом, собой, людьми, куда хуже реальная вина. А то, что другой человек совершил грех (и по отношению к Вам в том числе), это его дело, а не Ваше. Мне кажется, нужно уметь разграничивать свои дела и чужие. Ваше дело теперь — не он, а Вы сами, Ваша жизнь, Ваши дети. Нельзя и не нужно терять свою личность и полностью растворять ее в другом человеке. Даже Бог уважает нашу личность, и хочет, чтобы мы были личностями, в этом нет ничего плохого или эгоистичного. Здоровая доза любви к себе необходима. Без этого — никак.

Л. , возраст: 38 / 11.04.2012

алла , возраст: не важно / 12.04.2012

Благодарю Вас за добрые слова и мудрые советы, чувствую, что смогу, понимаю, что делать, чтобы освободиться от этого оцепенения. Верю, всё наладится и будет светло на душе, жаль только зря потерянного времени. Спасибо Вам за поддержку. Вера, да и имя моё мне тоже поможет!

Надежда , возраст: 40 / 15.04.2012

Милая Надежда! Вам сейчас очень больно и тяжело на душе, но это со временем пройдёт. Главное не питайте иллюзий, ОН НЕ ВЕРНЁТСЯ. Как бы это горько ни звучало. Гоните прочь эти мысли о его возвращении! Выкиньте все его фотографии и вещи, чтобы ничего не напоминало о нём. Вы ещё так молоды! Вспомните слова из фильма «Москва слезам неверит»: «В 40 лет жизнь только начинается..»
По письму я поняла, что Вы, Надежда, очень порядочный человек. Вы достойны быть счастливой. Терпения и сил вам желаю, чтоб забыть его! УДАЧИ ВАМ .

Эмма , возраст: 27 / 22.04.2012

Надюша!
Будьте здоровы. Я как никто могу Вас понять: прожив в мужем 27 лет достаточно благополучно, получила «удар в спину» такого же рода.
Он ушел к другой, всего на пару лет помоложе меня, охочей до чужих мужей.
Как выяснилось,она прекрасно знала, что он семейный человек,но продолжала усугублять свою разрушительную и сомнительную деятельность.
Я, естественно, мягко говоря,дико переживала, но рассудила так:
— если «такую» женщину он предпочел мне, значит он МЕНЯ не достоин;
— если я буду истерить и его просить вернуться и т.п.,то только еще больше дам ему возможность убедиться в том, что он сделал правильный выбор;
— буду-ка я лучше утонченно-безразличной к его новой жизни, что его, кстати, не может не ранить, и начну ЦВЕСТИ для других-что часто дает,кстати,неплохой результат!

Лора , возраст: 55 / 19.02.2014

Ксюша , возраст: 42 / 08.07.2014

Людмила , возраст: 53 / 11.07.2014

Надежда, милая, я вас прекрасно понимаю. Я тоже ждала. 1, 5 года он жил с другой, а я страдала. Вернулся, я была на седьмом небе
от счастья. Прожили год. И ровно через год он предал меня во второй раз . Ушел к ней же. И сейчас я весь этот ужас переживаю по
второму кругу. Это невыносимо. Нам здесь никто не поможет. Надо стиснуть зубы и жить назло! Это больно, это невыносимо, это не
передать словами. Но надо жить. Хотя я тоже прошу бога забрать меня.

Маргоша , возраст: 44 / 24.11.2017

Марина , возраст: 54 / 21.12.2017

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Источник:
Как забыть мужа предателя
Вопросы и просьбы людей, у которых несчастная любовь. Иногда — мысли о самоубийстве. Помогите пережить расставание!
http://www.perejit.ru/main/help/menya_predal_muj…_on_zamenil_menya_na_pomoloje.htm

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Характеристика на неблагополучную семью Социальная характеристика семьи образец Сегодня впервые столкнулась с необходимостью написать характеристику на семью учащегося. Образцы… (11)

Жесты мужчин когда они хотят женщину О чем говорят мужчины на языке жестов Любая дама давно в курсе, что мужчину можно… (11)

Психологические ситуации и их решение Педагогические ситуации и их решения Ситуация 1. Надя, 7 лет. С трех лет посещает хореографический… (11)

Письмо извинение любимому Извиниться перед любимым парнем в прозеЛюбимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь… (10)

Как себя вести если муж не ночевал дома советы психолога Как себя вести если муж не пришел ночевать домой, советы психологаКак себя вести если муж… (10)



COMMENTS