Как стать счастливой

Как стать счастливой?

Хотите наконец-то стать счастливой? Тогда читайте 7 замечательных советов, которые сделают Вашу жизнь намного радостнее и ярче!

Не знаете, как стать счастливой? Где найти это долгожданное счастье?

Тогда эта статья написана для Вас! Я уж постаралась!)))

Вспомните, сколько раз назойливый телефонный звонок прерывал интересный разговор или замечательное чувство душевного единения с любимым человеком, когда ты понимаешь, что счастлив именно в данный момент.

Вспомните, как этот звонок нарушал романтическую атмосферу, которую вы создавали или прерывал вас на полуслове, когда вы хотели сказать что-то важное.

Но тем не менее, вы поднимали трубку телефона, чувствуя себя при этом крайне раздраженно.

Из таких, на первый взгляд, мелочей и состоит наша жизнь.

Так почему нам нужно проводить ее так, как хочется кому-то, а не нам самим?

Либо Вы автор своей жизни, либо жертва несправедливости и обстоятельств!

В этой статье мы рассмотрим 7 советов, которые обязательно изменят вашу жизнь к лучшему и Вы станете счастливее!

Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки.

Помните, что это вы и только вы решаете, чему быть или не быть в вашей жизни, и только вы можете строить её так, как нужно вам.

Никто не сможет прожить вашу жизнь за вас.

И если вы не возьмёте контроль над собственной жизнью в свои руки, то рано или поздно начнете понимать, что жизнь проходит мимо.

Это происходит именно тогда, когда мы живем прошлым или будущим.

Прошлое уже не вернется, а будущее так и останется будущим.

Очень важно жить настоящим моментом, здесь и сейчас, ведь этот момент уже никогда не повторится, и вскоре тоже станет вашим прошлым.

Важно ощущать и осознавать, что вы живёте именно сейчас и быть счастливой сейчас, а не откладывать это «на потом».

Взяв жизнь в свои руки, вы поймете, что вам некого винить, когда что-то идёт не так, как вы хотели, ведь вы в состоянии это изменить!

Займитесь любимым делом, творчеством.

Это может быть: пение, рукоделие, танцы, чтение, прогулка на природе, йога, вечерние пробежки, путешествие, отдых на берегу моря.

Знаете, многие из нас могут найти 1001 причину, почему они не могут наполнить свою жизнь счастьем и удовольствием.

А самая популярная причина – это незнание того, что может порадовать нас.

А все потому, что мы просто не привыкли радоваться, мы затурканные своей рутинной работой и повседневностью дел.

Если Вы привыкли жить со словом «надо», тогда будьте добры изменить его на слово «хочу»!

Да…придется потрудиться немало, но Вы же хотите стать счастливой?

Всегда доводите начатое до конца.

Очень часто, начиная новое дело, мы буквально загораемся идеей и уверены в успехе.

Но проходит совсем немного времени и задор наш куда-то уходит, а мы бросаем начатое на полпути.

Точно так же происходит и со следующим делом, и с последующим.

В конечном итоге получается, что вся наша жизнь состоит из цепочки не доведенных до конца начинаний, и это отнюдь не добавляет радости в нашу жизнь.

Совсем не обязательно снимать трубку всякий раз, когда звонит телефон.

Это ставит вас в зависимость от звонков и не дает спокойно и расслабленно жить.

Если вы понимаете, что не хотите в данный момент ни с кем говорить, не делайте этого. Вы ведь ничем никому не обязаны!

И ещё одно, отключите дверной звонок.

Он очень часто может отрывать нас от важных дел или раздумий! ??

Даже если вам в данный момент кажется, что любить некого, это не так.

Любите себя, окружающий мир и людей.

И жизнь возвратит вам эту любовь сторицей.

Ведь что отдаёте, то и получаете взамен, многократно умноженным.

Выбросьте ненужных людей с Вашей жизни.

Скажите прямо – Вам нужны люди у которых каждый день «все плохо»?

Вы им нужны только в роли унитаза, куда они не стыдясь сливают свой негатив и нытье!

Конечно же, им это надо и они нуждаються в Вас!

Признайтесь себе честно — Вы после этих разговорчиков намного станете счастливее?

Бога, Вселенную, жизнь за всё, что у вас есть.

Это могут быть как совсем незначительные вещи, так и то главное, что есть у каждого человека.

Испытывая постоянное чувство благодарности, вы тем самым открываете пути для всего нового, что обязательно произойдет в вашей жизни.

Какие бы не были жизненные ситуации, важно всегда помнить, что нельзя поддаваться унынию, нужно жить настоящим моментом, здесь и сейчас.

Смотрим интересные рассуждения от известного психолога Натальи Толстых о том,

как стать счастливой женщиной и перестать себя накручивать по пустякам!

