К чему приводит эгоизм и альтруизм?

Если вам повезло родиться у такой заботливой мамы, вы можете не волноваться ни о чем вообще. Она с температурой приедет через весь город, чтобы привезти вам паровых котлет и торт «Наполеон» домашнего приготовления, только чтобы порадовать дорогую дочку. Словом, очень приятно и полезно, когда рядом с вами есть женщина, которая готова жертвовать собой ради вашего блага. Но вот если к подобной категории жертвенных женщин относитесь вы сами, то ситуация оказывается совсем не такой радужной. Мы попытались выяснить, к чему приводит эгоизм и альтруизм.

Но, разумеется, далеко не все женщины забывают о своих интересах во благо альтруизма. Так что такого они знают о жизни, о чем неизвестно их менее счастливым подругам? Прежде всего, такая женщина знает себе цену. Она знает, что у нее есть определенные обязательства перед семьей, детьми, мужем, родителями и работодателем, однако не забывает, что у нее есть свое предназначение в этом мире. Она умеет просить и принимать советы и помощь близких, она требует заслуженной награды за то, что делает. На работе и дома она умеет, таким образом, выстраивать границы, чтобы о ее интересах не забывали. Она без смущения принимает похвалу и восхищение, но при этом осознает, что она сама и ее поступки понравятся не всем. Вы хотели бы стать такой женщиной? Тогда учитесь избегать разрушительных ловушек, которые вам готовит общественное мнение.

Ловушка № 1

Ловушка № 2

Вы не требуете достойной платы за то, что делаете. Часто социально одобряемое саморазрушение не позволяют вам требовать достойной зарплаты или ее повышения. Вы думаете: «Чем я лучше других?» — или: «Другие тоже стараются, так почему именно мне должны поднять зарплату?» Если вы ведете файл профессиональных достижений, вы прекрасно знаете, чем вы лучше других и почему достойны большего. Многие руководители признаются, что не слишком уважают сотрудников, которые готовы долгое время работать за мизерные деньги, не требуя ни прибавки, ни продвижения. Если вы себя не цените, вас не будут ценить окружающие.

Ловушка № 3

Вы позволяете окружающим себя унижать. Возможно, вы всеми силами пытаетесь избежать конфликта. А может быть, боитесь того, что ваш обидчик окажется прав и выставит вас перед окружающими полным ничтожеством. В любом случае вам нужно учиться отвечать на унизительные комментарии с достоинством. Если вы слышите что-то обидное дома или на работе, прежде всего не повышайте голос. Говорите спокойно и старайтесь, чтобы в ваших словах прозвучало как можно меньше эмоций, чтобы в них не было ни обиды, ни страха, ни заискивания. Идеальной реакцией на любое издевательское замечание будет такой вопрос: «Почему вы мне это говорите?» — или: «Пожалуйста, уточните: что именно привело вас к таким выводам?» Конечно, коллеги или друзья могут уверять, что просто пошутили. Но вопрос, заданный спокойно и серьезно, заставит их либо замолчать, либо более ответственно относиться к тому, что они говорят.

Вы сами принижаете свои достоинства

Самоуничижение — это качество, которое приносит человеку мало радости. Думая о себе как о ничтожном существе, не достойном радости и счастья, вы действительно становитесь именно такой. Психологи предлагают использовать такой прием. Носите под одеждой простой резиновый браслет и каждый раз, когда у вас в голове появятся уничижительные мысли, несильно оттяните резинку. А после этого замените негативный посыл на позитивный. Вы только что думали: «Ну вот, я опять опозорилась!» Смените точку зрения: «Я очень творческий человек и умею нестандартно мыслить. В этот раз мысль оказалась не очень удачная, но ошибки только прибавляют мне опыта!» Сначала такой прием может показаться искусственным, но со временем вы привыкнете думать о себе более благосклонно и верить в свои силы. Заставьте ваши достоинства (например, умение убеждать) работать на вас, а не против.

Источник: www.allwomens.ru

Как общаться с недружелюбным человеком

Общаясь с недружелюбным человеком, ведите себя спокойно. Попытайтесь выяснить, что именно он хочет вам сказать, возможно, его поведение оправдано и имеет под собой основание. Некоторые люди склонны переносить собственные проблемы в разговор с другими людьми. Такое поведение, по сути, является иррациональным, однако оно, как правило, свойственно многим людям. Чаще всего такое происходит при встрече с незнакомцами, которых не заботит чужое эмоциональное благополучие. Они с легкостью вымещают свое недовольство на собеседниках.

Еще одной причиной недружелюбности может быть наличие предрассудков и неприязни, например, расовой, профессиональной и т.д. Такие люди, как правило, упрямы в своих взглядах, их сложно переубедить в ложности отстаиваемых позиций.
Если вы чувствуете, что переубедить человека не удастся и беседа с ним может перерасти в конфликт, прекращайте разговор.

Выслушав человека, обратите внимание на его дальнейшую речь. Если она перерастает в оскорбление, вежливо, но уверенно попросите его прекратить, сказав, например, «Ваше поведение не уместно» или «Нет необходимости проявлять такую грубость». Старайтесь сохранять спокойствие, не проявляйте агрессию и не выходите из себя, это приведет лишь к нагнетанию обстановки.
Ни в коем случае не пытайтесь опровергать слова собеседника и не оскорбляйте его в ответ, такие действия дадут обратный эффект.

Если, выслушав человека, вы не понимаете причин его поведения, продлите беседу в том же духе. Задавайте ему наводящие вопросы. Такие люди, как правило, слишком импульсивны, для донесения своих мыслей они часто прибегают к грубым формулировкам. Если его ответы аргументированы и рациональны, возможно, удастся быстро разрешить ситуацию. В любом случае, старайтесь вернуть разговор в конструктивное русло.

С некоторыми недружелюбными людьми сложно общаться из-за нехватки у них правильных навыков поведения. Они, как правило, искренне не понимают, что грубят собеседникам. В таких случаях не остается ничего другого, как сказать прямо, что они слишком грубы.

Источник: www.kakprosto.ru

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS