Как начать жить заново после расставания

Как начать жить заново?

Ответов на сайте: 295 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14

Подумайте, почему Вы не чувствуете себя счастливой. Если Ваш брак был неудачным, муж уничтожал Вас как личность, Вы сами хотели развестись, то почему после развода Вы не чувствуете себя удовлетворенной, а чувствуете, что находитесь в «кризисе». Может тогда причина в другом?

Мы сами создаем свою жизнь. Сейчас Вы ищите в событиях только плохое. Если Вы хотите «восстановиться», снова жить как раньше — всё это в Ваших руках. Вы называете кризисом и беременность, и роды, хотя в итоге у Вас родился ребенок, это же замечательно! Акцентируйте свое внимание на ребенке, а не на том, проявлял ли к Вам свое внимание в это время отец ребенка. Думая о последнем, Вы не сделаете себе лучше.

И неофицальное, и официальное расставание Вы тоже называете кризисом. Почему? Ведь Вас не бросили, Вы сами ушли, Вы должны называть это «освобождением», «началом новой жизни», и т.п., но не «кризисом».

Чтобы снова начать жить, нужно снова смотреть на мир позитивно, искать в людях, ситуациях только положительное, как Вы это делали до брака, тогда и будете встречать на своем пути только хороших людей, создавать только благоприятные ситуации.

Измените свое отношение к мужчинам. Не относитесь к ним с предубеждением. Все люди разные. Вы можете встретить хорошего, достойного человека, если будете верить в наличие такового. Если Вы будете верить, что «все мужики сво. «, Вам и будут попадаться «сво. «. Вообще, нет людей плохих или хороших, каждый человек проявляет свою хорошую или плохую сторону, в зависимости от того, как мы относимся к нему, и (что немаловажно) как относимся к себе.

Поэтому, измените отношение к себе. Относитесь к себе «по-хорошему», т.е. любите и уважайте себя. Если Вы притянули в свою жизнь мужчину, который плохо с Вами обращался (оскорблял, бил), т.е. показывал свою худшую сторону, значит Вы либо плохо относились к мужчинам вообще (может даже на подсознательном уровне), либо плохо относились к нему (не понимали, не уступали, что-то еще), либо плохо относились к себе (чем позволили так с собой обращаться). К нам относятся так, как мы сами к себе относимся.

Всего Вам хорошего! Стройте свою жизнь, верните себе радость, это в Ваших руках. И не забывайте о своем ребенке — он тоже способен сделать Вас счастливой, почувствовать, что Вы живете, и живете не зря. И тем более, он больше кого бы то ни было нуждается в Вашей любви.

Источник:
Как начать жить заново?
На вопрос: Как начать жить заново?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/103493/

Как начать жить заново после расставания

Как начать жить заново после расставания: без сентиментальности

Конечно, можно все вечера проводить перед телевизором и смотреть сериалы со счастливым финалом. Только подобное не укрепит дух. Наоборот, подсознательно заставит стремиться к тому, что ваши отношения не обречены. Кино хорошо закончилось, влюбленные воссоединились. Потому надо и вам того же. После просмотра очередной мелодрамы вы будете себя «накручивать» на постоянную мысль о его возвращении.

То, что вы рисуете в своей голове картины счастливого финала, еще не значит, что бывший мечтает о том же. Не тешьте себя иллюзиями. Лучше комедию посмотрите. Хотя бы настроение поднимете и посмеетесь от души. (Читайте также Мужчина обесценивает женщину ).

Кроме того, не надо сутки напролет слушать песни о несчастной любви. Поначалу после расставания — это неплохая идея. Музыкотерапия поможет дать выход накопившейся боли. Но после того, как вы выплачете горе, прекращайте слушать грустные песни.

Наоборот, постарайтесь сменить репертуар на жизнеутверждающие мелодии. Это поддержит бодрость духа.

Как начать жить заново после расставания: смените обстановку

Привычные, «ваши» с любимым места будут напоминать о счастливых моментах отношений. Потому сердце еще сильнее защемит при взгляде на то, что когда-то было родным и знакомым. Находим выход из создавшейся ситуации: меняем привычные маршруты. А, главное, не ходим за воспоминаниями туда, где когда-то были счастливыми оба. Ведь отношения закончились. Для чего прокручивать в голове то, что причиняет боль? (Читайте также У мужа есть подруга ).

Если есть возможность, на выходные поезжайте в другой город: посетите там театры, выставки, музеи. Главное, чтобы вы отвлеклись от негативных мыслей. Получите новые эмоции. Ведь ничто не поднимает настроение так, как разнообразие впечатлений.

Как начать жить заново после расставания: найдите занятие

Наверняка есть пара-тройка дел, которые вы давно мечтали освоить. Может, фламенко хотели научиться танцевать? Или макраме заняться? Пришло самое время. Причем придумать график занятий надо так, чтобы даже времени не оставалась на мысли о бывшем. Чем положительны увлечения?

  • Получите новые навыки. Позволю отметить, что нередко хобби дают старт профессиональной деятельности.
  • Время займете и отвлечетесь от мыслей о бывшем возлюбленном.
  • Освоив новую сферу, поднимете самооценку. Это существенно повлияет на общее течение жизни.

Наши советы носят рекомендательный характер. И, безусловно, они помогают отвлечься от неприятных мыслей о разрыве. Чтобы начать жить заново, последуйте народной мудрости: не было бы счастья, да несчастье помогло. Как говорит моя знакомая, не получилось с этим, следующий будет лучше.

Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Просто выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Источник:
Как начать жить заново после расставания
Неслучайно говорят, что жизнь представляет собой череду встреч и расставаний. Это значит, что после разрыва отношений неминуемо последует новый период  со вновь встреченной любовью. Чтобы он наступил, надо психологически завершить старые отношения. Как начать жить заново после расставания?
http://www.ponymanielife.ru/publ/1/v_garmonii_s_soboj/kak_nachat_zhit_zanovo_posle_rasstavanija/72-1-0-1348

(Visited 8 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Письмо девушке из армии Красивое письмо любимой девушке из армии Все наши разногласия, ссоры кажутся такими мелкими и незначительными… (4)

Может ли мужчина забыть любимую женщину Любовь к двум женщинам одновременно - миф или реальность?Любовь к двум женщинам одновременно — миф… (4)

Как себя вести если муж не ночевал дома советы психолога Как себя вести если муж не пришел ночевать домой, советы психологаКак себя вести если муж… (3)

Мужчина заинтересован признаки 8 признаков того, что мужчина заинтересован вами Вы когда-нибудь задумывались, как это, читать мысли других,… (3)

Как ведет себя мужчина скорпион если хочет вернуться Как Вести себя с Мужчиной СкорпиономЕсли Вы встретили загадочного и магнетического мужчину Скорпиона и поняли,… (3)

COMMENTS