Как научиться правильно воспринимать критику в свой адрес без обид?

Страшная правда

Со стороны

Первой реакцией в ответ на негативное замечание бывает острое желание обидеться и уйти. Или сказать что-то неприятное в ответ. Но, ни то, ни другое хорошим вариантом не назовешь. Потом придется переживать не только из-за критики, но и из-за собственных необдуманных слов и поступков. Чтобы воспринимать разносы без лишних эмоций, психологи советуют научиться видеть ситуацию со стороны. Когда мы смотрим на происходящее своими глазами, то не замечаем ничего, кроме человека, произносящего обидные слова. Но если попробовать войти в роль наблюдателя, можно заметить гораздо больше. Прежде всего, нужно глубоко вдохнуть и задать себе вопрос: «А как я сейчас выгляжу?» Это позволит абстрагироваться от эмоций и не пропустить замечания, с которыми можно согласиться.

Конкретнее

Как от стенки

Скорая помощь

Иной вариант реакции на агрессивную критику — сочувствие. Согласись, если человек сейчас не в духе, значит, у него есть на то причины. Может, пару часов назад его безжалостно отчитало вышестоящее руководство. Или, что тоже вероятно, он просто завидует твоим талантам. Плохая погода, неудачное отражение в зеркале — мало ли что. «Скрытой причиной унижающей критики нередко оказывается обида на весь мир или конкретную его часть. Но вот только ты здесь ни при чем, а потому переживать из-за претензий совершенно нет смысла. Подумай, что обидчику сейчас гораздо тяжелее, чем тебе, посочувствуй и отпусти его с миром», — советует Ирина Романова. В зависимости от ситуации сочувствовать можно молча или вслух. Например, если позволяет субординация, обратись к критику: «Мне кажется, вы чем-то расстроены. Вы себя хорошо чувствуете?» Это поможет ему отвлечься и задуматься о собственных проблемах.

Замена слов

Прямым текстом

А иногда критика бывает похожей на назойливую муху. Например, у тебя есть привычка постоянно накручивать волосы на палец, когда задумаешься. Или тебе нравится, если около компьютера стоят чашка с кофе и вазочка с печеньем. Ни то ни другое не запрещено, ни корпоративными правилами, ни правилами приличия. Но обязательно в коллективе найдется кто-то, кому доставляет удовольствие регулярно и громко делать тебе замечания. «Проще всего прямым текстом сказать собеседнику: ты поняла его, но у тебя есть своя позиция, и отказываться от нее вовсе не собираешься, ведь никому вреда не наносишь. Если критика назойлива или неприятна, не стесняйся честно сказать об этом и попросить избавить тебя от дальнейших замечаний», — советует Ирина Романова.

В шутку

Очень важно научиться принимать критику с юмором. «Ты не можешь найти общий язык с заказчиками», — говорит коллега после пяти заключенных сделок, а шестой, увы, не состоявшейся. Пообещай брать пример с критика, ведь он — «настоящий специалист». Если делает замечание босс, и удачную шутку могут принять за оскорбление. Но можно и пошутить над собой. Улыбнись и признайся: ошиблась в отчете, потому что, «как настоящая блондинка, раз в год страдаю приступом тупости». Самоирония не позволит шефу рассердиться. Веселый настрой поможет смотреть на вещи проще, принимать критику спокойно и даже находить в ней что-то полезное.

Источник: www.allwomens.ru

Совет 1: Можно ли носить кольцо на безымянном пальце левой руки незамужней девушке

Безымянный палец напрямую связывают с удачей, успехом и творчеством. Украшение при таком варианте ношения усиливает способности человека и определенные черты его характера.

Главное значение связано с негативными эмоциями. Левая рука, безымянный палец – расставание с любимым. У незамужней девушки вариант может рассматриваться как помолвочное кольцо. Оно означает, что обладательница только собирается вступать в брак.

Однако подобный вариант ношения все же свидетельствует о семейном неблагополучном положении: вдовстве либо разводе. Правда, у католиков подобный способ является признаком замужества. В любом случае украшение связывают с делами сердечными.

Иногда подобным образом носят кольца чистоты и целомудрия. Впрочем, подобный вариант ношения не признается хорошей идеей. Необязательно ассоциировать колечко только с браком. Иногда аксессуар всего-навсего подчеркивает имеющуюся у девушки страсть к изысканным вещам и роскоши. Еще одним значением является залог самовыражения, богатства и сердечной связи.

Украшение на «пальчике без имени» левой руки является признаком того, что его владелице не достает счастья. Вот и пытается она призвать его.

Постоянное ношение колечка значит пристрастие человека к приятному времяпрепровождения, чувственным наслаждениям и романтике. О многом расскажет размер аксессуара:

  • Небольшое колечко подтверждает спокойствие владелицы, уверенность ее в себе.
  • Яркие и крупные кольца предпочитают барышни слегка истеричные.

Но, вне зависимости от традиций, многое определяется личными предпочтениями. Кольцо может и не говорить ни о чем, а значение украшения для человека зависит от многих факторов. Не всегда аксессуар связывают с браком.

«Обручальный перст» еще называют лунным либо инь-ян. Кольцо на нем ассоциируется с небесным светилом. Как правило, металлом Луны признают серебро. Потому и колечки принято выбирать для себя серебряные. Специально в этом случае для левой руки предназначены такие камни, как бирюза, аметист, нефрит.

На ин-ян пальце украшения носят натуры изобретательные. Аксессуар свидетельствует о легкости разрешения всех проблем обладателем аксессуара. Вполне вероятно, что девушка предпочитает демонстрировать окружающим все возможности творческого применения собственных умений в любых ситуациях.

Является ли колечко символом творчества либо семейного положения – каждая барышня решает сама. Не существует определенного свода правил. Зато есть немало традиций. Выбор велик, и незамужняя девушка выбирает сама, каким будет одно из ее украшений и как она планирует носить его.

Источник: www.kakprosto.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Слова для любимой девушки до слез Признания в любви в прозе для любимой девушки Милая моя, любимая и неповторимая! Мне очень… (2)

Как понять что мужчина весы разлюбил Все способы возвратить мужчину ВесыОбаятельный мужчина Весы околдовал, очаровал нежностью, покорил твое сердце и внезапно… (2)

Эрогенные точки мужчины козерога Все действенные эрогенные зоны мужчины Мужчины – порой просто необъяснимые существа. Во время близости они… (2)

Пошлые вопросы для игры правда или действие 100 вопросов парню, которые можно ему задать - Сто вопросов100 вопросов парню, которые можно ему… (2)

Как можно наказать мужчину в постели Как можно наказать мужчину в постели Вы уже давно вместе и настолько привыкли друг к… (2)

COMMENTS