Как отвыкнуть от парня

Как отвыкнуть от чая?

Камрады, сильно не смейтесь. Как перестать пить в огромных количествах чай? Есть у меня плохая привычка, пить его, крепкий и в больших количествах, да еще с кучей сахара. Крепкий — это пара-тройка столовых ложек заварки на поллитровую кружку. Не чефир, но купец конкретный. И таких поллитровых кружек за вечер. Даже пива столько не пьют.

Проблема в том, что уже чувствую конкретный вред от него. Бывает, сидя за компом выпью столько, что потом становится плохо. Сердце, например, при физических нагрузках бешено колотится. (Раньше еще кофе пил, с него в таких количествах вообще плохо становилось)

Просто перестать хлебать чай не получается. Хочется, и все тут! Притом, понял, что у меня сильная психологическая зависимость пить дома что-то такое горячее и вкусное. (особенно, когда сидишь за компом, читаешь, или что-то делаешь такое сидячее, очень охота). И, в меньшей степени, зависимость от психостимулирующего эффекта. Сначала то чай бодрит.

Физической зависимости вроде особой нет. Наоборот, когда несколько дней чай не пьешь, лучше себя чувствуешь. Но, блин, хочется! Смотришь на него, думаешь, а ну все нахрен, завариваешь огромную кружку, пьешь, вкусно и хорошо вроде. А потом опять его ведрами хлещешь. На «некрепкий желтый чаек» заменить не получается. Он на мочу похож.

В общем, по зависимости, и по вредности такое употребление чая примерно на одном уровне с сигаретой.

не пугайся. чай это хорошо. меняй сорта, попей зеленый и всё пройдёт.

Зеленый после черного не «втыкает».
Мож по мизеру дозу снижать попробовать, до приемлимого уровня.
Сам раньше крепкий пил, но сейчас свет через чай проходит.

А на компоты/морсы/шиповник если попробовать перейти?

не клади сахар. Крепкий чай без сахара пить невозможно

смотря какой зелёный. я пью такой http://naksa.ru/product/zelyonyj-chaj-lipton-s-citrusovymi-150gr/ вкус отличный хватает надолго. на хорошую кружку пол чайной ложки и замечательно.если больше не гуд.

quote: Крепкий чай без сахара пить невозможно
А мужики то не знают!
А уж жулики и опера, те только с пирожными.
Шутю я.

quote: Originally posted by ruskoz47:

смотря какой зелёный. я пью такой

«С запахом лимона».
Не с лимоном, не с лимонными цукатами, не с сублимированным лимоном. А с ароматизатором.
А просто отрезать дольку свежего лимона — религия не позволяет? Или организм уже натуральное не принимает?

Я тут лапсанг сушонг заварил, жену чуть не вырвало ))) попробуйте, может вас отвратит от чая, хотя мне очень понравился

Интересно, где ТС чай нашел .

есть декафеинизированный чай. либо перейти на травяные чаи.

Пуер попробуй, цвет черный, не тонизирует совершенно, постепенно втянешься. С сахаром нужно бороться отдельно, заменять орехами-сухофруктами.

Но-но, лапсанг, он такой сушонг.

Его где-то 1:4 с простым черным бодяжить хорошо.

По теме — наверное, зло — не в чае, а в неконтролируемом его потреблении?

Если в процессе употребления каждый глоток обдумывать — сразу почувствуешь, что на сегодня хватит, норма.

Сам пью только купца, без сахара. Не люблю, знаете ли, смешивать.

quote: Но, блин, хочется
Вот сейчас пью крепкий чай, но всегда пью без сахара, иначе не «втыкает». Утро начинается с кофе, а вечер с чая. Малость дерганый стал. Реально получаю эйфорию, сплю по 7 часов, утром рано просыпаюсь. Бросал на месяц, все пучком, даже потягов не было. Но вот если не пью его — туплю жутко. Работа требует внимательности, и кучу ошибок лепить начинаю. Бросить хочу, может на пирацетам сесть если уж так?)

quote: Originally posted by тов.Берия:

«С запахом лимона».
Не с лимоном, не с лимонными цукатами, не с сублимированным лимоном. А с ароматизатором.
А просто отрезать дольку свежего лимона — религия не позволяет? Или организм уже натуральное не принимает?

