Как правильно просить прощения

Идеальное извинение: как правильно просить прощения

Идеальное извинение: как правильно просить прощения

Из шести компонентов хорошего извинения два являются наиболее эффективными.

Согласно новому исследованию существует шесть компонентов эффективного извинения:

Объяснение того, что было сделано неправильно

Предложение самостоятельно исправить ситуацию

Просьба о прощении

Однако два компонента более важны, чем остальные.

"Наше исследование показало, что наиболее важным компонентом извинения является признание ответственности. Скажите, что это ваша вина, что это вы совершили ошибку".

Вторая наиболее эффективная после признания ответственности стратегия —это предложение исправить ситуацию.

Одна из главных проблем извинений заключается в том, что само по себе извинение ничего не стоит. Выражение готовности чинить то, что сломано, отражает принятие ответственности за причиненный ущерб.

Следующей важной вещью является выражение сожаления, объяснение того, что пошло не так, а также выражение раскаяния.

В случае необходимости этот шаг можно пропустить.

Эти выводы базируются на исследовании, в котором люди читали различные сценарии, в которых человек совершал ошибку, за которую должен был извиниться.

"Ясно и то, что когда вы извиняетесь, очень важен зрительный контакт и соответствующий искренний тон"

Также можно очень легко переоценить силу извинения, как я написал прежде.

Насколько эффективно извинение?

Извинение — это лишь начало

Мало того, что неискренние извинения ничего не компенсируют, но они также могут причинить ущерб, заставляя нас чувствовать себя сердитым и недоверчивыми по отношению к тем, кто пытается обмануть, прося о прощении

Источник:
Идеальное извинение: как правильно просить прощения
Экология жизни. Психология: Кающиеся надеются, что их признание вины с покрасневшими лицами принесет прощение, но действительно ли достаточно сказать простите
http://econet.ru/articles/124414-idealnoe-izvinenie-kak-pravilno-prosit-proscheniya

Как правильно просить прощение и прощать в Прощеное воскресенье: традиции и приметы

Как правильно просить прощение и прощать в Прощеное воскресенье: традиции и приметы

В Прощеное воскресенье по традиции принято просить друг у друга прощение за нанесенные в течение года обиды. Как правильно попросить прощение у близких, друзей или просто знакомых, что нужно отвечать, когда у тебя просят прощение, обо всем этом хочется поговорить в преддверии Прощеного воскресенья. Отмечается праздник в последний день Масленичной недели, ровно за 40 дней до Светлого Христова Воскресения. В 2017 году Прощеное воскресенье выпадает на 26 февраля.

Как правильно просить прощение и прощать в Прощеное воскресенье.

Каждому известно, что мало осознания своих поступков и грехов, главное, уметь вовремя покаяться и попросить прощение у своего ближнего. Порой не хватает слов, чтобы выразить все те чувства сожаления, которые мы испытываем внутри себя и поэтому для этого стоит рассмотреть коротенькие четверостишия с прошением о прощении. Такие стихи окажутся весьма кстати и расскажут о ваших чувствах лучше любых слов. Короткие стихи со словами прощения в Прощеное воскресенье.

Так как Прощеное воскресенье наступает накануне Великого поста, за 40 дней до Пасхи, в этот день принято избавляться от всего негативного и плохого, чтобы вступить на «путь говенья» духовно подготовленными. Просить прощение стоит не только у живых, но и у усопших. В этот день ходят на могилы родственников и просят у них прощение за нанесенные им обиды при жизни. Прошение о прощении считается неотъемлемой частью подготовки к Великому посту.

Как правильно просить прощение и прощать в Прощеное воскресенье.

Отвечать на слово «Прости» следует «Бог простит», еще можно сказать, «Бог простит, и я прощаю». Значение этой фразы, в том, что Господь милостив и долготерпелив, он не помнит зла и до последнего ждет покаяния от людей. Отпуская чужие грехи, мы сами очищаемся от своих, становимся чище, добрее и надеемся, что Бог и нам простит наши грехи. Всегда считалось, что прося прощение можно изменить свою карму в лучшую сторону.

Приметы в Прощеное воскресенье: принято накрывать стол с мясными блюдами; выпивать в этот день нельзя; хорошо ходить на кладбище, оставшуюся еду не убирать, а оставлять на столе для усопших родных, которые якобы приходят ночью; если день выпадает дождливый, то год будет урожайным; если первым гостем в доме станет мужчина – к достатку, женщина – к слезам, пара с ребенком – к пополнению.

