Как расслабить мужа после работы

Как расслабить мужа после работы

Я никуда вовсе не исчезла. Меня уже начали все искать, обеспокоившись, что в последний месяц я не писала статей в своём блоге. Всё это время было посвящено новому семинару «Сила женщины в её окружении». Ежедневные консультации, подготовка к семинару, проверка домашних заданий – редко, когда разнообразные творческие задачи собираются и завязываются в один узел, и ты работаешь последовательно, увлеченно, чувствуешь большой подъём сил и желания делиться с другими своими знаниями. У меня возникло особое трогательное отношение к этому семинару, так как, во-первых, он был проведен впервые, а это – всегда дополнительное волнение, во-вторых, группа участниц – люди, к которым я испытываю личную симпатию, в третьих – я чувствовала вдохновение….

Семинар закончен (позже напишу о нем), и я готова к новым задачам. По вашим многочисленным заявкам, начинаем новый мастер-класс по релаксационным практикам: «Как расслабить мужа?» .

Не случайно, Иван-царевич наотрез отказался разговаривать с Бабой Ягой до тех пор, пока она его не накормила, не напоила, баньку не натопила и спать не уложила. Потому как совет держать можно только на свежую голову.

Многие женщины обидчиво реагируют на то, как муж возвращается с работы: его сразу тянет к телевизору, компьютеру, пиву и вобле. Но это и есть «мужской санаторий» — его собственные представления о том, как можно быстро расслабиться и переключиться с работы. Дурные манеры, не спорю, но они дают ему быстрый незатейливый комфорт и отдых.

Основной секрет: кто расслабил вашего мужчину, тому и принадлежит этот вечер. Если вы не умеете для мужа быть интереснее собственного телевизора, холодильника или компьютера – срочно надо этому учиться.

Семейное время традиционно считается с 18 00 до 21 00 часа, когда желательно, чтобы вся семья была в сборе. Если вы хотите, чтобы «ваш несговорчивый товарищ» превратился в мягкое и доброе существо, не надо ждать чуда, а брать мужа в свои руки и просто расслабить его за 20 минут!

Мастер-класс «Как расслабить мужа?» учит именно релаксационным практикам мягкого и постепенного расслабления уставшего мужчины. Всё, что от вас потребуется – снять с него носки и рубашку, бережно положить на пол, на что-нибудь теплое (ковер или одело), прикрыть сверху пледом, чтобы не замерз, и мягко взять его в свои руки. Расслабить голову, шею, плечи, грудную клетку, ступни, спину. Сказать особые, нежные, спокойные слова, дождаться, когда он станет мягким и покладистым в ваших руках. Ввести в легкий транс, немного усыпить, дать поспать прямо на полу минут 20 – 30 (уже после поглаживаний), если его сморит в сон.

Я не могу назвать эту технику массажем, потому как здесь нет формального подхода, заученных движений, сомнений «получится — не получится», «правильно — не правильно». Вы будете учиться, как усыплять и расслаблять своего тигра, превращая его в ласкового котенка мягкими, доверительными движениями.

Это скорее можно назвать искусством интимных расслабляющих прикосновений. Интимных – не в смысле секса и воздействия на эрогенные зоны, нет! Это искусство безопасной близости, когда мужчина чувствует себя расслаблено в женских руках и ведомым по отношению к её замыслу. Женщина во время такого «сеанса» как бы защищает мужчину своими эмоциями спокойствия, собранности и, в то же время, легкой импровизации.

Обучение будет проводиться не в большой группе, а только в парах. То есть на одном занятии могут присутствовать только два человека: вы и ваша подруга или та женщина, с которой вы вместе хотите научиться релаксационным техникам. Ищите себе пару. На занятии все движения будут показаны мною на каждой из вас, а затем вы будете тренироваться друг на друге. По очереди становясь то «мужем», то «женой».

