Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Про вред алкоголя известно всем, а про то, что представляет собой похмелье – только тем, кто пренебрег добрыми советами не пить и перебрал спиртного на вечеринке. Чугунная голова, раскалывающаяся даже от топота кошки, отвратительный привкус во рту, ломота в суставах, тошнота и слабость – весь этот малопривлекательный набор ожидает тех смельчаков, кто отваживается выпить лишку, смешать водку с пивом или легкомысленно махнуть рукой в ответ на рекомендацию закусывать.

Как быть, если нужно срочно избавиться от похмелья? Срочная и важная встреча, деловая поездка, визит родственников – для этих и других дел нужна светлая голова и хорошее физическое состояние, но об этом остается только мечтать: похмелье тяжелым грузом давит на ваши плечи и не оставляет малейшего шанса. Но выход есть: избавиться от неприятных ощущений вам помогут советы, приведенные ниже.

  • Народ издавна лечил похмелье травяными настоями, отварами из фруктов, рассолом и другими средствами. Сегодня они не менее актуальны. Обильное питье при похмелье восстанавливает водный баланс в организме и помогает ускорить выведении токсичных веществ из крови. Рассол восполняет баланс солей, которые организм активно выводил вместе с токсинами, а настои из трав и фруктовые отвары содержат в себе витамины, необходимые после алкогольного отравления. Также рекомендуется пить обычную минеральную воду, чай – черный с лимоном или медом, зеленый чай. Некоторым помогает кефир.
  • Контрастный душ освежит вас и добавит бодрости, восстановив кровообращение. Растирания массажным полотенцем после душа – это тоже неплохой вариант в борьбе с недугом.
  • Еще один помощник при похмелье – свежий воздух. Если позволяет время – прогуляйтесь по парку, можно даже сделать несколько физических упражнений.
  • Витамин С, содержащийся в фруктах, идеально подходит для восстановления организма. Апельсины, мандарины, чай с лимоном и просто таблетки с витамином С – это именно то, что нужно при похмелье.
  • Распространенное поверье, будто подобное лечится подобным, привело к появлению еще одного народного способа – опохмелу. Стопка водки или бокал пива могут поправить здоровье, однако вместе с ними вернется и состояние опьянения в сочетании с характерным запахом. Если вам предстоит важная встреча, постарайтесь обойтись без этого способа. К тому же привычка опохмеляться может повлечь за собой появление другой, более серьезной привычки – алкоголизму.

Каждый организм реагирует на алкогольное отравление по-своему, поэтому единого для всех рецепта не существует. Кто-то отдает предпочтение неоднократно проверенным народным средствам, другие же предпочитают применять медикаментозные. Вот несколько рецептов, которые помогают облегчить состояние при похмелье и ускорить выведение токсичных веществ из крови.

  • Мятная настойка. Готовится следующим образом: на стакан воды берется 20 капель мятного спирта. Размешать и выпить.
  • Активированный уголь. Принимать его следует из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Обладает адсорбирующими свойствами, быстро выводя токсины из организма.
  • Яичный коктейль. Смешать сырое яйцо, несколько капель столового уксуса, щепотку соли и столовую ложку кетчупа. Коктейль выпивается залпом.
  • Коктейль из сметаны. 3-4 столовые ложки сметаны смешать с 70 г водки и 1 чайной ложкой меда, добавить кубик льда. Пейте небольшими глотками.
  • Кофе на водке. Этот рецепт – для тех, кто хочет быстро протрезветь, однако следует быть осторожным: он не подходит тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Для приготовления порции кофе необходимо вместо воды использовать водку. Выпивается напиток залпом.
  • Апельсиново-лимонный коктейль. Для его приготовления потребуется стакан апельсинового сока, один лимон, мелко порезанный вместе с кожурой, 100 граммов меда. Все ингредиенты взбивать в миксере 3-5 минут, после чего выпить.
  • Смесь на бульоне. Возьмите 0,5 стакана мясного бульона (холодного), посолите и поперчите, выдавите в него один лимон, добавьте несколько граммов водки и немного хрена, перемешайте и выпейте.

Наиболее действенный рецепт, помогающий избежать похмелья – это не пить спиртное. Однако случается так, что последовать ему не удается: торжественный прием, день рождения у друга, свадьба и другие праздники, которые подразумевают употребление алкоголя, иногда обязывают. Предлагаем вам несколько хитростей, которые позволят вам избежать состояния похмелья наутро.

Источник:
Как избавиться от похмелья
Как избавиться от похмелья? Этот вопрос чаще волнует малопьющих граждан, которые случайно переборщили с приемом алкогольных напитков накануне вечером.
http://vsegdazdorov.net/story/kak-izbavitsya-ot-pohmelya

Как избавиться от похмелья

1 — Детоксикация организма. Вывод из организма остатков алкоголя и продуктов его распада. Сделать это можно физически (при помощи клизмы, сорбентов), так и биохимически при помощи приема специальных препаратов и продуктов: янтарная кислота, кисломолочные и молочные продукты, мед и др.

2 — Восстанавливаем баланс жидкости в организме. Принимаем контрастный душ, сауна, много пьем.

3 — Восстановить кислотно-щелочной баланс. Делается это при помощи приема специальных кислот (янтарной, молочной или лимонной) в сочетании с минеральной водой.

4 — Убрать отеки. В первую очередь конечно же лица. Для этого необходимо восстановить правильное распределение жидкости в организме. Сделать это можно обильным питьем в сочетании с мочегонными препаратами.