Источник:
Как правильно просить прощение и прощать в Прощеное воскресенье: традиции и приметы
В Прощеное воскресенье по традиции принято просить друг у друга прощение за нанесенные в течение года обиды. Как правильно попросить прощение у близких, друзей или просто знакомых, что нужно отвечать, когда у тебя просят прощение, обо всем этом хочется поговорить в преддверии Прощеного воскресенья. Отмечается праздник в последний день Масленичной недели, ровно за 40 дней до Светлого Христова Воскресения. В 2017 году Прощеное воскресенье выпадает на 26 февраля.
http://u-f.ru/news/holidays/u24/2017/02/25/238098

Как правильно просить прощения

Каждый из нас время от времени попадает в ситуацию, когда понимает, что сказал или сделал что-то не так и тем самым подвел или обидел другого человека. В такой ситуации, конечно, нужно попросить прощения, чтобы восстановить нарушенный баланс взаимоотношений. О том, как правильно просить прощения мы и поговорим в этой статье.

Как мы уже сказали — прощение представляет из себя своеобразный механизм восстановления нарушенного баланса. Когда мы делаем другому человеку плохо, мы должны за это заплатить собственным благополучием — так действует закон равновесия вселенной. И он вступает в силу, не зависимо от того, знаем мы о нем или нет. Когда же мы просим прощение, мы тем самым как бы возвращаем на место нарушившееся равновесие, восстанавливая справедливость.

Прощения совсем не обязательно просить у самого человека, по отношению к которому вы поступили не правильно, особенно, если это затруднительно в силу каких-либо обстоятельств. Вполне достаточно будет, если вы сделаете это символически, например, написав ему письмо, или, попросив прощение у образа этого человека у вас в голове. Можно также делать это опосредованно, например, обращаясь к Богу. Главное в просьбе о прощении — это искреннее сожаление о допущенной ошибке и желание ее исправить.

Даже, если вы нанесли сильную обиду другому человеку, и он не может вас простить, это второстепенно по сравнению с вашим искренним раскаянием и сожалением о сделанном. Все мы разные и обладаем разной способностью прощать, поэтому оставьте эту часть работы тому человеку, которого вы обидели. Ваша же задача — помочь ему простить вас, но сделать это за него вы не сможете. Это уже его зона ответственности, на которую вы можете повлиять только косвенно.

1. Подготовьтесь. Просить прощение — это сложная работа, вдвойне сложная от того, что вы, зачастую, испытываете сильное чувство вины. А оно плохой помощник в любом деле, потому что сильно искажает восприятие реальности.

Продумайте, какие слова вы скажете, как будете себя вести. Но делайте это не как актер перед выходом на сцену, репетируя каждый жест, чтобы произвести на «публику» максимальное впечатление, а с тем, чтобы продумать, как лучше донести до партнера свои чувства и глубину раскаяния.

Подумайте, какие у вас ожидания относительно того, как воспримет ваши слова собеседник. Если вы ожидаете, что он тут же простит вас, подумайте, что вы будете говорить, как будете действовать и что чувствовать, если этого не произойдет. Если же наоборот, ожидаете, что вас ни за что не простят, продумайте свои чувства в противоположной ситуации. Это даст вам возможность подготовиться к любому исходу, каким бы он ни был.

Кому-то может показаться, что мои рекомендации очень похожи на манипуляцию, но это не так. Любая ситуация требует подготовки, если мы хотим получить хороший результат. А в данном случае обе стороны заинтересованы в таком результате, но гораздо большая ответственность за него лежит на плечах «обидчика». Поэтому его «долг» приложить максимум усилий, чтобы результат был как можно более благоприятный.

2. Не оправдывайтесь и примите на себя ответственность. Оправдания свидетельствуют о желании снизить степень своей вины, показать, что не все зависело от вас, и что были обстоятельства, побудившие вас поступить таким образом. Вполне возможно, что все это так. И вы можете указать на эти обстоятельства, но ни в коем случае не объясняйте свой проступок только ими.

Примите на себя ответственность за свершенное. Такое поведение не только покажет вашу внутреннюю силу, но и понимание всей тяжести своего проступка. Ведь оправдываясь, вы как бы принижаете значимость свершенного для другого человека, повторно нанося ему обиду. Вы как бы говорите, что у него нет оснований для столь большой обиды и бурной реакции, а ситуация, по существу, «яйца выеденного не стоит».

Но и «посыпать голову пеплом» тоже не нужно. Не усугубляйте свою вину, расписывая всю глубину и тяжесть собственного проступка», а то, действительно окажется, что вы всем виноваты только вы, и вас нужно немедленно расстрелять. Достаточно просто сказать, что вы поняли, что поступили не правильно, и вам очень жаль. Вы хотели бы загладить свою вину, если это возможно, поскольку ваши отношения очень дороги вам, и, если ваш партнер позволит, то вы готовы сделать все, чтобы исправить нанесенный ему ущерб.

