Как мне плохо на душе

Как мне плохо на душе

Ната , возраст: 56 / 27.12.2012

ольга , возраст: 52 / 28.12.2012

Очень сочувствую, я даже не представляю как это тяжело. Могу только посоветовать со стороны, может Вам найти какие-нибудь места, где нужна будет Ваша помощь? По возможности. Например, с детьми, или что-нибудь такое, людям, которым тоже тяжело? Это поможет отвлечься от одиночества и взрастить в себе новую любовь, давая ее другим.

Почитайте на этом сайте, Smilla (введите в поиск), у нее тоже брак был 30 лет и она тоже развелась примерно в Вашем возрасте, муж изменял много лет. Может она и здесь Вам напишет.

Катя , возраст: 28 / 28.12.2012

Ната, очень хочется Вас поддержать, утешить. В Вашем письме чувствуется и боль, и смирение, и мудрость. У такого хорошего и светлого человека обязательно все наладится! Не жалейте о прошлом, если это возможно. Вы пишите, что дети приезжают редко, может, сейчас как раз стоит пригласить их? Вам это будет поддержкой, внуки порадуют.

От всего сердца желаю, чтобы все наладилось, все было хорошо. Мира Вам, тепла и веры во всем.

Анна , возраст: 24 / 28.12.2012

Вы счастливы что у Вас есть МАМА! Есть дети, внук! Разве этого мало?! Это много.

У многих и этого нет.

Мне в свое время помогли очень вот эти стихи

"А может просто встать с другой ноги,

И вместо кофе взять и выпить соку…

И повернуть свои привычные шаги

В ту сторону, где будет больше проку.

Поставить от конца к началу числа,

И самый незначительный пустяк

Наполнить добрым и высоким смыслом.

И рассмеяться там, где столько плакал,

И чувство безнадёжности пройдёт,

И солнце встанет там, где дождик капал.

Возьми и выпрыгни на станции

Ты удивишься – мир совсем иной,

И неожиданнее жизнь, и интересней!"

Вот такой "подарок" я получила на 12 летие годовщины свадьбы.

elsa , возраст: 40 / 28.12.2012

Наташа, поверьте, жизнь кончается не завтра.

У меня тоже прошел год, как мне мой любимый преподнес сюрпрайз к юбилейной годовщине. Удивительно, но факт. Мысль,напомнившую мне об этой дате, не нужно бы усердно отгонять, она как пришла, так и ушла. Только подняла мне настроение почему-то. Вот как бывает. И у Вас так будет!

Виталия , возраст: 52 / 28.12.2012

Дорогая Ната! Боритесь, ради мамы, ради СЕБЯ, боритесь до конца, со своим унынием и тоской. Все наладится и будет ХОРОШО. Сегодня поймала себя на мысли, что то время что мы страдаем уже не вернуть.

Моя история как и все здесь и прошло уже около двух лет и вот отматывая назад, думаю, как здорово, что я обратилась к Богу в самый тяжкий момент жизни и ведь появились силы и появилось ощущение, что все будет хорошо, я насладилась материнством, моей второй дочке 2 года, из-за детей из-за родителей и близких и в конце концов из-за себя я выстояла перед всем тем, что навалилось, конечно моя история ни такая тяжелая как у многих, но Слава Богу я пережила, да и все кто уже пережил ответят Вам, что все это пройдет.

С Наступающими Вас праздниками, пусть Новый год подарит Вам надежду на то, что все еще будет просто ОТЛИЧНО.

@Юлия@ , возраст: 33 / 28.12.2012

Милая Ната! Когда муж сказал мне, что у него есть другая женщина, он очень рассчитывал на то, что я его выгоню. А я не смогла, потому что было очень тяжело, думала, одумается, любила, 20 лет прожили вместе, дочь к нему очень привязана. Он, видя, как я переживаю, остался, но каждый день туда уходил, не скрываясь. Думаете, мне было легче оттого, что не ушел? Он остался из жалости. Было во много раз тяжелее и мне, и дочери. А когда он уехал по работе на полгода, мы вздохнули с облегчением, ведь семьи прежней уже нет, и по дому ходил уже совершенно чужой человек, с которым было очень трудно общаться, который постоянно раздражался, мы с дочерью постоянно под него подстраивались. Примите свое нынешнее положение, учитесь жить без мужа, не наблюдайте, как он живет, ухаживайте за мамой, Вы ей очень нужны. Все, что вызывает Ваше уныние, мысли, страхи, сожаления, исповедуйте, кайтесь в этом. Со временем боль отступит.

