Как разорвать больные отношения

Как разорвать больные отношения

Проблема всех болезненных отношений в том , что они могут перейти в хроническую форму. Избавиться от парня , с которым вы вечно скандалите , бывает так же сложно , как от курения. Но иногда надо сказать себе « стоп».

  1. Чистосердечное признание. Первым делом надо признаться самой себе , что крики , битье посуды , разборки на людях , эмоциональные бури и слезы — это не особенности вашего общего темперамента. Мы часто делаем вид , что этот губительный роман — вариант нормы. Но это не так: ты попала в ситуацию , из которой срочно нужно искать выход.
  2. Важная цель. Ты прекрасно знаешь , что от большой любви к тортикам растет попа , и умеешь с этим справляться: меньше еды , больше фитнесса и дело в шляпе. Тот же принцип работает и с болезненным романом: иногда надо сказать себе , что ты будешь работать над проблемой , чтобы это все закончилось. Никто не говорит , что будет легко. Но у тебя есть цель , к которой ты движешься.
  3. Убираем препятствия. Проблема болезненных отношений в том , что они всегда что-то компенсируют. Например , к несчастной любви тебя мог привести страх одиночества , болезненное влечение , задетое самолюбие… Разберись с этим: как известно , алкоголь не решает проблемы , а только усугубляет их. Это правило применимо и к болезненному роману.
  4. Заручись поддержкой. Иногда лучше не надевать маску « у нас все нормально» и честно рассказать о своих проблемах доверенному лицу. Расскажи подруге о том , что происходит между вами. Пусть она будет той , кто в нужный момент скажет тебе: «ты его оправдываешь», или — «помнишь , ты решила с этим покончить». Не бойся показать , что ты сейчас слабая и нуждаешься в поддержке. Кстати , сама мысль о том , что другие люди следят за твоим « выздоровлением» действительно вдохновляет на победу.
  5. Мотивируй себя. Легко сказать , когда речь идет о пристрастии к кофе. Если ты выпиваешь бутылку вина в день , у тебя нарушается сон и начинает скакать давление — это уже хороший повод для того , чтобы бросить. А с любовью все гораздо сложней… Представь , что ты получишь на выходе: ты почувствуешь освобождение , легкость , к тебе вернутся радость и спокойствие. Ты большего добьешься на работе и в творчестве — ведь болезнь освободит твое сознание , и ты сможешь сосредоточиться. Тебе больше не придется переживать , чувствовать себя несчастной , виноватой и злой. У тебя откроются новые перспективы: например , ты сможешь познакомится с интересным парнем или переехать в другой город… И все это ты получишь , сказав ему « прощай».
  6. Сосредоточься на себе. Есть кое-что , что отличает курение и алкоголизм от плохой любви. Все дело в том , что сигарета и бутылка не имеют право голоса. Они не пытаются уговорить тебя сделать что-то вредное — ты сама принимаешь такое решение. А вот бойфренд говорить умеет. Пересмотри свое отношение к вопросу: это твоя проблема , твое решение и твое испытание , а не ваше общее. Это тебя что-то не устраивает , утомляет и заставляет переживать. Пока ты решаешь вопрос , прекрати думать о нем , как о том человеке , который делает тебе плохо. Ведь ты сама выбрала этот путь и сама испытываешь боль. Мысленно отдели персону от ситуации и скажи себе , что это только твое дело. Ведь никто не использовал гипноз , чтобы втянуть тебя в этот нехороший роман…

Теперь у тебя есть все инструменты , чтобы наконец-то отпустить его. Осталось последнее — сила воли. Она не появится сама по себе — только ты можешь ее выработать.

Текст: Дарья Мазуркина

Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

Источник:
Как разорвать больные отношения
Проблема всех болезненных отношений в том, что они могут перейти в хроническую форму. Избавиться от парня, с которым вы вечно скандалите, бывает так же сложно, как от курения. Но иногда надо сказать себе «стоп».
http://www.cosmo.ru/sex-love/he_and_you/kak-razorvat-nezdorovye-otnosheniya/

Как разорвать больные отношения?

