Как наладить жизнь после развода

Жизнь после развода с мужем: как не сойти с ума и жить дальше?

Жизнь после развода с мужем: как не сойти с ума и жить дальше?

Мало кто из женщин, впервые ставящих подпись внизу свидетельства о браке, помышляет о том, что долгожданный союз может распасться. К сожалению, статистика неумолима, и практически третья часть семей распадается. Почему так происходит?

О, причин масса, но основная заключается в том, что молодое поколение предпочитает уходить от проблем, а не решать их, как это делали представители старшего поколения. Теперь с бывшей женой не связано столько разговоров и сплетен, как это было ранее, и вполне уютно ощущает себя в современном обществе.

Но, перед тем как снова стать свободной во всех смыслах этого слова, обзавестись новым поклонником и создать очередную ячейку общества, женщине приходится пройти тернистый и сложный путь, который может привести ее вовсе не к тому, с чего начиналось это предложение. Так есть ли жизнь после развода, или больше не стоит ничего ожидать?

Будем откровенны: редкая женщина, получившая свидетельство о расторжении брака, откупоривает бутылку шампанского или заказывает салют. Да, такое бывает, но в подавляющем большинстве случаев все очень даже наоборот. Официально распрощавшись с мужем, бывшая хранительница очага ощущает себя разоренной, брошенной, неспособной сохранить семью и продолжать жить дальше.

Кажется, что та каменная стена, за которой было так надежно и спокойно, в один момент рухнула, а за ней оказалась гора проблем и сложностей, и преодолеть их в одиночку – нереально.

Такой жизненный этап вполне нормален и естественен, и через него проходит практически каждая женщина, побывавшая в браке. Особенно сложно, если в семье есть маленькие дети, или несколько отпрысков.

Мгновенно становится ясно, что муж все же выполнял некоторую долю обязанностей по уходу и содержанию детей, и без него придется намного сложнее. Сюда добавляются бытовые мелочи, все это превращается в непосильную ношу, и наступает период депрессии.

Жизнь, начавшаяся сразу после развода с мужем, кажется безрадостной, бессмысленной и неполноценной. Женщина с головой погружается в свои переживания, опасения и тревоги, не замечая, как все вокруг постепенно приходит в заброшенное состояние. Что делать, как самой выбраться из депрессии, и поскорее вернуться к нормальному существованию?

На самом деле, советы относительно того, как наладить свою жизнь после развода, прозаичны и известны каждому второму, вот только применить их на практике сложнее, чем прочитать или очередной раз выслушать от подруги/ мамы и прочего окружение.

  • Обратитесь за профессиональной психологической помощью. Не пожалейте нужную сумму денег, времени, не постыдитесь и не постесняйтесь посетить профессионала, поплакать в его диван, высказать незаинтересованному человеку все, что вас тревожит. Поверьте, вам станет во сто крат легче только от этого, не говоря уже о том, что психолог поможет убить в себе неуверенность, страх, апатию и пессимистический настрой;
  • Не можете себе позволить поход к психологу? Ни в коем случае не запирайтесь в своей комнате, и не избегайте общения с близкими. Не нужно делать вид, что ничего не произошло, скрывать свою боль или печаль от детей и родных. Все это природно и уместно, хочется плакать – делайте это, хочется кричать – даже не сомневайтесь, желаете разбить фоторамку с брачной фотокарточкой – вперед! Такие эмоциональные вспышки просто необходимы для того, чтобы наладить внутреннее равновесие и скорее избавиться от скопившегося внутри негатива;
  • Новая жизнь после пережитого развода так и не начнется, если вы не выйдете дальше своего офиса или квартиры. Как бы это ни было тяжело, принимайте предложения знакомых пойти в клуб, в кино, театр, на выставку или просто выехать на природу. Это звучит банально, но только так вы увидите новую жизнь, в которой вы – сама себе хозяйка, и где не нужно больше подчиняться устоям и укладам. Свобода – это то, о чем мечтают все замужние женщины, и чего им в полной мере не могут дать их мужчины.

Новая жизненная позиция, успешно занятая бывшей женой, становится своеобразным толчком к тому, чтобы частично или полностью себя изменить. Масштабы перемен полностью зависят от финансового положения женщины, ее смелости, решительности и желаний, давно сидевших в пятках.

Стандартно, все начинается с экспериментов с внешностью. И это правильно, поскольку у дамы появляется время следить за собой, отслеживать модные тенденции, есть желание и стремление выглядеть так, чтобы вызвать интерес и огорчение бывшего мужа.

Ко всему этому добавляется тайное стремление обзавестись новым, более достойным ухажером или половым партнером. Как известно, только внимание противоположного пола заставляет женщину цвести и источать красоту.

Стремясь изменить свою внешность, не нужно пытаться создать самый экстравагантный, вызывающий и заметный образ. Любите себя такой, какой вас создала природа, но не упускайте возможности подкорректировать ее оплошности и подчеркнуть достижения. Меняйте прическу, цвет волос, обновите гардероб. Будьте стильной, нежной, романтичной, изысканной и изящной. И тогда новый партнер не заставит себя ждать.

Немного сложнее ответить на вопрос того, есть ли половая жизнь после развода. В этом случае есть несколько вариантов развития событий. Так, например, если новая сексуальная вязь начинается буквально через несколько дней после развода, то вполне можно сказать, что женщина мстит своему бывшему супругу, и пытается срочно повысить свою самооценку.

Как правило, сразу после совершенного дама испытывает страшные муки совести, понимает, что поторопилась и сделала неверный выбор и депрессия становится еще более тяжелой.

Четких временных граней того, когда можно начинать сексуальные отношения просто не существует. Вступать в новую связь стоит только тогда, когда вы полностью уверены в том, вас совершенно не интересует, как сложится жизнь вашего мужчины после развода, вы свободны в моральном и физическом смысле, вас не сковывают никакие условности и мысли о пережитом браке.

Напоследок хочется добавить, что в большинстве случаев жизнь после развода действительно только начинается. Именно он становится мощным толчком к новым достижениям: в работе, личной и общественной жизни, в мечтах и желаниях.

Освойте танцы на шесте, ходите в турпоходы, не отказывайтесь от вечеринок и свиданий вслепую. И пусть теперь вашего бывшего начинает тревожить вопрос, а есть жизнь после развода с неудавшейся женой.

Источник:
Жизнь после развода с мужем: как не сойти с ума и жить дальше?
Есть ли жизнь после развода? Статистика утверждает, что на этот вопрос предстоит ответить трети всех женщин. Перед вами инструкция, которая поможет превратить развод в шаг к свободе
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/zhizn-posle-razvoda-s-muzhem-kak-ne-sojti-s-uma-i-zhit-dalshe

Как наладить жизнь после развода

К сожалению, очень большой процент браков заканчивается разводом. Многие относятся к созданию семьи, как конечной остановке. Однако семейная жизнь это начало нового пути. И в этом путешествии существуют правила, свои законы. Как часто бывает, каждый приходит в свою семью со своими правилами. Сталкивается два мира. И не всегда любовь смягчает это противостояние.

Любой развод это всегда удар.

Независимо от того, кто стал инициатором разрыва отношений, каждый член разрушившейся семьи в такой ситуации подвергается депрессии. И мужчина, и женщина задаются вопросом на тему: как жить после развода. Как же действовать, чтобы ослабить последствия полученной психологической травмы и наладить свою жизнь? Главное – успокоиться и собраться с силами, ведь после развода все только начинается.

Для психологов проблема восстановления активности духа после развода является актуальной.

Жизнь после развода с мужем: как не сойти с ума и жить дальше?

Мало кто из женщин, впервые ставящих подпись внизу свидетельства о браке, помышляет о том, что долгожданный союз может распасться. К сожалению, статистика неумолима, и практически третья часть семей распадается. Почему так происходит?

О, причин масса, но основная заключается в том, что молодое поколение предпочитает уходить от проблем, а не решать их, как это делали представители старшего поколения.

Расставания с любимым в существовании каждой женщины — это большая трагедия. Особенно сложно налаживать свою жизнь после развода. если брак был длительным. Необходимо полностью перестраиваться, привыкать к новым событиям, и самое сложное – смириться с тем, что наладить прежние отношения уже невозможно. очень часто приходится выстраивать с нуля. А самое сложное – это найти в себе силы не опускать руки и не замыкаться в себе.

Британские ученые проводили исследование с целью узнать, как после развода поменялась жизнь мужчины. Спустя полтора года после расторжения брака 37% мужчин, наконец, почувствовали, что развод пережит. А 22% мужчин стали счастливы вновь. Став свободными, мужчины в первую очередь думают о финансовых трудностях, которые нередко возникают после. Во вторую очередь о детях и о том, как им помочь пережить этот непростой период их жизни.