5 — Избавляемся от чувства вины с похмелья. Восстанавливаем центральную нервную систему. Можно воспользоваться препаратами из аптеки или успокоительными средствами на основе природных трав.

  • дрожание рук
  • тошнота и рвота
  • головная боль
  • слабость
  • расстройство пищеварения
  • изменение артериального давления.

Что же делать, если после вечернего застолья приходится с утра идти на работу или по другим важным делам?

1. Вывод из организма всех продуктов распада алкоголя

В первую очередь необходимо вывести из организма остатки алкоголя и вредные вещества, на которые алкоголь разлагается в организме человека. Наутро концентрация всех вредных веществ становится максимальной в кишечнике. В связи с этим необходимо очистить кишечник. Делать это можно как при помощи «классических способов» — используя клизму или при помощи приема легкого слабительного. В случае если вы употребляли что то в пищу в течении последних четырех часов, так же можете промыть желудок.

Для очистки кишечника и вывода продуктов распада алкоголя из организма, так же подойдут и сорбенты: Энтеросгель, Активированный уголь, Смекта.

Наш организм в состоянии переработать вредные вещества, которые являются продуктами распада алкоголя самостоятельно, без лишней помощи. Но в этом случае, процесс снятия похмелья может затянуться на сутки и более. Для того, что бы быстро избавиться от похмелья, можно помочь организму. Лучше всего поможет ускорить избавление и защиту организма от ядов: янтарная кислота, молочная кислота, лимонная кислота, мед, настойка элеутерококка. Молочную кислоту лучше всего получать из молочнокислых продуктов, таких как кефир, ряженка, творог, квас, квашеная капуста, кумыс. Так же для быстрого избавления от похмелья можно воспользоваться таблетками от похмелья (например ДринкOFF), которые как правила содержат в себе вышеописанные вещества или же препаратами от токсикологов типа «Зорекс».

Если снизить проникновение вредных веществ из кишечника в кровь, то удастся и уменьшить интоксикацию, отек, а так же головную боль. Сделать это можно при помощи настойки рябины или хинина (содержится в обычном тонике «Schweppes»).

Что бы восстановить нормальный баланс жидкости в организме, который был нарушен продуктами распада алкоголя, необходимо отправить жидкость из отеков ( скапливается в пространствах между клеток) в кровь. Это позволит снять отеки и снизить головную боль. Сделать это можно дома, для это необходимо принять контрастный душ или так же можно сходить в сауну или баню.

Еще одним способом восстановления баланса жидкости в организме, является прием жидкостей и мочегонных препаратов одновременно. Например можно выпить безалкогольное пиво, зеленый чай, настои одуванчика и толокнянки. Так же хороший способ избавиться от похмелья, это просто выпить побольше воды, желательно хорошей минеральной воды, а не из-под крана. Только не сразу много, а понемногу, но регулярно пить. Перед тем как пить воду, необходимо восстановить соли в организме, сделать этом можно выпив стакан огуречного, но лучше капустного рассола.

Восстановить кислотно щелочной баланс в организме с похмелья поможет гидрокарбонатная минералка (восстанавливает кислотно-щелочной баланс) или вода с небольшим количеством растворенной в ней соды. С содой необходимо быть очень аккуратными, поскольку она может также навредить организму.

Ускорить метаболизм помогает янтарная кислота при похмелье, многое ее называют лучшими таблетками от похмелья. Стоит янтарная кислота не дорого, купить ее можно в любой аптеке. Так же помогают лимонная и молочные кислоты. Молочная кислота содержится в большинстве кисломолочных продуктов.

Снять отеки с похмелья хорошо помогает аспирин. Прием алкоголя, способствует созданию микросгустков в крови человека. Аспирин способствует их распаду. Именно эти комочки и являются основной причиной отеков с похмелья. Кроме того, аспирин окажет и обезболивающее действие. Принимать его можно не раньше, чем через 6 часов после приема алкоголя.

и как мы писали выше, необходимо принять контрасный душ, выпить побольше воды или стакан рассола.

Еще одним шагом к полному выздоровлению с похмелья, является избавление от чувства вины. Если вас мучают мысли: «Как же стыдно за вчерашнее», «Зачем я все это говорил», «Как теперь смотреть в глаза» и другие, то Вам следует знать, что чувство вины с похмелья пройдет как только восстановиться ваша центральная нервная система. Обычно на это уходит около 24 часов. Описанные выше советы, помогут ускорить этот процесс.

Комплексный подход при лечении похмельного синдрома, позволит избавиться от похмелья в самые коротки сроки. Как избавиться от похмелья

Если у вас есть ваши проверенные рекомендации и советы рассказывающие как избавиться от похмелья, пишите их в комментариях к статье, лучшие мы обязательно опубликуем. Держитесь и удачи!

Источник:
Как избавиться от похмелья
Наверняка каждому или почти каждому знакомо это плохое самочувствие, наступающее спустя определенное время после принятия алкоголя.
http://kak.wiki/95-kak-izbavitsya-ot-pohmelya-2

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (3)

Изменила по пьяни Алкоголь в голову, голова - в - левую - сторону - Что делать, если изменила… (3)

Как избавиться от ревности к девушке Как перестать ревновать девушку Многим парням знаком тот случай, когда у его девушки просто выключен… (3)

Как ведет себя обиженный мужчина скорпион А вы знаете, как ведет себя влюбленный мужчина Скорпион?А вы знаете, как ведет себя влюбленный… (3)

Как вести себя со скорпионом после ссоры Как вернуть мужчину Скорпиона после расставания?Разрыв с ним проходит весьма болезненно, так как он внезапно… (3)

COMMENTS