Бывают ситуации, когда исправить ничего нельзя. Тогда вы говорите о том, что хотели бы, чтобы этого не было, но исправить, к вашему глубокому сожалению, ничего не можете. И, если человек найдет в себе силы и желание простить вас, то вы будете счастливы и приложите все усилия, чтобы помочь и ему стать счастливым рядом с вами. Если же нет, то будет очень жаль, что допущенная вами ошибка разрушит то многое и важное, что между вами существует.

3. Подкрепите слова. Гораздо весомее слов бывают наши поступки. Поэтому, подумайте, какие ваши действия могут подкрепить сказанное или засвидетельствовать ваше желание наладить отношения. Возможно, вы помните о каком-то желании партнера, которое не было осуществлено, или знаете, что ему доставляет огромную радость. В таком случае, вы можете подготовить для него приятный подарок.

Но помните, что подарок ни в коем случае не может заменить извинения, если только это не привычный для ваших отношений способ просить прощение «без слов». И подарок нужно дарить уже после того, как все было сказано, и точки над і расставлены. Иначе ваши действия могут восприниматься как желание откупиться от партнера, что вызовет еще больший негатив, обиду и отторжение с его стороны.

4. Поблагодарите партнера. Какое бы решение ни принял ваш партнер — простить вас или нет, отнеситесь к нему с уважением, ведь он имеет право поступать так, как считает нужным. В любом случае поблагодарите его, за то, что он нашел силы простить вас, либо за то, что просто выслушал вас. Помните, что простить бывает очень не легко, и нужно время, чтобы обида притупилась. Возможно, партнер все же простит вас, но чуть позже. Дайте ему такую возможность. Скажите, что уважаете его решение, но все же надеетесь, что он переменит его.

5. Не будьте навязчивы. Если человек не готов вас простить, «отпустите» его на какое-то время. Не пытайтесь приводить дополнительные аргументы, почему ему это нужно сделать. Вы должны понимать, что таким поведением вы оказываете на него давление, что заставляет его защищаться. А для того, чтобы искренне простить, человеку нужна свобода выбора. Поэтому ничего, кроме вреда вы таким поведением не добьетесь.

Конечно, часто бывает тяжело признать свою вину и попросить прощения, особенно, если в ситуации виноваты обе стороны. Но сделать это нужно, поскольку без прощения не будет дальнейшего развития отношений. Если вы просто замнете ситуацию, сделав вид, что ничего не произошло, то она будет постоянно напоминать о себе, возвращаясь в виде подобных ситуаций, возникающих в вашей жизни. Да, и не проговоренная, не выплеснутая обида будет давать о себе знать.

Поэтому, попросить прощения всегда лучше, чем не попросить его. Кроме, того, надеюсь, вам приятна будет мысль, что, как искренне прощать, так и просить прощения способен только воистину сильный духом человек.

Источник:
Как правильно просить прощения
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда понимал, что сказал или сделал что-то не так. О том, как правильно просить прощения мы и поговорим в этой статье.
http://psyholog-praktik.ru/relations/kak-pravilno-prosit-proshheniya

Как правильно просить прощения в Прощенное Воскресенье

Как правильно просить прощения в Прощенное Воскресенье

В православной традиции существует день, когда люди испрашивают друг у друга прощение за обидные слова и поступки. Прощеное воскресенье наступает накануне Великого поста, за 40 дней до Пасхи. Что означает этот день? Каковы его традиции и приметы? Как правильно просить прощения и что отвечать в Прощенное воскресенье?.

Последний день перед Великим Постом называется Прощеным воскресеньем. Это праздник, который завершает длинный подготовительный период к самому строгому посту. Для православных это самый значимый день, ведь без прощения обидевших и примирения с врагами невозможно примирение с Богом. Это, пожалуй, самый добрый праздник. Он олицетворяет главную ценность, заложенную в православной религии: умение оставлять обиды и не держать ни на кого зла.

В Прощеное воскресенье люди просят друг у друга прощения. Одни говорят «Прости меня», а другие им отвечают: «Бог простит, и я тебя прощаю». Это очень хорошая традиция. Но даже невоцерковленным людям в этот день лучше не ограничиваться одними лишь заученными фразами, которые не всегда идут от сердца, а пойти в храм на вечернее богослужение.

В этот святой для всех православных людей день, хочется пожелать мира и понимания, всепрощения. Прощеное воскресенье делает нас ближе и добрее друг к другу. Сходите в церковь, поклонитесь иконам, поблагодарите Господа за все. Пусть позабудутся все печали и обиды. Простите всех, и вас простят.

Наиболее правильно начинать просить прощения не с самого утра, а именно после того, как вы отстояли службу. Прося прощения, вы как бы оставляете в прошлом груз тяжелых мыслей, переживаний, ссор и обид, которые могли грызть вас изнутри. Ведь всё это время вы теряли свою духовную энергию. В каком-то смысле Прощеное воскресенье имеет некий «терапевтический» эффект — оно лечит душу.

