Как девушки переживают расставание

Как пережить расставание с мужчиной, Как пережить расставание с парнем

Как пережить расставание с мужчиной | Как пережить расставание с парнем

Расставание с любимым человеком — это всегда очень непростое и тяжелое испытание, а если вы не можете правильно понять его причины, ситуация еще больше усугубляется. Как пережить расставание с мужчиной или парнем правильно, без потерь и падения самооценки? Ведь женщины, в силу своей повышенной эмоциональности, гораздо тяжелее возвращаются в реальную каждодневную жизнь.

Как пережить расставание с мужчиной — советы психологов

Действительно, еще недавно вы были так счастливы, и вдруг неожиданно наступает разрыв, хотя, казалось бы, ничто этого не предвещало. Мир сразу становится серым, теряет все свои краски, а жизнь теряет свой смысл. Но это не так. Если бы вы могли посмотреть на вещи более трезво, вы бы увидели, что несмотря на ваше расставание, мир вокруг остался прежним, а весь негатив заключается в ваших собственных эмоциях и проблемах внутри вас.

Вам не удастся справиться с вашей проблемой и пережить расставание? Если вы постоянно будете жить прошлым, отказываясь от тех новых впечатлений и встреч, которые дарит вам жизнь, то даже близкие могут со временем отдалиться о вас, поскольку их эта ситуация начнет рано или поздно просто тяготить.

Внимательно подумайте над тем, что случилось и всесторонне проанализируйте ситуацию. Это вам только казалось, что ничто не предвещало расставание с мужчиной, если вы тщательно поразмыслите, вы увидите, что предвестников разрыва было достаточно много, просто вы упорно не хотели их замечать.

Конечно, сейчас уже сложно что-то исправить, но этот анализ необходим для того, чтобы избежать повторения прежних ошибок в том случае, если вы завяжете отношения с другим человеком.

Подумайте и над тем, можно ли каким-то образом достичь относительного примирения с вашим бывшим другом. Возможно, не стоит и пытаться, поскольку этот шаг может лишь привести к тому, что агония изживших себя отношений продлится еще некоторое время. Стоит ли это делать? Не лучше резко оборвать связь и пережить расставание с мужчиной один раз, но навсегда?

Но случается и так, что расставшись на некоторое время, люди начинают понимать, что они действительно необходимы друг другу.

Даже если вы действительно любили этого мужчину, расставание с ним дает вам возможность прекратить неудачный эксперимент, которым оказались ваши отношения, и начать новую и, возможно, счастливую жизнь.

Старайтесь каждый день доставлять самой себе пусть одну, но действительно радостную минуту. Способность накапливаться есть не только у отрицательных, но и у положительных эмоций. Радуйте себя каждый день!

Только запретив себе накапливать негатив и ежедневно заряжаясь радостью, вы опять ощутите вкус к жизни, благодаря чему над вами снова взойдет счастливая звезда.

Сколько людей – ровно столько же дадут и советов на тему: как пережить расставание с парнем. Это и понятно, ведь у каждого есть свой собственный опыт преодоления душевной пустоты, которая возникает в момент разрыва.

Да, действительно. Может быть сейчас тебе кажется, что такую боль, как у тебя, еще никто на свете не испытывал, однако это не так. Так что переживать расставание можно и нужно. Хотя, конечно, бывает, что от этого и умирают, но все же, значительно реже. Да и разве ты действительно этого хочешь?

Конечно, тебе хотелось бы не думать об этом, но это невозможно, да и не нужно. Думай, однако, подыщи для каждой мысли свою определенную причину. Например, подумай, отчего произошло расставание. Возможно, что тебе искренне казалось, что у вас все прекрасно, но никто так не слеп, как влюбленная девушка.

А ведь если отношения полностью устраивают одного, это вовсе не значит, что и другой воспринимает их также. Так что, возможно это и к лучшему, что вы расстались именно сейчас. С другой стороны, ты получила некоторый опыт и это поможет тебе в будущем оказаться более внимательной, если сейчас сумеешь грамотно пережить расставание с парнем.

Даже если тебе будет в десять раз хуже, если парень решил с тобой расстаться, он это сделает, так что не следует унижаться и давить на жалость. Тебе же потом будет, хуже, когда ты будешь вспоминать о том, через какие унижения тебе пришлось пройти.