любезный вы его попробуйте для начала. на заборе тоже написано. там как раз то и есть кусочки лимона да и чай натурель.суть в том что у нас в магазинах его нет в продаже, только в Финляндии.

quote: Originally posted by Большой Бро:

Реально получаю эйфорию

Во во, есть такое. Особенно, если не пить эту наркоту какое то время, пройти так сказать «омоложение». А потом выпить дохрена купца. Эффект как от психостимулятора — легкая эйфория, энтузиазм прет. Музыка на «ура» слушается, кучу эмоций вызывает.

А вот что касается работоспособности, сначала хорошо, но если все время, как я «чифирить», видимо, после энной кружки развивается охранительное торможение, и к концу дня впадаешь в ступор.

quote: Originally posted by Ivan_Medvedev:

Его где-то 1:4 с простым черным бодяжить хорошо.

Мне в чистом виде очень понравился
ТС а попробуйте покупать достаточно дорогие сорта? волей неволей будете себя ограничивать в употреблении

quote: Originally posted by ruskoz47:

суть в том что у нас в магазинах его нет в продаже, только в Финляндии.

Ага. Специально для горячих финских парней.
Мне такие чаи дамы с работы пару раз дарили на 23.02 и на ДР. Похоже, нарочно в Суоми они мотались.

разговор ни о чём

quote: Originally posted by slsr:

Зеленый после черного не «втыкает».

а вот это не надо. «вштыривает» похлеще редбула. quote: Originally posted by Ustas-Aleks:

есть декафеинизированный чай. либо перейти на травяные чаи.

а еще есть резинострелы и резиновые бабы quote: Originally posted by Ivan_Medvedev:

в неконтролируемом его потреблении?

я вот с помощью чая с кока колы «слезал». А вот что нужно чтобы «слезть» с чая. Вот только зачем? чай ведь одно сплошное здоровье

quote: Originally posted by Ivan_Medvedev:

зло — не в чае, а в неконтролируемом его потреблении?

Именно! В беспределе всё зло и есть!
quote: «слезть» с чая. Вот только зачем? чай ведь одно сплошное здоровье
Истинно!

А вот таблетки кофеина не втыкают. По 8 шт съедал за раз. Только в голове такое чувство, даже трудно объяснить, физическое.
Ну и заметил что приход Ч чая З чая и кофе отличаются.

quote: Originally posted by Большой Бро:

А вот таблетки кофеина не втыкают

у некоторых может наблюдаться атипичная реакция на кофеин. Или вы организм довели до такого состояния резистентновти к кофеину, что он уже не действует как надо.

может,кокаин?

quote: может,кокаин?
Можно и кокаин, да только вот не думаю что его так просто достать, макс какой-нибудь амфик с тальком и найдете,
Раньше 50-60 гг разрешали выращивать в доме несколько кустов кокаина, а потом после харвеста уносили в спец учреждения, где из них выделяли чистые алколоиды, причем экстракция алкалоидов до боли проста и не требовала каких то спецреактивов. Ну что я скажу- граждане в совковый период были сознательны, и глупостями не занимались.

Взять кружку поменьше мл на 300, потом и ее сменить — будет впадлу бегать от компа на кухню двадцать раз за одним лишь чаем.

можно с чая из чайного листа на другео перейти.
Знакомы у меня летом чай делает из лситьев клубники (не садовой), шиповника иван-чая.
Все по правилам скручивает, дает ферментизироваться — сушит.
И знаете, ничего так получается, особенно из шиповника.
Сам правда не заморачивался пока)

самое простое решение — перестать покупать чай в дом и кофе
пить будет нечего организм начнет выделываться но привыкнет через пару тройку недель.

Интересно с чего начал ТС, есть ли успехи?

А если в некоторых постах и названии темы заменить чай на водку(коньяк) «Как отвыкнуть от водки?» то все не так уж и грустно)

quote: заменить чай на водку(коньяк)
В мед практике уже заменяли морфин на героин.

Перешел на зеленый чай. Вроде помогает. Выраженных нарко-эффектов от него вроде нету (ни приятных типа эйфории, ни неприятных типа сильного сердцебиения и тремора). Просто нормальный напиток, слегка бодрящий.

А голова не когда от чая не кружилась?

quote: Originally posted by VseDoFeNi:

Originally posted by Ночной упырь:

Перешел на зеленый чай.

Каков смысл такой ударной дозы?

