Как отпустить обиду

Как отпустить обиду

Обида, эта эмоция, которую испытывает человек, как и множество других. Но если обида не прощена и затаилась глубоко, то такая может принести непоправимый вред здоровью. Негативные эмоции вредны, особенно если, они затаились глубоко в сознание.

Народная пословица гласит “на обиженных, воду возят”.

Но в жизни не обойтись без различных эмоциональных ситуаций. Семейную жизнь привносит нам неурядицы и конфликты, не коим образом не надо бояться их как огня. Что же делать, как избежать их, или иначе решить проблему. Найти какое-то решение, возможно согласованное с мнением другой стороны,

и высказав свою точку зрения. Даже если наладить худой мир, все равно разговоров на повышенных тонах врат ли возможно избежать, особенно это касается молодых семей.

Это нормально пока люди притрутся друг другу, или подойдет очередной кризис в отношениях, который как говорят, бывает раз в 7 лет.

Любую проблему, лучше прожить, а потом отпустить ее. Для эмоционального и физического здоровья важно не зацикливаться на проблеме.

Но обида, возникшая у вас, не так легко забывается, как хотелось бы.

Этого и не надо ожидать, ведь ни чего не происходит, по мановению волшебной палочки.

Поэтому не загоняете себя в тупик, дайте волю эмоциям, если обида застрянет на подсознание, будет хуже. Время лучший лекарь, и оно все расставит на свои места.

Вы даже себе не можете представить, что вашему обидчику нет дела до вас. Он все, высказав, живет и не думает о вас и об этом инциденте.

И только вы чувствуете неудобства, думая о произошедшем. В данном случае вам надо понять обидчика, почему он так повел себя в этой ситуации, и почему реакция с вашей стороны последовала именно такой.

Проникнитесь поведением обидчика, возможно, его поведение это результат несчастливого детства, может он жертва деспотизма (это часто встречается в детстве) и тогда все станет понятней. Человек, на всякий случай, занимает позицию обороны, такое сложившиеся поведение. Вы тоже не без греха, возможно у вас есть “слабое место”, делающее вас объектом обидчика.

Это установка, скорее всего из самого детства, из неудачного опыта или из детских обид.

Вникните во все детали проблемы, проанализируйте ее, сделайте выводы. Реально и непринужденно отнеситесь к ситуации, и ваше состояние нормализуется.

Будьте снисходительными к окружающим и к самому себе, ведь каждому человеку свойственно ошибаться. Потом из любой ситуации можно почерпнуть, что- то полезное, не зря же она произошла именно с вами.

Трудности встречаются в жизни, что бы мы их преодолевали и становились значительно сильнее и мудрее.

А как же быть с обидчиком? Нужно ли нам с ним продолжать общаться? Здесь нельзя быть однозначным.

Если этот человек случайный в вашей жизни, то естественно общаться ни к чему, а вот если это человек близкий вам.

То лучший способ прояснить ситуацию, поговорить с ним по душам, все же легче чем домысливать самому.

Когда все накопленной вами будет вами высказано, и не останется темных мест, то и на душе станет легче, да и ваш оппонент возможно лучше вас поймет.

Со временем обида отпустит и мести с его стороны не будет.

Как простить и отпустить обиду? Показательные притчи

Как простить и отпустить обиду? Показательные притчи…

Сегодня также пишу статью по Вашему запросу — как простить и отпустить обиду, когда она сидит очень глубоко и ты ничего с ней поделать не можешь.

Я не буду давать много рекомендаций, сегодня я Вам продемонстрирую несколько притч, которые помогут Вам понять, что обида приносит вред только самому обидчику. Обидчик испускает волны, которые его будут разрушать, и привлекать еще больше обид. Именно поэтому и бытует выражение «На обиженных воду возят» .

Самый главный рецепт, чтобы отпустить обиду — это научится концентрироваться на плюсах и принять 100 % ответственность за свою жизнь, когда не с нами что то случается, а мы сами привлекаем к себе в жизнь учителей, которые будут учить нас по новому смотреть на жизнь и менять свое восприятие, внутреннее состояние, отношение к себе и к миру.

Однозначно, умение обижаться начинается с детства, когда с помощью обиды мы хотели показать или наказать родителей за то, что они нам что то не купили, куда то не сводили, что то не сделали. И это работало, на самом деле. Человек в последствии проецирует это на всю жизнь, убежденный тем самым, что обидой он сможет поменять жизнь и отношение к самому. Но это не так.

