Как исправить отношения

Гаснущие чувства в браке

Когда-то ваша пара была неразлучной, счастливой, вы просто не могли оторвать друг от друга взгляда. Сегодня, после нескольких лет совместной жизни, оглядываясь назад, вы замечаете постепенно гаснущие чувства в браке и видите, как между вами растет дистанция. Не можете найти общий язык так, как это было раньше, сейчас вы уже не ощущаете прежней теплоты и близости в ваших отношениях. Вроде бы скандалов и ссор между вами нет, но что-то не так. Есть какая-то тишина и пустота в ваших отношениях. И еще, прохладность. Вот именно она настораживает и не дает почувствовать себя счастливыми, как это было раньше.

А ведь тишина, пустота, прохладность – это основные признаки кризиса супружеских отношений. Они говорят о том, что над вашим браком нависла угроза повседневности и взаимные чувства угасают. В этом мире нет ничего долговечного. Это же относится и к человеческим чувствам. А отношения между людьми убивают не споры и конфликты, а холод и равнодушие.

Статистика браков свидетельствует о том, что в большинстве случаев до разводов люди доходят именно в первые 10 лет совместной жизни. Реже разводятся люди, прожившие в браке 15-20 лет. А те, кто отметил серебряный юбилей свадьбы, практически не имеют желания расстаться друг с другом. В молодости мы боремся, в зрелости – любим, а в преклонном возрасте уже умеем найти общий язык, умеем прощать, становимся добрее и терпимее.

Давайте попробуем разобраться, почему же гаснет чувство, которое мы испытывали, вступая в брак. Есть ли еще шанс исправить это? Можем ли мы вернуть прежнюю силу нашим гаснущим чувствам и укрепить взаимные отношения.

Двое молодых людей, начиная совместную жизнь, часто думают, что чувство взаимного восхищения будет сопутствовать их браку всегда. А та страсть, которая есть в их отношениях, – вечная. Но со временем оказывается, что мы не так уж идеально подходим друг другу, как нам это казалось на первых порах, а совместная жизнь уже не похожа на сказку, которой она представлялась сразу после свадьбы.

Момент осознания того, что гаснущие чувства в браке – это частая история, которая коснулась и вашего союза, может быть большим испытанием для молодой пары. Ведь, вступая в брак, мы рассчитывали на союз, полный чувств и искренней любви, которая никогда не иссякнет.

И теперь, наблюдая наше гаснущее чувство, мы, с одной стороны, хотим спасти наш союз и сражаться за него, а с другой стороны, видя равнодушие и холодное отношение партнера, сомневаемся в правильности решения бороться за наш брак. Нас посещают мысли: Может быть, лучше просто расстаться? Может, не вмешиваться, а просто ждать, что все как-то само решится?

Перед тем, как принять серьезное решение, следует задуматься над собственными чувствами и постараться проанализировать, почему наши отношения дошли до этой точки. В чем причина? Если поймете причину, будете знать, как с этим бороться и что предпринять. Также важно, чтобы оба партнера осознавали, что в их отношениях что-то не так и хотели это исправить. И это будет первым шагом в решении проблемы гаснущих чувств.

Рассмотрим три основные причины охлаждения отношений в браке.

Отсутствие заботы о развитии отношений

Часто мы думаем, что, если уже живем с человеком в браке, то нам теперь не надо за него бороться, он уже наш и никуда от нас не денется. Это заблуждение. А помните, как было в начале ваших отношений? Постоянная забота друг о друге, проявление любви на каждом шагу, в каждом взгляде и жесте и т.д. А потом куда-то все это исчезло. Стоит задуматься, не тут ли берет начало ваше взаимное охлаждение? Вместо заботы друг о друге и постоянного проявления знаков внимания появилась пустота и разочарование.

Монотонность, рутина, повседневность

Они несут множество проблем, которые вы должны научиться решать вместе. Эти проблемы могут привести к тому, что партнер отодвигается на второй план, а проблемы занимают в жизни центральное место: проблемы с детьми, работа, деньги, домашние дела и т.д. Нужно научиться находить друг для друга время. Побыть вдвоем, выслушать партнера, обнять, сказать теплое слово. Просто делиться с ним собою. Так вы сокращаете дистанцию друг с другом, заботитесь о поддержании взаимного чувства в браке.

Отсутствие доверия

Доверие можно обмануть разными способами – измена, ложь, сокрытие правды. Из-за них теряем доверие к партнеру. А без доверия все старания сохранить ваш союз не увенчаются успехом. Поэтому изо всех сил старайтесь восстановить доверие в отношениях между вами. Прежде всего, боритесь за него.

И главное, если вы понимаете, что ваш союз для вас важен и дорог, что гаснущие чувства в браке не могут помешать вам быть счастливыми вместе, то вы приложите все усилия и будете бороться за ваш брак. А, если вы поймете, что друг без друга не можете жить, то будете укреплять и развивать ваш союз и отношения. И это будет с той же силой, как тогда, когда вы только встретились и полюбили друг друга.