Время обучения – 4 часа. Стоимость – 3 000 руб с каждой участницы. Время проведения – по договоренности. Самое раннее начало — 10 00 часов утра и самое позднее -18 00. Записываться надо заранее, так как моё расписание в декабре и январе очень плотное. Работаю в выходные дни и в новогодние каникулы после 2-ого января.

Для тех, кто пройдет мастер-класс «Как расслабить мужа?» будет позже объявлен новый , под названием «Тайские подружки». Я буду учить, как девушки могут помочь друг другу снять напряжение и зажимы по женскому типу. Эта процедура очень подходит для тех, кто часто ходит в баню или на пляж, то есть туда, где можно получить полноценное расслабление вместе с водными процедурами. Эдакий личный «переносной» спа-салон ! Но об этом напишу позже.

Итак, новый мастер-класс «как расслабить мужа?» (декабрь – январь)

Будем изучать основные приемы:

1. Как прикасаться к партнеру — мужчине, чтобы он расслабился?

2. Как научиться чувствовать партнера руками. Ощущать минимальные колебания его настроения, как реагировать на них?

3. Как входить в глубокий эмоциональный контакт с мужчиной во время прикосновений?

4. Знание основных психоэмоциональных зон.

5. Что такое трансовые состояния? Как погрузить мужчину в легкий транс?

6. Теория + практика на подруге + собственные ощущения от процедуры! + анализ и «разбор полетов», постановка руки.

На мастер-класс желательно приходить в простой свободной одежде, без макияжа, сложной прически и без украшений. Иметь при себе дополнительно легкий халатик или футболку.

Длительность обучения – 4 часа

Стоимость 3 000 руб. с каждого участника занятия

Начало занятия – договорное.

Прочие условия – по телефону при личной беседе. Если не можете найти себе пару, пишите, я помогу объединить «одиночек».

Количество мест ограничено.

Для того, чтобы записаться на мастер-класс, необходимо позвонить мне по тел.: 8-9023007557 или оставить мне своё сообщение на почте.

Оплата производится непосредственно перед началом занятия.

Если у Вас есть вопросы, звоните мне по тел. 8-902-300-75-57

Вы также можете мне письменно сообщить, какие вопросы и ситуации Вы хотели бы рассмотреть на нашем мастер-классе в рамках заданной темы

До встречи. Мария

Помните: прежде, чем разговаривать с мужчиной, надо уметь его расслабить, расположить к себе и забрать его мрачные думы! Только такой мужчина может принадлежать и полноценно служить своей семье!

Источник:
Как расслабить мужа после работы
Психологическое консультирование и мудрая жизнь. Статьи, семинары,консультации для женщин.
http://m-flero.ru/2010-01-19-12-56-36/510—l-r-.html

Как расслабить мужчину?

Каждый день твой мужчина покоряет мир. Он делает это, изучая статистику, совершая покупки в магазине, используя функции своего смартфона и даже раскладывая «Пасьянс» на компьютере. И каждый раз, когда он, измученный, возвращается домой, у тебя возникает вопрос, как расслабить мужчину, которого ты любишь? Сегодня сайт Кошечка.ру подскажет, как это правильно сделать.

Прежде всего, положительное воздействие на эмоциональное и физическое состояние мужчины оказывает домашний уют и тепло. Когда ты, такая вся нежная и добрая, улыбаешься ему, целуешь при встрече и провожаешь к столу, где его ждет теплый ужин, любой мужчина расслабляется. Он чувствует, что не надо больше решать вопросы, заключать контракты, беспокоиться и переживать. Ему рады, его ждали. А что еще нужно для незамысловатого мужского счастья?

Если же традиционного вечера в кругу семьи твоему любимому сегодня явно недостаточно, попробуй способ, который вряд ли хоть кого-то способен оставить равнодушным – сделай своему мужчине массаж.

Расслабляющую силу массажа невозможно переоценить. Его эффект заключается не только в приятных прикосновениях теплых рук, но и в том, что при правильных движениях ты воздействуешь на нервные окончания и рецепторы, которых по всей площади тела находится множество. Регулярное массирование, помимо успокаивающего эффекта, способно укрепить мышцы тела, улучшить циркуляцию крови в мышцах и послужить профилактикой многих заболеваний, в частности, мышечных невралгий, остеохондроза и т. д.

