Как убрать страх

Как побороть страх перед дракой: советы спортсменов

Как побороть страх перед дракой: советы спортсменов

Как побороть страх перед дракой? Над этим вопросом задумывалось очень много парней, которые по каким-либо причинам были втянуты в конфликт, решить который было невозможно без драки. Очень часто страх появляется даже перед казалось-бы слабыми противниками. В чем причина?

А причина в том, что преодолеть страх перед дракой практически невозможно. Даже если ты будешь заниматься боевыми искусствами на протяжении нескольких лет, страха перед дракой не избежать. Во время драки страха может и не быть. А вот до неё дрожь в теле будет. Хоть и не большая, но все-таки будет.

Страх можно научиться преодолевать, к нему можно привыкнуть, но сам страх убрать нельзя. Если человек не боится, то у него явно что-то не в порядке с головой.

Многие парни боятся драк из-за того, что не могут ударить противника в лицо да и сами боятся получить ответный удар. В таком случае выход только один – чтобы победить страх перед дракой, и, в частности, ударов по лицу, запишитесь на бокс, самбо, тайский бокс, карате иди другие виды единоборств. Позанимавшись там около года вы сможете побороть некоторые своих страхи.

Как побороть страх перед дракой: советы спортсменов

Богдан, занимается тайским боксом 2 года:

«Я уже более 2-х лет занимаюсь тайским боксом, а драк до сих пор не перестал бояться. Одно дело, когда ты стоишь на ринге: ты знаешь, что на нём пол не скользкий, что ты будешь биться с соперником один на один, и если вдруг что-то случится не так и ты будешь повержен, ты всегда сможешь остановить бой или уйти. Ну и само собой, что получив травму, тебя никто не будет добивать. А на улице совсем другие правила.. Их там нет. И даже не так страшно умереть. Страшнее остаться калекой, никому не нужным куском мяса.. Если дело уже дошло до драки, старайся идти на противника буром. Пусть он первым ударит – адреналин впрыскнется в кровь, ты перестанешь чувствовать боль. Вот тогда и покажи, на что ты способен! Ни в коем случае не сдавайся! Представь ситуацию, когда ты смотришь родному человеку в глаза, который узнал, что ты струсил перед дракой, и не защитил его. Это вас немного взбодрит»

Евгений, занимается кикбоксингом 9 лет:

«Я никогда не нападал и не понимаю как можно напасть первым в уличной драке. Чаще всего либо защищался, либо защищал кого-то. Перед такой дракой страх всегда присутствует и именно из-за страха люди теряют голову и дерутся как животные. Страх пытаюсь контролировать, ведь из-за него можно и человека убить.»

«Мое мнение такое – страх побороть нельзя, можно лишь перед началом драки немного подбодрить себя, чтобы быть увереннее в своих силах. Я занимаюсь боксом и каждый раз перед дракой чувствую страх, так как мне всегда кажется что я не достаточно подготовлен. Поэтому, ребята, практика в спарингах, практика и еще раз практика! Она хоть и не уберет страх перед дракой, но поможет вам стать более увереннее в себе.»

Основная проблема драк на улице в том, что чаще всего тебе будет противостоять не 1 человек, а несколько. Если вы идете с девушкой, то, в этом случае, лучше конечно избежать драки и постараться в первую очередь защитить девушку от этих уродов. Не получается избежать конфликта? Сделайте все, чтобы ваша вторая половинка смогла убежать в безопасное место и позвать кого-нибудь на помощь.

Страх есть у каждого, даже у вашего противника, каким бы здоровым он не казался. Побороть страх перед дракой невозможно, а вот научиться его контролировать – вполне реально! А вообще, старайтесь избегать подобных конфликтов. Какими-бы единоборствами вы не занимались, они навряд ли помогут вам, против щупленького противника, у которого будет нож или пистолет в кармане.

Источник:
Как побороть страх перед дракой: советы спортсменов
Драка — это всегда плохо. Но ведь от участия в ней никто не застрахован. Ведь сейчас общество настолько потеряло человечность, что драки стали обычным явлением.
http://brjunetka.ru/kak-poborot-strah-pered-drakoy-sovetyi-sportsmenov/

Как убрать страх

Когда возникает вопрос: как убрать страх, сразу напрашивается еще один – откуда можно убрать страх? Как правило, страх проявляется в особенных ощущениях, которые четко отслеживаются в собственном теле. У каждого человека есть индивидуальные способы переживания ощущений страха. У некоторых людей может участиться сердцебиение, у некоторых — потеют руки, а у некоторых – трясутся или немеют ноги. При страхе даже может наступить полный паралич, все индивидуально.

Если бы не было определенных ощущений при страхе, то как бы вы догадались, что боитесь? О страхе можно рассказывать часами, но без ощущений: дрожания, потения, онемения и т. д. – все это будет «впустую». Страх без ощущений останется обычным словом. Кстати, когда тело спокойно и расслаблено в нем нет страха. Если мексиканец услышит ваши рассказы на русском языке о страхе, то не поймет ситуацию. Страх так и останется для него пустым словом, которое на каком-то языке что-то да означает.

Если человек испытывает сильный страх, то слова, в принципе, становятся совсем не нужны. Все окружающие прекрасно поймут, что человек боится. Состояние страха может проявляться в эмоциях, мимике, жестах, такое поведение будет прямым отражение «внутреннего» страха.