Yuliya , возраст: 47 / 28.12.2012

Соня , возраст: 51 / 28.12.2012

Здравствуйте, Ната! Прочитала Вашу горькую историю, у меня была такая же точно история и зависимость, мне повезло, я обратилась к психологу, она помогла избавиться от зависимости, начала жизнь сначала. Теперь у меня есть новое увлечение (мужчина – настоящий друг), а тот о ком я так страдала и сохла – перестал для меня существовать. Теперь даже удивляюсь, как я могла столько лет любить такое "чудо". Надеюсь, что Вам это тоже поможет.

Валерия , возраст: 55 / 29.12.2012

Юлия , возраст: 38 / 29.12.2012

Инна , возраст: 46 / 30.12.2012

Наталья, я бы вам посоветовала пока что заняться своей жизнью, а не думать о муже. Даже если вы очень больны, это не значит, что вы не должны следить за собой, улыбаться и т.п. Каждый день постарайтесь начинать с улыбки! Обязательно прическа, подкрасить губы, одеться, прихорошиться – и в люди! Общайтесь, интересуйтесь жизнью других людей, найдите какое-то дело или увлечение.

Именно СЕГОДНЯ купите себе приятную мелочь – шоколадку, яркие варежки, новогоднюю игрушку!

У вас было в жизни много хорошего, думайте об этом. В конце концов, вы не старая дева, прожившая всю жизнь без мужчины. Перестаньте себя жалеть. И нести тяжкую ношу развода. Постарайтесь мыслить позитивно, а там и в жизни что-то изменится!

Лара , возраст: 33 / 30.12.2012

Ната, вам никто не запрещает продолжать любить изгнанного мужа. Любите его так, как любите своих детей, которые живут в другом городе, или как своих подружек, которых видите иногда. На самом же деле вы совсем не от любви страдаете. Загляните себе в душу, разыщите истинную причину своих страданий, и честно, не жалея себя, себя же и обличите. Не думайте, что человек равен Богу, и что Бог не в силах заменить вам, то, чем вы пользовались от этого человека. Просите Господа, чтобы Он дал вам то, чего вам не стало хватать после ухода близкого вам человека. И чтобы вы не получили, именно то и считайте за истинно необходимое и полезное для вас. Потому, что не дано нам понять, как, и что, для нас лучше, кроме как через повиновение воле Божией. Обязательно займитесь чтением церковной святоотеческой литературы, это тоже поможет.

Помоги вам, Господи.

Владимир , возраст: 40 / 01.01.2013

Лютеция , возраст: 58 / 08.01.2013

Благодарю всех откликнувшихся на мою просьбу о помощи. Дорогая Лютеция,хочу обратиться именно к Вам. Своим повествованием о преодолении боли, отчаяния Вы вселили в меня уверенность, что и я смогу все преодолеть, пережить и жить дальше. В моей истории тоже присутствует женщина (любовница) – главный бухгалтер с бывшей его работы. К ней он и ушел, а остальное все как под копирку. с56кг похудела до 45кг. и стандартное "у нас давно нет семьи" ,этот ад, эта непереносимая боль.. и мама, которая волнуется за меня, имея больное сердце..А дальше..дальше время покажет. Я верю, верю, что с Божией помощью выберусь из мрака обиды, боли, тоски. Бог отвел от меня этого человека и это мне НЕОБХОДИМО принять и понять. Слава Богу за все!

Ната , возраст: 56 / 10.01.2013

Я знаю,как это больно, все внутри горит от этой боли.. предательство есть предательство, а вы станете еще сильней, и может это не самое большое горе,может судьба отвела Вас от больших неприятностей, отпустите его с миром, как мне когда то кто то сказал "спасибо за это" , и НЕ надо больше, поверьте станет легче.

