Как вести себя при родах
Роды – это процесс хоть и сложный, но долгожданный, ведь в итоге у женщины появляется на свет маленький и уже такой любимый младенец. Но все время ожидания кульминации беременности будущие мамы находятся в ожидании и одновременно в страхе. Нередко считается, что во многом счастливый исход родов зависит от усилий врачей. Это так. Однако немаловажную роль играет и поведение при родах самой роженицы. Во многих городах беременным рассказывают об этом на занятиях Школы матерей. Но в некоторых населенных пунктах их попросту нет. Чтобы будущим мамам было легче и проще, мы расскажем о правилах поведения во время родов.
Поведение женщины в родах напрямую зависит от периода родовой деятельности. Известно, что роды разделяются на три периода: схватки, изгнание плода (потуги) и рождение последа. На каждом этом периоде роженице следует правильно настроиться в психологическом плане: нужно думать о ребенке, о скорой встрече с ним, пребывать в уверенности, что все будет хорошо. Такие мысли должны роиться в голове женщины с самого начала родового акта. Ну а конкретные действия мы опишем ниже.
Начало родов у каждой женщины начинаются по-разному. У многих появляются боли, сходные с менструальными в низу живота и пояснице. Важно отметить их регулярность – если боли возникают примерно каждые 10 минут, значит, следует собираться в роддом. Выпейте чаю, примите ванну или душ, сделайте клизму. Облегчить свое состояние во время схваток можно дыхательными упражнениями: медленно и глубоко вдыхайте носом воздух, выдыхайте ртом, также медленно. В этот родовой период не рекомендуется употреблять много жидкости и пищи.
По приезду в роддом интенсивность схваток будет усиливаться. Правила поведения при родах предполагает различные методы облегчения боли. При болезненных моментах продолжайте медленно и глубоко вдыхать: после каждых четырех счетов вдоха выдыхайте 6 счетов. В самый пиковый момент перейдите к дыханию по-собачьи. Лучше поберечь силы, а потому этот период лучше провести в постели. Можно лечь на боку, немного подогнув колени, и поглаживать кончиками палец руки нижнюю часть живота. Помогают также поглаживания крестцово-поясничной области или точечные касания кулачком точек под крестцом.
В этот период можно применять так называемое свободное поведение в родах, то есть ходить по палате или стоять, петь, слушать музыку на плеере, прыгать на специальном мяче. Это отвлекает и помогает переносить боль легче. Единственное, что запрещается делать при схватках – это кричать и сидеть.
Правильное поведение при родах – потуги и рождение последа
Затем наступить третий период – рождение последа. Касательно того, как вести себя при родах в этот момент, то женщине можно будет просто отдыхать и лишь немного потужиться, чтобы послед (плацента) выделился.
Как вести себя при родах?
После долгого ожидания и вынашивания малыша женщина не просто устает, она полностью во власти гормонов и всяческих мыслей о предстоящих родах, так что спрогнозировать поведение во время родов не так просто даже при подготовке. Когда роды начинаются, многие женщины просто оказываются не готовы к ним, начинается паника и одолевает страх: как правильно себя вести, когда начнутся роды.
Время, когда женщины страшно кричали и не знали, как себя вести и что делать, чтобы облегчить боль, уже в прошлом. Сегодня существует огромное количество медицинской литературы с описанием правильного поведения при родах. Конечно, боль при родовых схватках и потугах полностью снять не получится, но грамотно себя вести, чтобы помочь малышу, такая литература вполне поможет. Поведение при родах можно и нужно контролировать: нужно не просто ждать появления крохи, а правильно подготовиться и помочь его появлению. Запомните главное: роды -это не только естественный процесс, а хорошая “работа мамы и малыша”, так что готовиться к ней нужно заранее. Вот несколько советов и правил поведения во время родов:
Самое главное: ваше поведение при родах напрямую зависит от вашего отношения к родам в принципе. Это не время, когда нужно потерпеть, это время, когда нужно как следует поработать!