Горожанину полезно лёгкие почистить. И потом ,эта доза ничуть не ударнее его чайной.

quote: Originally posted by VseDoFeNi:

Горожанину полезно лёгкие почистить.

Так там совсем другая проблема — зависимость от чая (кофеина).
Чистить (если так можно выразится) надо нервную систему.

quote: Originally posted by ryzhov:

Так там совсем другая проблема — зависимость от чая (кофеина).
Чистить (если так можно выразится) надо нервную систему.

Поможет, не сомневайтесь.

quote: Originally posted by TapakaH:

Чай еще жестоко обезвоживает организм.

?
Поищите про использование подсоленного зелёного чая в условиях жаркого климата при повышенных физ нагрузках.

Вот две практичные точки зрения.
В.Ю.Николаев.Голодальщик и сыроед.Реакция на чай.
«СУРРОГАТЫ: ЧАЙ, КОФЕ, КАКАО, ШОКОЛАД и все, что их содержит. Конкретные яды наркотического характера. Сильная реакция отравления: муть, тошнота, падение тона, тяжесть и боль в голове — «как после сотрясения мозга». Многократно вреднее крахмала и жареного масла: нарушают и нормальный «

И в догонку, ТС-ру, как отвыкнуть от чая.
«Голод снимает адаптации, он снимает привычки. После голода гораздо легче перестроиться на любой новый режим: бросить пить, курить, есть что попало, поменять климат, режим и вид нагрузок (например, с тяжелой атлетики перейти на легкую), адаптироваться к высоте, качке, воде и т.д. Голод — способ изменить себя.»

quote: Originally posted by TapakaH:
Автора прекрасно понимаю, психологическая и физическая зависимость от чая сродни слабой наркотической.Впрочем считаю, что чай и является слабым наркотиком. [/B]

По моему чай уж если и пить, то не с напиточными, а с «наркотическими» целями (рассматривая его не как питье, а именно как легкий психостимулятор). Соответственно пить РЕДКО, уж точно не каждый день.

Спасибо за кучу хороших советов.

Зеленый чай может нанести здоровью большой вред
[10:05/11.05.2007]

Содержащиеся в зеленом чае полифенолы предотвращают раковые и сердечно-сосудистые осложнения. Однако в больших количествах потребление зеленого чая может нанести здоровью большой вред, сообщает MedLinks.

Доктор Чанг Янг из университета штата Нью-Джерси заявляет, что содержащиеся в чае полифенолы в больших количествах могут оказывать отравляющее действие на печень.

Ученый рекомендует ограничивать потребление зеленого чая 10 ежедневными дозами — превышение нормы может повлечь неприятные последствия.

Доводы Янга основаны на экспериментах с животными — грызуны и собаки быстро умирают от избыточного потребления полифенолов, выделенных из зеленого чая.

Крепкий зеленый чай лучше не пить людям, у которых есть проблемы с сердцем
В чрезмерных дозах способен провоцировать возникновение камней в почках
Если выпивать слишком много зеленого чая, может появиться бессонница
Не рекомендован беременным женщинам
Зеленый чай с женьшенем противопоказан при онкозаболеваниях
Злоупотребление зеленым чаем может привести к появлению сосудистой сеточки на лице
Слишком крепкий зеленый чай нельзя пить, если у вас высокая температура или при обострении хронических заболеваний
http://drinkinform.com.ua/2010/08/zelen : to-protiv/

Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. дело в том, что флавоноиды представляют собой чужеродные для организма человека соединения, которые выводятся печенью и почками. При этом выведение антиоксидантов из организма — дело весьма непростое, а потому печень и почки подвергаются дополнительной нагрузке. В случае крайне высокой концентрации антиоксидантов в крови, которая может возникать в результате потребления чая, особенно зеленого, в неограниченно количестве, печень и почти просто не справляются с поставленной перед ними задачей и заболевают.
http://naturemed.ru/archives/278

В Бирме листья чая используют как салат, а тибетцы пьют зеленый чай (кокчай), добавляя в него соль, молоко яков, сливочное масло и даже поджаренную овсяную муку — дзамбу. Получается уже не напиток, а что-то похожее на суп, который варят в котлах. За день тибетец потребляет от 15 до 20 и даже больше чашек такой смеси.
«Нет жизни, если нет чая», — говорят тибетцы».
В Монголии чай варят с поджаренной ячменной мукой, рисом, мясом, пельменями и топленым бараньим жиром. А жители Забайкалья — буряты — иногда добавляют в чай золу березовых наростов.
Интересно, что когда-то в Китае, Тибете и Монголии чай служил деньгами и одновременно лекарством. Для этого измельченные листья чая смешивали с бычьей кровью и водой, а потом прессовали в брикеты одинаковой величины и массы. Напитком из этих брикетов лечили многие болезни.

