Как забыть любимого

Как забыть любимого?

Вопрос для дуэлянтов: Бросил любимый человек. Ушел навсегда. Как его забыть?

Иногда так бывает – встречались, любили, строили планы. А потом в один не прекрасный день любимый взял и бросил. Ушел и точка. Хорошо, если хоть объяснил причину своего поступка, ну, допустим, встретил другую, разлюбил, что-то не устраивает, мама не разрешает.

Некоторые просто теряются в пространстве и времени без всяких видимых причин. Впрочем, какая разница, известна ли вам причина или нет? Ведь больно все равно. И хотя надеешься еще на чудо, но сердцем-то понимаешь, что он ушел навсегда и тешить себя иллюзиями не стоит. А что стоит? Что теперь делать дальше и вообще, как жить без него, любимого и родного, несмотря ни на что?

Мне кажется, главное в этой печальной ситуации – не закомплексовать. В смысле, отбросить жалость к себе, поиски виноватых, самокопание, типа, в чем я неправа и прочие бессмысленные вещи. Я бы посоветовала взять себя в руки (как это ни сложно), и пойти по двум путям.

Можно клин клином вышибить, например. Наверняка же у вас имеются на примете воздыхатели, поклонники или просто мужчины, вам симпатизирующие. Теперь, когда ваш взгляд свободен от розовых очков, не замутнен образом коварного экс-любимого, может быть, оглядеться вокруг повнимательнее? Вдруг в окрестностях вашей персоны бродит мужчина вполне достойный, и ждет своего часа. Влюбитесь в него, ну, хоть на время и вы забудете своего милого, будьте уверены. А если даже и вспомните ненароком, то только в связи с размышлениями на тему: «какая я была дура». Типа, столько интересных мужчин мимо меня прошло, а я за своим любимым никого и не видела.

Путь второй – если вам по какой-то причине не подходит путь первый, то может быть, попробовать отвлечься в каких-то потрясающих занятиях? У вас не было раньше времени на прыжки с парашютом, дайвинг в Красном море, посещение ипподрома, выезды на рыбалку или вышивание крестиком? Теперь у вас оно есть. Отстранитесь от поисков нового драгоценного и неповторимого, станьте сами неповторимой, уникальной, экзотической. Вы же умная, красивая и талантливая, так что же себя винить во всех грехах?

Попробуйте свои силы в журналистике, пишите статьи и очерки, наблюдайте, запоминайте, впитывайте все происходящее вокруг. Помните, что рядом с вами живут люди, которым гораздо хуже, чем вам. Брошенные пенсионеры, больные дети, бездомные животные. Помогите им. И ваше горе покажется вам мимолетной грустью.

Для начала следует попытаться по максимуму успокоиться и обуздать эмоции. Это особенно важно, если уход любимого человека стал для вас полной неожиданностью. Спонтанный разрыв отношений происходит достаточно редко. Чаше всего человек чувствует и/или подсознательно понимает, что назревает кризис. Но бывает, что уход любимого (ой) становится неприятным сюрпризом. В такой ситуации в первую очередь надо расслабиться. И тут все средства хороши — ванна, сауна, релаксационный массаж. Что угодно, чтобы снять стресс и ослабить гормональный «взрыв». Ведь независимо от того, собираетесь ли вы возвращать любимого человека или нет, вам нужно всё как следует обдумать. И эмоциональная буря — не самый лучший ваш помощник.

После того, как вы полностью успокоитесь, ответьте себе лишь на один вопрос «Есть ли надежда вернуть свою половинку?». Ведь если уход вашей второй половинки был импульсивным поступком, то велики шансы, что он (она) передумает и вернется сам или с нашей помощью.

Однако подобный позитивный исход встречается редко. Поэтому чаще приходится решать другую проблему — как забыть любимого человека. Возможно ли это вообще? Мне кажется, что нет. Ведь у каждого индивида есть такая штука как эмоциональная память, и с уходом второй половинки ваши чувства никуда не деваются.

Пережитые эмоции могут притупиться, ослабнуть, отойти на второй или третий план, но все равно в каком-то качестве сохраниться. Хорошее запоминается лучше плохого из-за эффекта «розовых очков». Однако, когда мы остаемся одни, данный феномен начинает играть против нас. Мы сравниваем настоящее с прошлым, и нам естественно кажется, что раньше было очень хорошо, а теперь совсем плохо. Поэтому вполне объяснимо наше желание забыть все связанное с этим человеком, чтобы не вгонять себя в депрессию. Вопрос только «как»?