натали , возраст: 47 / 31.12.2013

Прошел еще один год. и нет уже той невыносимой боли, забыть все это я пока не смогла,да и смогу ли? Не проходит и дня чтоб я не вспоминала о нем,невольно думается,скучаю,но для себя твердо решила,он чужой,чужой и не быть нам вместе.Все чаще стала думать о разводе и скоро подам на развод,вот еще чуть -чуть и решусь,будущего у нас с ним нет.Слава Богу-ЖИВУ,радуюсь каждому дню.Начинаю понимать и смиряться, что на все воля Божия.Никаких контактов у меня и моих детей с ним нет.Его родственники приняли ее,поэтому нам пришлось отказаться от общения с ними,т.к любая информация о нем причиняет нам боль.По слухам(иногда доходят. )у него все хорошо и он счастлив(лучше бы не знать этого)искренне порадоваться за него не получаеся,еще не отболело. Думала -не выживу,выжила и Вы,милые женщины,заходящие на этот сайт-ВЫЖИВИТЕ,это я теперь знаю точно.СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ!

НАТА , возраст: 57 / 08.01.2014

Ната, здравствуйте. Большое спасибо Вам за последний отклик. У меня все так же как и у Вас, вот только официальный развод уже состоялся и отношения волей-неволей приходится с БМ поддерживать ради дочери-подростка. А в остальном – как под копирку – счастлив, ждет пополнения в семье, с родными его не общаюсь. Я тоже еще не отболела до конца и не могу пожелать ему с чистой совестью счастья. Работаю над этим. А то что жизнь без него продолжается – это очевидно! Обнимаю Вас!

sveta_r , возраст: 41 / 11.01.2014

А насчет искренней радости "за голубей" это вообще из разряда фантастики. Как можно радоваться за человека, который в плену? Ему можно только сострадать и желать, чтобы его освобождение не было таким болезненным,как наше. Ну а "какой срок он будет мотать", этого не знает никто. Так что, Наташа, давайте лучше за них искренне просить, а сами будем учиться радоваться жизни!

Виталия , возраст: 53 / 14.01.2014

Здравствуйте моя дорогая Ната!Вы не унывайте у Вас все будет хорошо!Говорят что не делается все к лучшему!Уныние грех возьмите себя в руки!Вы нужны детям внукам У Вас все получиться!Удачи ВАМ!

Светлана , возраст: 44 / 19.02.2014

Ната, милая, прочитав вашу историю я очень обрадовалась, что после года расставания, вы пошли на поправку, я очень вам сочувствую. У меня тоже муж ушел после 25 лет прожитых вместе, и вот в мае будет 2 года как он ушел из семьи и я как и вы до сих пор борюсь со своими чувствами, могу сказать что стало на много легче, но не как от БМ не могу полностью освободиться, убить надежду которая где-то убегает и прячется внутри меня и периодически напоминает о себе а может. хотя разумом прекрасно понимаю, что ни чего не может быть, да он и не пытается, за 2 года он ни разу не спросил у дочерей обо мне (я просто для него перестала существовать), конечно боль ещё мой попутчик, но я уже радуюсь жизни. А им Господь судья.

Ната, такую боль тяжело сразу уничтожить внутри себя, ведь мы жили только ради мужей и детей, про себя забывая (я точно) и такое предательство тяжело простить, вот я каждый день молюсь и прошу Бога, чтобы научил меня простить мужа (за любовницу пока даже не молюсь, батюшка сказал, если не от чистого сердца пока и не молитесь за неё), вот так ступеньку за ступенькой я преодолеваю свою боль. Очень мене помогают молитвы, церковь и этот сайт.

Ната,я от всего сердца желаю вам огромного терпения, выдержки и душевного спокойствия.

Храни вас Господь!

Людмила , возраст: 52 / 21.02.2014

Вы написали более 3 лет назад, случайно попалось Ваше письмо. Да, понятно, боль утраты любимого человека. Что я могу сказать – пережить, прожить. У философов есть изречение – девушка может плакать об утраченной любви, но скряга не может плакать о потерянных деньгах Если перефразировать – женщина не может плакать,если дочь покинула, например, в моем случае. И свет погас, жизнь остановилась. Мне 63 года, друзей нет, приятельницы- я с ними раззнакомилась. в ответ слышишь глупости типа заведи собаку, не зацикливайся, успокойся, каждый человек одинок. ушь сплошная. Просто ты никому не нужен, и тебе никто не поможет в трудную минуту.

Лариса , возраст: 63 / 08.04.2015

То, что произошло с Вами, случается довольно часто со многими людьми. Каждый справляется со сложной ситуацией по-своему. У Вас сейчас пороговое состояние – это когда и забыть бы надо, но гложет обида, разочарование и самое главное тоска.

Многие скажут, что будьте побольше с людьми, в обществе единомышленников, с родными и близкими. Отчасти они правы, но прежде всего Вы должны понять человека, с которым прожили столько лет вместе.