К Учителю подходит ученик и говорит: «О, Учитель, мне очень тяжело живётся, потому что меня обижают люди. И я совершаю великий грех из-за того, что подолгу обижаюсь на горсть гвоздейлюдей. Что мне делать?» Учитель протягивает ученику горсть гвоздей со словами: «Каждый раз,когда ты будешь обижаться, ты должен забивать один гвоздь в стену. «

Через некоторое время ученик радостный приходит к Учителю со словами: «О, дорогой Учитель, моя жизнь стала лёгкой и праздничной, у меня больше не осталось гвоздей. Что мне делать?». Учитель сказал, чтобы ученик вытащил все гвозди из стены и принёс ему.

Ученик приносит гвозди и говорит Учителю: «А что же мне делать с отверстиями в стене, которые остались после гвоздей?»

Учитель ответил: «А вот с ними тебе придётся жить всю жизнь».

Два друга целый год искали золото и наконец нашли золотой самородок. По дороге в город друзья заночевали в кустах возле дороги. Старший быстро уснул, а младшему не давала уснуть лихорадка. Вдруг он тихонько вынул из сумки самородок и бросился бежать по дороге.

Когда старший друг обнаружил, что самородок украден, он проклял своего товарища и решил никогда больше не заводить друзей.

Старший друг вернулся на прииск и через неделю снова нашел самородок. При виде золота обида на друга еще сильнее вспыхнула в нем, и лицо его стало еще угрюмее. Угрюмец, так прозвали его люди.

Прошли годы. Угрюмец стал нищим стариком. Богатство он истратил. Семьи и друзей у него не было, и он никому не верил. Угрюмец жил в старой избушке, а днем просил милостыню. Однажды какой-то прохожий положил перед ним кошелек с монетами.

«Видно, обокрал кого-то, а хочет, чтобы обвинили меня», — в страхе подумал Угрюмец и выкинул кошелек в канаву.

В другой раз прохожий поставил перед Угрюмцем корзину с едой.

«Видно, отравить меня хочет», — злобно подумал Угрюмец и кинул еду собакам.

Вскоре тот же прохожий остановился перед Угрюмцем и воскликнул:

— Друг, когда-то я украл твою долю золота. Совесть замучила меня. Я вернулся тайно и ночью подбросил золотой самородок, чтобы ты снова нашел его. Позже я разбогател, но никогда не забывал о тебе. Много раз я пытался помочь тебе, но ты всегда отвергал мою помощь. Почему?

— Я никогда не прощу тебя, — злобно пробормотал Угрюмец.

— Обиды записывай на песке, а не на мраморе , — горько проговорил бывший друг и ушел.

Притча » Научись писать обиды на песке и гравировать радости на камне.»

Два друга шли по пустыне. В один момент они поспорили и один из них дал пощечину другому. Последний чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке: «Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощечину». Они продолжили идти.

И нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот который получил пощечину едва не утонул, и его друг его спас. Когда он пришел в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».

Тот кто дал пощечину и который спас своему другу жизнь спросил его: «Когда я обидел тебя. Ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне.

Почему?» Друг ответил: «Когда кто либо нас обижает. Мы должны написать это на песке, что бы ветры могли стереть это. Но когда кто либо делает что, либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, что бы никакой ветер не мог это стереть».

Научись писать обиды на песке и гравировать радости на камне. Оставь немного времени для жизни… и пусть будет светло и легко…

Отпускайте обиду! Как только прочувствуете обида, дать ей протечь через Вас здесь и сейчас и через минуту отпустите, чтобы она не накапливалась в Вашем теле!

Чтобы не обижаться, позвольте другим быть такими какие они есть, а не теми, что Вы хотите видеть или слышать, в том числе и себе.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Жить с Удовольствием!»

Свет души

Все мы понимаем, что нет смысла обижаться и злиться? Но почему же иногда возникают такие ситуации, где мы вынуждены испытывать боль и обиду? Мы понимаем, что от обид надо избавляться, что нужно прощать, но боль не уходит. Если вы не знаете что нужно сделать, чтобы простить обиду, чтобы убрать все последствия этой обиды как в теле, так и в ментале? Тогда эта статья для вас.

Чем плоха обида?

Обида –это стресс для всего организма. Она создает зажим в теле , мешает свободному течению энергии. Обида забирает энергию, из-за того, что постоянно приходиться прокручивать в голове ситуацию обиды.