В чём же заключается вред зелёного чая?

Причина первая. КОФЕИН

В 50 граммах зелёного чая содержится столько же кофеина, сколько в 100 граммах кофе. Таким образом, пить зелёный чай можно в больших количествах, чем кофе. Однако многие люди обладают повышенной чувствительностью к кофеину, сами того не подозревая. И вы относитесь к таким людям, если после пары чашек зелёного чая наблюдаете у себя какие-либо из следующих симптомов: повышенная возбудимость, раздражительность, проблемы с засыпанием, дрожание рук, ускоренное сердцебиение, потерю аппетита, расстройство желудка, тошноту, учащённое мочеиспускание, «гусиную кожу» или сыпь.

Причина вторая. Передозировка минералов и полифенолов

В чайных листьях сконцентрированы такие минералы, как алюминий, марганец и фтор из почвы и воды. Эти минералы необходимы организму в микродозах, а их большие количества очень вредны и вызывают интоксикацию организма. Они накапливаются в организме при ежедневном употреблении более трёх чашек чая в день в течение многих лет.

В 2005 году доктор Майкл Уайт из Вашингтонского Университета поднял вопрос об опасном уровне содержания фтора в чае. Он диагностировал у женщины среднего возраста редкое заболевание — флюороз (повышенное содержание фтора в костях женщины). Выяснилось, что женщина ежедневно пила около 17 чашечек крепкого зелёного чая в день!

Также в зелёном чае содержится большое количество полифенолов — дубильных веществ. Эти вещества являются антиоксидантами и полезны в небольших количествах, однако при передозировке они наносят серьёзный удар по печени.

Причина третья. Побочные эффекты зелёного чая

Более 2000 лет китайцы пьют зелёный чай. Однако примерно до 600 г. нашей эры зелёный чай в Китае использовали преимущественно как целебное средство, а не ежедневный напиток!

К лечению травами следует подходить с осторожностью. И зелёный чай, который относится к лекарственным растениям, — не исключение! Использовать его нужно в меру и не злоупотреблять этим напитком.

Зелёный чай легко вызывает расстройство желудка, особенно у людей с чувствительной слизистой желудка. Не пейте зелёный чай натощак! Также не следует пить этот напиток крепко заваренным. Концентрация чая не должна быть высокой, поэтому либо заваривайте изначально некрепкий чай, либо разбавляйте его чистой водой.

Зелёный чай ухудшает усвоение железа организмом, что может привести к железодефицитной анемии. Не запивайте зелёным чаем пищу, которая богата железом, иначе железо не усвоится. Если у вас уже обнаружена анемия, не употребляйте зелёный чай!

Кроме того, зелёный чай также ухудшает усвоение фолиевой кислоты, что особенно опасно при беременности, поскольку растущему плоду требуется фолиевая кислота.

quote: В 50 граммах зелёного чая содержится столько же кофеина, сколько в 100 граммах кофе. Таким образом, пить зелёный чай можно в больших количествах, чем кофе.
Прочитайте внимательно, к примеру в 50 гр чая — 100мг кофеина, в 100 гр кофе-100мг кофеина. Так наверное кофе можно пить больше чем зеленый чай. На самом деле если сравнивать сухой вес зерен кофе и чайных листьев, то в кофе 2% а в чае 4% кофеина (без других алколоидов).
Нафига верить всякой «желтухе»? где доказательства? где исследования?

Все смешалось в кучу — ТаракаНы, чай. Извините. Чай пить можно и нужно. Но не в таких количествах, как у ТС. Вопрос чрезвычайной полезности чая в разумных дозах не подвергается сомнению как минимум две тысячи лет.

Извините, не соглашусь. Чай никогда не был временным (аварийным) средством. Это продукт регулярного потребления. А Зеланд о чае пишет так же, как и советская пресса о сахаре «белой смерти» в период «временных» трудностей с сахаром, — передергивая и выдергивая из контекста.