Понять и простить. У каждого человека свой собственный крест. Важно не то, что он ушел от Вас, а то, что Вы продолжаете жить.

Я Уверен, что у Вас за плечами огромный багаж знаний и опыта. У Вас есть увлечения и интересы, которые пересекаются с интересами других людей. Переосмыслите свою жизнь, Господь не дает пустых надежд, его цель научить нас полноценно жить и получать удовлетворение от жизни. Быть может сейчас настало время уделять больше внимания себе и людям, которые нуждаются в Вашей помощи. Посмотрите вокруг, кто Вас окружает, что это за люди.

Прислушайтесь к своему сердцу и своим желаниям. Если вдруг Вам захотелось встретится с мужчиной, то пусть Вас не пугают всякие предрассудки (как я могу, ведь мы недавно расстались)

Но для того, чтобы начать жизнь с чистого листа, переверните лист старый. Прежде чем начать новую жизнь, закончите отношения с прежним мужем (поймите и поставьте точку).

У ВАС СЕЙЧАС НАЧАЛОСЬ ИНТЕРЕСНЕЙШЕЕ ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСВЯТИТЬ СЕБЕ. ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ И ВСЕ, ЧТО ВАС ОКРУЖАЕТ. ДАЙ ВАМ БОГ ПОНИМАНИЯ.

Влад Разумовский , возраст: 45 / 21.06.2015

Доброй ночи, прекрасная незнакомка. У Вас есть все, что бы радоваться жизни, есть близкие люди, есть внуки и дети, есть люди у которых нет и этого.То что Вы выгнали мужа Вы правильно поступили нужно быть честной перед собой и другими людьми, со временем

все встанет на круги своя и Ваша жизнь заполниться новыми событиями людьми и смыслом, просто Вы столько времени были с другим

человеком который занимал большую часть в вашей жизни, поэтому реабилитация быстрой не будет. Вам сейчас не смотря на всю боль

нужно, что то понять для себя главное, вернуться к себе и принять себя,по любить. Вы должны взять с собой все хорошее что было в

Вашей совместной жизни. Наверняка Вы были счастливы в эти 30 лет, наверняка в Ваших отношениях была любовь, дружба, доверие и

Источник:
Как мне плохо на душе
Вопросы и просьбы людей, у которых несчастная любовь. Иногда – мысли о самоубийстве. Помогите пережить расставание!
http://www.perejit.ru/main/help/pomogite_mne_ploho_odinoko_toska_na_dushe_i_slezy_dushat_menya.htm

Статусы когда плохо на душе

Иногда бывает очень грустно и плохо и никто не может помочь справиться с этими проблемами, потому что просто напросто не знают о них. Статусы когда плохо на душе дают возможность показать всем вокруг, как же на самом деле неважно вы себя чувствуете и что испытываете в данный момент на самом деле. Эти интересные статусы, подборка которых представлена ниже, позволяют неплохо разгрузиться в эмоциональном плане, что позволяет в свою очередь скинуть своеобразные камень и освободить свою голову от разнообразных печальных и грустных мыслей, которые могут только лишь навредить.

Улыбка счастья с лица не сходит, веселые огоньки в глазах все бродят, пока холодный ливень в душе льет, пока жгучей болью сердце жмет. Никто не сможет догадаться, как трудно мне так притворяться.

Хочешь знать ответ на вопрос, который так волнует тебя: «Почему мне вдруг стало плохо на душе?» Влюбилась я, да и то неудачно, вот в чем все дело.

Глаза смотрят немного грустно, в душе словно воспоминаний свалка, в голове, напротив, как-то пусто, а заветную мечту отдавать жалко.

Советуют друзья его забыть, но сердце хочет вечно помнить, а душа лишь счастливой просит быть.

Никому не понять ее душу, да она уже и сама не знает, что было хорошо в ее жизни, а что — нет. С каждым днем ей становится все хуже и хуже, она умерла и воскресла несколько раз уже.

Я доброе существо по натуре, не лишенное души, чувства жалости, сострадания и милосердия к ближнему своему, ясно вам, уроды.

Мне кажется, или у меня в душе кто-то сходил в туалет, забыв после этого убрать за собой то гавно, что сейчас до сих пор там?

