Как простить измену

Как простить измену

Как простить измену — этот вопрос возникает в голове у каждой женщины, которой изменил муж или просто любимый человек. Конечно, многие говорят, что настоящая любовь способна все простить, но говорить это одно, а если столкнешься с такой ситуацией это совсем другое.

Как простить измену, если твою душу переполняет злость, обида и боль от предательства. Ведь если предает самый любимый и близкий человек это всегда нестерпимо больно и обидно, и некоторые женщины даже не представляют, как простить измену в таком случае и при этом снова доверять человеку.

Но если между двумя людьми есть любовь и они хотят спасти свои отношения, то можно простить измену и даже научиться доверять, главное, чтобы вы оба этого хотели.

Во-первых, как только вы узнаете об измене партнера, постарайтесь не видеться с ним какое – то время. Подождите, пока ваши эмоции утихнуть и вы сможете мыслить более рационально. Ведь под влиянием эмоций вы можете еще больше испортить и без того пошатнувшиеся отношения.

Во-вторых, вы должны решить для себя, насколько дороги для вас отношения с этим мужчиной. Если для вас двоих ваши отношения дороги, то нужно попытаться спасти их любой ценой.

Вы должны побыть одна и спокойно все обдумать. Ведь если вам изменил ваш любимый человек, то в этом есть и ваша вина. Ведь если мужчина любит женщину, он не пойдет на измену просто так для развлечения (конечно, если он не ловелас).

После того, как ваши эмоции улягутся, поговорите со своим мужчиной на чистоту. Но, если вы действительно хотите наладить отношения, разговор должен быть спокойным, без криков, скандалов и ссор. Вы должны выяснить, что не устраивает мужчину в ваших отношениях и лично в вас. Но, вы должны быть спокойны и принять все то, что скажет ваш мужчина, даже если вам будет неприятно это слышать.

Чтобы простить измену попробуйте вспомнить, как вы любили друг друга и как хорошо вам было вместе. Светлые воспоминания, по мнению психологов, помогают пережить нелегкие периоды в жизни и простить изменника. Но если у вас получилось простить измену, дайте мужчине понять, что второго раза вы ему не простите и как только узнаете, что он опять вам изменил, сразу же порвете с ним все отношения. Как правило, такое поведение девушки вызывает в мужчине уважение, и он начинает ее еще больше ценить и любить.

А если вы простите мужчину сразу, то он поймет, что может легко добиться вашего прощения и может изменить вам еще раз.

После прощения, не пытайтесь вести себя, как ни в чем не бывало, ваше поведение будет наигранным, а в отношениях с любимым будет заметно напряжение. Позвольте себе прочувствовать и прожить эту ситуацию так, как того требует ваша душа. Только после того, как вы полностью проживете и прочувствуете сложившуюся ситуацию, вы сможете ее отпустить и нормализовать отношения с партнером.

Но нередко бывает так, что женщина вроде бы и простила, но решается на ответную измену, чтобы показать партнеру как ей было больно. Но если вы хотите нормальных, доверительных отношений с мужчиной, не превращайте вашу с ним жизнь в поле боя, где каждый стремиться дать «ответный удар». Такие отношения показывают, что вы так и не простили изменника, а если не можете простить, зачем тогда с ним оставаться?

Если вы на словах простили измену, но внутри не можете никак избавиться от чувства обиды, то вам поможет техника прощения.

Устройтесь удобно в кресле или на кровати, закройте глаза, расслабьтесь и скажите вслух: «Хоть ты и причинил мне боль, но я прощаю тебя (имя). Я благодарна тебе за все то хорошее, что ты дал мне. Я снимаю с себя груз обиды, и сейчас мне легко и спокойно». Можете произнести эту аффирмацию такое количество раз, пока не почувствуете, что обида ушла из вашего сердца.

Также можно повторять эти слова, принимая аромаванну или включив расслабляющую музыку. Главное, чтобы все ваше тело было расслаблено, а вы сами были спокойны.

Как простить измену мужа

Узнать об измене мужа можно по-разному. Однако каким бы образом это ни произошло, главное – сдержать первые эмоции и не совершить никаких действий. Сначала всё необходимо обдумать и тщательно взвесить. В таких ситуациях любое слово, действие или случайный свидетель могут осложнить ваше положение, ограничить в возможностях последующих решений. Поэтому, чтобы не лишить себя права выбора тактики поведения, лучше выждать время. Исключения составляют ситуации, при которых муж, что называется, был пойман с поличным, но об этом варианте речь пойдёт позже.