Я живу с мужем в официальном браке почти год. вместе мы 3 года. Но в последнее время понимаю, что наши отношения ни к чему не приведут. Муж в последнее время изменился, становится всё больше похож на своего отца, а отец мягко говоря – злобный самодур. Говорят же – яблоко от яблони недалеко падает. Вот и я боюсь что дальше будет хуже. что он будет всё больше похож на отца. Мы вобще в принципе разные люди, у нас общего очень мало. Да и вообще, запуталась что то – в какие то моменты думаю, что люблю его, а в некоторые, он меня изрядно раздражает, и я думаю что не люблю.

Совесть – это роскошь, а мы люди бедные. )))

Исправлено пользователем Viktory_W (14.04.11 01:27)

А ощущения "то люблю, то не люблю", по-моему -обычное дело. Редко когда бывает всё ровно и всегда хорошо в отношениях

Говорите, что муж изменился, а какой он был, в какой момент изменился, причина этого какая?

Nissan NOTE,2008 г.

технологию как уйти? или Вас перед этим еще и убеждать надо, что пора уходить?

Не будь побежден злом, но побеждай зло добром.

Все глупости на земле делаются с серьезным выражением лица! Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Всё со мной в порядке.Никаких проблем.Просто мне неинтересно.Не-ин-те-рес-но.И всё

Совесть – это роскошь, а мы люди бедные. )))

Совесть – это роскошь, а мы люди бедные. )))

Совесть – это роскошь, а мы люди бедные. )))

В семье мы такие-какие есть на самом деле, не скрываем эмоций. Жизнь сводит двух людей через любовь, чтобы затем мы научились прощать и уважать друг друга, ведь у каждого из нас разное воспитание, взгляды на семью и семейные ценности.

Но мы порой не понимаем этот замысел жизни и стараемся переделать супруга, отсюда взаимные упрёки, скандалы, обиды, непонимание, измены.

Совесть – это роскошь, а мы люди бедные. )))

Вдруг, откуда ни возьмись, появился

Совесть – это роскошь, а мы люди бедные. )))

а что чувствуете -то к нему кроме раздражения? бывают “приступы любви”? или все совсем-всегда грустно? вообще, конечно ломать- не строить, но и быть в засисимости от. (нездоровых отношений, не приносящих радости, например) тоже ничего хорошего. вам важно порефлексировать, но не стоит ждать ответа- “здесь и сейчас”- установите себе дедлайн что ли. типа – если через месяц / 6, год. я буду себя чувствовать с ним такой же несчастной, то может я попытаюсь стать счастливой не с ним. ну это имхо. удачи вам в личной жизни и счастья, а еще лучше- что б личная и семейная жисть совпала

Для всех нельзя быть белой и пушистой, растащат на воротники.

Источник:
Как разорвать больные отношения?
Как разорвать больные отношения? – Обсуждение на форуме НГС.She в Новосибирске
http://she.ngs.ru/forum/board/she/flat/1879556179/?fpart=1&per-page=50

Как разорвать больные отношения?

Два года назад познакомилась с молодым человеком. Ему 25 лет.

Он был ооооооочень настойчив, начали вместе жить, он переехал к нам.

Когда мы познакомились, это был самый заботливый в мире мужчина, пытался во всём угодить нам. Говорил такие слова….

Через месяц начались нежные упреки, сначала по поводу подружек, у меня их было две, которые иногда заходили на кофе в гости ко мне…. перестали заходить (у нас в доме, уже два года никого не было, и два года я не виделась с подружками вообще),

на втором месяце совместной жизни закрылись для меня соц.сети (не страшно, зависимости у меня не было, иногда общалась с одноклассницами),

на третьем месяце – мне стал не нужен телефон, вернее нужен только для разговоров по работе, и не больше 5 минут (мой смартфон странным образом перестал работать, и мне приобрели простой телефон за 700руб, без каких либо функций. Хотя себе он стабильно раз в два месяца покупал новый телефон.