Как отец может помочь при родах?
Кстати, немаловажно научить и супруга, как вести себя при родах. Папа не просто должен слезно сочувствовать, а всячески помогать маме и малышу. Сейчас при каждом роддоме существуют курсы для будущих родителей, там подробно рассказывают о правилах поведения при родах и для пап. Есть несколько советов, как должен вести себя при родах папа (или член семьи, который в этот момент рядом):
- Супруг должен всячески контролировать работу персонала. Бывает и так, что персонал роддома недобросовестно относится к своей работе или уделяет роженице явно мало внимания. Пока женщина сосредоточена на схватках и мало за чем может уследить, контроль должен осуществлять супруг.
- Массаж. Часто при схватках немного облегчить боль помогает массаж поясницы, как его делать, показывают на курсах для родителей.
- Поведение во время родов для будущего папы так же важно, как и для мамы, так что внимательно контролируйте процесс и напоминайте жене о правильном дыхании, попросите принести фитбол, возможно, это облегчит перенесение схваток.
Как себя вести при родах, когда начались схватки?
Каждая женщина, находящаяся на последних сроках беременности, должна знать о том, как вести себя при родах. Четкое следование определенным правилам облегчит ее состояние и не даст предаться панике.
Каждые роды индивидуальны и начинаться они могут по совершенно разным сценариям. При этом каждая женщина должна знать, какими могут быть признаки приближающихся родов, и уметь ориентироваться в данной ситуации, а не предаваться панике.
Рождение малыша – очень ответственный момент. Каждая женщина, находящаяся на последних сроках беременности, должна быть к этому готова.
Если перед самыми родами ее кладут в больницу на сохранение, будущая мама может быть относительно спокойна. Там она будет находиться под наблюдением врачей, которые смогут диагностировать начало схваток и подскажут роженице, что нужно делать в этот момент.
Если же женщина не находится под постоянным наблюдением врачей, внезапно начавшиеся роды могут застать ее врасплох. При этом очень важно не терять рассудительности и стараться сохранять спокойствие. На момент начала схваток у будущей мамы должны быть собраны все вещи, которые она возьмет с собой в родильный дом. Не стоит откладывать их покупку на последний момент. Роды могут начаться за несколько недель до их предполагаемой даты. В последнее время малыши, появившиеся на свет преждевременно, встречаются довольно часто.
Как только у женщины начинаются схватки, ей необходимо вызывать скорую и ехать в родильный дом. В роддом можно добраться и самостоятельно, если кто-то из родственников будет готов отвести роженицу. Желательно, чтобы она обратилась в медицинское учреждение с сопровождающим. Он поможет заполнить все необходимые документы, донести пакеты. Будущей маме нужно знать о том, что настоящие схватки отличаются от тренировочных прежде всего своей регулярностью.
Если схватки начинают беспокоить через равные промежутки времени и длительность их примерно одинакова, это является прямым сигналом к тому, что женщине пора ехать в родильный дом. Некоторые мамочки предпочитают подольше посидеть дома и уехать в медицинское учреждение только тогда, когда схватки станут беспокоить ее очень сильно. Это возможно, если она живет неподалеку от родильного дома и может добраться до него безо всяких проблем.
Этого не стоит делать, если роды начались с отхождения вод. Стоит помнить о том, что с момента нарушения целостности плодного пузыря до момента рождения ребенка должно пройти не более 12 часов. В противном случае, это может обернуться целым рядом серьезных осложнений для малыша. Ели роды начались с кровотечения, женщине нужно немедленно вызывать скорую помощь и ехать именно в тот родильный дом, в котором есть все необходимое оборудование для того, чтобы, в случае серьезных патологий, иметь возможность поместить малыша в реанимацию. Такие родильные дома есть практически во всех крупных российских городах.
