Как спокойно пережить развод

Как пережить развод без слез и стресса

Редакция eDarling Как пережить развод: Георгий Владимирович более 10 лет ведет успешную психологическую практику в области семейного и индивидуального консультирования и помогает людям в разрешении сложных жизненных ситуаций. Я — частный психотерапевт, семейный и индивидуальный психолог, получивший классическое психологическое образование на факультете психологии МГУ имени М.

Ломоносова, имеющий успешный опыт работы с психологическими проблемами и затруднениями. Эффективно помогать моим клиентам мне позволяет не только академическое образование, но и большой профессиональный и жизненный опыт. Обращения к психологу с подобной проблемой — достаточно распространенный случай. Нужно отметить, что обращаются одинаково часто и женщины, и мужчины. Не следует определять такие обращения исключительно как женскую особенность. Также примерно одинаково число обращений при разрыве официальных и гражданских браков.

А по поводу переживания измены партнера в сложившихся отношениях чаще обращаются именно мужчины.

Как заполнить пустоту, появившуюся после ухода супруга, и преодолеть одиночество? Нужно осознать и, самое главное, принять факт того, что развод произошел. Однако, жизнь на этом не заканчивается.

Вы провели вместе много лет, было много хорошего, и было плохое, а сейчас наступает новый этап вашей жизни. Держаться за старое и искать в свершившемся исключительно свою вину — путь изначально тупиковый и ведущий к депрессии, а в дальнейшем и к психосоматическим явлениям. Чтобы пережить развод, нужно помочь самому себе справиться с душевным разладом.

Займитесь тем, на что в браке не хватало времени, или партнер был против этого. Это может быть изменение внешности, поход на интересный именно вам спектакль или фильм, занятие хобби, для которого не было времени и возможности в браке. И не допускайте одиночества.

Общайтесь с друзьями, родными, просто знакомыми. На этот совет, как правило, возникает возражение, что не хочется чужой жалости и сочувствия, поэтому общение страшит. Чтобы избежать подобного, сразу попросите собеседников не затрагивать тему вашего развода в разговоре, и люди это примут. Как Вы относитесь к расширению круга общения с помощью сайтов знакомств? Новые знакомства в этой ситуации очень важны, но именно как расширение круга общения и приобретения новых знакомых и друзей.

Не следует сразу бросаться на поиск нового партнера. Не старайтесь сразу завести новые отношения. В этом случае, чаще всего, сработает выбор партнера не по принципу соответствия именно вам , а из стремления доказать бывшему супругу, что вы прекрасны, востребованы, и что он или она потерял а такое сокровище. А такие отношения бесперспективны, и их разрыв еще сильнее повредит вашей самооценке. Что касается сайтов знакомств, то отношение к ним у людей разное. По моему мнению, интернет-знакомства необходимо как можно быстрее переводить в реальные встречи, чтобы не происходило разочарований из-за несоответствия сложившегося при интернет-общении образа и реального содержимого.

Как понять, что ты готов к новым отношениям? Переживание развода может длиться от трех месяцев до года. Это сравнимо с переживанием потери близкого человека, а соответственно сравнимы и сроки переживания. Готовность к новым отношениям можно определить по оценке предполагаемого партнера. Оцениваете его как отдельного человека на соответствие вашим требованиям, строите перспективы совместной жизни? Все еще сравниваете человека с бывшим супругом и вспоминаете его поведение в схожих ситуациях?

Значит, вы еще не пережили расставание с бывшим партнером. Необходимо его отпустить и воспринимать лишь как пройденный этап, давший вам необходимый жизненный опыт. Как не замкнуться в себе и остаться открытым новым встречам?

Метод один — доверяй, но проверяй. И не забывайте о том, что все люди разные. То, что было присуще бывшему супругу, может полностью отсутствовать в новом и наоборот. Здесь я советую набраться смелости и помнить принцип — не попробуешь, не узнаешь. Естественно, не теряя реализма при оценке будущего партнера.

Необходимо отметить, что в каждом случае работа с подобными страхами очень индивидуальна, так как схожий для многих страх и недоверие имеют у каждого собственные, порой диаметрально противоположные причины, с которыми и нужно работать. А это уже задача психолога. Согласны ли Вы с этим высказыванием? Если человек будет повторять в следующем браке прошлые ошибки, и второй, и последующие браки будут обречены на неудачу.

Нужно помнить, что в разводе всегда виноваты обе стороны. Необходимо понять собственные недостатки и ошибки, чтобы построить крепкие отношения в будущем. Искренне желаю всем пользователям и посетителям eDarling построить свой счастливый семейный очаг и пройти свой жизненный путь рука об руку с любимым человеком! Более подробная информация о Шишове Георгии Владимировиче доступна на его сайте.

Источник:
Как пережить развод без слез и стресса
Редакция eDarling Как пережить развод: Георгий Владимирович более 10 лет ведет успешную психологическую практику в области семейного и индивидуального консультирования и помогает людям в разрешении
http://erevaninfo.ru/avtoyurist/kak-spokoyno-perezhit-razvod-s-muzhem.php

Как спокойно пережить развод

Уход мужа – одна из самых сложных ситуаций в жизни женщины. Развод – это утрата доверия к самому близкому человеку, крушение всех планов, предательство, шквал вопросов, на которые придется себе ответить, и самое серьезное испытание для своей силы воли и уверенности в себе.

Как пережить развод с мужем -что советуют психологи?

Не впасть в затяжную черную депрессию – это, пожалуй, главная задача при разводе. Особенно, когда развод – это не мирное соглашение уставших друг от друга людей, а «ножом по сердцу», маленькие дети и нехватка воздуха, потому что дальше – только пустота. Конечно, время – лучший доктор, и стрессы-переживания проходят сами, спустя время.

