Как забыть друзей

Как забыть человека, которого любишь

Как избавиться от навязчивых воспоминаний о бывшем возлюбленном

Забыть человека, к которому вы испытывали достаточно сильные чувства, с которым у вас связано множество ярких эмоций, непросто. Сколь малый период времени бы не длилась ваша связь, чувства не могут раствориться без остатка, ни за два дня, ни за две недели. Что уже говорить о прекращении долгосрочных отношений, проникших во все ваше естество глубоко и основательно. Однако, выход всегда есть, и то, что сегодня кажется безнадежным тупиком, может завтра обернуться проблеском надежды, этапом развития и поднятием на новую ступень.

Главный совет, который вы услышите из уст любого психолога – не впадать в отчаяние и не уходить с головой в переживания. Ведь от того, что вы зациклитесь на ситуации, ничего не изменится, а вот ваше психоэмоциональное состояние сильно ухудшится.

Не знаю, обрадует ли вас следующее заявление, но на вопрос как (каким способом, методом, советом) забыть человека, с которым вы расстались, ответа не существует. Еще не найден метод воздействия на головной мозг, при котором можно было бы стереть из памяти, словно ластиком, лишние или болезненные воспоминания по усмотрению владельца данного био-компьютера (мозга). Нашу память отформатировать нельзя. Но вот преодолеть ту душевную боль, которая поселилась в вашем сердце и отравляет существование, вполне реально. И рекомендаций, испытанных на практике, для этого процесса существует достаточно много.

Естественно, что наилучшим вариантом развития событий, является исключение всяческих контактов с бывшей пассией. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Например, в случае совместной работы или общего круга общения. Если у вас есть общие друзья, то они могут постоянно совершать попытки вас воссоединить, примирить, устраивая неожиданные встречи и прочие малоприятные для вас сюрпризы. В данном случае объяснения с такими добровольными помощниками не избежать. Нужно четко проговорить свою позицию в данном вопросе и попросить друзей о помощи. Причем помощь потребуется как раз противоположного характера. Намного эффективнее, если ваши друзья помогут вам по максимуму сократить общение и предотвратить все контакты с бывшим парнем.

Чуточку сложнее в ситуации, когда вы вместе работаете. Ну не увольняться же, право слово, из-за расставания, особенно, если работа вам по душе. В коллективе отмолчаться не получится, да и спрятаться просто некуда. На помощь друзей в данном случае рассчитывать не приходится, поэтому придется поговорить с коллегами, объяснить, что вы расстались, и продемонстрировать нежелание обсуждать данную проблему, в принципе. В случаях назойливого внимания к вашим отношениям, можно деликатно напомнить коллегам, что вы ходите на работу для того, чтобы выполнять свои служебные обязанности, а не устраивать личную жизнь и, тем более, не обсуждать ее.

Также постарайтесь ограничить свое появление в тех местах, где заведомо может быть ваш бывший парень. Как показывает практика, наилучшим методом закаливания характера и растворения горечи от расставания является полное игнорирование, уверенность в себе и холодное спокойствие. А вот чего не стоит делать, так это заниматься самобичеванием, брать на себя всю вину, жалеть себя, поливая свою неудачную попытку устройства личной жизни потоками слез и слов.

Главный аргумент и целебное лекарство на все случаи жизни – это классическая формулировка о том, что все, что не происходит в нашей жизни, идет нам на благо, или, попросту говоря, все, что ни делается – к самому лучшему! Только такой подход поможет вам быстро восстановить душевный покой. Если отношения по какой-то причине рассыпались в прах, то не стоит даже пытаться возродить их из пепла, намного эффективнее – начать строить новые. А вот недобрые мысли о мести следует отставить навсегда. Еще никого в этом мире месть не доводила до добра!

Одно дело обычные, пусть и длительные, отношения, и совсем другое – семейные узы. Семейная жизнь складывается из множества прочных связей, которые одним волевым решением не так-то и просто разорвать. Бывших супругов связывает общее имущество и дети. При разводе дети ни в коем случае не должны дополнительно страдать, ведь им и так непросто придется. Расставание родителей – серьезная психологическая травма для них.

Все имущественные вопросы следует решать в пользу ребенка. Никогда нельзя препятствовать общению детей с бывшим супругом. В данной ситуации избежать регулярных контактов с ним вряд ли получится, так, что придется менять свое восприятие и взгляд на этого, теперь уже чужого, мужчину. Идеальным вариантом считается восприятие бывшего мужа просто, как отца ваших детей, а не как близкого вам человека и мужчину. В случае, когда бывший супруг отказывается продолжать общение с ребенком, не стоит наносить неокрепшей детской психике дополнительный удар, говоря правду. Лучше сказать, что папа уехал, например, в другую страну или в длительную командировку (плавание, экспедицию). В жизни случается всякое, и нередки случаи, когда мужчина, осознав свою ответственность или под влиянием мук совести, передумывает, и все же решается продолжать поддерживать отношении с детьми.

