Как научиться не обижаться на мужа

Как научиться не обижаться и не раздражаться

Все мы люди – эмоциональные, поэтому часто обижаемся, расстраиваемся и раздражаемся, порой из-за пустяков, но как научиться, не обижаться и не раздражаться, знают не все люди. Ведь обиды есть, были и будут, просто мы не правильно на них реагируем и раздражаемся из-за пустяков, которые только зря отбирают наше время и силы, которые можно было направить на что-то более важное.

В статье психологи расскажут вам о том, как научиться, не обижаться и не раздражаться из-за пустяков, которые не несут в себе никакого смысла. Так как, обижаясь или расстраиваясь, вы ничему не учитесь и не добиваетесь успеха. Так и проходит жизнь у большинства людей, которые обращают на такие негативные эмоции свое внимание.

Каждого человека создала природа таким, какой он есть сейчас

Мы судим тех людей, которых не знаем и в любом случае поступили бы на их месте точно также как и они. Дело в том, что мы не научились смотреть на мир не только со своей точки зрения, но и с окружающего нас. Ведь чтобы нам добиться успеха, нам нужно измениться самим и начать двигаться, мы же не заставляем мир сделать так, чтобы к нам пришел успех, потому что это невозможно. Поэтому научиться, не обижаться и не раздражаться, может каждый, было бы желание.

Для этого нужно осознать, что человек не виноват в том, что его природа создала таким, он будет таким и оставаться, пока самостоятельно не проявит желание измениться. Ни вы, ни мир не сможет его исправить, только он сам. Так зачем обижаться на человека за то, что он просто создан таким и действует так, как задумано природой. Узнайте, кто такие оптимисты и как стать одним из них , так как именно они не тратят свое время зря и не пытаются изменить кого-то или научить, они изменяют себя сами и добиваются успехов.

Обретите гармонию успеха, спокойствия и счастья

Мир – это большое желание и привычка, поэтому чтобы научиться, не обижаться и не раздражаться, вам нужно сменить свои привычки и начать жить по-новому, с новыми мыслями, чувствами и действиями. Гармония спокойствия важна для того, чтобы ощутить смысл жизни, его суть и то, с какой целью мы созданы и существуем именно в этом мире с определенными чувствами, мыслями и целями. Успех нам нужен, чтобы добиваться чего-то в жизни, а не проживать скучную и серую жизнь. А счастье для того, чтобы наша жизнь имела смысл и мы, смогли реализовать самое главное желание нас и природы – это исправить и улучшить свою душу, так как она вечна, а наше тело по истечению времени исчезает и перестает существовать. Поэтому задумайтесь, на что сегодня вас стоит потратить дни своей жизни, на то, что вскоре исчезнет или на то, что вечно и постоянно.

В мире нет случайностей или судьбы

Если человек вас обидел, это не означает, что он этого хотел, он сделал это неосознанно, как и было задумано природой. Если он это сделал специально и это противоречит законам природы, то он будет беспокоиться до тех пор, пока не извиниться перед вами за все что он сделал, чтобы его душа успокоилась и перестала мучиться, страдать и умирать. Если человек совершил что-то что противоречит законам жизни, но при этом его душа спокойна, значит так задумано природой и развитием, значит это должно кого-то чему-то научить.

Поэтому нет ничего случайного, природа все создала так, что человек и все что его окружает, действует, так как задумано, просто люди имеют возможность либо навредить природе и потом страдать еще больше или пойти в ее направлении, но своим путем, чтобы насладиться жизнью и осознать что-то новое. Поэтому, чтобы научиться, не обижаться и не раздражаться, просто отпускайте обиду и негативные эмоции сразу как они появились, чтобы они не смогли успеть укорениться в вашем подсознании. Мысли материальны, также как и чувства и эмоции, поэтому узнайте, сила желания, или неужели все, что мы хотим, сбывается , ведь человек может либо навредить себе и природе из-за сих эгоистических желаний или наоборот помочь себе, миру и природе быстрее дойти до самой конечной точки. Насладиться тем к чему все человечество давно хотело прийти.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как перестать обижаться на людей?

Обида – естественное эмоциональное состояние, реакция на оскорбление, равнодушие, агрессию. Однако проявляется данное чувство по-разному. Кто-то умеет прощать, а кто-то лелеет свою обиду, нередко возводя ее в ранг злопамятности, испытывая подобное состояние по малейшему пустяку. Как научится не обижаться на окружающих из-за мелочей?

Психологи считают, что чувство обиды закладывается в детском возрасте и на протяжении всей жизни сопровождает уже взрослого человека.

Проявляется эмоция, когда что-то не устраивает, нарушает планы, личный комфорт, складывается неожиданным образом. Человек не знает, как реагировать на события и подсознательно выстраивает своеобразную защиту.

Каждый обладает определенным набором «болевых точек» , которые тщательно скрываются от окружающих. Если задеть одну из них, человек начинает обижаться и постороннему, незнакомому с его жизнью, может показаться, что это чувство раздувается по «пустякам» .

А бывает наоборот – душа компании, совершенно необидчивый на первый взгляд парень, отшучивается от намеков, но при этом копит в себе негативные эмоции.