Но этот процесс может, увы, затянуться не на один год, да и отнимает он слишком много сил. Поэтому бороться с возникшей проблемой следует сразу, не накапливая внутри себя обиды, которые вас же снесут потом снежной лавиной. Какие рекомендации дают психологи женщинам, оказавшимся в таких ситуациях?

Есть ли жизнь после развода? Однозначно — есть! Просто примите ее такой, как есть, и двигайтесь дальше. Ищите преимущества и исключайте недостатки. Осознайте свои истинные потребности и, поставив цель, двигайтесь к ней. Пережить развод – это сложно. Но ваше будущее и настоящее зависит только от вас!

Источник:
Как спокойно пережить развод
Как пережить развод с мужем? Познакомьтесь с самыми простыми, но необходимыми истинами от психологов, которые помогут Вам не впасть в депрессию после развода с мужем
http://www.colady.ru/kak-perezhit-razvod-s-muzhem-chto-sovetuyut-psixologi.html

Как спокойно перенести развод

Зачастую развод дается женщинам тяжело, ввергая в апатичное или наоборот, агрессивно-истеричное состояние. Но ведь расставание с мужем вполне может пережить спокойно, оставаясь счастливой и уверенной в себе. Как избежать психологических травм во время, разказывает психолог Passion.ru.

Зачастую развод дается женщинам тяжело, ввергая в апатичное или наоборот, агрессивно-истеричное состояние.

Многие рассчитывают прожить со своей половинкой до конца своих дней. Но не всегда всё идёт как планировалось, и в таком случае для бывшего мужа возникает вопрос, как пережить развод с женой.

Развод — серьёзнейшее испытание для мужской (как и для женской) психики. Пережить этот этап без ущерба для себя не удаётся никому. Но если постараться, можно существенно снизить вред от этой весьма травмирующей ситуации для своей психики.

Развод переживают обе стороны. Но обычно, когда пишут о том, как пережить это событие, обращаются к женщинам. Складывается впечатление, что мужчине поддержка не очень-то и нужна. Сильный пол, справится сам. Традиционно считается, что жертвой в этой ситуации является женщина. Несмотря на то, кстати, что женщины являются инициаторами разводов почти в 70% случаев.

Мужская привычка самостоятельно решать проблемы и не афишировать чувства, способствуют формированию представления о мужчинах как о существах крайне толстокожих, для которых развод — и не печаль вовсе.

Почему-то многие люди считают, что при разводе страдают только бывшие жены, а мужья переживают эту ситуацию как должное и быстро восстанавливаются. На самом деле это не так.

Несомненно, бывают случаи, когда люди вполне мирно и спокойно разводятся, например, они просто поняли, что больше не хотят быть вместе, устали друг от друга и т.п. Это бывает очень редко.

Женщины считаются слабым полом, они могут плакать, если больше нет сил терпеть.

Не смотря на то, что при любом разводе тяжелые переживания испытывают обе стороны, большинство статей посвящено тому, как пережить это неприятное событие женщинам. Возможно, кто-то считает, что мужчины не нуждаются в какой-либо помощи или сочувствии. Также традиционно считается, что виновниками разводов являются именно мужчины, а значит, ни о каком сочувствии мужчинам не может быть и речи.

Многих мужчин интересует вопрос о том, как пережить развод с женой.

Очень часто развод приносит женщине массу переживаний, делая ее апатичной или наоборот агрессивно-истеричной. Однако на самом деле вполне возможно расставание с мужем пережить достаточно спокойно, не утратив уверенности в себе, по-прежнему оставаясь счастливой. В этой статье мы остановимся на том, как можно избежать психологических травм в этот нелегкий период.

Светлана, будучи уже не в состоянии выносить постоянные измены мужа, развелась с ним.

Как по возможности безболезненно пережить развод с женой?

Вопросы, касающиеся института брака и семьи — априори самые болезненные и спорные. Миллионы пар ежегодно вступают в брак и по прошествии непродолжительного времени разводятся. Причины расставания разнообразны (от измены до смены идеала партнера) и зависят от уровня внутренней организации личностей, решивших когда-то создать семейный союз.

Некоторые семьи после распада воссоединяются из-за осознания нелепости причин, послуживших разрыву отношений.

предлагаю Вам прийти на консультацию. Например, бесплатную, обратите внимание — у нас такая рубрика есть, например 16 марта ближайшая запись. Если 2 марта Белка придет

в рамках форума мне трудно разъяснить Вам что к чему. Вы жаловалась на беспричинную слезливость, а теперь оказывается для слез причина есть, и очень веская.

я думаю, что ваш брак еще можно спасти, и возможно — нужно.

Когда-то давно мне пришлось пережить неприятную процедуру – развод. То время стерлось из памяти, но спустя много лет начинаешь понимать, что, разводясь «в слепую», без знания законов, было допущено много ошибок. Они исправимы и не критичны, но благодаря этим ошибкам, приходится возвращаться к прошлому. Поэтому хотелось бы поделиться полученным опытом и запоздалыми знаниями на эту тему, чтобы помочь Вам, дорогие читатели МирСоветов, избежать таких же ошибок.

Как пережить развод мужчине? Вопрос в нашем регионе, казалось бы, даже смешной. Ведь обычно русские мужчины после чувствуют воодушевление и свободу. Даже сам развод воспринимается многими как избавление от вечно критикующей жены и оказывающих непосильное давление обязательств.

Источник:
Как спокойно перенести развод
Как пережить развод без слез и стресса Зачастую развод дается женщинам тяжело, ввергая в апатичное или наоборот, агрессивно-истеричное состояние. Но ведь
http://jursait.ru/kak-spokoyno-perenesti-razvod-70702/

COMMENTS