По-поводу темы, вопроса «Как отвыкнуть от чая?» отвечу: неправильный вопрос. Не от чая надо отвыкать, а понять и устранить причины, вызвавшие неумеренное потребление чая. Тут вопрос к психотерапевту и, возможно, наркологу.

Это как алкоголик спросит, как ему отвыкнуть от водки и может, перейти на шампанское? Мы же понимаем, что дело не в средствах доставки этилового спирта и даже не в самом спирте. Дело в психике и физиологии.

Источник:
Как отвыкнуть от чая?
Камрады, сильно не смейтесь. Как перестать пить в огромных количествах чай? Есть у меня плохая привычка, пить его, крепкий и в больших количествах, да еще с кучей сахара. Крепкий — это пара-тройка
http://guns.allzip.org/topic/80/929014.html

Как отвыкнуть от человека, которого любишь

Чтобы напрочь отвыкнуть от человека, которого любишь и видишь каждый Божий день, надобно поверить в силу самовнушения. Всего 1 месяц тренировок, и Вы холодны.

Одно дело – Вы расстались и живете порознь.

А что если любимый человек – Ваш коллега по работе?

Увольняться не выход. Остается довериться мне.

Примерно за 30 минут до отхода ко сну, займите наиболее удобное положение.

Да хоть лежа на боку или стоя на четвереньках.

Главное, вдумчиво и твердо произносите установочные выражения.

* При виде Андрея, я не испытываю страдания.

* Я навсегда отпустила того, кого уже не люблю.

* Все, что между нами было – это привычка.

* Я не смущаюсь, вступая с Андреем в разговор.

* Нас ничего не связывает в этой жизни.

* Я полностью избавилась от воспоминаний.

* Каждый день я вижу малознакомого мне человека.

* Я ни к кому не привязываюсь.

* Я всегда смогу отвыкнуть от любовной зависимости.

* В моей полной власти ум, чувства и судьба.

В текст подставьте имя того, кого силитесь забыть.

Если Вы в течение месяца станете последовательно внушать себе эти выражения, я гарантирую, что Вы отвыкнете от некогда любимого и дорогого человека.

Вам необязательно во все это верить. Потом сами убедитесь насколько мощное орудие – это чертово самовнушение.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Источник:
Как отвыкнуть от человека, которого любишь
Чтобы напрочь отвыкнуть от человека, которого любишь и видишь каждый Божий день, надобно поверить в силу самовнушения. Всего 1 месяц тренировок, и Вы холодны.
http://goldlass.ru/poleznye-sovety/kak-otvyknut-ot-cheloveka.html

Можно ли справиться с привыканием к сосудосуживающим каплям в нос

Можно ли справиться с привыканием к сосудосуживающим каплям в нос

Многие люди вовсе не задумываются о том, что лекарственные средства имеют побочные эффекты, и использовать их нужно с умом и строго по инструкции, убедившись сначала в их необходимости. Сплошь и рядом такая ситуация происходит с каплями или спреями для закапывания в нос, имеющими сосудосуживающее действие.

Как только человек начинает ощущать заложенность носа, как появляются выделения, и нарушается обоняние, так он покупает в аптеке назальные средства и, не прочитав внимательно инструкцию, их применяет. Причем делает это слишком часто или больше положенного срока, не посоветовавшись с врачом, а полагаясь только на свои субъективные ощущения. Как появляется заложенность носа, так слизистая оболочка получает новую порцию сосудосуживающих капель.

Постепенно промежутки между закапываниями становятся короче, капель требуется все больше, а лечебный курс самовольно растягивается пациентом до нескольких месяцев. Пациент, будучи уверенным в правильности своих действий, наносит своему здоровью немалый урон.

Прежде чем начать использовать какие-либо средства от насморка, необходимо разобраться в форме заболевания. По происхождению ринит может быть вирусно-бактериальный (инфекционный), аллергический, вазомоторный (нейрогенный), гормональный (насморк беременных). По течению – острый или хронический, по реакции слизистой оболочки носа – гипертрофический или гипотрофический.

Разобраться в каждой форме болезни и назначить адекватное лечение способен только врач. Но в жизни при появлении насморка у себя или у своего ребенка человек идет в аптеку, где ему всегда советуют приобрести сосудосуживающие спреи или капли в нос (вазоконстрикторы). Учитывая патогенез и причины форм заболевания, использование этих средств оправдано практически при всех видах ринита, но отличается значимостью и дозировкой.