На четвертом месяце оказалось, что я не могу выйти в магазин, который находится у нас в доме, купить хлеб…. оказывается «можно было бы обойтись без хлеба на ужин», и лучше поесть без хлеба, чем нарваться на скандал.

О бытовых мелочах, я даже не говорю, трусы в стиральной корзине должны быть сложены, зубная паста не там лежит всегда, шампунь не там стоит, и это можно продолжать бесконечно, очень бесконечно.

Сын пошел в первый класс, когда я ему помогала в уроках, он начинал нервничать, сын должен заниматься сам. Я наняла няню.

И это только 1 процент из того, что я поменяла в своей жизни. Я старалась соблюдать новые правила, а их бесконечное множество. Но с каждым днем претензий прибавлялось.

Любая мелочь, приводит его в ярость, потом…. два часа его крика, и нравоучений, потом три дня молчания …. Я подхожу первая всегда, мы миримся, не подойду, он первый не сделает шаг ко мне.

При этом всём, человек не помогает в доме НИЧЕМ, всё что дома, это женские заботы, а гвозди как=то ни разу за два года забивать не приходилось)).

Я всегда молчала, не подняла голос ни разу за два года, ни разу не сказала ни одного слова против, никогда не упрекнула. Хотя пришел ОН К НАМ, мы поменяли свою привычную жизнь. Он ушел со своей работы (тяжелой) и начал помогать мне в работе, хоть и помогать мне особо не в чем, я справлялась всегда сама, у меня небольшой бизнес.

Вот так мы живем уже полтора года последних, два дня общаемся, три-четыре дня он злой и никого не замечает, как будто мы невидимки, утром не понятно куда уходит, ночью приходит.

Говорит, что я его не понимаю, что он хочет, чтобы всё было правильно, а у меня всё через Ж.

Я не понимаю что не так, кушать всегда приготовлено, убрано, дети ухожены (они всегда со мной, даже в дет. сад не отдавала), в сексе его устраивает всё, ни разу голова у меня для него не болела, матного слова не сказала при нем ни разу, я не пью, за свою жизнь не выпила ни одной бутылки пива.

Вы подумаете, что же с ней не так тогда?? Во всяком случае, я только об этом и думаю последний год. Страшная наверно))).. Да нет, Рост у меня 165, вешу 50-53 кг, после двух родов нет ни одной растяжки на теле. Лицо ….я очень красивая женщина, я это знаю с детства, больше 30 лет мне вряд ли кто-то даст. Модно одеваюсь и всегда приятно пахну.

Он тоже не пьет, занимается спортом, то есть, казалось бы, нет повода для такого неадекватного поведения с его стороны, но что тогда с ним происходит? Человек недоволен всем, тогда, когда есть всё для того, чтобы жить и радоваться жизни. У него, конечно, была не простая жизнь, бросил папа, потом когда ему было 2 года, ушла и мама, оставив его со своей мамой, в итоге воспитывала его бабушка, мама появилась первый раз год назад, но он не стал продолжать с ней общение.

Но ….при чем здесь я, почему страдаю я?

Последние три месяца мне стыдно описать…он совсем перестал стесняться в выражениях

-Если бы ты знала как я ненавижу твоего сына

-Ты не представляешь как жить с двумя чужими детьми

-За что тебя уважать

-Ты мне никто, если нет штампа в паспорте

-Найду себе 18-ти летнюю, у нее не будет сложившегося характера, и всё будет как я скажу

И всё в таком духе, только сплошным матом.

Три месяца назад озвучил новые его желания, мне вообще уже ничего нельзя, если я выхожу на улицу одна нельзя- накрасить даже ресницы, надеть можно только брюки, и верхняя одежда должна быть до шеи закрыта.Ну губы я не крашу уже два года, (порядочная девушка, у которой есть парень, никогда губы не накрасит)… и ногти тоже. Всё, чем я могу пользоваться это только крем. Дома, я могу накраситься как угодно (для него). Всё время, что я нахожусь вне дома, я должна говорить с ним по телефону. Если я разговариваю, что практически исключено, с посторонним мужчиной, я не могу посмотреть ему в глаза.

Я даже не поняла как незаметно мы к этому всему пришли….а всё так хорошо начиналось.

Я убита морально!! Я плачу каждый день! А у меня двое детей, которые хотят видеть маму счастливой. Я хочу порвать эти отношения, но не могу, не поворачивается язык сказать ему. Это тупик. Сам он не уходит, ему некуда, да и не зачем….удобно же.

Я даже предложила ему открыть свой бизнес, на мои деньги, чтобы у него был свой заработок, и потом уйти, он согласился….но пока ничего не движется. Я уже готова даже снять квартиру и уйти с детьми, пока он не уйдет. А вдруг не уйдет? Школу детям из-за него я точно менять не буду, работу тоже не поменяю, а он там каждый день, забирает деньги, всё решает, я два месяца редко сама там появляюсь. Я не переживаю, этот бизнес я открыла сама и задолго до него, договора на мои документы.

Мне уже противно от самой себя, я не понимаю как поступить? Я его не люблю, после всех сказанных слов любовь улетучилась.

Какие слова мне найти для него? Я не понимаю, почему не могу сказать ему всё открыто?? Что больше нельзя так!! У меня нет сил уже ни на что.

Источник:
Как разорвать больные отношения?
На вопрос: Как разорвать больные отношения? , отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/232861/

Как разорвать нездоровые отношения?

К сожалению, не всякие отношения ведут нас к гармоничной и счастливой жизни. Иногда девушка оказывается в отношениях, которые не просто не делают ее счастливой, а наоборот – разрушают ее психику, забирают все жизненные силы. Почему так происходит и как разорвать нездоровые отношения?

Глагол «разорвать» я употребляю здесь не случайно. Потому что спокойно закончить такие отношения чаще всего не получается. Одним из главных признаков больных отношений является сильнейшая привязка, психологическая зависимость партнеров друг от друга. Поэтому они, даже разрушая жизнь друг друга, продолжают оставаться вместе.

Как известно, предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить. Тем не менее, огромное число пар начинают осознавать, что с их отношениями и с ними что-то не в порядке только тогда, когда степень зависимости друг от друга уже велика, а оставаться в отношениях дальше становиться практически невозможно.

Поэтому давайте начнем с того, по каким тревожным звоночкам вы можете понять, что атмосфера в ваших отношениях не совсем здоровая.

Алкоголизм, наркомания, игромания и другие тяжелые зависимости практически не оставляют вам шансов построить крепкие здоровые отношения. Второго партнера ожидает роль созависимого, спасателя, который жизнь положит на избавление любимого от недуга. Очень часто без видимых результатов и пользы для обоих партнеров.

Если в отношениях изначально нормой являются драки и рукоприкладство, будущее их весьма не радужно. Ни мужчина, ни женщина не должны поднимать руку на своего партнера ни при каких обстоятельствах. Без исключений. Если вы позволяете это своему партнеру, оправдывая подобное поведение взрывным характером, вспыльчивостью, эмоциональностью, не забывайте о том, что впоследствии рукоприкладство может стать реальной угрозой вашему здоровью и даже жизни.

Сюда относятся не только угрозы, шантаж и манипуляции чувством вины. Любые попытки управлять эмоциональным состоянием партнера, наказание молчанием, давление на слабости свидетельствуют о склонности к психологическому насилию.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это – нажми на кнопку чуть ниже.

Для больных отношений характерен сильнейший страх потерять партнера, проистекающий из взаимозависимости. А так же желание всецело контролировать его жизнь. Поэтому ревность в них очень часто за грани разумного. Речь не только о ревности к другим людям (включая родственников и близких друзей). В больных отношениях партнеры часто ревнуют даже к увлечениям, целям и мечтам. Ко всему. Что переводит фокус внимания с них на что-либо еще.