Если ситуация позволяет и о вашей догадке пока никому не известно, держите себя в руках и выполняйте следующие правила:

• никому не звоните, не сообщайте, не жалуйтесь;
• не ставьте мужа в известность о своей осведомлённости;
• не уходите из дома «ночевать к подруге», «в гости к маме» и т. д.;
• не пытайтесь отплатить той же монетой;
• не совершайте импульсивных поступков (не выбрасывайте в окно его подарки, не злоупотребляйте спиртным, по возможности не садитесь за руль);
• не закатывайте скандал мужу, когда он вернётся.

Если вам слишком трудно взять себя в руки и необходимо время для того, чтобы собраться с мыслями, вы можете воспользоваться некоторыми нехитрыми уловками. К примеру, если печальная новость застала вас посреди дня, а до возвращения мужа с работы остаётся совсем немного времени и вы не уверены, что сможете разговаривать с ним как ни в чём не бывало, ничем себя не выдав, сошлитесь на плохое самочувствие. По возвращении неверного супруга домой лягте в постель и скажите, что весь день страдали от сильной головной боли, теперь приняли лекарство и собираетесь уснуть.

Это позволит потянуть время, объяснит ваше плохое настроение, избавит от необходимости разговаривать с ним. Всё это необходимо только для того, чтобы добиться единственной цели – принять трезвое решение. Необходимо понимать, что решение, принятое в гневе, чаще всего оказывается неверным. Потом, пожалев о сделанном, вернуть что-либо, исправить вы, скорее всего, уже не сможете. Такая выжидательная тактика подходит для таких случаев, как:

Конечно, нередко о неверности мужа женщина догадывается сама. В поведении неверного супруга обычно происходят определённые изменения. Он становится равнодушным, рассеянным или раздражительным, часто задерживается после работы либо уходит «по делам», старается не оставлять телефон без присмотра, избегает смотреть в глаза и т. д.

Обычно в этом случае женщина начинает искать подтверждение своей догадке, мучается, подозревает, срывается по мелочам. Начинается тяжёлый период, который может длиться годами. Это самый неблагоприятный из всех возможных вариантов развития событий, поскольку он настолько истощает женщину морально, что для разрыва отношений между супругами бывает достаточно сущей мелочи.

Итак, получив сведения об измене мужа, первое, что нужно сделать, – это убедиться в их подлинности. Не допустите ошибки, убедитесь, что это не недоразумение, не чья-то интрига, не плод вашей бурной фантазии. Если сомнений нет никаких и измена действительно имела место, принимайте решение. Пауза, которую (если вам посчастливилось) вы получили, не должна затягиваться надолго. Приняв решение, приступайте к действиям.

За тот период времени, который вы потратили на осмысление произошедшего и взвешивания всех за и против, вам необходимо проанализировать следующее:

Также примите во внимание возраст вашего супруга. Это имеет значение, поскольку в период кризиса среднего возраста мужчины испытывают целый комплекс переживаний и проблем, о которых они в подавляющем количестве случаев не говорят ни одной живой душе. Догадаться о том, что этот кризис наступил, даже сам мужчина может не всегда, женщина же и вовсе должна обладать уникальным чутьём, чтобы сразу определить его начало.

Между тем к данному явлению следует отнестись как к неизбежному этапу жизни любого человека. К примеру, переходный возраст у подростков тоже чреват множеством проблем, однако к их решению подключаются и родители, и педагоги, и психологи. А взрослый мужчина остаётся со своим кризисом один на один. Кто-то справляется с ним более успешно, другие же начинают выкидывать такие номера, что вызывают удивление даже у старых друзей и родственников. В этот период мужчины часто пытаются завести новые романтические отношения.

И в данном случае такой поступок скорее является жестом отчаяния, признаком страха, последствием разочарования, отголоском внутренних комплексов и только потом – изменой жене. Однако это вовсе не снимает ответственности с мужчины, который подверг риску свой брак, причинил боль супруге, нанёс моральную травму своим детям. Просто в данном случае объяснение у такого поступка принципиально другое, чем в иных ситуациях. И как бы цинично это ни прозвучало, но, возможно, именно в этом случае следует проявить больше такта и понимания по отношению к мужу. Тем более что кризис среднего возраста однажды закончится.