Так, в терапии инфекционного ринита капли-вазоконстрикторы играют ведущую роль, снижая отек слизистой оболочки и образование слизисто-гнойного секрета. Но при насморке аллергической природы на первое место выходят антигистаминные или гормональные средства, а использование сосудосуживающих капель выполняет вспомогательную функцию. Поэтому при различных формах болезни они различаются и по необходимой разовой дозе, и по длительности лечебного курса.

Не разобравшись в этих важных моментах, пациент начинает пользоваться каплями в нос, как только появится заложенность. Ведь положительный эффект наступает практически сразу: восстанавливается свободное носовое дыхание и полноценное обоняние.

Но действие средств быстро прекращается, и человек снова прибегает к ним. Постепенно он уже не может обходиться без лекарств, не в силах отвыкнуть от них, носит их с собой везде и думает, что лечится правильно и эффективно.

В этом и заключается коварство назальных средств-вазоконстрикторов. Они формируют зависимость, которая, разумеется, не является наркотической, но требует к себе очень пристального внимания и приложения немалых усилий, чтобы с нее «слезть».

Неоправданное использование капель может привести к возникновению такого серьезного заболевания, как ринит медикаментозный, требующий длительной терапии. И третье нежелательное действие сосудосуживающих средств – несмотря на их местное применение, они могут оказывать системное воздействие на организм.

Привыкание к сосудосуживающим каплям формируется постепенно и почти незаметно. Капилляры слизистой оболочки носа, получив дозу, суживаются как бы по «внешнему» приказу. Их тонус увеличивается, прекращается выход кровяной плазмы в межклеточное пространство эпителия, снижается продуцирование слизистого секрета.

При этом нарушается нормальная нервно-рефлекторная регуляция сосудистого тонуса, она практически перестает работать. Капилляры привыкают к внешней регуляции посредством вазоконстрикторов и ждут новой дозы. Пока она не поступит, их сужения и снижения отечности не происходит.

Порадовавшись отличному эффекту от закапывания препаратов, человек через некоторое время снова ощущает заложенность, что заставляет его увеличивать дозу и сокращать промежутки между приемами в надежде на стойкий положительный результат. Часто пациент даже не осознает, что зависимость уже сформировалась, и не может самостоятельно с нее «слезть». Ему требуется компетентный совет и медицинская помощь.

При постоянном поступлении вазоконстрикторов в полость носа капиллярная сеть находится в вынужденно спазмированном состоянии. В результате все ткани не получают кислород и питание, в них нарушается обмен веществ, и начинаются дистрофические изменения. Клетки слизистой оболочки постепенно гибнут, она становится тонкой, сухой, ранимой и гипотрофичной.

Постепенно формируется состояние, называемое медикаментозным ринитом. Так, стремясь вылечить обычный простудный насморк, пациент получает более серьезную патологию, которую необходимо долго и упорно лечить.

Существует и опасность системного действия назальных капель-вазоконстрикторов. Такое может случиться при их передозировке, особенно, если у человека есть некоторые сопутствующие заболевания. Поступая в кровеносное русло, сосудосуживающие препараты оказывают спазмирующее влияние на сосуды всего организма.

В результате поднимается артериальное давление, начинается сердцебиение, одышка, головная боль, появляется тошнота и расстройства сна. Передозировка очень опасна в детском возрасте, когда вазоконстрикторы могут вызвать необходимость экстренной госпитализации малыша в токсикологическое отделение стационара.

Как отвыкнуть от сосудосуживающих назальных средств

Прежде чем начать решать какую-то проблему, необходимо сначала осознать ее наличие. Только когда пациент поймет, что у него уже сформировалось привыкание к сосудосуживающим средствам, что у него уже полным ходом идет гипотрофия слизистой оболочки носа с развитием медикаментозного ринита, лишь тогда у него появятся силы бороться с этой проблемой. И в этом ему поможет врач.

Обратиться за врачебной помощью необходимо, ведь только специалист сможет компетентно разобраться с каждой проблемной ситуацией. Произвести осмотр, уточнить все жалобы, сделать обследование и подтвердить наличие зависимости или медикаментозного насморка – задача врача. Он также обязательно назначит необходимое лечение и будет осуществлять его контроль.