P.S. Мужчинам тоже желательно посмотреть данный видеоролик..для саморазвития! ??

Уважаемые читатели, если Вы не хотите пропустить жизненно важную информацию на нашем сайте, тогда предлагаем Вам подписаться на нашу рассылку по электронной почте!

Мы всегда делимся только полезными советами!

  • Что такое стресс?
  • Дружба между мужчиной и женщиной ? миф или реальность?
  • Как разобраться в себе: советы практикующего психолога
  • Медитация для привлечения денег: от А до Я
  • Синдром дефицита внимания
  • Как найти друзей по интересам?
  • Навязчивые мысли: как избавиться от навязчивых мыслей?
  • Как снять стресс?

всем привет! меня зовут Марина. может это наивнио и смешно! каждый верит во что то свое! и у меня это получается! я каждый день пишу мои мечты… к примеру 10 пунктов.. пишу каждый день.. и примерно через год все сбывается! главное верить! это все в нашей голове! все зависит от желание. дело в том что я много плохого прожила в своей жизни… и избиение.. и насилие… и.т.д.. моя задача быть счастливой ради моего сына! и всем вам желаю все плохое просто забыть!

Очень необычный совет отключить дверной звонок ?? То, как Вы защищаете право индивида на частную жизнь, очень ободряет)). Действительно это очень влияет на ощущение счастья, то, как мы защищаем свои границы…

У меня уже немного получилось стать счастливой! Я еще совсем недавно ненавидела свою жизнь и от части саму себя, была в депрессии. А когда увидела ваши советы, то подумала, почему бы и не попробовать! И вот теперь я себя не узнаю ) Хожу улыбаюсь ?? И даже знакомые тоже стали замечать что со мной что то не так )

Я тоже хочу стать счастливой, но мне в этом мешает прошлое.. У меня за спиной развод, ребенок и ощущение что против меня ополчился весь свет.. Я не хочу так жить, потому что в первую очередь страдает ребенок, который видит меня в таком состоянии. Я хочу быть счастливой и я обязательно постараюсь воплотить свое желание в жизнь!

Я тоже хочу стать счастливой. Именно поэтому я уже начала выполнять те советы, с которыми вы с нами поделились. Самое что интересное, в них нет ничего сложного. И так как я уже стремлюсь стать счастливой, я уверена что у меня все получится и уже в скором времени моя жизнь изменится в лучшую сторону.

Мне 19 лет и хоты я и учусь сейчас в области телекоммуникаций,я до сих пор не знаю мое ли это.Я старалась всячески найти что-то свое,но к сожалению не получается.Вопрос как найти себя,задается в уме каждый день.Есть ли определенное время или так сказать вспышка этого желания-стать кем-то (врачом,инженером и.т.п) Что делать не знаю.Можете ли вы дать мне определенный ,четкий совет ?
Заранее спасибо!

Здравствуйте, уважаемая Розочка!

Как найти себя — это извечный вопрос, на который ищут ответ все поколения!

Если кто то скажет вам, что знает ответ на него или знает когда это произойдет — не верьте! Это настолько тонкие грани что к каждому нужно подходить индивидуально!

Я, к примеру, рекомендую определиться с целями и уже от этого и отталкиваться!

Если Вы хотите заработать денег, то и занятие должно быть направлено на заработок! Но, а если Вы творческий человек, то соотвественно двигайтесь в этом направлении!

Вы должны понимать, что без попыток и практичных действий — Вам не обойтись!

Попробуйте выписать на листике то, чем нравиться заниматься, а потом оставьте то, чем бы Вы могли заниматься профессионально (тоисть зарабатывать).
В любом случае Вы должны все пробовать на практике!

С уважением, Юлия.

Все советы- правильные ! Но не учитывается один момент- психическая энергия. Т.е. есть люди среди нашего окружения, которые от рождения имеют сильный волевой характер, это значит и их энергетика намного сильней, чем у других. Мы не видим потоки энергии, но они действуют на более слабых людей. Также, очень сильно влияет на наше настроение и настрой суммарная энергетика большого количества негативно настроенных людей. А таких, к сожалению, много. Поэтому люди забывают о чувстве радости, счастья и часто не понимают, почему вдруг настроение испортилось, хотя нет никаких причин.