Можно выделить 3 причины, которые в первую очередь приводят к обиде:

  • Осознанная манипуляция. В этом случае обида на близких строится сознательно, когда человек желает вызвать у окружающих чувство вины;
  • Неумение простить или неосознанная обида встречается наиболее часто. Нередко человек и сам не в состоянии определить, что стало ее причиной;
  • Несбывшаяся надежда. Развивается в результате краха запланированного события, к примеру, отсутствия подарка от мужа к семейному торжеству.

Чаще всего эмоциональный негатив свойственен людям в состоянии депрессии или подверженным болезни. В этом случае они подсознательно ожидают оскорбления. Безобидные шутки способны расстроить людей самовлюбленных либо слишком себя жалеющих. Подобные состояния в психологии относят к «ментальной обиде» .

Основная причина эмоции – детский психологический комплекс. Ребенок быстро усваивает, что, обижаясь на родителей, заставляет их выполнять свои капризы. Поэтому и взрослый человек стремится манипулировать окружающими, чтобы добиться своего.

К сожалению, полностью избавиться от этого чувства очень сложно. Однако есть способы, как не обижаться на людей, контролируя себя.

Чтобы не обижаться по пустяковым причинам, следует не торопиться с выводами, а внимательно проанализировать сложившуюся ситуацию.

Например, один из способов, как перестать обижаться на мужа или знакомого, – понять, что человек неосознанно задел «больную точку» , не предполагая оскорбить своими словами или поступком.

Можно научиться даже из неприятной ситуации извлекать пользу. Если слова или поступки окружающих кажутся оскорбительными, значит, в них присутствует доля истины.

В этом случае стоит, напротив, поблагодарить обидчика, говорящего в лицо неприглядные вещи, а не распускающего сплетни за спиной.

Порой, высказывая злые слова, человек просто срывает на ком-то из знакомых раздражение, вызванное внешними обстоятельствами.

Лучше постараться вникнуть в ситуацию и предложить помощь, так как обижаться на близких не стоит из-за единственного нервного срыва.

Почему нельзя обижаться на постороннего человека? Скорее всего, судьба больше никогда не сведет вместе обиженного и обидчика и не стоит грузить себя надуманными проблемами из-за невоспитанности случайного попутчика или прохожего.

Как быть, если обида связана с напрасными ожиданиями? Прежде всего, нужно вспомнить, высказывались или нет эти ожидания вслух. К сожалению, человек лишен телепатических возможностей, поэтому проще открыто высказать просьбу любимому, чем напрасно ожидать, что он сможет самостоятельно вычислить, чего от него ждут.

Если логика не срабатывает, можно прибегнуть к техническим приемам:

  • Например, рекомендуют, записать на листке бумаги имена обидчиков с перечислением всех «неприглядных» слов и поступков в свой адрес, а тем сжечь его, представляя, что вместе с бумагой сгорает и весь негатив;
  • Еще один распространенный способ, как перестать обижаться на родителей, друзей, своего парня – каждый день в течение месяца по 70 раз писать простое предложение: «Я не держу обиды на того-то за причиненные мне неприятности (далее следует перечисление)» ;
  • Можно избавиться от негатива, выпустив его на волю. Естественно, не стоит делать это на глазах людей. Просто следует дома использовать подушку в качестве боксерской груши, дав волю свои эмоциям: слезам и агрессии. Подобный прием помогает облегчить душу, очистить ее от переживаний.

Если не простить обидчика, вред причиняется, прежде всего, своему здоровью. Древние философы Китая считали, что неумение прощать разрушает душу. Современные исследования подтверждают точку зрения китайских мудрецов.

Отсутствие саморазвития провоцирует появление психосоматического фактора, который выражается в постоянном присутствии головных болей, раздражительности, отсутствии нормального сна. Освоив науку, как перестать обижаться на оскорбления, можно избавиться от дискомфорта и наполнить собственную жизнь позитивными эмоциями.

Кажется, это намного лучше, чем постоянное внутреннее неудовлетворение, планы мести и гордыня, произрастающие из такого чувства, как обида.

Источники:
Как научиться не обижаться и не раздражаться
Все мы люди – эмоциональные, поэтому часто обижаемся, расстраиваемся и раздражаемся, порой из-за пустяков, но как научиться, не обижаться и не раздражаться , знают не все люди. Ведь обиды есть,
http://psyh-olog.ru/2014/05/kak-nauchitsya-ne-obizhatsya-i-ne-razdrazhatsya/
Как перестать обижаться на людей?
Искусство, как не обижаться на людей, поможет улучшить собственное самочувствие, избавившись от негативных эмоций. Нужно просто научиться контролировать себя
http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/kak-perestat-obizhatsya-na-lyudej

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Мужчина овен женщина водолей в постели Мужчина Водолей и женщина Овен - совместимость от А до Я!Мужчина Водолей и женщина Овен… (1)

Женатый любовник рак Женатый любовник рак21 июня - 22 июля 4-й знак Зодиака 1-й водный знак 2-й основной… (1)

Измена мужчины скорпиона Изменяет ли Мужчина СкорпионЧастенько мужчина-Скорпион предъявляет завышенные требования к своей избраннице. И если вы хотите… (1)

Письмо любимой девушке в прозе Лучшие признания в любви, чтобы растопить ее сердцеЛучшие признания в любви, чтобы растопить ее сердце… (1)

Как заставить девушку признаться в любви Как заставить парня признаться в любви?Девушки обожают ласковые слова и нежные признания. Большая часть из… (1)

COMMENTS