Итак, как правильно выполнять процедуру:

  1. Для начала лучше сделать расслабляющий массаж спины мужчины. У сильного пола данный отдел считается наиболее чувствительным. Если ты правильно его проработаешь, считай, что пожизненная благодарность возлюбленного тебе обеспечена.

а) Расслабляющий массаж спины мужчины лучше начать с широких круговых движений всей площадью ладоней. Руки плавно скользят вверх, к шее, затем расходятся к лопаткам, опускаются к пояснице, а затем встречаются в центре. Повтори так несколько раз;

б) Перейди к более активным действиям. Несильными щипковыми захватами пройдись снизу вверх, затем вернись на исходную точку;

в) Самое время немного «попилить» мужчину. Но не так, как мы, женщины, обычно это делаем. Реберной частью ладоней совершай чередующиеся движения руками вниз-вверх вдоль позвоночника. Кстати, сам позвоночный ствол старайся во время массажа не затрагивать.

Эта зона у многих мужчин является эрогенной, хотя далеко не все из них об этом догадываются. Стимулирование этой области улучшает кровоснабжение малого таза и способствует активной работе некоторых его важных органов.

Ko6e4ka.ru советует тебе действовать на этом фронте очень аккуратно, рассчитывая усилия. Дело в том, что для получения положительного эффекта массаж ягодиц должен быть ощутимым и достаточно активным, но при этом без болевых ощущений.

После ягодиц легкими массирующими движениями опусти руки к пяткам любимого. Старайся массировать их так, чтобы ему не приходилось терпеть щекотку, твои манипуляции должны успокоить и расслабить.

а) Плотно прижимая ладонь к стопе, проведи ею вверх–вниз по всей площади несколько раз:

б) Большими пальцами обеих рук мягко помассируй каждый сантиметр стопы;

в) Удели внимание каждому пальцу путем мягких сгибаний – разгибаний и поглаживаний.

Если ты все сделаешь правильно, ты получишь абсолютно расслабленного и счастливого мужчину.

Кроме массажа, можно попробовать и другие методы:

Если хореографические навыки позволяют, порадую возлюбленного танцем. Лучше выбрать танец живота или стрип-пластику. Медленная, сексуальная музыка в сочетании с плавными движениями красивой женщины – такое зрелище расслабит любого.

Наполнить комнату приятными, расслабляющими запахами можно при помощи аромалампы либо специальных палочек. Релаксантами считаются ваниль, лаванда и иланг-иланг.

Если любимый не хочет массажей и танцев, а лишь лечь в кровать и уснуть, тогда вот тебе совет, как расслабить мужчину в постели. Все представители сильного пола до глубоких седин в душе остаются детьми. И каждому, даже самому брутальному хочется иногда свернуться калачиком и почувствовать себя, как в детстве, когда мама обнимала и пела песни перед сном. Попробуй сделать то же самое. Поначалу твой мужчина может смущаться и не подавать виду, что ему по душе такая идея, но через несколько подобных вечеров он уже не сможет обойтись без колыбельной.

У любой женщины есть свои способы, как расслабить мужчину после работы. Мы привели тебе лишь некоторые из них. Ну а дальше импровизируй, только ты способна понять, что подойдет именно твоему мужчине.

Баранова Екатерина – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

Источник:
Как расслабить мужчину?
Несколько вариантов, как расслабить мужчину, когда он устал и нуждается в отдыхе и спокойствии.
http://www.ko6e4ka.ru/kak-rasslabit-muzhchinu.htm

Как расслабить мужчину после работы?

Конкретно интересуюсь тем, что муж приходит напряженный, иногда грустный, задумчивый, нервный. Я конечно «кручусь» около него, улыбаюсь, сразу же подаю ужин, «романтику» если он в настроении, в общем все к его ногам). Но он все равно не может расслабиться. Может я еще каких-то секретов не знаю?