Верочка, все верно!
Поэтому от таких людей (которые излучают негатив) — нужно бежать — и чем дальше, тем лучше! ??
Стараться пореже общаться с такими «уникумами», занимать себя более полезными делами, которые и настроение поднимут и радость от выполненной работы принесут!
Знали бы Вы сколько у меня на работе таких «энергетических» вампиров! Жуть!
Сразу же после общения с ними хочется спать, все валиться с рук, пропадает настроения от их «ноющих» историй!
Соберитесь, сделайте вдох и выдох, включите веселую и заводную музыку, сделайте пробежку на свежем воздухе, пообщайтесь с подружкой-хохотушкой, посмотрите комедию, примите контрастный душ с песнями в ванной — вот увидите, сразу же и настроение поднимется и силы появятся! И Вы встряхнетесь от этого негатива!:)

Источник:
Как стать счастливой?
Хотите наконец-то стать счастливой? Тогда читайте 7 замечательных советов, которые сделают Вашу жизнь намного радостнее и ярче!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-stat-schastlivoy.html

Как стать счастливой: 6 шагов

Быть счастливым человеком и просто, и сложно. Сложность в том, что для того, чтобы стать счастливым, нужно знать некоторые условия достижения счастья, о них чуть ниже. Но основная трудность заключается в том, что счастье перестало быть интересным людям. Легко убедить в этом могут практически любая современная книга, фильм или песня: судьбы героев исковерканы какой-то трагедией, чьей-то безвременной смертью, несчастным случаем, неразделенной любовью. И сопереживать, таким образом, мы учимся вовсе не счастью, а несчастью. И именно несчастье чаще всего примеряем на самих себя. Тот, кто счастлив, тот никому не интересен, в лучшем случае. А в худшем, — вызывает неприязнь. Помните, как в «Девчатах» говорила Тоська: «Счастливая ты, Катька, а счастье людям глаза застит».

Еще одна трудность на пути к счастью состоит в нашем заблуждении, будто счастье трудно достижимо. Мы вообще привыкли думать, что благо надо заслужить, а то, что дается легко, ничего не стоит. Даже выражение есть такое — «выстраданное счастье». Часто, вместо того, чтобы становиться на самом деле счастливым, мы начинаем это счастье добывать, придумывая себе препятствия и страдания на ровном месте. Мы не верим в счастье, если оно само идет к нам в руки. Мы считаем настоящим то, что выстрадано, добыто, заработано, и никогда – то, что оказалось в наших руках легко и радостно.

В самом начале мы говорили, что быть счастливым не только сложно, но и просто. Для того, чтобы быть счастливым, нужно лишь внутреннее желание и намерение быть счастливым. Не обстоятельства делают человека счастливым, а внутренняя готовность быть счастливым и умение довольствоваться тем, что у него есть. Наверняка всем знакомо состояние, когда вроде бы все есть для счастья, а самого счастья нет. А ведь счастье – это не тогда, когда нет проблем. Когда ты счастлив, в жизни могут случаться и неприятности, и неудачи. Однако счастливый человек понимает, что неприятности и неудачи могут быть, и принимает их не как препятствия, а как трамплины – чтобы получше оттолкнуться.

Источник:
Как стать счастливой: 6 шагов
Счастье – это состояние, к которому стремится практически каждый. Быть счастливым и просто, и сложно, но главное – хотеть этого. Предлагаем вам программу «6 шагов к счастью».
http://www.woman.ru/psycho/personality/article/45912/

Как стать счастливым

Как стать счастливым. Десять советов профессиональных коучей счастья.

Как стать счастливым, причем бесплатно (или недорого:) — этот вопрос задавали и задают себе люди во всем мире и во все времена. Недавно на одном из немецких телеканалов была очень интересная и информативная передача о том, как стать счастливым, с участием профессиональных коучей счастья (оказывается, такие тоже есть!): из Голландии (Бенедикт Мюллер) и Австрии (Моника Мачниг). Они устроили эксперимент: на протяжении трех месяцев обучали пятерых добровольцев счастью. Эти пятеро добровольцев — совершенно обычные люди, которые обратились к руководству программы помочь им стать счастливыми. И результаты превзошли все ожидания!

Маркус, молодой человек, который несколько лет назад выиграл в телепередаче наподобие нашей “Фабрики звезд”, и после неудачной карьеры певца, скатился в глубокую депрессию, благодаря программе коучинга счастья нашел новое призвание. Он стал писать детские книги. Петь он тоже не бросил и подрабатывает этим на жизнь.

Оливер, мужчина лет пятидесяти, еще недавно был миллионером. Он выиграл в лотерею 1 млн. 700 немецких марок. После нескольких лет веселой жизни, он – бомж и имеет несколько десятков тысяч евро долга. После трехмесячного тренинга он впервые подсчитал все свои долги и обратился к специалисту по реструктуризации долгов.

Что же помогло им и другим участникам проекта?

