Как отпустить человека из сердца

Как отпустить человека из сердца и остановить ненависть к мужчина

Как отпустить человека из сердца и остановить ненависть к мужчина

Консультирует: Пинскер Борис Эмануилович

У меня проблема до банальности распространенная и до тошноты приевшаяся, вот только, как самой себе помочь, без того, чтобы задействовать других, я не знаю.

Подобное мне вообще чуждо.

Я выросла без отца, мне 23 года. Его я никогда не видела и не слышала. Он бросил мою маму, когда узнал о беременности. К сожалению, управы на него не нашлось, несмотря на то, что мамин отец был "большой человек" в то время и вывел его в люди. Но тут совпало все: и развал Союза и такие проблемы (они не знали за что хвататься, т.к. жили за границей). Сейчас мой "отец" сам стал "большим человеком", но совесть так и не проснулась.

Была первая несчастная любовь. Долго страдала по человеку, но так и не осмелилась признаться. Были подростковые комплексы да и разница в 8 лет в то время была слишком ощутима.

Забыть не могу. Все понимаю. но поделать что-то не в силах.

Дошло уже до того, что я откровенно возненавидела всех мужиков (на что еще мозгов хватает). Все попытки их со мною знакомиться заканчиваются тем, что они эмоционально ложатся на лопатки, и это мне доставляет удовольствие. Подавить их и втоптать.

И еще просто до тошноты — ненависть к детям. Я и раньше их не жаловала (но во время отношений с ним я впервые почувствовала, что хочу семью, хочу ребенка и от него), а теперь просто потенциально топила бы каждого. И мужика, и ребенка.

Методы "жить в здесь и сейчас" — совершенно не работают на мне. Как бы я не была загружена работой ли, домашними делами — это чувство не отпускает. Смесь от любви до ненависти. Могу ловить себя на мысли, что жить без него не могу и тут же, как бы отомстить и сделать побольнее.

Эта несчастная любовь: как отпустить человека, которого любишь

Эта несчастная любовь: как отпустить человека, которого любишь

Жизнь – штука непредсказуемая, и не всегда можно предугадать крутой поворот. Расставание с любимым, безответная любовь, непреодолимые обстоятельства между влюблёнными – такие виражи могут надолго лишить покоя. И если это случилось, возникает резонный вопрос, как же отпустить человека, которого любишь?

Казалось бы, что тут сложного? Отпустила, из головы выкинула, подарки и письма уничтожила, телефоны и контакты удалила – в общем, настроила баррикад со всех сторон и успокоилась. Да не тут-то было – болезненные воспоминания устраивают облаву в самый неподходящий момент, сметая все защитные сооружения на своём пути. И снова начинаются мучения.

Откуда же берётся эта ужасная неспособность вырвать несостоявшуюся любовь из сердца? Для начала, давайте проведём ревизию в собственной голове и вычислим всех «тараканов», которые могут там обитать.

Какой бы ни была ваша ситуация, первое, что необходимо понять: этот человек – не ваша собственность. Вы не покупали его в магазине, вам не дарили его на день рождения, у вас нет на него доверенности, заверенной у нотариуса. Он свободен в своём выборе, так же как и вы. Постарайтесь осознать это. И если ситуация сложилась так, что вы не вместе, а ваш любимый ничего не делает, чтобы это изменить – это его право.

Откуда же берётся обида? Что подпитывает её? Ваши неоправданные ожидания. Вы встречаете человека, определённые качества которого покоряют вас. Вы влюбляетесь в этот первоначальный образ и дальнейшие проявления характера или всплывающие неприятные обстоятельства вас уже мало волнуют. Вы смотрите на вашего избранника сквозь призму той картинки, в которую влюбились, а затем пытаетесь менять живого человека, подстраивая его под те самые сложившиеся представления. А когда всё складывается не так, как вы ожидали, вера в светлые чувства рушится, как карточный домик, и появляется ощущение, что вас обманули. Освободите себя от этого гнёта.

Страдая от неразделённой любви, вы подсознательно боитесь остаться одинокой, нелюбимой, никому ненужной. Присутствие в вашей жизни любимого человека становится страховкой от всех невзгод. И вы пытаетесь обвинить в этом вашего бывшего или несостоявшегося партнёра, копаетесь в прошлом, пытаясь разобраться в причинах, по которым он не с вами. Но причина одна – ваши ложные надежды. Если вы не смогли сделать себя счастливой и возлагали эту миссию на другого человека, то как вы собирались осчастливить его?

Одними из ключевых моментов в психологии отношений и вопросе, как отпустить человека, которого любишь, остаются прощение и благодарность.