Женщине, собирающейся стать мамой, желательно походить на специальные курсы для беременных. На них она может узнать о том, как вести себя во время начала схваток и в самих родах, как сделать так, чтобы боль ощущалась гораздо меньше и малыш быстрее появился на свет.
Во время схваток нужно веси себя правильно, чтобы облегчить болевые ощущения и не нанести вреда малышу. Следует помнить о том, что ему тоже тяжело, и паника мамы, ее неумелые действия могут только лишь усугубить его состояние.
Существует множество эффективных способов, которые могут помочь облегчить боль во время схваток. Это и дыхательная гимнастика, и массаж. Более подробно о технике дыхания может рассказать акушер. Специалисты советуют женщинам заранее освоить данную технику, так как вовремя схваток сделать это бывает непросто. Смысл правильного дыхания заключается в том, что женщина должна задерживать его во время схватки. Если боль слишком сильная, можно попробовать дышать неглубоко и очень часто.
Предварительная тренировка дыхания обязательна еще и потому, что вовремя глубоких вдохов в организм человека поступает большое количество кислорода. Если до момента схваток женщина не практиковала подобное дыхание, у нее даже может закружиться голова от переизбытка кислорода.
Во время очень сильных схваток роженица может опереться обо что-то. К примеру, она может схватить край кровати. Очень помогает облегчить боль массаж. В данном случае врачи приветствуют партнерские роды, когда муж может не только подбадривать жену морально, но и массировать ей поясницу. В некоторых современных родильных домах есть все для того, чтобы роженицы чувствовали себя максимально комфортно. К примеру, в некоторых из них женщинам дают возможность посидеть на специальном гимнастическом мяче для того, чтобы немного расслабиться и облегчить боль.
На занятиях для будущих мам специалисты подробно рассказывают о том, какие упражнения можно выполнять на мяче, какое положение принимать. Также в некоторых родильных домах есть специальные ванны. В воде болевые ощущения немного уменьшаются. Роженица имеет возможность немного расслабиться. Но нужно помнить о том, что принимать ванну женщина может только до момента отхождения околоплодных вод.
После того, как головка малыша окажется в родовом канале, будущей маме уже не следует принимать сидячее положение. Это категорически запрещено. Многие специалисты не рекомендуют женщинам сидеть уже самого начала возникновения схваток. Это связано с тем, что многие будущие мамы не могут грамотно диагностировать свое состояние и знать, на каком именно этапе находятся их роды. После начала потуг женщине следует слушать акушера. Специалист подскажет, как именно нужно вести себя в тот или иной момент.
Многие женщины отмечали, что правильное дыхание и массаж поясницы очень сильно им помогли. Массаж можно сделать и самостоятельно, если изучить его основные приемы заранее. Можно такжепопросить об этом дежурную акушерку, если женщина с мужем так и не решаются на партнерские роды.
Беременным женщинам необходимо знать о том, как вести себя при родах. Схватки могут застать ее в любой момент и будущая мама должна знать, что делать в этой ситуации. Правильное поведение во время схваток существенно облегчает состояние роженицы.
Источники:
Как вести себя при родах
Роды – это процесс хоть и сложный, но долгожданный, ведь в итоге у женщины появляется на свет маленький и уже такой любимый младенец. Но все время ожидания кульминации беременности будущие
http://my-sunshine.ru/kak-vesti-sebya-pri-rodakh
Как вести себя при родах?
После долгого ожидания и вынашивания малыша женщина не просто устает, она полностью во власти гормонов и всяческих мыслей о предстоящих родах, так что спрогнозировать поведение во время родов
http://womanadvice.ru/kak-vesti-sebya-pri-rodah
Как себя вести при родах, когда начались схватки?
Каждая женщина, находящаяся на последних сроках беременности, должна знать о том, как вести себя при родах. Четкое следование определенным правилам облегчит ее состояние и не даст предаться панике.
http://www.webkarapuz.ru/article/kak-sebya-vesti-pri-rodah-kogda-nachalis-shvatki-
COMMENTS