Чтобы пережить расставание, не пытайся вспоминать лучшие моменты ваших отношений. Наверняка было немало и плохого, раз вы все-таки расстались. Вот думай лучше об этом. Ты не можешь изменить ситуацию, так что не следует и пытаться. Но зато ты можешь поменять свое к ней отношение. Двигайся вперед, а не смотри бесконечно назад.

Возможно, что при расставании тебе было предложено остаться друзьями? даже не думай об этом. Друзьями после такого остаться невозможно. Лучше навсегда похорони этого человека в своей душе и оборви все возможные связи.

Его просто больше нет. А если, ты случайно встретишься с ним на улице, представь себе, что это вовсе не он, а просто кто-то незнакомый, слегка похожий на него и пройди мимо. Через какое-то время ты сможешь гордиться тем, что сумела пережить расставание с любимым мужчиной.

Расставаясь со своим прошлым, люди начинают двигаться в будущее. Займись собой и тем пространством, которое тебя окружает. Постарайся навести в нем максимальный порядок. И по мере того, как ты будешь это делать, в порядок будут приходить и твои мысли и чувства. Встречайся с друзьями, будь активной и наверняка у тебя появятся новые знакомства.

Источник:
Как пережить расставание с мужчиной, Как пережить расставание с парнем
Как пережить расставание с мужчиной | Как пережить расставание с парнем Расставание с любимым человеком — это всегда очень непростое и тяжелое испытание, а если вы не можете правильно понять его
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_perezhit_razluku_s_muzhchinoj.html

Рассталась с парнем: как пережить это и не сойти с ума?

Рассталась с парнем: как пережить это и не сойти с ума?

Разрыв отношений – одна из самых болезненных ситуаций, которые случаются в жизни. Обычно он происходит неожиданно, и тот, кого бросили, оказывается совершенно неподготовленным к сильнейшим переживаниям, которые наступают после разрыва. Эмоции застают врасплох, становятся причиной депрессии и превращают существование в ад. Чтобы найти в себе силы перевернуть эту страницу прошлого, необходимо понимать, как пережить расставание с парнем.

Да, брошенная девушка чувствует себя ужасно. Ее обуревают сильные эмоции, противоречивые, пугающие своей силой и неподвластные сознанию. Для того, чтобы унять бурю в душе, нужно разобраться в этом хаосе, отделить чувства друг от друга и дать себе право на переживание каждого из них, какими «неправильными» или «нехорошими» бы они не казались.

Все это вполне естественные реакции, необходимые для нормального процесса восстановления.

Если пережить разрыв с парнем правильно, в конце концов раны затянутся, появится вкус к жизни, а вместе с ним и новые отношения. Нужно запастись терпением и заняться работой над собой.

Все люди разные, каждый со своим характером, уникальным жизненным опытом и обстоятельствами, из-за которых произошло расставание с молодым человеком. Поэтому у каждой женщины будет своя история восстановления после разрыва, которую лучше прожить под наблюдением психолога.

Но есть несколько универсальных советов, которые подойдут абсолютно всем и подскажут, как пережить разрыв с парнем.

Плачьте столько, сколько хотите, и даже больше. Не стыдитесь своих слез и не стройте из себя железную леди. Если не выплакать все горе сейчас, оно настигнет вас потом. Представьте, что вместе с ручьями слез из вас выходит вся боль, все обиды, и плачьте, пока не почувствуете, что они покинули ваше тело раз и навсегда.

Любые контакты с виновником ваших слез продлевают ваши мучения и перечеркивают все шаги навстречу нормальной жизни. Никаких ночных разговоров по телефону и смс, встреч «на чашку кофе» и «я только верну ему его фото». Не терзайте свое сердце воспоминаниями и не тешьте себя иллюзиями, что вы всего лишь хотите остаться друзьями. Возможно, вы ими станете когда-нибудь потом, но сейчас – признайтесь себе в этом — вы просто пытаетесь вернуть его назад.

Распробуйте вкус одиночества. Если вас бросило в холодный пот от этого слова, в вас говорит страх. Получать удовольствие от одиночества – это чувствовать себя комфортно наедине с собой, а вовсе не остаться старой девой до конца жизни. Употребите это время на саморазвитие. Ничто не дает столько ресурсов для преодоления трудностей, как самопознание и духовный рост.

Общайтесь с близкими. Если вы уделяли больше времени своим отношениям, чем старым друзьям и родным, пришло время восстановить связи. Эти люди действительно любят вас, а вы сейчас нуждаетесь именно в любви и опоре. Будьте с теми, кто вас выслушает, обнимет или просто возьмет за руку. Среди ваших подруг непременно есть те, кто прошел через такой же кошмар. Вряд ли кто-нибудь поймет и поддержит вас лучше, чем они. Выговаривайтесь и плачьтесь им в жилетку.