Отпуская любимого человека, простите его за всё, в чём, по-вашему, он виноват. Выпишите на листе бумаги все свои обиды и претензии к нему. Представьте, что стоите перед этим человеком и медленно пройдитесь по списку, проговаривая каждый пункт примерно так: «Я прощаю тебя за то, что ты не смог сделать меня счастливой, когда я так в этом нуждалась. Я понимаю, что у тебя были на то причины. Прости меня за то, что не понимала этого. И я также прощаю себя, за то, что обвиняла тебя в этом». И так пройдитесь по всем пунктам. Помните, что прощая его, вы прощаете себя за несбывшиеся надежды и ложные представления о ваших отношениях и вашем будущем.

После того как вы простили своего любимого, составьте список, за что вы ему благодарны. Снова представьте, что находитесь рядом с ним и зачитайте всё, что написали. Не забудьте поблагодарить его за то, что освободил место для настоящей любви и за то, что дал вам возможность научиться любить себя. Если сложно благодарить за что-то конкретное, пропустите пока. Будьте искренни, перечисляйте только то, за что вы действительно благодарны ему. Помните, что этот человек, как и другие, пришёл в вашу жизнь неслучайно. И если ваши пути разошлись, значит, он уже дал всё, что вам действительно было нужно.

Очень важно отпустить любимого человека, простив его. Ведь любые негативные эмоции по отношению к нему не принесут утешения, а только создадут порочный круг, в котором вы раз за разом будете испытывать подобные переживания с другими партнёрами. Вам это нужно? Ответ очевиден. В вопросе, как отпустить человека, которого любишь, медитация прощения станет вашим надёжным союзником.

Медитация с латинского языка означает размышление, обдумывание. Это концентрация сознания на чем-то конкретном, с целью освобождения от эмоциональной нагрузки. В нашем случае медитация прощения помогает освободиться от гнетущих обид, которые не так просто отпустить.

Прощение приносит освобождение от чувства вины и унижения на всех уровнях – духовном, душевном (эмоциональном) и физическом. Очень важно не только простить, но и самому попросить прощения у своего обидчика, очистить пространство ваших взаимоотношений. Этим вы освобождаете чистые энергии, которые приносят радость, гармонию и счастливые события в вашу жизнь.

Подготовка к медитации:

  • для начала найдите укромное место, где вас не побеспокоят;
  • прослушайте полностью медитацию, чтобы получить представление о том, что вам необходимо будет делать;
  • примите удобное положение в кресле или на диване, чтобы ваше тело было расслаблено;
  • следите за вашим дыханием – оно должно быть ровным и глубоким (это важно для того, чтобы не уснуть и оставаться в состоянии управления своими мыслями);
  • включите видеомедитацию и полностью погрузитесь в пространство любви и света, выполняя пошагово рекомендации.

Очень часто в порыве отчаяния от неразделённой любви человек хватается за любую соломинку, лишь бы освободиться от боли. Не спешите бежать к гадалкам и изучать древние заклинания, в конце концов, каждый сам себе волшебник! Главное – помнить, что любые ваши действия должны быть во благо. И никакого насилия над волей другого человека!

Мы пришли на Землю, чтобы получать удовольствие. Так отчего ж не делаем этого? Перестаньте жалеть себя и посмотрите на мир с улыбкой. А весёлое симоронское волшебство и ритуалы на отпускание возлюбленного облегчат вам задачу.

Что бы вы ни делали, какой бы способ решения проблемы ни выбрали, всегда помните – вы у себя одна, запасной нет. Любите себя, и новые искренние отношения не заставят себя ждать.

Источники:
Как отпустить человека из сердца и остановить ненависть к мужчина
Как отпустить человека из сердца и остановить ненависть к мужчина Консультирует: Пинскер Борис Эмануилович У меня проблема до банальности распространенная и до тошноты приевшаяся, вот только,
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=10220
Эта несчастная любовь: как отпустить человека, которого любишь
Случается так, что светлое чувство любовь может принести много страданий. И вы понимаете, что пора бы отпустить эту боль. Но как?Жизнь – штука непредсказуемая, в которой не всегда можно пред
http://www.milosskaya.ru/otnosheniya/465-eta-neschastnaya-lyubov-kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

К чему снится бывший парень с субботы на воскресенье К чему снится парень с субботы на воскресенье? О том, к чему снится парень с… (6)

Если мужчина овен пропал Если вам нравится мужчина ОвенВам придется расстаться со многими надеждами, если вы решили привлечь к… (6)

Если не кормить грудью молоко пропадет само Если не кормить грудью молоко пропадет самоПерегорание грудного молока в народе имеет значение того, что… (6)

Психология мужчины от которого ушла жена Бросила жена Бросила жена, что делать? Почему ушла жена? Скажите, как вернуть любимую женщину? Помогите… (5)

Как ведет себя мужчина скорпион если хочет вернуться Как Вести себя с Мужчиной СкорпиономЕсли Вы встретили загадочного и магнетического мужчину Скорпиона и поняли,… (5)



COMMENTS