Но первый шаг должен сделать сам пациент. Чтобы отвыкнуть от сосудосуживающих капель, нужно отказаться от них наотрез. Это и есть самый первый этап лечения и самый трудный. Ведь рука будет постоянно тянуться к желанному флакончику, все мысли будут только о нем, слизистая носа будет взывать о помощи, а капилляры хором просить долгожданную дозу.

Как показывает практика, чтобы легче было контролировать себя, нужно сказать решительное «нет» каплям-вазоконстрикторам утром и загрузить себя срочной работой. Важно не забыть выбросить флакончик с лекарством в мусоропровод и обходить аптеку стороной.

Очень трудно будет первые несколько дней, затем начнет постепенно восстанавливаться нервно-рефлекторная регуляция, и капилляры «вспомнят», что они могут работать самостоятельно. Начнет восстанавливаться функциональность слизистой оболочки, уменьшится и исчезнет ее отек, продуцирование слизистого секрета примет нормальные объемы.

Чтобы помочь организму справиться с зависимостью, преодолеть психологический барьер, а заодно и нормализовать состояние слизистой оболочки, можно принять некоторые лечебные меры. И в первую очередь – произвести не просто отмену капель-вазоконстрикторов, но заменить их на другие средства, в основном растительного происхождения (иногда сначала происходит замена на вазоконстрикторы в очень уменьшенной дозировке).

Доказано, что закапывание свежевыжатого сока моркови, красной свеклы, алоэ, репчатого лука (развести водой 1:1) с добавлением 1 капли нагретого меда не только имеет эффект замещения. Эти средства дополнительно дезинфицируют слизистую оболочку самым бережным образом и помогают эпителиальному слою быстрее регенерировать.

Аналогично действуют и отвары трав. Всем известные календула, шалфей, ромашка аптечная оказывают неоценимую помощь в борьбе с зависимостью и медикаментозным ринитом.

Отлично помогают меры по промыванию носа и увлажнению слизистой оболочки. Можно воспользоваться как аптечными средствами, так и приготовить раствор самостоятельно. Одна чайная ложка обычной поваренной или морской соли растворяется в 1 литре воды. Этот раствор можно закапывать в носовые проходы по 3-4 капли, также можно делать промывания, до 6 раз в день.

Восстановить функциональность слизистой оболочки помогут физиопроцедуры. Врач посоветует, какие способы из огромного арсенала физиотерапии можно применить в случае медикаментозного насморка и привыкания к вазоконстрикторам. Хорошим эффектом обладает УВЧ, фонофорез, электрофорез, иглоукалывание. В домашних условиях осуществимо прогревание носа с помощью мешочков с горячей солью или сваренных картофелин и яиц.

В тяжелых случаях, когда произошедшие изменения в слизистой оболочке так велики, что не поддаются консервативному лечению, пациенту рекомендуется операция. В каждой конкретной ситуации выбирается наиболее оптимальный способ (лазер, конхотомия, вазотомия, криотерапия, турбинопластика).

Чтобы не доводить себя до необходимости длительного лечения или хирургического вмешательства, необходимо помнить об опасности использования сосудосуживающих капель. Строгое соблюдение дозировок поможет избежать тяжелых последствий.

Источник:
Можно ли справиться с привыканием к сосудосуживающим каплям в нос
Использовать сосудосуживающие капли в нос следует очень осторожно, помня об их опасности. Иначе придется долго лечить такие последствия, как привыкание и медикаментозный ринит.
http://antigaimorit.ru/procheye/kak-otvyknut-ot-kapel.html

(Visited 13 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Мочегонное при кормлении грудью Какие мочегонные препараты можно принимать при лактации кормящим мамам?Какие мочегонные препараты можно принимать при лактации… (3)

Если игнорировать мужчину рака Верный способ как завоевать мужчину Рака и покорить его сердце Верный способ как завоевать мужчину… (3)

Жена не хочет секса? Ищем выход вместе Кто виноват в этой ситуации и что делать дальше? Прежде всего попробуйте встать на место… (2)

Письмо парню который обидел Как задеть парня сообщением? Снова ждете ответа от любимого человека? Он пообещал позвонить через пять… (2)

Лунный скорпион женщина Другие гороскопы Квадрат Пифагора – гороскоп рассчитывается по дате рождения он-лайн бесплатно. Это один из… (2)

COMMENTS