Принятие ванны вдвоем с пенкой, если же муж не хочет можно предложить ему потереть спинку, это очень раслабляет после чего сделать массаж и тихим голосом начать разговор о той или иной касающейся темы, когда человек расслаблен ему легче говорить о своих проблемах так как в данный момент его тело и душа спокойны и не напряжены.Лучше включить релаксную музыку или спокойную!

Ну во-первых, его нужно хорошо и вкусно накормить. Во-вторых, если он устал, не докучать его ненужными ему вопросами и просьбами, это только утром или дождаться у него хорошего настроения. В третьих, чаще употребляйте ласкательные и ублажительные слова и движения, а затем, если у него положительная реакция, продолжайте в таком же темпе и постепенно переходите к подобным практическим действиям. хоть где в ванной, на диване, или в спальне.

Источник:
Как расслабить мужчину после работы?
Принятие ванны вдвоем с пенкой, если же муж не хочет можно предложить ему потереть спинку, это очень раслабляет после чего сделать массаж и тихим голосом начать разговор о той или иной касающейся те
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1551113-kak-rasslabit-muzhchinu-posle-raboty.html

Как расслабиться после работы

Многие люди уже успели забыть, когда в последний раз нормально отдыхали и чувствовали себя действительно «свежими» и полными сил. Это настоящая проблема, так как в культуре современного человека правильный отдых постепенно уходит на второй план. Все больше вперед выступают личные пристрастия и ожидания окружающих. Это неверно со всех сторон.

Во-первых, отсутствие правильного отдыха может серьезно повлиять на мотивацию и вам будет гораздо сложнее достичь поставленных целей. Во-вторых, могут истощиться как моральные, так и физические ресурсы, в результате чего у вас просто не будет сил для дальнейшего движения. В-третьих, вас может застать сильный стресс, что тоже не очень хорошо. Я могу привести еще множество причин, но, думаю, общую тенденцию вы поняли.

Есть очень хорошая притча или история, характеризующая именно этот момент. Однажды человек шел по опушке леса и увидел лесоруба, который из-за всех сил пилил дерево тупой пилой. «Что ты делаешь» — спросил человек, — «ведь твоя пила совсем тупая, почему бы тебе не остановиться и не заточить ее?». «У меня нет на это времени» — ответил лесоруб, — «Я должен пилить деревья». Надеюсь, вы понимаете, что эффективность труда возросла бы многократно, если бы он просто остановился на полчаса или час.

Тоже самое касается автомобиля, несущегося на большой скорости по загородному шоссе. Если периодически не останавливаться для заправки, то очень скоро у машины кончится бензин, и она все равно остановится. Именно поэтому нужно знать, как расслабиться после рабочего дня. Данная статья поможет вам правильно набраться сил для дальнейшей деятельности и поможет вам сосредоточиться на главном. Причем не важно, работаете вы дома (как заработать на YouTube) или в офисе – это статья поможет всем.

Как уже говорилось выше, без отдыха нельзя. Именно он восполняет запас сил. Представьте, что вы – это мобильный телефон, тогда отдых будет вашим зарядным устройством, которое позволяет вам работать дальше. Если телефон долго не заряжать, то он вскоре разрядится, так же и энергия человека быстро сойдет на ноль.

В трудовой деятельности, отсутствие релакса может повлиять на то, что вы:

  • Не сможете нормально концентрироваться на поставленных задачах;
  • Начнете испытывать раздражение, у вас ухудшится настроение и обострятся отношения с людьми;
  • Потеряете энтузиазм и влечение к работе, не сможете подходить к ней творчески;
  • Разучитесь придумывать новые идеи или составлять абсолютно новые решения поставленных задач.

Поэтому каждый человек должен знать, как расслабиться после тяжелого дня. Основы этого дают на уроках ОБЖ в школе и на некоторых других дисциплинах, но человек, как правило, не уделяет этому большого внимания. Даже если вам кажется, что ежедневная релаксация – это не самое необходимое занятие, то попытайтесь себя переубедить. Поставьте ее в вашем ежедневнике.