Один из самых сложных моментов в жизни любого человека – это конечно же семейный развод. Столкнувшись со второй по силе негативного воздействия на человека стрессообразующей ситуацией (первая ? смерть родного человека), в голове возникает вопрос: Как жить дальше? Как наладить жизнь после развода. К сожалению, все очень серьезно, просто так из вашего сердца,горе не уйдет. Данная статья постарается Вам помочь, но помните! В конечном итоге, все будет зависеть только от вас.

И вот Вы держите в своих руках документ, подтверждающий, что отныне Вы – свободный человек. Только почему-то для многих свидетельство о разводе становится свидетельством одиночества, разочарования, а то и вовсе – отчаяния. Далеко не все воспринимают конец семейных отношений, как начало чего-то нового, возможно, гораздо лучшего. Для кого-то крах супружества оборачивается крахом всей жизни, оправиться после которого очень трудно.

Чтобы разобраться с этой проблемой, обратимся к ее истокам.

После многолетнего брака, закончившегося разводом, непросто заново начинать отношения. Особенно тяжело вернуться в ряды невест, если развалившийся брак был заключен в раннем возрасте, ведь весь опыт построения отношений крутился вокруг одного-единственного мужчины.

После развода у женщины может возникнуть ощущение собственной неполноценности, а если разрыв произошел из-за измены мужа, есть риск замкнуться в себе и получить серьезную психологическую травму, которая не позволит начать новые отношения.

По утверждению известного психолога и Ректора Университета практической психологии, проф. Н. И. Козлова, развод – это не способ прекратить ссору, это полная смена образа жизни. Нередко супруги в запале угрожают друг другу разводом, даже не задумываясь, что их ждёт после полного разрыва отношений.

По статистике отделов ЗАГС, около половины всех пар в России разводятся, поэтому процедуру расторжения брака можно считать вещью обыденной.

Источник:
Как наладить жизнь после развода
Добрый гуру К сожалению, очень большой процент браков заканчивается разводом. Многие относятся к созданию семьи, как конечной остановке. Однако семейная жизнь
http://lawyersfree.ru/kak-naladit-zhizn-posle-razvoda-24823/

Не можешь после развода наладить собственную личную жизнь?

Не можешь после развода наладить собственную личную жизнь?

Развод задевает самые болезненные струны души любого человека: будь то женщина или мужчина. Многие думают о том, как начать новые отношения после развода? Причем сразу же после столь печального события. Но наладить личную жизнь совсем непросто.

Вначале необходимо понять смысл подобных действий. Возможно, это вовсе не желание обрести любовь и наладить личную жизнь, а всего лишь месть. Не стоит из таких соображений бросаться в новые отношения. Взрастить из них любовь все равно не получиться. Необходимо дать себе паузу – возможность пережить развод и найти внутренние силы. Дать чувствам отдохнуть, перестать ненавидеть любовь и свою бывшую жену (мужа), а то и, в общем, всех мужчин/женщин.

В мире почему-то предпочитают думать, что женщина переносит развод едва ли не в десятки раз тяжелее, чем мужчина. Да и наладить личную жизнь якобы проще. Но это не так. Каждый человек индивидуален и переживает утрату любви по-разному, независимо от того, какого он пола. Все думают о том, что несчастнее нет никого в целом мире, и отныне в сознании может крепко засесть мысль: противоположный пол – плохой. Или еще хуже: «верить нельзя никому». С такими рассуждениями наладить личную жизнь невозможно. Кажется, что она разрушена, и в потоке людей настоящую любовь, как и жену, уже никогда не найти. Но так ли это?

Естественная реакция организма на трагедию в личной жизни – грусть, вплоть до депрессии. И это нормально. Не стоит запирать свои чувства на тысячи замков и стремится наладить личную жизнь. Развод нужно пережить, осознать, прочувствовать. Это очень важный жизненный урок. Что он принесет, зависит только от самого человека. Если, едва почувствовав свободу и не успев толком разорвать брак, человек спешит с кем-то познакомиться, наладить отношения – это всего лишь реакция организма на стрессовую ситуацию и обиду. Желание досадить обидевшему мужчине или женщине.

Обида, особенно накапливаемая длительное время, приведет к душевной нестабильности и затянувшейся депрессии. В этот период не нужно искать правых или виноватых. Мужчина будет обвинять жену, женщина мужа, а на самом деле, в разводе всегда виноваты двое! И после бракоразводного процесса уже неважно кто виноват, важно знать, что делать дальше, чтобы наладить личную жизнь.

Муж, не имеющий любовницу, инициируют развод редко. Обычно, прежде чем уйти, мужчина пытается наладить личную жизнь. В такой ситуации нет необходимости задумываться о том, как построить новые отношения после развода. Чего не скажешь о тех, кого бросила женщина. И дело тут не всегда в любви.