Ответ очень прост. Обычным замещением. Народная мудрость гласит «Клин клином вышибают». Самое верное средство забыть одного человека — полюбить другого. Конечно, вот так сразу, сходу мало у кого получится влюбиться. Надо встретить человека, узнать его, построить отношения, в конце концов — сблизиться. И это всё на фоне легкой (или тяжелой, у кого как) депрессии. Поэтому, более оправданным и надежным решением будет первое время после разрыва отношений целиком посвятить себя какому-то делу (работе, хобби, творчеству, воспитанию детей и т.д.). Ведь физиолог Сеченов доказал, что лучшее лекарство от умственной усталости — легкий физический труд. Но это касается и психологической усталости. Иной вид деятельности, другие заботы заставляют мозг переключиться на другой «канал» восприятия.

Кроме того, любая деятельность, направленная на результат, будет приносить позитивные эмоции, которые очень важны в такое время. Сама по себе физическая активность способна снять хронический стресс за счет синтеза внутренних «наркотиков», гормонов счастья — эндорфинов. Поэтому, если хотите поскорее избавиться от депрессии — руки в ноги и дуйте прямиком в ближайший спортзал или фитнес-центр. А когда придете в себя, оглянитесь вокруг, и вам на глаза точно попадется подходящий вариант для новой любви (а может даже и не один). Закончить этот текст хочется словами из стиха Виктории Невидомськой: «Если вы живы — живите!».

Мы ждем ваших комментариев.
5 апреля 2013 года

Источник:
Как забыть любимого?
Сегодня мы будем говорить о том, как быстрее забыть любимого человека, если он ушел от вас
http://www.znakomim-vas.ru/duel/kak_zabyt_ljubimogo.php

Как забыть любимого

Еще вчера казалось, что сказка никогда не закончится, а сегодня, глядя в его равнодушные глаза, так и хочется крикнуть: «мой милый, что тебе я сделала?».

Расставание всегда тяжело. Особенно когда любишь. И бесцельно бродя по улицам, по которым когда-то гуляли вместе, держась за руки, задаешь себе один и тот же вопрос — как забыть любимого?

Прежде всего, прекратите ходить по этим самым улицам. Из маршрута прогулок так же необходимо вычеркнуть места, где вы можете встретить (якобы случайно) своего бывшего возлюбленного. Не подпитывайте свою боль энергией прошлого, плача под «вашу» песню и перечитывая сохранившиеся смс-ки. Как бы сложно не было, но нужно понять, что былого не вернуть, и перестать прислушиваться к шагам на лестничной площадке. «А вдруг…» не случится. И не лелейте собственное отчаяние, перелистывая в одиночестве альбом с фотографиями. От всего, что связано с ним, лучше избавиться, как избавляются от пустых иллюзий.

И главное — женщины так устроены, что при расставании всегда помнят только хорошее. Задумайтесь, проанализируйте, все ли так замечательно было в ваших отношениях? Вспомните, как ждали его звонка, а он не звонил, как нуждались в его сочувствии, а он даже не понимал, что с вами происходит, как делились с ним самым сокровенным, а он снисходительно ухмылялся в ответ. И тогда вы сможете не думать бесконечными ночами о том, как забыть любимого — память просто изменит ваше отношение к прошлому.

Источник:
Как забыть любимого
Еще вчера казалось, что сказка никогда не закончится, а сегодня, глядя в его равнодушные глаза, так и хочется крикнуть: "мой милый, что тебе я сделала?".
http://ladyda.ru/kak-zabyt-lyubimogo.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как себя вести если муж не ночевал дома советы психолога Как себя вести если муж не пришел ночевать домой, советы психологаКак себя вести если муж… (11)

Смс парню в армию своими словами Смс любимому парню в армиюТы в мыслях каждый час и каждый миг, Мой самый нежный,… (11)

Красивые письма мужчине иностранцу Войти на сайтВсем привет! Хотела сделать выпуск в воскресенье или в понедельник, но поленилась, если… (10)

К чему снится свой ребенок которого еще нет К чему снится ребенок - видеть детей во сне Ребенок - символ надежды, будущего. Поэтому,… (10)

Характеристика на неблагополучную семью Социальная характеристика семьи образец Сегодня впервые столкнулась с необходимостью написать характеристику на семью учащегося. Образцы… (10)



COMMENTS