Возможно, следующая фраза прозвучит чудовищно, но если разобраться в вопросе глубже, то выяснится, что она отражает действительность: если муж вам изменил, то ничего ужасного на самом деле не произошло. Да, вам больно, в первый момент вы не можете представить, что когда-нибудь снова займётесь с ним любовью, вам кажется, что мир рухнул. Однако всё это говорит в вас уязвлённая гордость. Объективно же существенного урона ваша семья от этого не понесла. Не торопитесь возмущаться, услышав подобное, сначала задумайтесь вот над чем:

Также следует помнить, что никто не застрахован от ошибки. Если муж ошибся или запутался единожды, дайте ему возможность выбраться из сложной ситуации, протяните ему руку помощи. Это не означает, что его нужно похлопать по плечу и сказать: «Ну ничего страшного, с кем не бывает». Это значит, что лучше изобразить неведение, при этом сделать всё, чтобы он понял: дома его любят, ценят, уважают и ждут. Дома всё должно быть мирно и спокойно: уют и порядок, ласковая, заботливая, родная жена, любимые вещи – всё настолько близкое и своё, что уходить просто не захочется. При этом дать понять мужу, что мириться с изменами вы не будете.

Всё написанное выше предназначено только для вас. Мужчину категорически запрещается посвящать в данную позицию умеренной лояльности. В противном случае он может счесть, что измена мужа – это совершенно естественно и непредосудительно. А это вовсе не так. И вам мириться с постоянными изменами тоже вовсе нет нужды. Эта позиция поможет пережить боль и разочарование, а также найти силы, чтобы простить мужа. Но применять её следует единожды, а не превращать в модель совместного существования, поощряющую безнаказанность мужчины.

Пережить измену в любом случае непросто. Если вы решили справляться с этой трудностью в одиночестве (не говорить мужу, что обо всём знаете), то ваша главная задача – не дать чувствам прорваться наружу. Со временем вы переживёте этот кризис. Если же после измены вы выясняли с супругом отношения, если он был уличён и раскаялся, если вы обещали ему постараться простить и т. д., то вам придётся, пожалуй, даже тяжелее. В этом случае нужно придерживаться правил трёх «не»:

Если вы после примирения будете то и дело упрекать мужа, «пилить», демонстрировать своё уязвлённое самолюбие, то вы навредите и себе, и ему. Фактически вы сведёте на нет все свои усилия. Не стоит при каждом упоминании о чьей-то измене многозначительно посматривать на него, поднимать бровь, усмехаться и т. д. Однажды его терпение лопнет, и вы поссоритесь. Поверьте, он тут же избавится и от чувства вины, и от чувства благодарности. И для чего, спрашивается, вы тогда старались?

Конечно, боль не может исчезнуть как по мановению волшебной палочки. Вы ещё долго будете переживать. Но это совершенно естественно. Просто старайтесь гнать от себя эти мысли, напоминайте себе, что простить мужа – это ваше решение, которому теперь просто надо следовать, и всё. Если вы и сорвётесь где-то, упрекнёте или обидите его, просто тут же скажите: «Ты должен дать мне время, чтобы я всё забыла. Нам обоим нужно набраться терпения». И не превращайте мужа в вечно кающегося грешника, иначе вы с ним сами не сможете жить.

Как простить измену? Несколько советов

Многие считают, что нельзя держать мужчину в семье только детьми, которые будут чувствовать охлаждение между родителями и внутренне страдать от этого. Если отношения зашли в тупик и у мужа на стороне любовь, а дома — только скандалы и истерики, в этом случае — да. Но мы говорим об измене, которая уже в прошлом и в которой изменник сам уже раскаивается. Подумайте: ведь для мужчины любовные интрижки очень часто носят несерьёзный характер и ограничиваются лишь сексуальным влечением — не более того. Но женщины в своей гордыне не думают об этом, как не думают и о собственных детях. Стоит ли ради такой интрижки жертвовать социальным статусом детей, которые теперь везде будут проходить как безотцовщина. Подумайте, как разрыв отношений повлияет на них:

• теперь они будут значиться как дети из неблагополучной (то есть неполной) семьи;
• у них не будет сформировано нормальное понятие правильных семейных отношений, а это в большинстве случаев является серьёзной помехой для создания собственной семьи в будущем;
• их сердце разорвётся на две половинки при вашем разводе: ведь они одинаково любят и мать, и отца;
• все психологи утверждают, что развод родителей — это тяжелейшая психологическая травма для ребёнка в любом возрасте, которая оставит неизгладимый след в его душе на всю жизнь.