До того, как рассказать вам о том, как правильно отдыхать, рекомендую прочитать статью про то, как быстро уснуть. Проблема большинства людей заключается как раз в недостатке сна. Даже если вы будете следовать рекомендациям, указанным ниже, но не будете высыпаться, вам они вряд ли помогут. Так что обратите на это особое внимание.

Большая часть людей не может нормально отдохнуть, если дома беспорядок. Поэтому старайтесь следить за тем, чтобы квартира всегда была убранной. Даже если вы «властвуете над хаосом», все равно старайтесь сделать так, чтобы помещение выглядело аккуратным. Мусор и грязь притягивают внимание и вызывают негативные эмоции. Тем более, как я постоянно говорю, порядок на рабочем месте – порядок в голове.

Лучше всего внедрить в свою жизнь полезную привычку. Я напишу про это отдельный пост и может даже не один, поэтому, если вы не хотите пропустить важный и очень интересный контент, рекомендую подписаться на обновления блога. Для этого необходимо лишь перейти по ссылке и выбрать удобный для вас вариант. Возьмите за правило постоянно убирать за собой, и вы заметите, что мусора со временем станет заметно меньше. Конечно же, регулярные уборки тоже никто не отменял.

  1. Разложите все вещи по своим местам, желательно убрать их куда-нибудь в шкаф, в корзину для белья или сразу же поставить стирать;
  2. Протрите пыль и проветрите комнату, вы сразу же заметите, что в комнате стало заметно чище и уютнее, это благотворно скажется на вашем отдыхе;
  3. Если у вас не хватает времени для самостоятельной уборки, то попросите домашних помочь вам. На крайний случай можно вызвать человека, который за определенную плату уберет ваше жилище. Стоит это не очень дорого.

В вопросах о том, как расслабиться после тяжелого рабочего дня, ужин играет далеко не последнюю роль. Именно он позволяет всей семье собраться вместе, обсудить прошедший день и неплохо отдохнуть. Однако если вы тратите много времени на его приготовление, то стоит изменить свой подход к данному мероприятию.

Я вижу три выхода из этой ситуации. Первый заключается в том, что вы должны просто перейти на полуфабрикаты. Они готовятся быстро, а результат хоть получается не настолько вкусный, но все-таки приемлемый. Второй – готовить еду заранее, а потом просто разогревать. Тут, я думаю, все понятно. Третий заключается в том, что вы просто едите покупную пищу, если это, конечно же, позволяет ваш бюджет.

Рекомендую вам также планировать свое меню на неделю вперед. Это убережет вас от дополнительного стресса. Просто в воскресенье вечером соберитесь всей семьей и обсудите, чем вы будете питаться. Помимо большего разнообразия, вы также сможете сделать свою еду более полезной, грамотно комбинируя необходимые продукты питания.

Шаги до этого можно назвать «подготовительными», хотя они также играют большую роль. Далее я приведу более конкретные рекомендации по тому, как расслабиться после работы. Главный принцип, которого необходимо придерживаться, заключает в том, что необходимо найти способ или средство, которое поможет максимально отвлечься. В зависимости от человека, оно может отличаться.

Сразу стоит отметить, что некоторые предпочитают алкоголь. Меня нельзя назвать ярым противником горячительных напитков, скорее наоборот, но в данной ситуации они не подходят. Вместо чувства расслабленности они дарят другие ощущения. На утро вы будет чувствовать себя не отдохнувшим, а наоборот разбитым и уставшим. Поэтому лучше выбрать другие пути. Ниже я покажу, как расслабиться после работы без алкоголя.

Наверняка в детстве у вас были какие-либо интересы, но со временем они отпали. Причин может быть много: было много дел, вы переехали или родители запретили посещать занятия. Это не важно, главное, что вы можете возобновить эту практику. Другая ситуация, если у вас нет каких-либо предпочтений, тогда можно выбрать что-нибудь из этого:

  • Любите что-то мастерить свои руками? Начните создавать различные поделки. Более того, многие из них сейчас можно выгодно продать, превратив хобби в стабильный заработок.
  • Нравится помогать людям? Займитесь волонтерской деятельностью. Сейчас существует множество проектов, в которые может записаться практически каждый человек.
  • Любите растения? Займитесь садоводством или выращивание каких-либо декоративных цветов или кустарников.
  • Обожаете музыку? Купите гитару и запишитесь на несколько уроков. Освоить этот музыкальный инструмент может, пожалуй, любой желающий.

Этот совет отчасти похож на предыдущий, однако имеет ряд серьезных различий. Мечтали ли вы когда-нибудь выучить японский язык? Так почему бы не начать этим заниматься! Скачайте несколько самоучителей, выберите видео курс, найдите несколько собеседников и можете смело приступать к изучению. Кстати, раз уж зашла речь про обучение, то рекомендую прочитать мои статьи про то, как выбрать профессию, как выучить все что угодно (часть первая) и как выучить все что угодно (часть вторая). Там очень много полезного.

Что можно освоить? Я бы рекомендовал все-таки тщательно проанализировать свое настоящее и прошлое и выбрать то, что будет у вас вызывать наибольший интерес. Например, освоить какой-нибудь графический редактор: corel draw или illustrator. Самое главное, делайте все для себя, тогда и результат будет приятен для вас.

Наверное, это один из самых главных советов, посвященных тому, как расслабиться после тяжелого рабочего дня. Физическая активность – это прямая смена деятельности. Именно она помогает максимально развеяться и расслабиться.

Спорт лечит, а профессиональный спорт калечит, поэтому я не рекомендую всего себя отдавать тренировкам, но физическую активность все-таки надо поддерживать. Поэтому лучше всего сосредоточиться на общих комплексах физических упражнений, которые разработаны специально для вашего пола. Для мужчин это могут быть отжимания и турники, для женщин – приседания и пресс.

Вообще, лучше всего пойти в тренажерный зал. Но это отнимает много времени, сил и денег, зато результат будет действительно очень и очень стоящий. Также вы можете нанять персонального тренера, который учтет все ваши пожелания и цели, поможет составить правильную программу тренировок и питания, а также даст рекомендации по правильному выполнению тех или иных упражнений.

Ниже представлено несколько методик, которые помогут вам расслабиться и снять стресс после напряженной работы:

На этом статью можно подводить к логическом концу. Выкладывайтесь на работе по полной, но не забывайте правильно отдыхать. Если вы не хотите пропустить другие интересные статьи на моем блоге, подпишитесь на обновления. Для этого просто введите адрес своей электронной почты в строку, расположенную ниже. Пока!

Хотите первым получать новые посты? Просто введите E-mail:

Источник:
Как расслабиться после работы
Каждый человек должен знать, как расслабиться после тяжелого рабочего дня. Только тогда он сможет полноценно отдохнуть и быстрее достигнет собственных целей
http://starkoff.net/kak-rasslabitsya-posle-raboty/

(Visited 16 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Смс парню в армию своими словами Смс любимому парню в армиюТы в мыслях каждый час и каждый миг, Мой самый нежный,… (7)

Дибазол рецепт Дибазол рецептДИБАЗОЛ (фармакологические аналоги: бендазола гидрохлорид ) — применяют аналогично папавери­на гидрохлориду, можно вводить парентерально… (7)

Почему мужчина скорпион игнорирует Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравитсяПочему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится Удивительно, но… (7)

Характеристика на неблагополучную семью Социальная характеристика семьи образец Сегодня впервые столкнулась с необходимостью написать характеристику на семью учащегося. Образцы… (6)

Красивые слова о жизни в прозе Красивые статусы про жизнь со смыслом Красивые статусы про жизнь со смыслом - Никогда не… (6)



COMMENTS