Как возникает обида?

Обида возникает, когда мы даем оценку тому или иному событию в нашей жизни. По большей части – это психологическая травма, которая оказывает влияние на все тело и на самооценку.

2. Вспомнить обиду.Подумать какие основные чувства она вызывала и почему?

3. Вспомнить когда еще в жизни были похожие ситуации? (Наше подсознание пытается оградить нас от боли, поэтому закапывает подобные события очень глубоко). Кто еще вызывал у вас подобные чувства? Кто говорил тоже самое? Скорее всего, это были очень близкие для вас люди: родители, супруги, первая любовь, близкие друзья.

4. Подумайте чему хорошему обучала вас эта ситуация? От чего старалась предостеречь? Например, обида может быть сильным стимулом для развития и движения вперед. Вспомните судьбу героини Веры Алентовой — Екатерины из фильма «Москва слезам не верит». Она прошла путь от работницы фабрики до директора большого завода, благодаря своей обиде на Рудольфа, который отказался жениться на ней. И здесь обида сработала, как мотиватор для движения и развития.

5. А теперь подумайте, как можно получить то же самое без необходимости испытывать обиду. Как можно получать то же самое без чувства вины, страха, боли, сожалений, обид. Как можно двигаться вперед, исходя из положительной мотивации самого себя.

6. Обычно обида подразумевает под собой контракт на уровне души, между двумя людьми, где они договорились, что будут друг друга чему-то обучать. И по своей сути все , что произошло несло какой-то положительный смысл для Вас. Ваш обидчик честно выполнял свой контракт, он Вас чему-то обучал. Есть вероятность того, что без его помощи Вы не смогли бы пройти свои уроки и добиться того, что у Вас есть. Вот притча , которая ярко демонстрирует , как это может происходить.

7. Теперь подумайте можете ли Вы простить и отпустить обидчика? Есть ли что-то еще, что мешает простить и отпустить его. Отпустить не означает, что он больше не появиться в Вашей жизни. Это означает освободиться от всех негативных чувств и эмоций, связанных с этой ситуацией. Молитва на отпускание поможет вам простить и отпустить обидчика

8. И обязательно простите себя за то, что злились, обижались.

Я заметила на своем опыте, что после того, как обида отпущена, и мы осознаем почему человек поступил именно так, мы начинаем понимать мотивы его поведения. И травмирующая ситуация предстает перед нами совсем в другом свете, мы видим, что человеком управлял его собственный страх, шаблоны поведения, прошлый опыт. Что причина обиды — наши собственные проекции. Поэтому важно не накапливать в себе обиды, а трансформировать их сразу, как только они возникают.

Вы можете проработать обиды сами или с помощью Тета исцеления, которое поможет найти корни Вашей обиды, заменить негативные установки, осознать уроки, завершить контракты с обидчиком, научиться прощать и взаимодействовать с людьми по-другому без обид и разочарований.

Источники:
Как отпустить обиду
Обида , эта эмоция, которую испытывает человек, как и множество других. Но если обида не прощена и затаилась глубоко, то такая может принести непоправимый вред здоровью. Негативные эмоции
http://www.houseless.ru/kak-otpustit-obidu-stoit-li-proshhat-obidu.html
Как простить и отпустить обиду? Показательные притчи
Сегодня также пишу статью по Вашему запросу — как простить и отпустить обиду.Итак, поучительные притчи про обиду:
http://liyabruni.ru/kak-prostit-i-otpustit-obidu-pokazatelnyie-pritchi/
Свет души
Если вы не знаете что нужно сделать, чтобы простить обиду, чтобы убрать все последствия этой обиды как в теле, так и в ментале? Тогда эта статья для вас.
http://svetdushy.ru/filosofiya-zhizni/kak-prostit-i-otpustit-obidu/

(Visited 10 times, 1 visits today)

Популярные записи:

К чему снится парень со среды на четверг К чему снится парень со среды на четверг и сбудется ли сон?К чему снится парень… (1)

Как можно наказать мужчину в постели Как можно наказать мужчину в постели Вы уже давно вместе и настолько привыкли друг к… (1)

Развитие для детей Игры на развитие мышления для детей 2-3 летРазвивающие игры для детей группы раннего возраста в… (1)

Почему люди ревнуют психология Почему люди ревнуют друг друга, как перебороть ревность? Каждый человек испытывал чувство ревности, при этом… (1)

COMMENTS