Источник:
Статусы когда плохо на душе
Иногда бывает очень грустно и плохо и никто не может помочь справиться с этими проблемами, потому что просто напросто не знают о них. Статусы когда плохо н
http://deeplyrics.ru/statusy-kogda-ploxo-na-dushe

Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать

“Без скорбей нет спасения, зато претерпевших ожидает Царство Небесное”.

Преподобный Серафим Саровский

Депрессия, одиночество, отрешение от мира…

Как же страшны эти слова, когда болит душа. Хочется, конечно, всем пожелать, чтобы всегда было сердце светлым, чтобы всегда радость в нем жила. Но нет земной жизни без боли. У многих из нас были или будут моменты, когда плохо на душе, хочется плакать; когда никого не хочется видеть, не хочется ни с кем говорить; когда нет желания кушать и двигаться. Кажется, вот лежал (-а) бы себе годами и ждал (-а) бы пока душа отболит, а сердце снова захочет радоваться. Но, как правило, в жизни все проблемы наваливаются на человека и превращаются в большой снежный ком. Возможные причины депрессии: потеря близкого человека, неприятности на работе, нехватка разнообразия, одиночество, предчувствие чего-то недоброго, грустные воспоминания, потеря смысла жизни, безответная любовь, неудачи, неуверенность в себе, недовольство собой, ссоры, непонимание близких, комплексы, слухи, ложь, «черная полоса», предательство.

Что же делать, когда плохо на душе и хочется плакать?

Заставлять себя смотреть с верой и надеждой в будущее? Надеть маску довольного и счастливого человека? Вариант. Только тяжело это, когда вдруг вырастает глухая стена, и кажется, что мир стал совершенно серым. Да и западные рецепты не подходят для русской души. Выпить литр-другой водки? Тоже вариант. Только вот не всем спиртное лезет в горло. Начать принимать лекарства и антидепрессанты? Не знаю, не знаю. Как по мне, так это скорее будет бегство в никуда. Поделиться с друзьями и родными? А думаете, им нужны ваши проблемы?

Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать? Быть может, поплакать? Да, это отличный вариант. Жаль, что кратковременный, и после него голова раскалывается.

Вот еще несколько способов, которые, возможно, могут помочь, когда плохо на душе и хочется плакать:

  1. Начать исправлять ошибки (если вообще речь идет именно о них, если есть что исправлять).
  2. Устроить шумный веселый праздник.
  3. Заняться спортом.
  4. Позволить себе спать столько, сколько хочется.
  5. Пересмотреть питание. Начать употреблять больше черного шоколада, сыра, кофе, бананов, апельсинов.
  6. Расслабиться в бане, на массаже, в спа-салоне и т.д.
  7. Отправиться в путешествие.
  8. Заняться медитацией.
  9. Обратиться за помощью к врачу, коучу, психологу.
  10. Уйти с головой в сложную работу.
  11. Больше гулять и отдыхать на природе.
  12. Затеять ремонт.
  13. Отправиться на шопинг.
  14. Заняться благотворительностью.

Лично я, будучи православным человеком, советую исповедоваться и причаститься. Священники называют депрессию плачем души о ее неблагополучии. Не стоит впадать в грех под названием «уныние».

Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать, каждый может решить для себя. Главное — что-то да делать. Конечно, время лечит любые раны. Но именно тот момент, когда душевная боль выливается через край, тоже нужно уметь переживать правильно.

Что не нужно делать, когда плохо на душе и хочется плакать:

  • Неустанно анализировать свое состояние, постоянно прокручивать в голове травмирующие события.
  • Задавать себе вопросы: «За что мне это?», «Почему это случилось именно со мной?». Если уж совсем без вопросов не можете, так тогда лучше подумайте: «Зачем (для какой цели) были посланы испытания?»
  • Винить себя или кого-то.
  • Разрабатывать план самоуничтожения.

Депрессия опасна во всех проявлениях. Помните об этом. Рекомендую книгу Синельникова «Возлюби болезнь свою».

Да, сложно (или даже невозможно) дать рекомендации на тему «Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать» в одной статье. Хочу лишь попросить с благодарностью принимать все испытания. Они делают нас сильнее. Или мне очень хочется верить в это.

А что вы делаете, когда плохо на душе и хочется плакать?

Источник:
Что делать, когда плохо на душе и хочется плакать
Есть несколько способов, которые, возможно, могут помочь, когда плохо на душе и хочется плакать, но самый действенный из них — это молитва.
http://kyl.guru/index.php?newsid=105

COMMENTS