Помогите себе избавиться от навязчивых мыслей, которые крутятся у вас в голове. Излейте на бумаге все, что приходит на ум. Не заботьтесь о красоте слога и запятых, просто пишите все, что вас беспокоит. Задавайте вопросы, и многие ответы придут сами собой. Напишите письмо своему бывшему. Его не придется отправлять, поэтому выскажитесь до конца, соберите все, что накопилось, в одном месте. А потом сожгите бумаги, и вы ощутите, что груз недосказанности, который копился не день и не два, упал с ваших плеч.

Поверьте, это не конец. Не отождествляйте свою жизнь с любовными отношениями. Найдите другие цели и живите полноценно.

«Меня бросил парень ради другой». У женщины, которая произносит эти слова, разбито сердце, а от ее самоуважения не осталось и следа. Можно сколько угодно уговаривать себя перестать думать о нем и жить дальше, но в этом случае сказать гораздо проще, чем сделать.

Что делать, если бросил парень, и как легче пережить расставание и измену?

Спросите себя: «Хочу ли я быть с ним на самом деле, или во мне говорит уязвленное самолюбие и чувство собственности?».

Если вы хотите отыграться и доказать себе и всему миру, что таких, как вы не бросают, оставьте эту затею. Вполне возможно, что вы потерпите фиаско, и это двойное поражение не оставит камня на камне от вашего самолюбия. Все это не похоже на любовь, так стоит ли рисковать понапрасну?

Если вы хотите вернуть его, потому что любите, задумайтесь. Этот человек уже бросил вас однажды и причинил вам боль. Сможете ли вы простить и забыть обиду, и главное – готовы ли вы жить с осознанием того, что кто предал однажды, может предать и во второй раз?

Возврат к отношениям, в которых раньше ваш молодой человек вам изменял или уходил от вас, вряд ли сделает вас счастливой. Даже если вам удастся убедить его начать все сначала, вы будете расставаться вновь и вновь.

Задайте себе несколько вопросов:

  1. Боюсь ли я, что больше никого не встречу и проведу всю оставшуюся жизнь в одиночестве?
  2. Я потеряла веру в себя?
  3. Считаю ли я, что недостойна лучшего мужчины?

Если вы ответили «ДА» хотя бы на один из этих вопросов, ясно как белый день, что вам не хватает самоуважения и уверенности в себе. Это может быть результатом ваших отношений с этим мужчиной, или с другими, которые были в вашей жизни до него. Как бы то ни было, эта проблема будет переходить из отношений в отношения, пока вы не поймете, что настала пора для серьезных внутренних изменений.

Вы обязательно справитесь. Чем тверже будет ваше намерение быть счастливой, тем быстрее вы сможете оправиться от потери. Разлука, какой бы жестокой она не была, ваш шанс разобраться в себе и понять причины своих неудач в любовных отношениях. Пройдя через это испытание, вы обретете новый опыт и станете сильнее. И когда вы снова возьмете жизнь в свои руки, вы обязательно встретите хорошего парня. Главное – сохранять самоуважение и веру в себя.

Источник:
Рассталась с парнем: как пережить это и не сойти с ума?
Этапы, переживаемые девушкой при расставании. Практические советы что делать с эмоциями. Возвращать или не возвращать? Вопросы для самодиагностики.
http://ostresse.ru/sovety-psihologa/rasstalas-s-parnem-kak-perezhit.html

(Visited 4 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Мужчина отдаляется в начале отношений TOP SECRETМатериалов в базе: 544, За сегодня: 0. Посетители онлайн: 12. Первая стадия - это… (1)

Как оригинально записать парня в телефоне Как оригинально записать парня в телефонеНомер любимого парня в телефоне один из самых важнейших. В… (1)

Как манипулировать мужчиной девой Как завоевать мужчину Деву Каков же путь завоевания сердца мужчины-Девы? Каковы его отличительные черты характера?… (1)

Как себя вести если муж не ночевал дома советы психолога Как себя вести если муж не пришел ночевать домой, советы психологаКак себя вести если муж… (1)

Мужчина козерог в начале отношений Какие женщины нравятся козерогам? Для того чтобы разобраться в этом вопросе, прежде всего нам необходимо… (1)

COMMENTS