На вечернем богослужении читается Евангелие. Писание упоминает о непослушании Адама и Евы, что послужило причиной бедствий, переживаемых человечеством. По прочтении святых текстов совершается чин прощения: сперва батюшка испрашивает прощения у прихожан и служащих храма. Ему отвечают смиренным поклоном. Далее прихожане просят прощения у священника, у присутствующих. Главное – искренность слов. Ведь оттого, как человек относится к другим, Господь отнесется к нему. Данная вечерняя служба является началом Великого поста.

Просить прощения нужно не для галочки, все должно идти от сердца, как результат кропотливой внутренней работы. И поэтому не ставьте такое важное дело на поток. Я имею в виду, что не стоит делать массовую смс-рассылку со словами «прости меня».

1. Прости, любимый, за мои поступки,

За то, что не всегда осознаю,

Что надо делать добрые уступки.

Я от души прощения прошу.

2. Прощенья у тебя от сердца прошу

И сам тебя в ответ прощаю.

Ведь груз, затаенных давно, обид

Так душу отягощает.

И зла на тебя я совсем не держу

И, если попросишь прощения:

«Боже простит», в ответ лишь скажу

В Прощеное воскресение.

3. Пусть будет светлым это воскресенье,

И я прошу, раскаявшись, прощенье,

Ведь, коль обиды в жизни неизбежны,

И все мы, да, хоть чуточку но грешны,

Прошу мне прегрешенья отпустить

Сегодня, и обиды все простить.

4. Когда обиду причинив,

И боль излив в чужие души,

Задумаемся хоть на миг,

О том, что удалось разрушить.

Тогда удастся нам сполна

Стать чище, и еще красивей.

Просить прощенье – не вина!

Прощение – удел счастливых!

5. Сегодня я прошу прощенья срочно

У вас, ведь праздник нынче православный!

Хочу, чтоб вы меня простили точно,

Молясь во храмах в этот вечер славный!

1. Любимый мой! Прости за мои капризы и перепады настроения. За то, что я иногда так мало уделяю тебе внимания, окунувшись в работу. Я знаю, что со мной часто бывает очень сложно, и ко мне тяжело достучаться. Но ты знай, что я очень дорожу тобой и ценю тебя и твое терпенье. Ты надежная опора для меня, я благодарна судьбе, что мы встретились. Я счастлива, что ты есть у меня.

2. Ничто не ранит так больно и метко, как обидные слова, оброненные самым близким человеком! Давай простим друг другу наши ошибки и впредь будем мудрее и терпимее. Только сердце, свободное от обид и затаенной злобы, открыто для взаимной любви и счастья!

3. Сегодня не простое воскресенье, а воскресение прощения. Иногда в жизни бывают такие ситуации, что, не замечая, мы можем обидеть человека, даже словом. А тогда корим себя за это. Разрешите в этот славный день попросить у Вас прощения. Извините меня, пожалуйста, за мой вспыльчивый характер. Я так виноват перед Вами, а попросить прощения раньше не хватило смелости. Пусть в Вашей жизни встречаются только хорошие люди. Пусть Ангел-хранитель оберегает Вас от печали и обид. Будьте счастливы.

4. В этом мире о наших душах мы заботимся сами. Что делает их чище? Стихи? Муки? Печали? Прощение – единственное испытание, которое достойно наших сил. Попросить прощения и простить другого может не каждый. Но в Прощеное воскресенье, раз в году, всем нам надо просить прощения. Простите меня, если чем обидел!

Источник:
Как правильно просить прощения в Прощенное Воскресенье
Как правильно просить прощения в Прощенное Воскресенье В православной традиции существует день, когда люди испрашивают друг у друга прощение за обидные слова и поступки. Прощеное воскресенье
http://balkan-lenta.info/kak-pravilno-prosit-proshheniya-v-proshhennoe-voskresene/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Смс парню в армию своими словами Смс любимому парню в армиюТы в мыслях каждый час и каждый миг, Мой самый нежный,… (2)

Женские колготки почтой МодноМаркет, колготки и нижнее белье 1. Доставка ФГУП «Почта России» по предоплате. Во все уголки… (2)

Для чего нужна семья Для чего нужна семья?Пока это - самое важное, что удалось сформулировать, на самом деле, вопросов… (2)

Слова для любимой девушки до слез Признания в любви в прозе для любимой девушки Милая моя, любимая и неповторимая! Мне очень… (2)

Верность женщины гордость мужчины Про верность мужчины в отношениях Здравствуйте, наши дорогие читатели! В нашей статье мы с Вами… (2)

COMMENTS