Становится понятным, как убрать страх. Нужно начинать работать с телом, убирать зажимы. Некоторые люди предпочитают усиленно трудиться. Можно нарубить дров, поработать в огороде (взять в руки лопату и грабли), наносить воды. Когда человек занят с самого раннего утра до позднего вечера на физической работе, то времени на страх просто не остается. Также можно избавиться от страха простыми занятиями спортом для своего удовольствия. Можно заняться плаванием. Отлично помогает избавиться от зажимов, страхов поход в баню. Выбирайте вариант на свой вкус.

Источник:
Как убрать страх
Когда возникает вопрос: как убрать страх, сразу напрашивается еще один – откуда можно убрать страх? Как правило, страх проявляется в особенных ощущениях, которые четко отслеживаются в собственном
http://www.bagiramagic.com/forum/2-9366-1

Как убрать страхи

Воспоминания связаны с восстановлением любой информации из нашей долговременной памяти с последующей отправкой её обратно. Повторной отправке можно помешать. Это позволит избавиться от страхов, сопровождаемых неприятными воспоминаниями.

Процесс сохранности памяти называется консолидацией, когда кратковременная память становится долговременной. Консолидация памяти осуществляется не только в момент первого запоминания. Каждый раз, когда мы пытаемся что – то вспомнить, нужная информация «всплывает» из хранилища, но, чтобы её не забыть, информацию вновь нужно консолидировать. Ученые Швеции выяснили, что неприятные воспоминания можно убрать, если попробовать вмешаться в процесс реконсолидации памяти.

Эксперимент исследователей Университета Уппсалы прост. Человеку показывали нейтральное по содержанию изображение и сопровождали этот показ несильным ударом тока. С этой конкретной картинкой формировались неприятные воспоминания, что фиксировалось ФМРТ-сканированием мозга. Если человеку заново показывали то же самое изображение (исключая удар тока), его центральные ядра миндалевидного тела реагировали возбуждением. В этих ядрах накапливаются и обрабатываются отрицательные «страшные» эмоции и соответствующие воспоминания.

При исследовании одним добровольцам демонстрировали «страшное» изображение однократно (без удара током). В этом случае, центры страха человека «напрягались». Другим испытуемым изображение показывали подряд несколько раз. В результате подавлялось повторное запоминание ощущений, которые были связаны с изображением. ФМРТ фиксировал, что сигнал страха, проходивший по ядрам миндалевидного тела, исчезал.

Поэтому одним из способов терапии фобий является повторный показ объекта, вызывающего страх. Если у человека с каким – то насекомым, например, пауком связан страх, то неоднократное и безопасное его созерцание уменьшает и убирает память о страхе. Подобные исследования подталкивают разработку новых эффективных безлекарственных методов лечения фобий, посттравматических синдромов, панических атак и других психоневрологических расстройств и симптомов.

Источник:
Как убрать страхи
Как убрать страхи
http://www.liveexpert.ru/journal/view/498716-kak-ubrat-strahi

Курсы нумерологии

Обучение нумерологии онлайн + практика + общение с учителем

Здравствуйте! Меня зовут Злата Исаакова, я практикующий нумеролог и преподаватель курсов нумерологии.
Все свои знания и опыт, которые я получила за 10 лет, я систематизировала и сделала специальный курс нумерологии, в котором идет обучение от простого к сложному, по шагам.

Причем после каждого занятия студент курса встречается со мной в скайпе и мы обсуждаем вопросы и ошибки выполненного домашнего задания, я отвечаю на вопросы.

студентов и клиентов школы

консультаций и личного коучинга

+ ваши таланты
+ предназначение и как себя реализовать
+ анализ совместимости людей в браке, совместимости детей и их родителей
+ выявлять слабые и сильные стороны человека
+ свои природные способности
+ грамотный подбор кадров для компаний
+ особенности конкурентов, клиентов и партнеров в бизнесе
+ гороскоп на год
+ коммерческие способности
+ кармические задачи
+ как развивать своего ребенка

Вы получаете на свой E-mail ссылку на видео урок, проходите по ней и
в удобное для вас время изучаете материал. Каждый урок по нумерологии включает в себя видео объяснение Златы и текст.

После изучения материала урока вы высылаете преподавателю выполненное домашнее задание. Это специальный небольшой тест для проверки пройденного занятия.

Вы встречаетесь со Златой в скайпе и обсуждаете материал пройденного урока, разбираете вопросы или трудности, которые у вас возникли при выполнении д/з.

Злата Исаакова, нумеролог, астропсихолог, тренер личностного роста.

Талант Златы — в способности обучать так, что после базового курса выпускники способны консультировать на профессиональном уровне. Самые лучшие — стали звездами ТВ и радио.

В школе ЭкоПознание мы не гоняемся за количеством студентов, а основной упор сделан на качество обучения и индивидуальный подход к каждому ученику.

Посмотрите фрагменты видео уроков из курса нумерологии

Источник:
Курсы нумерологии
Курсы нумерологии онлайн. Дистанционное обучение с преподавателем по скайпу. Практические занятия. Поддержка выпускников.
http://helpextra.ru/obuchenie/straxovanie-zhizni

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как влюбить в себя мужчину Хотите узнать, как влюбить в себя мужчину? Просто как дважды два. Описанное ниже безотказно действует… (1)

Поведение влюбленной женщины рака Как понять, что женщина влюблена по ее знаку зодиакаКак понять, что женщина влюблена по ее… (1)

как вернуть уважение мужчины Как вернуть уважение мужчиныКто-то в этих случаях чего-то наклеивает, кто-то ломает зеркала, кто-то от души… (1)

К чему снится парень который нравится с субботы на… К чему снится парень который нравится с субботы на воскресеньеК чему снится парень который нравится… (1)

Парню скучаю Любовные СМС Любимому парнюЛюбовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и прозе.… (1)

COMMENTS