Неужели несерьёзное увлечение мужа — повод испортить жизнь собственным детям? Именно ради них и стоит простить любую измену.

Простить измену ради детей — это великодушно и человечно, а вот в некоторых случаях можно простить измену и из меркантильных интересов. Прежде чем сжигать все мосты, оцените трезво ситуацию: а не слишком ли много вы потеряете при разрыве? При этом учитывайте не только свою материальную заинтересованность в отношениях, но и моральную сторону вопроса: ведь одиночество в любом случае — не слишком приятная перспектива. Задумайтесь:

• сладким ли вам покажется статус одиночки, когда и постель будет холодной, и в кино сходить будет не с кем?
• что скажут о разрыве родители, друзья, коллеги, знакомые?
• сможете ли вы обеспечить себя материально и ни в чём не нуждаться без тугого кошелька вашего мачо?
• не придётся ли теперь самой себе покупать цветы и подарки на праздники?
• а автомобиль под рукой у вас останется, или вы готовы ездить на общественном транспорте?

Расставание с любимым человеком — всегда больно и обидно: даже самый сильный человек ломается от такого стресса, приобретая целый букет комплексов и собственной несостоятельности. Большинство начинают пить успокоительные и ходить на приёмы к психологам и психотерапевтам, а в худшем случае уходят в запой и не могут долгое время начать новые отношения. И не думайте, что вас сия чаша благополучно минует. Не лучше ли трезво посмотреть на ситуацию и оценить: не простив измену, что вы приобретёте, а что потеряете?

Да-да, как бы странно это не звучало, милые женщины, но иногда стоит принять изменника обратно для того, чтобы развязать руки себе в плане других мужчин. Ведь многие женщины, решившись на брак, честно хранят верность своему милому, сдерживая порой в себе склонность к естественному кокетству, приятному авантюризму и лёгкому флирту. Измена любимого мужчины позволит вам раскрепостить себя в этом плане и отпустить на волю свои запретные желания без угрызений совести. Будьте уверены: ваш милый ничего не сможет вам сказать в упрёк, потому что сам понимает собственную вину. При этом вы получите отличное моральное удовлетворение и расквитаетесь со своим обидчиком. Конечно, эта причина простить измену несколько необычна, но любвеобильным и мстительным женщинам она отлично пригодится для сохранения отношений.

Поймите, что жизнь без любимого человека рядом негативным образом скажется на вашу дальнейшую жизнь. Лучше отойти от состояния аффекта и трезво посмотреть на ситуацию и понять, что измена — не конец отношений.

Источники:
Как простить измену
Как простить измену — этот вопрос возникает в голове у каждой женщины, которой изменил муж или просто любимый человек. Конечно, многие говорят, что настоящая любовь способна все простить, но говорить это одно, а если столкнешься с такой ситуацией это совсем другое. Как простить измену, если твою душу переполняет злость, обида и боль от предательства. Ведь если предает самый любимый и близкий человек это всегда нестерпимо больно и обидно, и некоторые женщины даже не представляют, как простить измену в таком случае и при этом снова доверять
http://zdravyshka.ru/Otnosheniya/Lyubov/kak-prostit-izmenu.html
Как простить измену мужа
Узнать об измене мужа можно по-разному. Однако каким бы образом это ни произошло, главное – сдержать первые эмоции и не совершить никаких действий. Сначала всё необходимо обдумать и тщательно
http://onwomen.ru/kak-prostit-izmenu-muzha.html
Как простить измену? Несколько советов
Измена – не конец отношений! Несколько советов, которые помогут вам простить и пережить измену.
http://amazingwoman.ru/psihologiya/izmena/kak-prostit-izmenu/