Как стать счастливым — десять способов, предлагаемых профессиональными коучами счастья:

По статистке, женщины задаются вопросами счастья больше мужчин. Советы, данные выше, пошли мужчинам на пользу. Двое из них удвоили свой индекс счастья, а третий, у которого индекс был и так высокий, научился смотреть своим проблемам в лицо, а не убегать от них. Что же с женским полом, который так хочет стать счастливым?

Михаелла, молодая, красивая девушка, после успешного участия в телепроекта “Супермодель”, страдает одиночеством и не уверена, что профессия эротической модели поможет ей найти подходящего спутника жизни. Она имела, наверное, самые большие проблемы с исполнением программы эксперимента. Например, не смогла заставить себя спеть песню в баре караоке. Зачем это было нужно коучерам? Зачем ей учиться петь, если она всего лишь взывала к коучам “Хочу быть счастливой!”

Внимание, шестой способ, как стать счастливым:

6. Не бойтесь иногда выглядеть смешно или глупо. Жизнь не должна быть все время серьезной. Иногда можно и нужно дурачиться. Это упражнение крайне необходимо перфекционистам и людям, которые привыкли всегда все контролировать. Если один раз снять с себя маску правильности, жить станет проще, жить станет веселей. На эксперименте все поддерживали Михаеллу, шутили и пели вместе с ней. Это ей, правда, несильно помогло. Она, как модель, привыкла в любой ситуации быть на высоте, а петь она совсем не умеет. Счастливые люди относятся к глупым ситуациям, в которые они попадают, с известной долей юмора. Ведь переживаниями здесь точно не поможешь.

Ева-Мария, пятая участница, обычная девушка, с индексом счастья ниже среднего, очень хочет стать счастливой, но ей мешает хорошая память. Ее бросил молодой человек и вот уже год она не может прийти в себя.Что же ей посоветовали коучеры, чтобы стать счастливой?

7. Научиться прощать, забывать обиды и освобождаться от старого. Это главная предпосылка умения жить в настоящем. А умение жить в настоящем – это ключ к счастью. Прощать нужно научиться только потому, что обида доставляет боль и делает несчастным только вас, а не того, кто эту боль причинил. Прощение вызывает положительные изменения, прежде всего, в душе того, что прощает. Помочь забыть обиду помогает освобождение жизненного пространства от вещей, которые связаны с человеком, который причинил обиду. Для того, чтобы наполнить чашу, нужно ее сначала освободить. Про умение жить в настоящем я буду еще много писать на страницах моего блога. Потому что это целое искусство.

Что же еще посоветовали коучеры тем, кто хочет стать счастливыми?

Последний совет, который дали коучи, это:

10. Держитесь до конца! Этот совет предназначался для всех участников эксперимента, так как пройти все испытания до конца (в том числе покорение горной вершины) было не так-то и просто. Счастливые люди – это смелые люди, и они идут до конца в достижении поставленных целей. Другого способа преодолеть страх, кроме как сделать то, чего ты боишься, нет.

В течение передачи затрагивались и другие темы, в частности, тема денег. С деньгами, конечно, жить удобнее и комфортнее, но счастье они не гарантируют счастья. Счастливые люди находят способы заработать деньги. Гораздо сложнее состоятельным людям найти способ стать счастливыми. Более подробно об этом вы можете прочитать в моем посте “Цена счастья в 16 рублей”.

Как стать счастливым — вопрос решаемый, если им заняться всерьез. Давайте займемся им вместе! Подписывайтесь на обновления блога и вы не пропустите ни одного совета на тему, как стать счастливым.

Постовой: Если вы хотите стать счастливым, то вам может понадобиться беговая дорожка. Купить ее вы сможете, проследовав по указанной ссылке.

Источник:
Как стать счастливым
Как стать счастливым, ну или по крайней мере, как стать счастливее? По результатам трехмесячного эксперимента определены самые эффективные способы достичь
http://superhappy.ru/desyat-sovetov-professionalnyx-koucherov-schastya-o-tom-kak-stat-schastlivym.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Мужчина скорпион то появляется то исчезает Если мужчина то приближает женщину, то отдаляетВсе знают, что мужчины по-своему видят все. К примеру,… (1)

Как найти жену в 40 лет Как найти жену: инструкция для мужчинКак выбрать себе жену, чтобы потом не мучиться, какие подводные… (1)

Как ведет себя мужчина козерог когда ему нравится девушка Как ведет себя мужчина козерог когда влюблен?Составить характеристику представителей мужского пола, родившихся под знаком Козерога… (1)

Как управлять мужчиной Как управлять мужчиной Многим женщинам хочется видеть своего мужчину управляемым, послушным, щедрым, любящим и выполняющим… (1)

Сочетание зеленого в одежде Сочетание зелёного и оранжевого цвета в одежде О ранжевый цвет чаще используют в восточных странах,… (1)

COMMENTS