Мужская половина человечества переносит развод гораздо тяжелее, чем женщины.

Причина проста: с ним всегда есть тот, кто ухаживает, направляет и поддерживает. Вначале мама, потом жена. Добровольно от комфортных условий (накормят, обстирают, уберут) не откажется ни один мужчина.

Как же не попасть в эту печальную статистику? Прежде всего, не закрывайтесь. Не стоит стесняться того, что после развода душа болит. Не стоит подавлять свои эмоции, доказывая всем окружающим, что быстро наладить личную жизнь мужчине раз плюнуть. И не нужно стараться познакомиться с первой попавшейся, пытаясь найти в ней жену. Но и не сдавайтесь! Поднимите свою самооценку простым психологическим приемом – стоя возле зеркала скажите себе: «Я могу познакомиться с хорошей девушкой, найти любовь и снова вступить в брак».

Инициатива разрушить брак в большинстве случаев принадлежит хранительницам домашнего очага. В основном, когда терпение уже закончилось, а наладить личную жизнь с мужем не представляется возможным. Несмотря на условную подготовку, развод серьезно ударяет по психологическому здоровью. И нет никого, кто бросается в свободную жизнь с криками: «Ура!», каким бы неудачным ни был брак и плохим мужчина. Даже с подготовкой наладить личную жизнь сложно.

Некоторые женщины, испытав трудности развода, теряют доверие и уважение ко всему роду мужскому и принимают решение больше не устраивать личную жизнь.

Что, конечно же, неправильно. Посвящают себя целиком отпрыскам. Дети – огромное счастье. Но что будет, когда они вырастут и вылетят из гнезда? Да и нет смысла хоронить себя раньше времени. Наладить личную жизнь и найти любовь после развода хотят все. У некоторых появляется непостоянный любовник, что тоже неправильно. Любовь – важный аспект и если ее нет, почувствовать себя счастливым невозможно.

Со временем обязательно появится мужчина, с которым захочется познакомиться, влюбиться и даже вступить в брак. Как наладить личную жизнь подскажут рекомендации специалистов.

  1. Дать разводу «поболеть». Делать вид, что происходящее не причиняет боль нельзя. В душе вопить от страданий, а внешне – держаться, вредно. Накопление отрицательных эмоций, провоцирует развитие массы заболеваний. Поэтому, когда хочется плакать или устроить истерику – не отказывайте себе!
  2. Не копайтесь в своих ошибках на горячую голову. Наладить личную жизнь это не поможет. Полезнее анализировать ситуацию после того, как ощущения притупятся, а воспоминания о разводе перестанут причинять боль. Если же сразу начать перебирать свой неудавшийся брак «покадрово», разовьете в себе комплексы или ненависть к бывшему супругу. Когда острота ситуации уйдет, разобрать причины, по которым распался брак, будет даже полезно. Можно понять, что нужно изменить, чтобы наладить личную жизнь.
  3. Не впадайте в крайности. Некоторые люди, ощущая бурю негативных эмоций, пускаются во все тяжкие после полученного развода. Убеждают себя, что свобода – огромнейший дар небес и ею нужно воспользоваться здесь и сейчас. В умеренных количествах эта идея очень даже хороша, но нужно знать границу дозволенного. Например, алкоголь, наркотики, антидепрессанты добра не принесут и наладить личную жизнь не помогут.
  4. Не заедайте свою трагедию. Невзгоды судьбы многие люди встречают возле холодильника, считая, что вкусняшки помогут побороть депрессию. Поэтому разведенные люди теряют форму. А с течением времени появляется депрессивное состояние уже из-за внешности.
  5. Займитесь спортом. Доказано учеными, что во время физических нагрузок психологическое состояние улучшается. Спорт поможет фигуру привести в порядок и личную жизнь наладить.
  6. Полюбите себя. Брак мешает этой любви: домашние хлопоты, заботы, дела. Но теперь развод, и вы можете заняться собой, походить по салонам красоты и магазинам. Выделите время на простые личные радости, которые раньше были недоступны.
  7. Досуг. Оформив брак, люди пытаются кардинально изменить и наладить свою жизнь. Многие отказываются от занятий, которые приносили огромное духовное удовлетворение. Верните их в свою личную жизнь – вышивайте, танцуйте, читайте, пишите стихи, ходите на рыбалку и в клубы по увлечениям.
  8. Если встречи с бывшим мужем/женой наносят психологическую травму после развода, то ограничьте их до минимума и не пытайтесь наладить. Не ходить в гости к знакомым, у которых можно «случайно встретиться». Когда в семье есть дети, можно попросить родственников водить их на встречу со вторым родителем. Нет необходимости делать друг другу больно.
  9. Знакомства с новыми интересными людьми значительно наладит личную жизнь.