При острой конфликтной ситуации, когда по отношению к бывшему супругу осталось только одно чувство – глубокая неприязнь, наилучшим образом действий будет контакт посредством родственников. Пусть они ведут с ним переговоры и обсуждают дальнейший ход событий, а также условия его общения с детьми, естественно, регулярно ставя вас в известность и постоянно консультируясь.

Самые простые, но от этого не менее действенные, советы, как забыть бывшего возлюбленного

Как не наделать непоправимых ошибок при расставании

Когда эмоции зашкаливают, а негативные мысли туманят мозг, не стоит им поддаваться, и пускать все на самотек. Подключив голову, можно в будущем избежать множества неприятных моментов, начиная от чувства стыда, в первую очередь, перед собой, и заканчивая чувством вины. Первое, что нужно делать при расставании – заняться анализом. Да-да! Это не только остудит голову и отвлечет от боли, но и поможет выстроить собственное отношение к происходящему. Проанализировав плюсы и минусы от сложившейся ситуации, нередко можно обнаружить, что плюсов значительно больше. А какой смысл унывать, если все складывается к лучшему.

Как забыть человека?

Мы стремительно стараемся забыть какого-то определенного человека. Но чем больше мы об этом думаем, тем больше и чаще вспоминаем о нем. Особенно сложно забыть человека, если он уже не вспоминает о тебе, если живет своей личной жизнью, в которой нет места вашему совместному счастью.

Да, как забыть человека, которого до сих пор любишь, вспоминаешь каждую минуту, думаешь, чем он занят в то или иное время, как проводит свой досуг, с кем встречается? И так хочется верить, что он все еще помнит о тебе, что, прогуливаясь с друзьями, с другой девушкой, остановится и подумает, чем ты сейчас занята, как ты, о чем думаешь, о чем мечтаешь.

То, почему люди расстаются, невозможно понять. Тем не менее, все это так. Один человек полюбил, а другой уже переключился на более желанного, приятного собеседника. Теперь намного важнее решить, как забыть человека, с которым связано великое множество воспоминаний.

Время. Да, сегодня многие люди говорят, что для того чтобы чувства улеглись, необходимо просто время. Не будем спорить, это действительно так. Однако, как жить этот промежуток времени, куда себя деть, как выдержать все эти испытания? Вот об этом мы сейчас и поговорим.

Однако если ты живешь в маленьком городке, то найти хорошего психолога там очень сложно. Для того чтобы не рисковать, воспользуйся службой психологической помощи. Такая помощь предоставляется по телефону. Многим людям так гораздо легче рассказывать о своих проблемах и переживаниях. Когда не видишь глаз собеседника, тогда можешь полностью высказаться. При этом ты можешь быть уверена, что этот разговор останется только между вами, никто из родных, близких, друзей не узнает о нем, не расскажет своему ближайшему окружению. Твоя личная жизнь, по-прежнему останется личной. Звонки в службу психологической помощи бесплатны. Ты, конечно, можешь обратиться и в платную консультацию. Там ты получишь такую же информацию, но только отдашь за это большую сумму денег.

Физическая нагрузка. Интенсивная физическая нагрузка позволит тебе обрести внутреннюю легкость и свободу. Мы рекомендуем тебе записаться на групповые занятия в спортивный зал. Тренажерный зал тоже даст свои результаты, но здесь ты предоставлена сама себе. На групповых занятиях тренер просто не позволит тебе расслабиться. Только стоит тебе ослабить напряжение, как инструктор заставит тебя вернуться к нагрузкам. Все занятие длится один час. По истечении этого времени ты почувствуешь необыкновенную легкость, поймешь, как голова освободилась от ненужных мыслей, а ты снова ощущаешь легкость и свободу. Возможно, после первых занятий этого не произойдет. Да, это связано с тем, что сейчас ты полностью напряжена, ты представляешь собой один большой сгусток негативной энергии. Поэтому ты можешь проходить в спортивный зал несколько месяцев и только после этого времени ощутить желаемые чувства.

Источники:
Как забыть человека, которого любишь
Советы психологов, как быстро забыть человека, которого любишь. Способы побороть привязанность к бывшему мужу после развода или к несостоявшемуся жениху
http://kak-izbavitsya-ot.com/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish.html
Как забыть человека?
Как забыть человека?
http://fashionforyou.ru/Psihologia/zabbw.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

К чему снится бывший парень с субботы на воскресенье К чему снится парень с субботы на воскресенье? О том, к чему снится парень с… (6)

Если мужчина овен пропал Если вам нравится мужчина ОвенВам придется расстаться со многими надеждами, если вы решили привлечь к… (6)

Если не кормить грудью молоко пропадет само Если не кормить грудью молоко пропадет самоПерегорание грудного молока в народе имеет значение того, что… (6)

Психология мужчины от которого ушла жена Бросила жена Бросила жена, что делать? Почему ушла жена? Скажите, как вернуть любимую женщину? Помогите… (5)

Как ведет себя мужчина скорпион если хочет вернуться Как Вести себя с Мужчиной СкорпиономЕсли Вы встретили загадочного и магнетического мужчину Скорпиона и поняли,… (5)



COMMENTS