Помимо очевидных факторов, выводящих ваши отношения за грань нормы, вам следует насторожиться, если один из вас или вы оба склонны:

  • Критиковать друг друга, обвинять, оскорблять и унижать
  • Стыдиться поведения партнера, оправдываться за него перед другими людьми
  • Игнорировать эмоциональные потребности партнера
  • Считать проблемы партнера его проблемами, а свои – вашими общими
  • Постоянно сходиться, расставаться, снова сходиться и снова расставаться
  • Отказываться идти на компромисс

В общем, любые поведенческие факторы, указывающие на отсутствие в ваших отношениях уважения, доверия и уверенности друг в друге, свидетельствуют о болезненности ваших отношений. Вы не развиваетесь, не становитесь рядом с партнером лучше? Чувствуете себя одиноко, и при этом как в ловушке, из которой бессильны вырваться?

Такие отношения необходимо прекращать, для вашего же блага.

Почему партнеры продолжают оставаться в нездоровых отношениях?

Разорвать нездоровые отношения не так просто, как это кажется на первый взгляд. При всех описанных выше характеристиках, нередко в таких парах один из партнеров пребывает в уверенности, что не сможет найти никого лучше, страхе одиночества, желании быть именно с этим человеком несмотря ни на что.

Причины деструктивных моделей поведения партнеров в отношениях различны, чаще всего скрываются в детстве, и требуют индивидуального подхода и работы со специалистом. Сложность ситуации состоит в том, что сознательно партнеры хотели бы строить здоровые, счастливые отношения, а подсознательно все время скатываются к деструктивному, разрушающему сценарию. Отсюда ощущение страха, беспомощности, невозможности выйти из замкнутого круга и прийти к гармонии, и в отношениях, и с самим собой.

Лучшей рекомендацией в такой ситуации будет рекомендация обратиться за помощью к специалисту. Если вы раз за разом оказываетесь в нездоровых отношениях с заведомо негативным сценарием, вам определенно нужна помощь.

Тем не менее, некоторые общие рекомендации, к которым вы можете прибегнуть, чтобы разорвать больные отношения, существуют.

Для начала нужно прийти от отрицания проблемы к ее осознанию. В нездоровых отношениях партнеры нередко отрицают существование зависимости или других патологий в отношениях. Это как с вредными привычками. Для того чтобы бросить пить, нужно сначала осознать, что это проблема. Для того, чтобы разорвать нездоровые отношения, нужно признать их таковыми.

Не жалейте себя и не ищите способов «как-нибудь» все наладить

Пока вы занимаете позицию жертвы – своего партнера, жизненных обстоятельств, собственных чувств, разорвать отношения не получится. Соберите в кулак всю свою волю и прекратите всяческое общение с партнером. Не ждите, что он волшебным образом поменяется и все наладится.

Вам нужны близкие люди, которые поддержат вас. В одиночку справиться с выходом из проблемных отношений крайне сложно. Семья, друзья, коллеги – кто угодно из вашего близкого круга. Не бойтесь попросить о помощи – вы нуждаетесь в ней.

Так же вам необходимо четкая мотивация. Как можно явственнее представьте все плюсы от разрыва. Состояние легкости и радости, к которому вы придете, когда все закончиться. Новые возможности, которые перед вами откроются. Желания, которые вы сможете осознать и осуществить.

Помните о главном – ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать – нажав на кнопку чуть ниже:

Чем быстрее вы перестанете внутренне обвинять партнера в том, что с вами происходит, тем быстрее пойдет процесс вашего «выздоровления». Одним из важнейших моментов при разрыве нездоровых отношений является ваше понимание, что ваше состояние – это ваша ответственность. И партнер не может вам помочь решить эту проблему, поскольку не может отвечать за ваше душевное состояние.

Деструктивные сценарии в отношениях – не шутки. Если вы оказались, даже единожды, в нездоровых отношениях – это серьезный повод разобраться в себя, дабы впредь не оказаться в отношениях, разрушающих вас и вашу жизнь.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной – нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной – нажмав на кнопку чуть ниже:

Источник:
Как разорвать нездоровые отношения?
Некоторые отношения не просто не делают женщину счастливой, а наоборот – разрушают ее психику. Как разорвать нездоровые отношения?Признаки больных отношений
http://artemdal.ru/problemy-v-otnosheniyax/kak-razorvat-nezdorovye-otnosheniya/

COMMENTS