Если вышеуказанные советы не дали положительного результата, и депрессия продолжает преследовать, обратитесь к психологу.

Когда же можно позволить себе новые чувства после развода и наладить личную жизнь? Ответа на этот вопрос найти трудно. Все зависит от каждого человека и конкретно ситуации. Кто-то сразу после развода может влюбиться. Кто-то вступает в новый брак, боясь одиночества. А кто-то больше и слышать, не хочет о супружеских отношениях. Для некоторых выходом становится любовник.

Если прошлое больше не отзывается болью в душе, нужно перестать бояться любить. Чувства не являются синонимом страданий. Страх еще одной неудачи часто препятствует отношениям и делает людей одинокими, не дает наладить личную жизнь. Доверьтесь себе, прислушайтесь к своим чувствам и ощущениям. Они не обманут.

Будьте собой. Не нужно показательных выступлений, формирующих неправильную точку зрения у возможного любовника. Если не любите каблуки и мини-юбки, ходите в кроссовках и джинсах. Если не любите балет, отведите барышню на игру любимой футбольной команды. Таким образом, сразу же отсеются претенденты в мужья (жены), с которыми наладить личную жизнь невозможно.

Разведенные люди, думают: «как же я могу в таком возрасте, с тремя детьми создать новую семью или наладить отношения?» В этом нет сложностей. Пусть будет хоть десять детей и несколько разводов за личными плечами: мужчина способный полюбить разведенную, сможет любить и ее детей. Женщина тоже способна любить чужих отпрысков. А возраст и вовсе смешное оправдание собственных страхов и обид. Он не мешает все наладить: встретить и познакомиться с человеком, которого легко полюбить. Есть случаи, когда люди смогли наладить личную жизнь после 70 лет.

Если есть дети, обратите внимание на их отношения с новым избранником. Мнение детей для многих не является значимым фактором. Но! Когда дети и новоиспеченный муж мамы (жена папы) не находят общий язык, в будущем точки преткновений обязательно будут, вплоть до очередного развода. Согласно статистике, пары с детьми от первых браков в 7 случаях из 10 расстаются из-за постоянных ссор на фоне конфликтов детей и второго супруга.

Мужчина способен наладить отношения с детками довольно быстро и легко, в отличие от женщины. Оказывается, очень сложно испытать настоящие материнские чувства к ребенку, который одним своим присутствием напоминает, что у любимого мужчины был заключен брак с другой женщиной. Супруг может наблюдать постоянные конфликты и пытаться наладить мир в семье, но в итоге ребенок и личное спокойствие роднее.

Многие женщины, не умеющие жить самостоятельно, сразу штудируют инновационную литературу на тему: «Как выйти замуж после развода?». И это большая ошибка. Раньше, чем заживут душевные раны, наладить личную жизнь даже мужчина не сможет.

Прежде чем обустраивать личные отношения, их нужно как минимум начать. Тут у многих возникает проблема – познакомиться после развода с понравившимся человеком очень сложно. Имея семью, женщина и мужчина не практикуют социальные навыки флирта.

Развод – не конец личной жизни, а начало нового этапа. Не стоит ломать голову о том, как выйти замуж после развода или наладить отношения. Просто живите и помните: вы прекрасны! А любовь сама вас найдет, когда придет время!

Источник:
Не можешь после развода наладить собственную личную жизнь?
Многие после развода не знают, как наладить испорченную личную жизнь и позволить себе встречаться с другими мужчинами, и могут остаться одинокими
http://razvodis.ru/razvod/psixologiya-i-otocheniya/posle-razvoda-ne-mogu-naladit-lichnuyu-zhizn.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (10)

Письмо извинение любимому Извиниться перед любимым парнем в прозеЛюбимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь… (10)

Письмо мужу после его измены Жизнь с мужем после его изменыОтвет: психолог Елена Романова Здравствуйте, Ира! Что лучше, простить или… (9)

Как ведет себя обиженный мужчина скорпион А вы знаете, как ведет себя влюбленный мужчина Скорпион?А вы знаете, как ведет себя влюбленный… (9)

Как распознать ложь по глазам Как распознать ложьЗнание психологии помогает нам грамотно выстраивать общение, влиять на собеседника соответствующим образом. В… (9)

COMMENTS