Источник:
Гаснущие чувства в браке
Когда-то ваша пара была неразлучной, счастливой, вы просто не могли оторвать друг от друга взгляда. Сегодня, после нескольких лет совместной жизни, оглядываясь назад, вы замечаете постепенно гаснущие чувства в браке и видите, как между вами растет дистанц
http://www.libjob.ru/menandwomen/relations/163

Доверие в браке


Если в отношениях появляется недостаток доверия, можно отреагировать двумя способами: или сделать свой брак клеткой, а себя сделать сторожем, или же признаться себе в том, что пришло время задуматься над тем, что и почему не так в наших отношениях. А позже можно это исправить.

Если исчезло доверие в браке, мы часто начинаем контролировать партнера. Первый способ – контроль, постоянные проверки, ограничения – все это вовсе не гарантирует результата, поскольку возможность строгого контроля другого человека заканчивается обычно в младшем школьном возрасте.

К методу «короткого поводка» прибегают люди, которые хотят сохранить целостность семьи, а, в то же время, результаты этого метода бывают полностью противоположными ожидаемым. Атмосфера недоверия, подозрений и ограничений ослабляет супружескую связь, а также любую эмоциональную связь.

Чаще всего мы теряем доверие к партнеру тогда, когда начинаем бояться:

— что кто-то другой может показаться ему (ей) более привлекательным, чем мы;

— когда мы перестаем верить в себя и начинаем думать, что наш партнер может себе найти кого-то, кто даст ему то, что не можем дать мы;

— когда начинаем думать, что мы неинтересны, некрасивы, неумны и т.д.

Как исправить отношения в браке?

Начни заботиться о привлекательности ваших отношений. Если ты этим еще не занялась, то только потому, что еще не осознала, как многое в семейных отношениях зависит от тебя и недооцениваешь своих возможностей влияния на то, что происходит в твоей семье. Если ты поменяешь свое отношение, а, вследствие этого, свое поведение, — результаты не замедлят себя ждать.

Ты должна перестать думать о том, какую еще более результативную методику контроля своего мужа ты можешь применить. Лучше задумайся о следующем:

— что ты сможешь сделать, чтобы в Вашем доме была милая и теплая атмосфера?

— что любит твой муж, что для него важно?

— можешь ли ты удовлетворить какие-то его потребности и нужды, которые до этого времени остались не исполненными?

— на что жалуется твой муж, что его беспокоит? Что ты можешь изменить?

— что ты сможешь сделать для того, чтобы время, проведенное вместе, приносило радость Вам обоим?

— что ты сможешь сделать для того, чтобы увеличить свою привлекательность?

И просто делай это! А результаты удивят Вас обоих.

Источник:
Доверие в браке
Если в отношениях появляется недостаток доверия, можно отреагировать двумя способами: или сделать свой брак клеткой, а себя сделать сторожем, или же признаться себе в том, что пришло время з
http://www.women-secrets.ru/love/1166-doverie-v-brake.html

Как исправить отношения?

Спрашивает: Маша

Категория вопроса: Отношения

Психолог Астана Был на сайте: 7 дней назад

Ответов на сайте: 2950 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 43

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Алматы

Здравствуйте, Маша, вы пишите, что не влюблены, а отношения сохранить хотите. А какие отношения, ведь они могут быть разными. Вы хотите сохранить романтические отношения или просто отношения как с человеком? А для чего они вам? Что они вам дают эти отношения? Для чего вам исправлять нынешнее положение? Как вы переживаете, что ваши отношения стали «холодными»? А чего вы хотите в конечном итоге от ваших отношений?

Маша, попробуйте ответить на вопросы, которые я написала, возможно для вас самой прояснится картина вашего собственного отношения к вашей ситуации и ваших ожиданий от этих отношений.

с уважением, Елена.

Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы

Отношения всегда подвергаются экзаменам, вот и ваши отношения подвергаются первым экзаменам. Не торопить события, а присматриваться друг к дургу, задавать вопросы, искать ответы, при том, что ответы могут быть совершенно разными. Вам хочется сохранить отношения и ваше желание вполне оправдано. Вы сами поймёте на сколько этот человек ваш, по зову вашего внутреннего голоса.

Балабаева Альбина Кемелхановна, психолог Алматы

Здравствуйте Маша!
В отношениях на расстоянии меньше возможности сложить о человеке мнение, которое будет объективным. Парень скоро демобилизуется, тогда у Вас появится возможность строить с ним отношения в реальном пространстве. Так Вы сможете лучше прояснить Ваши отношения, а значит и понимать, в какую сторону Вы их можете направить.
Удачи! Светлана.

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

В жизни у человека не должно быть объяснений своего поведения или своих потребностей типа «почему-то». Вы должны ясно понимать, почему вы хотите сохранить отношения, что это вам даст, что за потребность лежит в основании этого желания. Тогда и чувства проявятся и мотивация к действию соответствующая появится. Так что расшифровывайте своё «почему-то».

Всего наилучшего, Галочкина Елена Борисовна, психолог Алматы

Источник:
Как исправить отношения?
На вопрос: Как исправить отношения?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/122716/

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS